SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna im. M. Wańkowicza w Stalowej Woli Katalog księgozbioru

48 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Dusza nie ma wieku : starzenie się jako wędrówka ku spełnieniu i radości / Thomas Moore ; przełożył Jerzy Korpanty. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2020. - 577, [1] strona : faksymile ; 24 cm.

(Wielkie Litery)

Autor

Moore Thomas (1940- ). Korpanty Jerzy (tłumacz).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Duchowość Osoby w wieku starszym Samoakceptacja Starość Starzenie się Szczęście

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

A gdyby spojrzeć na proces starzenia się jako na drogę ku lepszemu? Z biegiem lat człowiek gromadzi wrażenia, kształtuje swoją osobowość, pogłębia więzi z ludźmi, doświadcza świata w sposób pełny i dojrzały, poznaje siebie i dopasowuje swoje oczekiwania do tego, co niesie mu rzeczywistość. Staje się samoświadomą, wyjątkową, spełnioną i kochającą jednostką. Może zatem pora zmienić sposób myślenia o starzeniu się i zacząć postrzegać ten naturalny i nieuchronny proces jako ekscytującą podróż? Thomas Moore, czerpiąc zarówno ze źródeł naukowych, jak i filozoficznych, wyjaśnia, jakie zmiany zachodzą w psychice wraz z upływem czasu, jak je zaakceptować i wykorzystać z pożytkiem dla siebie i otoczenia. Odpowiada na pytanie, czym jest melancholia i samotność, jak w późniejszych latach rozwija się zmysłowość, jak wyglądają związki z ludźmi oraz jaką rolę pełnią osoby starsze w swojej społeczności. W prezentowanej przez autora wizji starzenie się może być drogą do szczęścia i spełnienia, o ile wjedzie się w ten etap z pełną świadomością i odpowiedzialnością. [Czarna Owca, 2022]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W-DL (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ostatnia sprawa? / Ulf Nilsson ; ilustracje Gitte Spee ; przełożyła Barbara Gawryluk. - Kraków : Wydawnictwo Literackie, 2018. - 102, [6] stron : ilustracje, 22 cm.

(Komisarz Gordon / Ulf Nilsson ; 2)

Autor

Nilsson Ulf (1948- ). Spee Gitte (1950- ). Gawryluk Barbara (1957- ). Nilsson Ulf (1948- ). Komisarz Gordon ;

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura szwedzka

Temat

Las Policjanci Porządek społeczny Starzenie się Śledztwo i dochodzenie Złośliwość Zwierzęta

Gatunek

Powieść obyczajowa

Coś niedobrego dzieje się w lesie i w jeziorze, a to przecież rejon słynnego komisarza Gordona i jego zwinnej asystentki myszki Paddy. Ta dwójka znowu ma pełne ręce roboty. Muszą odkryć, co martwi leśnych mieszkańców i dlaczego zwierzęta są tak bardzo przerażone. Nikt nie chce złożyć zeznań i rozmawiać z detektywami… Krążą tylko pogłoski, że ktoś rozsiewa bardzo nieprzyjemne i obraźliwe plotki. Czyżby groźny lis znowu postanowił działać w ich lesie? Nie mogą tego tak zostawić, więc ruszają zbadać sprawę. Na szczęście pyszne ciasteczka przydają się w trakcie zbierania zeznań… Czy ten zgrany policyjny zespół rozwikła kolejną tajemnicę? [www.empik.com, 2018]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Multiteka (ul. Popiełuszki 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. M-II/Pf (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak żyć długo : dlaczego się starzejemy i czy naprawdę musimy / dr David A. Sinclair, Matthew LaPlante ; przekład Agnieszka Myśliwy. - Wydanie 2. - Kraków : Znak Horyzont, 2022. - 428 stron : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Sinclair David A. (1969- ). LaPlante Matthew Myśliwy Agnieszka (tłumaczka).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Długowieczność Fizjologia człowieka Starzenie się Wiek (biologia)

Gatunek

Opracowanie Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Biologia Medycyna i zdrowie

Autorzy stawiają szokującą tezę, że starzenie się można uleczyć. Twierdzą, że to choroba, której można zapobiegać. Opisują, jak żyć dłużej i wolniej się starzeć. Wydaje się, że starzenie jest nieuniknione, w końcu od zawsze wpisuje się w cykl życia człowieka. A gdyby jednak okazało się, że wszystko, co wiadomo o tym procesie, jest mylne? Co by było, gdyby człowiek mógł sam decydować o tym, jak długo żyje? Doktor David Sinclair, który jest światowym autorytetem w dziedzinie genetyki i długowieczności, i Matthew LaPlante opisują w swojej książce pt. "Jak żyć długo. Dlaczego się starzejemy i czy naprawdę musimy", że starzenie się to choroba, którą można leczyć. Przedstawiają badania, które ukazują, w jaki sposób można spowolnić proces starzenia, a nawet go odwrócić. Oprócz naukowych doświadczeń i badań przybliżających czytelnika do poznania sekretu długowieczności w książce można znaleźć wiele praktycznych porad, dzięki którym proces starzenia będzie zachodził wolniej. Autorzy starają się podać przepis na długowieczność i odpowiadają na pytanie, dlaczego ludzie się starzeją. Już małe zmiany w trybie życia pozwolą długo cieszyć się zdrowiem i młodością. Książka jest pewnego typu drogowskazem, który pokazuje, jak odzyskać panowanie nad swoim życiem i zdrowiem. W kilka chwil można zmienić swój styl życia i sposób myślenia o starzeniu się. Można zrobić dla siebie bardzo dużo - wystarczy podążyć za wskazówkami autorów. https://www.taniaksiazka.pl/ksiazka/jak-zyc-dlugo-dlaczego-sie-starzejemy-i-czy-naprawde-musimy-matthew-laplante

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 5 (ul. Wańkowicza 69)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.5 - 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Szybiński Zbigniew (1932- ).

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Starzenie się Osoby w wieku starszym

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia Socjologia i społeczeństwo

Załączniki.

Autor książki przedstawia proces starzenia się jako nie tylko pogorszenie wydolności narządów i układów, zmniejszenie sprawności fizycznej, lecz także zmiany psychologiczne i zmiany uwarunkowań społeczno-socjalnych, które pociąga za sobą wiek emerytalny połączony często ze zmianą statusu rodzinnego i społecznego. W swych rozważaniach nawiązuje wielokrotnie do charakteryzującej okres starości wielochorobowości, szczególnie w odniesieniu do chorób cywilizacyjnych, podkreśla też rolę stylu życia w procesie starzenia się. Omawiając psychologię starzenia się, przedstawia różne postawy, jakie mogą prezentować osoby starsze wobec swej starości, oraz formy adaptacji do starości. Analizuje rolę osobowości, wprowadza pojęcie i znaczenie kryzysu w kształtowaniu osobowości, ale też zwraca uwagę na jego negatywne skutki. Głównym zadaniem jest akceptacja własnego starzenia się, w czym pomocne są: utrzymanie niezależności i kontroli nad własnym życiem, aktywność edukacyjna podtrzymująca sprawność umysłową i pozwalająca na rozwijanie zainteresowań, aktywne pełnienie funkcji społecznych, a także bogata duchowość, wspierana niekiedy zaangażowaniem religijnym. Trzecim omawianym zagadnieniem jest płaszczyzna społeczno-socjalna, obejmująca również sferę ekonomiczną, oraz funkcjonowanie systemu opieki zdrowotnej i socjalnej, które - jak opisuje Autor - w systemie polskiej ochrony zdrowia nie dają satysfakcjonującego poczucia bezpieczeństwa polskim seniorom. Podsumowując, książka profesora Zbigniewa Szybińskiego jest dogłębną analizą starzenia się i starości, podkreślającą wielopłaszczyznowy charakter tego procesu i wieloczynnikowe uwarunkowania jego przebiegu. [www.bonito.pl]

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. C-612 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

20 ćwiczeń zapobiegania zmarszczkom i starzeniu się twarzy / Benita Cantieni ; [tłumaczenie Aneta Sosnowska]. - Wydanie 3. - Wrocław : Astrum, [2007]. - 108, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

(Zdrowie)

Autor

Cantieni Benita (1950- ). Sosnowska Aneta.

Forma i typ

Książki

Temat

Gimnastyka Higiena kobiety Masaż Starzenie się Twarz

Gatunek

Publikacje popularnonaukowe

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

Chcesz zawsze wyglądać świeżo i młodo? Zauważyłaś ostatnio, że niepokojąco zaczęły Ci opadać powieki? Nie wiesz, jak poradzić sobie z tym niechcianym drugim podbródkiem? Mamy dla Ciebie gotową receptę! W niniejszej książce Benita Cantieni przedstawia swoją nowatorską, bezbolesną, niepociągającą za sobą żadnego ryzyka i niemającą skutków ubocznych metodę ćwiczeń przeciwzmarszczkowych. Jeśli będziesz konsekwentna i systematyczna, Twoja twarz stanie się gładsza, młodsza i co najważniejsze ? pogodniejsza. Jeśli zaś uzupełnisz ćwiczenia zaproponowanym w aneksie niekłopotliwym, a skutecznym sposobem dbania o cerę wykorzystującym Dietę Funkcjonalną Lecha Tkaczyka, nie będziesz musiała już pokornie godzić się na zmiany, którymi upływający czas bezlitośnie znaczy Twoją twarz i Twoje ciało! Jeszcze się wahasz? [www.empik.com]

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1 Czytelnia (ul. Staszica 14)

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. O/Dz.Cz.-61 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Seniorzy w Polsce w świetle procesów modernizacyjnych / Elżbieta Grzelak-Kostulska. - Toruń : Wydawnictwo Naukowe Uniwersytetu Mikołaja Kopernika, 2016. - 375, [1] strona : ilustracje (głównie kolorowe) ; 23 cm.

Autor

Grzelak-Kostulska Elżbieta (1970- )

Forma i typ

Książki.

Temat

Osoby w wieku starszym Socjologia. Starzenie się społeczeństwa. Polska

Z reguły proces starzenia się populacji rozpatrywany jest w kategoriach problemu, któremu trzeba sprostać. Z całą pewnością starzejąca się populacja generuje nowe wyzwania, nie tylko w wymiarze ekonomicznym, ale i społecznym, kulturowym. Należy jednak uwzględnić w podejmowanych działaniach fakt, że kategoria osób starszych zmienia się w czasie, podlega trendom, których skutkiem jest nie tylko dłuższe życie, ale także zmiana jego stylu. Seniorzy coraz wyraźniej identyfikują indywidualne potrzeby, wyłamują się z ram konwencjonalnych, stereotypowo przypisywanych im zachowań. Choć tradycyjne wartości, np. rodzina, są dla nich w dalszym ciągu bardzo ważne, stają się bardziej aktywni, tworzą dostrzegany sektor konsumentów, o czym świadczy stosowany termin silver economy. Formułowanie założeń skutecznej polityki senioralnej musi te zmiany uwzględniać. Zwłaszcza realizacja szczegółowych zadań administracji publicznej powinna opierać się na wykorzystaniu potencjału osób starszych, co może znacząco obniżyć koszty niekorzystnych procesów demograficznych. [www.wydawnictwoumk.pl]

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. C-314 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Moore Thomas (1940- ). Korpanty Jerzy (tłumacz).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Osoby w wieku starszym Starzenie się Rozwój emocjonalny Duchowość Starość

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 5 (ul. Wańkowicza 69)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.5 - 159.9 (1 egz.)

Filia nr 1 Czytelnia (ul. Staszica 14)

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. O/Dz.Cz.-159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Aktywny senior : człowiek spełniony / redakcja naukowa Anna Skrzek ; autorzy: Grażyna Dąbrowska, Agnieszka Dębiec-Bąk, Jolanta Ignaszewska-Kuhbauch, Ryszard Jasiński, Dariusz Kałka, Aleksander Kobylarek, Monika Kosior, Marta Koszczyc, Grażyna Małkiewicz, Małgorzata Mraz, Robert Pawliszko, Jolanta Podsiadło, Katarzyna Salamon-Krakowska, Anna Skrzek, Joanna Szczepańska-Gieracha, Katarzyna Turek, Ilona Zakowicz, Robert Zapotoczny, Agnieszka Zygmont. - Wydanie I. - Warszawa : PZWL, 2018. - 148 stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Skrzek Anna. Jasiński Ryszard (fizjoterapia). Kałka Dariusz. Kobylarek Aleksander (1968- ). Kosior Monika (polityka społeczna). Koszczyc Marta. Mraz Małgorzata. Pawliszko Robert. Podsiadło Jolanta (pedagog). Salamon-Krakowska Katarzyna (1969- ). Szczepańska-Gieracha Joanna. Zakowicz Ilona. Zapotoczny Robert (1968- ). Dębiec-Bąk Agnieszka. Ignaszewska-Kuhbauch Jolanta. Małkiewicz Grażyna. Turek Katarzyna. Zygmont Agnieszka.

Temat

Osoby w wieku starszym Aktywność fizyczna Starzenie się Odpoczynek Sprawność fizyczna

Dziedzina i ujęcie

Socjologia i społeczeństwo

Okres po 60. roku życia może być czasem doświadczania życia we wszystkich jego barwach poprzez nowe wyzwania, spełnianie swoich oczekiwań i marzeń, intelektualną przygodę oraz korzystanie z różnych form aktywności fizycznej. Autorzy w bardzo przystępny sposób pokazują możliwości wspierania aktywnego starzenia się w trzech sferach: psychicznej, fizycznej i społecznej, w tym również podpowiadają, jak aktywnie zadbać o dodatkowe dochody. Wszystko po to, aby prowadzić samodzielne, niezależne i satysfakcjonujące życie. Komu zatem jest dedykowana ta książka? Na pewno wszystkim zainteresowanym problematyką pomyślnego starzenia się. Będzie też ciekawą lekturą dla praktykujących fizjoterapeutów, specjalistów wychowania fizycznego i rekreacji oraz lekarzy, a także dla pracowników opieki społecznej i decydentów administracyjnych, których zadaniem jest kreowanie polityki społecznej w odniesieniu do starszych osób. Powinni po nią sięgnąć również ci, którzy nie myślą jeszcze o starości, ale o swoich przyszłych pacjentach lub podopiecznych: studenci medycyny, fizjoterapii, wychowania fizycznego, psychologii, socjologii czy pielęgniarstwa. [www.pzwl.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W-316 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Polska polityka społeczna wobec starzenia się ludności w latach 1971-2013 / Barbara Szatur-Jaworska ; Uniwersytet Warszawski. Wydział Dziennikarstwa i Nauk Politycznych. Instytut Polityki Społecznej. - Warszawa : Dom Wydawniczy Elipsa, 2016. - 482 strony : ilustracje (w tym kolorowe) ; 24 cm.

Autor

Szatur-Jaworska Barbara (1955- ).

Forma i typ

Publikacje popularnonaukowe Książki

Temat

Osoby w wieku starszym Polityka społeczna Starzenie się Społeczeństwo Polska

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Socjologia i społeczeństwo

Wyzwaniem o charakterze wręcz cywilizacyjnym jest dla Polski, podobnie jak dla wielu innych krajów, proces starzenia się ludności i jego konsekwencje. Autorka przedstawia w pracy dane liczbowe ukazujące w długim okresie przebieg procesów demograficznych związanych ze starzeniem się ludności oraz charakteryzuje zmiany struktury populacji ludzi starych w Polsce. Zawarte w publikacji analizy polityki społecznej wobec starzenia się ludności zostały przeprowadzone z dwóch perspektyw poznawczych: strukturalnej i cyklu życia. Autorka dokonuje oceny polskiej polityki społecznej lat 1971-2013 z punktu widzenia procesu starzenia się ludności, analizując przyczyny zaniechań i opóźnień w podejmowaniu strategicznych działań będących odpowiedzią na wyzwania wynikające z tego procesu. Odpowiada na pytania badawcze. Przedstawia także główne wątki debaty publicznej na temat starzenia się ludności i tematy z nim powiązane oraz analizuję różne typy historycznego dziedzictwa (ang. historical legacies) mającego znaczenie dla przyszłości polityki społecznej wobec starzenia się ludności. [www.azymut.pl, 2016]

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. C-304 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Blackburn Elizabeth (1948- ). Epel Elissa. Piątkowski Jakub.

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Telomery Zdrowy styl życia Radzenie sobie ze stresem Aktywność fizyczna Zdrowe odżywianie Starzenie się Zdrowie fizyczne

Gatunek

Publikacje popularnonaukowe

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Chcesz świadomie dbać o zdrowie Żyć dłużej Starzeć się wolniej Być zdrowym i sprawnym mimo upływu lat Książka Telomery i zdrowie powie Ci, jak to zrobić. Dr E. Blacburn (noblistka) i E. Epel (profesor uniwersytecka) dokonały rewolucyjnych odkryć naukowych, które zmieniają sposób widzenia zdrowia i procesu starzenia się. Telomery chroniące nasz materiał genetyczny zużywają się z wiekiem, ale mogą też ulec odbudowie! Warto dowiedzieć się, co pomaga wydłużyć telomery, by dłużej żyć zdrowo i aktywnie. Dobry sen, odżywianie, aktywność fizyczna i niektóre substancje chemiczne mają pozytywny wpływ na telomery, zaś przewlekły stres, negatywne myśli, toksyczne związki, a nawet zła okolica zamieszkania mogą powodować ich skrócenie Telomery i zdrowie to pierwsza książka, która wyjaśnia, starzenie się organizmu na poziomie komórkowym oraz opisuje proste zmiany dzięki którym możemy zapewnić zdrowie naszym chromosomom, by żyć dłużej i lepiej. Książka Telomery i zdrowie wyjaśnia działanie często niewidocznych sił, które wpływają na nasze życie. W ten sposób daje nam nowy poziom świadomości. Pomaga też podejmować lepsze decyzje, zarówno w skali jednostkowej, jak i społecznej. Dzięki niej możemy zapewnić sobie lepszy stan zdrowia i długowieczność. Krótko mówiąc, pozycja ta zmieni sposób, w jaki myślimy o starzeniu się i chorobach. [www.czytam.pl]

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. C-613/regał 8 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Gdy babcia zapomina... / [tekst] Paul Russell ; [ilustracje] Nicky Johnston ; [tłumaczenie z j. angielskiego: Joanna Olejarczyk]. - Kielce : Wydawnictwo Jedność, copyright 2022. - [24] strony : ilustracje ; 26x27 cm.

(Jedność dla Dzieci)

Autor

Russell Paul Eric (1980- ). Johnston Nicky (1971- ). Olejarczyk Joanna (tłumaczka).

Forma i typ

Książki Komiksy i książki obrazkowe Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Dziadkowie i wnuki Otępienie Rodzina Starzenie się Zaburzenia pamięci

Gatunek

Broszura Książka obrazkowa Opowiadania i nowele

Od pewnego czasu babcia jest bardziej zapominalska niż kiedyś. Nie pamięta, jak jeździła na plażę swoim niebieskim autem ani jak rodzina spotykała się u niej na niedzielnym obiedzie. Wymyśla nowe zasady do starych gier i często chowa klucze tak, że trudno je znaleźć. Ale to nie szkodzi – cała rodzina jest przy babci i pamięta za nią… Ta podnosząca na duchu historia pomoże dzieciom zrozumieć, dlaczego ukochana babcia czy ukochany dziadek coraz częściej zapominają o wielu sprawach i zaczynają zachowywać się inaczej niż zwykle. Rodzicom zaś ułatwi podjęcie w rodzinie szczerej rozmowy o demencji – chorobie zmieniającej naszych bliskich. Autor tej pełnej ciepła książki z wyczuciem oswaja nas wszystkich z tym niełatwym tematem i mówi o potrzebie troszczenia się o starsze osoby dotknięte problemami z pamięcią. [Jedność, 2022].

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2 Wypożyczalnia (ul. Siedlanowskiego 3)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.2-I/N (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Slough House / Mick Herron ; 4)

Autor

Herron Mick (1963- ). Kędzierski Robert. Krochmal Anna (1965- ). Herron Mick (1963- ). Slough House ;

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Jackson Lamb (postać fikcyjna) Dziadkowie i wnuki Starzenie się Szpiegostwo Terroryzm Wielka Brytania

Gatunek

Powieść Kryminał Thriller

Stanowi 4. część cyklu, część 1. pt.: Kulawe konie, część 3. pt.: Prawdziwe tygrysy.

Starzejący się szpieg traci rozum. Co wtedy? Czy służby specjalne prowadzą dom spokojnej starości dla tych, którzy wiedzą zbyt wiele, ale zapominają, że ich wiedza jest ściśle tajna? A może ktoś sprawuje stałą opiekę nad zniedołężniałymi pracownikami kontrwywiadu? Takie pytania zaczyna sobie zadawać River, wnuk Davida Cartwrighta, tajnego agenta z czasów zimnej wojny i szarej eminencji MI5 – i powinien znaleźć na nie odpowiedź jak najszybciej. Dziadek, który zasłużył sobie na miano prawdziwej legendy kontrwywiadu, zaczyna bowiem zapominać o zakładaniu spodni i wszystko wskazuje na to, że cierpi na paranoję prześladowczą. Tyle że River Cartwright, agent ze Slough House, placówki MI5 dla skompromitowanych szpiegów, ma teraz inne zmartwienia. W zatłoczonym centrum handlowym doszło do eksplozji. Zginęło czterdzieści niewinnych osób. Kulawe konie ze Slough House robią wszystko, by odkryć, kto stoi za tym aktem terroru, zanim sytuacja przerodzi się w poważny kryzys. [Insignis Media, 2022].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2 Wypożyczalnia (ul. Siedlanowskiego 3)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.2-Kryminał (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mężczyzna po czterdziestce / Tadeusz Rożniatowski. - Wydanie 9 uzupełnione i poprawione. - Warszawa : Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1986 - 172, [3] strony : rysunki ; 16 cm.

(Wiedza i Zdrowie)

Autor

Rożniatowski Tadeusz (1915-1987).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Edukacja zdrowotna Higiena Mężczyzna Osoby w średnim wieku Starzenie się Zdrowie fizyczne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Jak powinien żyć mężczyzna po przekroczeniu 40 roku życia. Poradnik medyczny

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Filia nr 3 (ul. Rozwadowska 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.3 - 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Witajcie w III wieku : zdrowi, sprawni, z prawem na co dzień : [praca zbiorowa] / [część prawna Elżbieta Banasiak]. - Warszawa : Interspar, 2009. - 140 stron : tabele ; 21 cm.

Autor

Banasiak Elżbieta (1948- ).

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe

Temat

Osoby w wieku starszym Zdrowy styl życia Starzenie się Odżywianie Kosmetyka naturalna.

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

Naturalnego procesu starzenia się nie można zatrzymać, ale można przeciwdziałać przedwczesnemu starzeniu się organizmu i skóry. Choć regularne wykonywanie ćwiczeń może wydawać się czymś zniechęcającym, to jak wskazują badania, dzięki nim możemy odwrócić proces starzenia się o 20 lat. Nigdy też nie jest za późno, aby zacząć. [www.poczytaj.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W-613/615 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Psychologia w zawodzie i w pracy opiekuna medycznego / Joanna Kliszcz. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2019. - 264 strony ; 23 cm.

Autor

Kliszcz Joanna.

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe

Odbiorca

Opiekunowie medyczni

Temat

Choroby przewlekłe Etyka zawodowa Opieka długoterminowa Opieka nad osobami starszymi Opiekunowie medyczni Starzenie się

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Jakie kwalifikacje powinien mieć opiekun medyczny? Na jakie trudności jest narażony? W jaki sposób rozmawiać z osobami starszymi? Jak komunikować się z rodziną podopiecznego? Jak poradzić sobie z chorobą najbliższych? Z roku na rok rośnie liczba osób starszych w naszym społeczeństwie. Opieka nad nimi, to bardzo ważny i trudny społecznie temat. Autorka książki wskazuje główne przyczyny rosnącego zapotrzebowania na opiekunów medycznych i bardzo dokładnie omawia ich rolę. Zauważa duże znaczenie pracy opiekunów zarówno w ujęciu medycznym, jak i społecznym, jak również przybliża najważniejsze kompetencje i cechy osoby pełniącej tę rolę. Przedstawia analizę rozwoju psychofizycznego człowieka, wyszczególniając jego kolejne etapy, pomaga zrozumieć jak funkcjonuje psychika człowieka, w zależności od wieku oraz na czym skupiają się jego działania. Zwraca także uwagę na najczęstsze choroby i dysfunkcje dotyczące osób starszych, tłumaczy też z jakimi trudnościami i problemami wiąże się ten etap życia człowieka. Następnie pokazuje dualizm i złożoność relacji opiekun-podopieczny. Książka dostarcza również informacji o prawidłowym sposobie komunikacji z osobą starszą, uwzględniając typowe dla wieku blokady, czy przeszkody. Pomaga wypracować najlepszy model rozmowy, zachowując komfort obu stron Przedstawia również prawidłowe zasady komunikacji z rodziną podopiecznego, a także wskazuje najczęściej popełniane błędy. Autorka omawia również obciążenia psychofizyczne, z którymi może się zmierzyć opiekun. Szczegółowo przedstawia najczęściej spotykane zagrożenia. Podpowiada jak poradzić sobie z chorobą rodziców, dziadków. Porusza także trudny temat dylematów etycznych i moralności, co czyni książkę kompletnym studium nie tylko dla zawodowych opiekunów medycznych, ale również dla osób, które na co dzień mierzą się z chorobą bliskiej osoby. [GWP, 2019]

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. MgC-5634, C-616 (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Opieka długoterminowa nad osobami starszymi / Rafał Iwański. - Warszawa : CeDeWu, 2016. - 223 strony : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Iwański Rafał (1982- ).

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne Publikacje fachowe

Odbiorca

Szkoły wyższe

Temat

Osoby w wieku starszym Starzenie się społeczeństwa Opieka nad osobami starszymi

Dziedzina i ujęcie

Socjologia i społeczeństwo Rodzina, relacje międzyludzkie Medycyna i zdrowie

Prognozowane postępujące starzenie się populacji stawia przed społeczeństwami nowe wyzwania związane z koniecznością zabezpieczenia opieki nad niesamodzielnymi osobami starszymi, które wymagają wsparcia i pomocy w wymiarze długoterminowym. Ważny jest kontekst społeczny procesu starzenia się populacji, który wyraża się w zmianie dominującego modelu rodziny i funkcjonowania gospodarstw domowych. W książce przedstawione zostały różne formy opieki długoterminowej nad niesamodzielnymi osobami starszymi realizowane przez: • sektor pomocy społecznej w formie środowiskowej i stacjonarnej; • sektor ochrony zdrowia w formie środowiskowej i stacjonarnej; • opiekę nieformalną (rodzinną); • prywatne placówki opiekuńcze. W monografii scharakteryzowano obecny system opieki nad osobami starszymi oraz opisano różne ujęcia starości i procesów starzenia w perspektywie: • ekonomicznej, • społecznej, • psychologicznej, • medycznej, • prawno-socjalnej. Książka przeznaczona jest dla wykładowców i studentów, którzy stykają się z problematyką starzenia się populacji na kierunkach związanych z polityką społeczną, pracą socjalną oraz nauk o zdrowiu, a także pracowników sektora pomocy społecznej i ochrony zdrowia oraz dla osób odpowiedzialnych za kreowanie i wdrażanie polityki społecznej wobec niesamodzielnych seniorów. [www.azymut.pl, 2018]

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. C-364 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zdrowy mózg : jak walczyć z insulinoopornością, zatrzymać demencję i poprawić funkcje poznawcze mózgu / dr Steven Masley ; [tłumaczenie] Grażyna Daniel-Schuwald. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2019. - XVI, 432 strony ; 23 cm.

Autor

Masley Steven. Daniel-Schuwald Grażyna (tłumacz).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Mózg Zaburzenia pamięci Otępienie Fizjologia żywienia Żywność Aktywność fizyczna Cukrzyca Insulinooporność Profilaktyka zdrowotna Starzenie się Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

"Zdrowy mózg" to najnowsza książka dr. Stevena Masleya, autora bestsellerowych poradników medycznych. Tym razem Masley skupia się na tym, jakie skutki dla naszego mózgu ma podwyższony poziom cukru we krwi – od zaburzeń funkcji poznawczych do utraty pamięci. Współczesne dieta i styl życia sprawiają, że z roku na rok wzrasta liczba chorych na cukrzycę oraz osób zagrożonych demencją. Obydwa te problemy są ze sobą ściśle powiązane – ich występowanie to skutek wyborów życiowych, które prowadzą do zwiększenia odporności na insulinę. Wykorzystując najnowsze wyniki badań oraz lata doświadczeń z pacjentami, Steven Masley opracował program, który wskaże drogę do odzyskania kontroli nad własnym organizmem. "Zdrowy mózg" to: proste i przystępne wyjaśnienie tego, jak poziom cukru we krwi wpływa na choroby serca i utratę pamięci, naukowo udowodniony plan powstrzymania czynników zwiększających ryzyko utraty pamięci, oparty na wiedzy medycznej program ulepszający działanie mózgu, 50 przepisów na łatwe do przyrządzenia potrawy, które pomogą twojemu mózgowi oraz sercu, Codziennie czynności, które poprawią twoją sprawność umysłową i fizyczną oraz przyspieszą metabolizm. [Wydawnictwo Czarna Owca, 2019]

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. C-612/regał 8 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak się starzeć bez godności / Magdalena Grzebałkowska, Ewa Winnicka ; ilustracje Agata Endo Nowicka, [zdjęcia: Mateusz Skwarczek]. - Warszawa : Wydawnictwo Agora, 2022. - 278, [2] strony : fotografie, ilustracje ; 22 cm.

Autor

Grzebałkowska Magdalena (1972- ). Winnicka Ewa (dziennikarka). Nowicka Agata (1976- ). Skwarczek Mateusz.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Grzebałkowska, Magdalena (1972- ) Winnicka, Ewa (dziennikarka) Dziennikarze Humor Kobieta Relacje międzyludzkie Starzenie się Polska

Gatunek

Felieton Pamiętniki i wspomnienia

Dziedzina i ujęcie

Historia Socjologia i społeczeństwo

O starzeniu się bez owijania w bawełnę, z humorem i dystansem Długo wydawało im się, że wciąż się świetnie zapowiadają, a prawdziwe życie jeszcze jest przed nimi. Sukcesy, super szczęście, te rzeczy. Teraz okazuje się, że zanim rozwinęły skrzydła, czas je zwinąć. Jak z tym żyć? Jak się starzeć? Z godnością czy może jednak bez? Odpowiedzi na tak poważne pytania, że można osiwieć, szukają w swoim antyporadniku dwie doskonałe i wielce przy tym dowcipne reporterki – Magdalena Grzebałkowska i Ewa Winnicka, twórczynie podcastu „Jak się starzec bez godności”. "Dwie znane pisarki biorą się za bary z numerem PESEL i wszystkim tym, co się z tym wiąże. Z pogonią za młodością i wiążącymi się z tym kontuzjami kończyn, ducha i portfela również. W czasach głaskania każdego, żeby się nie wzniecił za bardzo i nie obraził, to jest bardzo niepoprawna politycznie opowieść, pełna zapomnianej ironii i bezwzględnego poczucia humoru." Karolina Korwin-Piotrowska [Agora, 2022]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W-82-92 (1 egz.)

Filia nr 3 (ul. Rozwadowska 6)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.3 - 82-92 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Gawande Atul (1965- ). Fiedorek Malwina (tłumaczka).

Temat

Gawande, Atul (1965- ) Chirurdzy Chorzy nieuleczalnie Lekarze a pacjenci Opieka nad osobami starszymi Opieka paliatywna Osoby w wieku starszym Starzenie się Śmierć Umieranie

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Co może zaoferować współczesna medycyna, gdy przychodzi nam się zmierzyć z realiami nieuniknionego starzenia i umierania? Znany amerykański chirurg, autor głośnej książki "Komplikacje. Zapiski chirurga o niedoskonałej nauce", na podstawie własnej praktyki oraz doświadczeń innych lekarzy opisuje przejmujące historie pacjentów w ostatnim etapie ich życia. Pokazuje porażki medycyny, a także metody leczenia, które faktycznie skracają życie zamiast polepszyć jego jakość. Naszym ostatecznym celem nie powinna być dobra śmierć, przekonuje, ale dobre życie, aż do samego końca. [www.empik.com, 2015]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W-61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Innowacyjność wyzwaniem dla współczesnej gospodarki / Kazimierz Pająk (redakcja). - Warszawa : CeDeWu.PL, 2016. - 332 strony : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Pająk Kazimierz (1953- ).

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Banki spółdzielcze Budżety gminne Crowdsourcing Energia elektryczna Gospodarstwo domowe Hedging Innowacje Konsumenci Logistyka Manipulacja (psychologia) Mieszkania Nieruchomości Odnawialne źródła energii Okulografia Portale internetowe Rynek (ekonomia) Ryzyko zawodowe Starzenie się społeczeństwa. Szkolnictwo wyższe. Telefonia komórkowa Zarządzanie strategiczne.

Dziedzina i ujęcie

Gospodarka, ekonomia, finanse Zarządzanie i marketing

Bezpieczne i sprawne funkcjonowanie współczesnej gospodarki wymaga współdziałania wielu elementarnych czynników, między innymi: zasobu majątkowego i finansowego, demograficznego, technologii i organizacji oraz dywersyfikacji i stałych dostaw energii. Ta harmonia w dużym stopniu wpływa na konkurencyjność przedsiębiorstw, zarządzanie wiedzą, tworzenie przedsięwzięć innowacyjnych i przyczynia się do wzrostu poziomu osiąganych wyników ekonomicznych i wartości firmy. Wiedzę, sprawne procesy innowacyjne i tzw. kulturę innowacyjną wnikliwie analizowali A. Toffler i P. Drucker. Ten pierwszy w procesie historycznym postrzegał istotne zmiany w gospodarce - wskazując na erę informacji i erę wiedzy obecną w procesach globalizacyjnych. Implikuje to, co zauważył Drucker, budowę społeczeństwa opartego na wiedzy, które buduje nowy paradygmat gospodarki rynkowej opartej na wiedzy. Niniejsze opracowanie zawiera szereg rozwiązań odnoszących się do procesów innowacyjnych obejmujących, między innymi: teoretyczne problemy zarządzania organizacjami; zasoby przedsiębiorstw - proces ich tworzenia i rozwoju; innowacyjne aspekty funkcjonowania sektorów gospodarczych, przedsiębiorstw, handlu internetowego, nowoczesnego marketingu, systemu IT, społecznej odpowiedzialności za rozwój. [www.azymut.pl, 2016]

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. C-33 (1 egz.)