SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna im. M. Wańkowicza w Stalowej Woli Katalog księgozbioru

3 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Kozłowska Katarzyna (1965- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dojrzałość psychiczna Młodość Starość Wiek (biologia)

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Wiek to stan umysłu. Co zrobić, by czuć się młodo w wieku dojrzałym? Wielu uważa, że po przekroczeniu magicznej granicy pięćdziesięciu lat coraz trudniej jest odnaleźć radość życia. Katarzyna Kozłowska na kartach swojej książki udowadnia, że nic bardziej mylnego! Jak wynika z badań, najbardziej produktywny okres w życiu człowieka przypada między 60 a 80 rokiem życia. Autorka barwnie opowiada o swoich doświadczeniach, zapewniając, że w wieku pięćdziesięciu kilku lat czuje się lepiej niż kiedykolwiek, i podpowiada, co robić, by naprawdę cieszyć się życiem w tym okresie. Korzysta nie tylko z własnych przeżyć, ale i z literatury, przedstawiając naukowe opracowania i analizy. Sukces swego dobrego samopoczucia opiera na filozofii 5S, w skład której wchodzą: sen, sport, seks, stoicyzm i szajba. Będzie pozytywnie, niebanalnie, z dużą dawką endorfin i szczerego uśmiechu! Jesteście gotowi na taką rewolucję? [Novae Res, 2021]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W-159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak żyć długo : dlaczego się starzejemy i czy naprawdę musimy / dr David A. Sinclair, Matthew LaPlante ; przekład Agnieszka Myśliwy. - Wydanie 2. - Kraków : Znak Horyzont, 2022. - 428 stron : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Sinclair David A. (1969- ). LaPlante Matthew Myśliwy Agnieszka (tłumaczka).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Długowieczność Fizjologia człowieka Starzenie się Wiek (biologia)

Gatunek

Opracowanie Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Biologia Medycyna i zdrowie

Autorzy stawiają szokującą tezę, że starzenie się można uleczyć. Twierdzą, że to choroba, której można zapobiegać. Opisują, jak żyć dłużej i wolniej się starzeć. Wydaje się, że starzenie jest nieuniknione, w końcu od zawsze wpisuje się w cykl życia człowieka. A gdyby jednak okazało się, że wszystko, co wiadomo o tym procesie, jest mylne? Co by było, gdyby człowiek mógł sam decydować o tym, jak długo żyje? Doktor David Sinclair, który jest światowym autorytetem w dziedzinie genetyki i długowieczności, i Matthew LaPlante opisują w swojej książce pt. "Jak żyć długo. Dlaczego się starzejemy i czy naprawdę musimy", że starzenie się to choroba, którą można leczyć. Przedstawiają badania, które ukazują, w jaki sposób można spowolnić proces starzenia, a nawet go odwrócić. Oprócz naukowych doświadczeń i badań przybliżających czytelnika do poznania sekretu długowieczności w książce można znaleźć wiele praktycznych porad, dzięki którym proces starzenia będzie zachodził wolniej. Autorzy starają się podać przepis na długowieczność i odpowiadają na pytanie, dlaczego ludzie się starzeją. Już małe zmiany w trybie życia pozwolą długo cieszyć się zdrowiem i młodością. Książka jest pewnego typu drogowskazem, który pokazuje, jak odzyskać panowanie nad swoim życiem i zdrowiem. W kilka chwil można zmienić swój styl życia i sposób myślenia o starzeniu się. Można zrobić dla siebie bardzo dużo - wystarczy podążyć za wskazówkami autorów. https://www.taniaksiazka.pl/ksiazka/jak-zyc-dlugo-dlaczego-sie-starzejemy-i-czy-naprawde-musimy-matthew-laplante

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 5 (ul. Wańkowicza 69)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.5 - 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Szczęśliwe liczby / Danielle Steel ; tłumaczenie Adriana Celińska. - Kraków : Między Słowami, 2020. - 334, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Steel Danielle (1947- ) Celińska Adriana (tłumaczka).

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Kobieta Relacje międzypokoleniowe Rodzina Wiek (biologia) Zdrada małżeńska Francja Paryż (Francja)

Gatunek

Powieść obyczajowa Romans

Wiek to tylko liczby – każda z nich może być tą szczęśliwą. Eileen nie marzyła o innym życiu. Kochający mąż, udane dzieci i piękny dom – jej miejsce na świecie. Nie chciała niczego więcej – miała wszystko. Pewnego dnia Eileen odkrywa, że nie jest jedyną kobietą w życiu swojego męża. Jej rywalka, Olivia, jest młodsza, ładniejsza i ma przed sobą wspaniałą przyszłość. Załamana Eileen nie wierzy już, że w życiu czeka ją cokolwiek dobrego. Tymczasem Olivia ma inne zmartwienia. Codziennie musi walczyć o niezależność ze swoją matką i babką, uznanymi artystkami. I prawie zawsze przegrywa. Spotkanie Eileen i Olivii będzie dla obu kobiet prawdziwą lekcją. Czy nauczą się stawiać czoła nowym wyzwaniom? Czy uwierzą, że nigdy nie jest za późno, by dać sobie szansę na szczęście? [https://lubimyczytac.pl/ksiazka/4920699/szczesliwe-liczby]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W-Romans (1 egz.)

Filia nr 5 (ul. Wańkowicza 69)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.5 - lit.amer. (1 egz.)