Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(357)
Forma i typ
Książki
(341)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(167)
Poradniki i przewodniki
(46)
Publikacje popularnonaukowe
(42)
Publikacje naukowe
(20)
Pokaż więcej ...
Publikacje fachowe
(16)
Publikacje dydaktyczne
(14)
Audiobooki
(10)
Druki ulotne
(6)
Albumy i książki artystyczne
(5)
Proza
(4)
Publikacje informacyjne
(2)
Publikacje promocyjne
(2)
Filmy i seriale
(1)
Pokaż mniej ...
Dostępność
dostępne
(264)
tylko na miejscu
(127)
wypożyczone
(53)
nieokreślona
(6)
Placówka
Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
(121)
Multiteka (ul. Popiełuszki 10)
(27)
Wypożyczalnia Książki Mówionej (ul. Popiełuszki 10)
(10)
Filia nr 1 Wypożyczalnia (ul. Staszica 14)
(19)
Filia nr 5 (ul. Wańkowicza 69)
(10)
Pokaż więcej ...
Filia nr 2 Wypożyczalnia (ul. Siedlanowskiego 3)
(82)
Filia nr 3 (ul. Rozwadowska 6)
(48)
Czytelnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
(109)
Filia nr 1 Czytelnia (ul. Staszica 14)
(22)
Filia nr 2 Czytelnia (ul. Siedlanowskiego 3)
(2)
Pokaż mniej ...
Autor
Żółtowska-Darska Yvette (1967- )
(8)
Sarzało Jacek
(7)
Żółtowska-Darska Yvette (1967- ). Wydarzyło się naprawdę
(5)
Pazdej Piotr
(4)
Porębski Jerzy (1956- )
(4)
Pokaż więcej ...
Szczepłek Stefan (1949- )
(4)
Szymanowski Piotr (sport)
(4)
Wizgird-Todorov Anna
(4)
Bardadyn Barbara (tłumaczka)
(3)
Dobroch Bartek (1982- )
(3)
Friel Joe (1943- )
(3)
Fronia Rafał (1971- )
(3)
Fusek Wojciech (dziennikarz)
(3)
Radosz Joanna Krystyna (1992- )
(3)
Rutkowski Michał (tłumacz)
(3)
Sałbut Bartosz (tłumacz)
(3)
Szujecki Krzysztof (1987- )
(3)
Urubko Denis (1973- )
(3)
Białas Wojciech (tłumacz)
(2)
Bielski Janusz (pedagog)
(2)
Biliński Michał (prawo)
(2)
Blauth Krzysztof (1930-1999)
(2)
Bogacka Marta (1986- )
(2)
Braciszewski Jakub
(2)
Burns Jimmy (1953- )
(2)
Butterfield Moira (1961- )
(2)
Caioli Luca (1958- )
(2)
Cieślak Piotr (tłumacz)
(2)
Cudowska Julia (tłumaczka)
(2)
Czerwińska Anna (1949-2023)
(2)
D'arrigo Christina (joga)
(2)
Galloway Jeff (1945- )
(2)
Gawkowski Robert (1962- )
(2)
Gnat Rafał (kultura fizyczna)
(2)
Goreń Michał (tłumacz)
(2)
Graboń Jan (tłumacz)
(2)
Grabska-Luberadzka Katarzyna
(2)
Jabłoński Maciej Jakub (tłumacz)
(2)
Janiszewska Agata (tłumaczka)
(2)
Jarosz Leszek (sport)
(2)
Jaroń Dariusz (1985- )
(2)
Jurga Anna (tłumaczka)
(2)
Kamińska Anna (1980- )
(2)
Kortko Dariusz (dziennikarz)
(2)
Kowalczyk Marcin (1978- )
(2)
Kuc Bogdan (ilustrator)
(2)
Leciak Michał (prawnik)
(2)
Lipoński Wojciech (1942- )
(2)
Messner Reinhold (1944- )
(2)
Mizera Justyna
(2)
Mizera Krzysztof (sport)
(2)
Molik Bartosz
(2)
Ofiara Przemysław
(2)
Okęcki Mateusz
(2)
Oldfield Matt (dziennikarz)
(2)
Oldfield Matt (dziennikarz). Najlepsi piłkarze świata
(2)
Oldfield Tom (dziennikarz)
(2)
Oldfield Tom (dziennikarz). Najlepsi piłkarze świata
(2)
Orłowski Leszek (1971- )
(2)
Petruczenko Maciej (1946- )
(2)
Piechota Rafał
(2)
Pokrywka Andrzej
(2)
Pustelnik Piotr (1951- )
(2)
Radke Hubert (1980- )
(2)
Raulin Bogumiła (1983- )
(2)
Richter Philipp (1960- )
(2)
Rischka-Słowik Beata
(2)
Rolak Artur
(2)
Sabała-Zielińska Beata (dziennikarka)
(2)
Sepioło Mariusz (1990- )
(2)
Sieradzińska Elżbieta
(2)
Stanowski Krzysztof (1982- )
(2)
Starrett Kelly (1973- )
(2)
Stokłosa Magdalena
(2)
Szczepański Dominik (1988- )
(2)
Szczęsna Magdalena
(2)
Szyguła Zbigniew
(2)
Słomińska Dominika (1975- )
(2)
Tetłak Karolina
(2)
Trybalski Piotr (1975- )
(2)
Tryhubczak Bogusław
(2)
Wilczyński Przemysław (1977- )
(2)
Wilkowicz Paweł (1979- )
(2)
Wyrzykowski Krzysztof (1944- )
(2)
Wójcik Aleksandra (1987- )
(2)
Wójcik Janusz (1953-2017)
(2)
Węglarz Józef (1949- )
(2)
Włodarczyk Joanna
(2)
Ćwiąkała Tomasz (dziennikarz)
(2)
Żak Piotr (sport)
(2)
(07)
(1)
Abilbaeva Aliâ
(1)
Adach Zdzisław
(1)
Adamczak Sławomir (1970- )
(1)
Allan Sandy
(1)
Allen Matt
(1)
Ambroży Tadeusz (1964- )
(1)
Americo Tiago
(1)
Ammann Jean (1963- )
(1)
Andrzejewski Jerzy (tłumacz)
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(108)
2010 - 2019
(195)
2000 - 2009
(15)
1990 - 1999
(6)
1980 - 1989
(14)
Pokaż więcej ...
1970 - 1979
(16)
1960 - 1969
(1)
Pokaż mniej ...
Okres powstania dzieła
2001-
(282)
1901-2000
(22)
1945-1989
(13)
1989-2000
(8)
1801-1900
(2)
Kraj wydania
Polska
(357)
Język
polski
(354)
nieznany (po)
(2)
Odbiorca
9-13 lat
(28)
Dzieci
(27)
Młodzież
(15)
14-17 lat
(13)
6-8 lat
(11)
Pokaż więcej ...
Szkoły wyższe
(10)
Trenerzy i instruktorzy sportowi
(7)
Sportowcy
(5)
Fizjoterapeuci
(4)
Nauczyciele wychowania fizycznego
(4)
Studenci
(4)
0-5 lat
(3)
Dietetycy i żywieniowcy
(2)
Lekarze sportowi
(2)
Nauczyciele
(2)
Rodzice
(2)
Chiropraktycy
(1)
Dorośli
(1)
Kulturyści
(1)
Menedżerowie
(1)
Nauczyciele akademiccy
(1)
Nauczyciele edukacji zdrowotnej
(1)
Osteopaci
(1)
Pedagodzy
(1)
Specjaliści zdrowia publicznego
(1)
Studenci pedagogiki
(1)
Studenci wychowania fizycznego
(1)
Trenerzy
(1)
Wychowawcy klas
(1)
Wykładowcy
(1)
Zainteresowani fizjologią wysiłku fizycznego
(1)
Żeglarze
(1)
Pokaż mniej ...
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(38)
Literatura amerykańska
(8)
Literatura francuska
(5)
Literatura angielska
(4)
Literatura włoska
(4)
Pokaż więcej ...
Literatura rosyjska
(2)
Literatura hiszpańska
(1)
Literatura jamajska
(1)
Literatura kazachska
(1)
Literatura niemiecka
(1)
Literatura szkocka
(1)
Literatura szwajcarska
(1)
Literatura szwedzka
(1)
Przynależność kulturowa Literatura amerykańska
(1)
Pokaż mniej ...
Temat
Piłka nożna
(57)
Alpinizm
(48)
Alpiniści
(42)
Piłkarze nożni
(29)
Sportowcy
(26)
Pokaż więcej ...
Sport
(25)
Kultura fizyczna
(21)
Lewandowski, Robert (1988- )
(13)
Wypadki w górach
(13)
Aktywność fizyczna
(12)
Trening sportowy
(12)
Igrzyska olimpijskie
(11)
Piłkarze nożni polscy
(11)
Trenerzy i instruktorzy sportowi
(11)
Alpiniści polscy
(10)
Sportowcy polscy
(10)
Kluby piłkarskie
(9)
Joga
(8)
Kobieta
(8)
Mecze piłkarskie
(7)
Messi, Lionel Andrés (1987- )
(7)
Olimpijczycy (sportowcy)
(7)
Ronaldo, Cristiano (1985- )
(7)
Zawody sportowe
(7)
Bokserzy
(6)
Kluby sportowe
(6)
Odżywianie
(6)
Ratownictwo górskie
(6)
Reprezentacja narodowa
(6)
Auschwitz-Birkenau (niemiecki obóz koncentracyjny)
(5)
Biegi
(5)
Fizjologia sportu
(5)
Gimnastyka
(5)
Konopacka, Halina (1900-1989)
(5)
Piłkarze nożni argentyńscy
(5)
Regionalizm
(5)
Szewińska, Irena (1946-2018)
(5)
Wspinaczka (sport)
(5)
Zdrowe odżywianie
(5)
Śmierć
(5)
Biegacze (sportowcy)
(4)
Boniek, Zbigniew (1956- )
(4)
Dietetyka
(4)
Góry
(4)
Jazda konna
(4)
Kibice
(4)
Kolarstwo
(4)
Kolarze
(4)
Koszykarze (sportowcy)
(4)
Koszykówka
(4)
Lekkoatletyka
(4)
Mackiewicz, Tomasz (1975-2018)
(4)
Pietrzykowski, Tadeusz (1917-1991)
(4)
Piłkarze nożni francuscy
(4)
Pływacy
(4)
Rodzina
(4)
Turystyka górska
(4)
Wychowanie fizyczne (przedmiot szkolny)
(4)
Ćwiczenia siłowe
(4)
Żywienie sportowców
(4)
Berbeka, Maciej (1954-2013)
(3)
Boks
(3)
Hajzer, Artur (1962-2013)
(3)
Impreza sportowa
(3)
Kowalski, Tomasz (1985-2013)
(3)
Krüger-Syrokomska, Halina (1938-1982)
(3)
Kulturystyka
(3)
Kusociński, Janusz (1907-1940)
(3)
Lekkoatleci
(3)
Lokajski, Eugeniusz (1908-1944)
(3)
Marusarz, Stanisław (1913-1993)
(3)
Niemieckie nazistowskie obozy koncentracyjne
(3)
Odpoczynek
(3)
Organizacje sportowe
(3)
Osoby w wieku starszym
(3)
Pelé (1940-2022)
(3)
Piłka ręczna
(3)
Piłkarze nożni brazylijscy
(3)
Podróżnicy
(3)
Rehabilitacja medyczna
(3)
Ruch oporu
(3)
Socjologia
(3)
Sprawność fizyczna
(3)
Sprzęt sportowy
(3)
Strefy polarne
(3)
Szermierka
(3)
Sztuka przetrwania
(3)
Szurkowski, Ryszard (1946-2021)
(3)
Tatrzańskie Ochotnicze Pogotowie Ratunkowe (TOPR)
(3)
Tenisiści
(3)
Urubko, Denis (1973-)
(3)
Wielicki, Krzysztof (1950- )
(3)
Wyprawy i ekspedycje
(3)
Aktorzy polscy
(2)
Baszanowski, Waldemar (1935-2011)
(2)
Bielecki, Adam (1983- )
(2)
Borussia Dortmund
(2)
Ciało ludzkie
(2)
Deyna, Kazimierz (1947-1989)
(2)
Dzieci
(2)
Pokaż mniej ...
Temat: czas
1901-2000
(176)
2001-
(159)
1945-1989
(83)
1989-2000
(83)
1801-1900
(20)
Pokaż więcej ...
1939-1945
(18)
1918-1939
(16)
1701-1800
(6)
1914-1918
(5)
1501-1600
(4)
1601-1700
(4)
1901-1914
(4)
1401-1500
(3)
1-100
(1)
100-1 p.n.e.
(1)
1001-1100
(1)
101-200
(1)
1101-1200
(1)
1201-1300
(1)
1301-1400
(1)
1949-1989
(1)
200-101 p.n.e.
(1)
201-300
(1)
300-201 p.n.e.
(1)
301-400
(1)
401-500
(1)
501-600
(1)
601-700
(1)
701-800
(1)
801-900
(1)
901-1000
(1)
Pokaż mniej ...
Temat: miejsce
Polska
(85)
Himalaje (góry)
(27)
Karakorum (góry)
(10)
Stany Zjednoczone (USA)
(10)
Argentyna
(6)
Pokaż więcej ...
Niemcy
(6)
Tatry (góry)
(6)
Mount Everest (szczyt)
(5)
Nanga Parbat (góra)
(5)
Świat
(5)
Francja
(4)
Gaszerbrum (góry)
(4)
Hiszpania
(4)
Barcelona (Hiszpania)
(3)
Brazylia
(3)
K-2 (góra)
(3)
Nepal
(3)
Alpy (góry)
(2)
Annapurna (góra ; Nepal)
(2)
Antarktyda
(2)
Broad Peak (góra ; pasmo Karakorum)
(2)
Broad Peak (góra)
(2)
Chiny
(2)
Denali (Stany Zjednoczone)
(2)
Dortmund (Niemcy)
(2)
Grenlandia (Dania ; wyspa)
(2)
Kanczendzanga (góra)
(2)
Makalu (góra)
(2)
Manaslu (Nepal ; góra)
(2)
Nisko (woj. podkarpackie)
(2)
Oświęcim (woj. małopolskie)
(2)
Pamir (góry)
(2)
Portugalia
(2)
Rosja
(2)
Wielka Brytania
(2)
Włochy
(2)
Algieria
(1)
Andy (góry)
(1)
Anglia (Wielka Brytania)
(1)
Antarktyka
(1)
Arktyka
(1)
Austria
(1)
Ben Navis (góra)
(1)
Chimborazo
(1)
Czo Oju (góra)
(1)
Dhaulagiri (Nepal ; góra)
(1)
Góra Kościuszki (Australia)
(1)
Himalaje
(1)
Holandia
(1)
Indie
(1)
Islandia
(1)
Jamajka
(1)
Japonia
(1)
Jarosław (woj. podkarpackie)
(1)
K2 (góra)
(1)
Kanał La Manche
(1)
Kaukaz (góry)
(1)
Kolbuszowa (woj. podkarpackie)
(1)
Lake Placid
(1)
Londyn
(1)
Lwów (Ukraina, obw. lwowski)
(1)
Masyw Mont Blanc
(1)
Matterhorn (góra)
(1)
Meksyk
(1)
Monachium (Niemcy)
(1)
Moskwa (Rosja)
(1)
Nanda Dewi (Indie ; góra)
(1)
Norwegia
(1)
Nowa Zelandia
(1)
Pakistan
(1)
Pik Lenina
(1)
Ruwenzori
(1)
Rzeszów (woj. podkarpackie)
(1)
Stalowa Wola (woj. podkarpackie, pow. stalowowolski, gm. Stalowa Wola)
(1)
Starożytna Grecja
(1)
Szczecin (woj. zachodniopomorskie)
(1)
Sziszapangma (Chiny ; góra)
(1)
Szkocja (Wielka Brytania)
(1)
Szwajcaria
(1)
Szwecja
(1)
Turyn (Włochy)
(1)
Urugwaj
(1)
Warszawa
(1)
Warszawa (woj. mazowieckie)
(1)
Województwo małopolskie (1999- )
(1)
ZSRR
(1)
Zakopane (woj. małopolskie)
(1)
Śnieżka (góra)
(1)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Biografia
(89)
Pamiętniki i wspomnienia
(52)
Poradnik
(47)
Opracowanie
(42)
Publikacja bogato ilustrowana
(31)
Pokaż więcej ...
Podręcznik
(22)
Reportaż
(17)
Publicystyka
(11)
Audiobooki
(9)
Dokumenty dźwiękowe
(9)
Album
(6)
Publicystyka polska
(6)
Publikacje dla dzieci
(6)
Wywiad dziennikarski
(6)
Podręcznik akademicki
(5)
Encyklopedia
(4)
Praca zbiorowa
(4)
Publikacje popularnonaukowe
(4)
Słownik biograficzny
(4)
Wydawnictwa popularne
(4)
Wywiad rzeka
(4)
Autobiografia
(3)
Broszura
(3)
Gry i zabawy ruchowe
(3)
Monografia
(3)
Relacja z podróży
(3)
Listy
(2)
Pamiętniki mówione
(2)
Powieść biograficzna
(2)
Przepisy kulinarne
(2)
Antologia
(1)
Dzienniki
(1)
Esej
(1)
Felieton polski
(1)
Film edukacyjny
(1)
Fotografia polska
(1)
Gry i zabawy umysłowe
(1)
Gry sportowe
(1)
Literatura podróżnicza
(1)
Literatura podróżnicza amerykańska
(1)
Literatura podróżnicza polska
(1)
Materiały pomocnicze
(1)
Miscellanea
(1)
Pamiętniki i wspomnienia amerykańskie
(1)
Pamiętniki i wspomnienia angielskie
(1)
Pamiętniki rosyjskie
(1)
Podręczniki [Typ publikacji]
(1)
Przewodnik turystyczny
(1)
Publikacja okolicznościowa
(1)
Publikacje dla dzieci i młodzieży
(1)
Raport z badań
(1)
Reportaż polski
(1)
Wiersze
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
(336)
Historia
(129)
Medycyna i zdrowie
(26)
Edukacja i pedagogika
(13)
Podróże i turystyka
(13)
Pokaż więcej ...
Hobby i czas wolny
(11)
Socjologia i społeczeństwo
(10)
Bezpieczeństwo i wojskowość
(6)
Kultura i sztuka
(6)
Kulinaria
(5)
Geografia i nauki o Ziemi
(3)
Praca, kariera, pieniądze
(3)
Psychologia
(3)
Styl życia, moda i uroda
(3)
Zarządzanie i marketing
(3)
Gospodarka, ekonomia, finanse
(2)
Literaturoznawstwo
(2)
Prawo i wymiar sprawiedliwości
(2)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(2)
Rozwój osobisty
(2)
Biologia
(1)
Chemia
(1)
Filozofia i etyka
(1)
Fizyka i astronomia
(1)
Informatyka i technologie informacyjne
(1)
Matematyka
(1)
Nauka i badania
(1)
Opieka nad zwierzętami i weterynaria
(1)
Polityka, politologia, administracja publiczna
(1)
Religia i duchowość
(1)
Transport i logistyka
(1)
Pokaż mniej ...
357 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Żeglarz jachtowy : podstawowy podręcznik dla żeglarzy / Bartłomiej Czarciński, Piotr Lewandowski. - Wydanie 2, poprawione. - [Kalisz] : w może - Szkoła Żeglarstwa Morka, 2021. - 217, [1] strona : ilustracje, fotografie ; 21 cm.
Odbiorca
Żeglarze
Gatunek
Podręcznik
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
Jest to podręcznik dedykowany dla kandydatów na patent żeglarza jachtowego, ale również będzie przydatny dla tych, którzy patent już mają, a potrzebują tylko odświeżyć swoją wiedzę. Zawiera niezbędne podstawy na temat żeglowania po wodach zarówno śródlądowych, jak i morskich, takie jak locje, przepisy, teorię żeglowania, meteorologię, bezpieczeństwo itp. Autorzy podręcznika to bardzo doświadczeni kapitanowie i instruktorzy, zawodowo związani z żeglarstwem. Pływają nie tylko po morzach i oceanach, ale również po wodach śródlądowych. Poznali się wiele lat temu właśnie na egzaminie żeglarskim, gdzie jeden był egzaminatorem, a drugi kandydatem na żeglarza.[www.morka.pl]
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W-796/799 (1 egz.)
Filia nr 3 (ul. Rozwadowska 6)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.3 - 796/799 (1 egz.)
Czytelnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. C-796/799 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Śladem hokejowego krążka / Witold Domański. - Warszawa : Sport i Turystyka, 1976. - 198, [1] s., [8] k. tabl. : il., portr., tab. ; 20 cm.
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 2 Wypożyczalnia (ul. Siedlanowskiego 3)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.2 - 796/799 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Hokej na trawie : historia bez tajemnic / Antoni Karwacki. - Poznań : Krajowa Agencja Wydawnicza, 1989. - 150, [2] s. : faks., fot., portr. ; 17 cm.
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W-796/799 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Krav Maga : zaskocz, zniszcz, zniknij / Gershon Ben Keren ; przełożył Michał Kompanowski. - Warszawa : Bellona, copyright 2017. - 341, [3] strony : fotografie ; 21 cm.
Temat
Krav maga
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
Krav Maga zrodziła się w latach czterdziestych XX wieku, w określonej sytuacji politycznej, w jakiej znajdowało się wówczas, i znajduje obecnie, państwo Izrael – otoczone z wszystkich stron przez wrogie nacje, które odmawiały mu prawa do istnienia. W życiu każdego człowieka zdarzają się okresy, gdy konflikt staje się nieunikniony, bo nie jesteśmy w stanie zaakceptować konsekwencji niepodejmowania walki. Gdy dochodzi do takiej sytuacji, powinniśmy dążyć z pełnym zaangażowaniem do jak najszybszego rozwiązania bądź zakończenia konfliktu, również poprzez zastosowanie rozwiązań siłowych. Jeśli kiedykolwiek zdarzy się, że będziemy musieli wykorzystać techniki opisane w niniejszej książce, powinniśmy to zrobić z pełnym przekonaniem i bez wahania. Każda konfrontacja siłowa jest walką o przetrwanie i dlatego musimy angażować się w nią z całą mocą i wiarą, emocjonalnie, a także fizycznie. [www.merlin.pl]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W-796/799 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ruch i zdrowie / Henryk Kuński. - Warszawa : Instytut Wydawniczy Związków Zawodowych, 1987. - 181, [3] s. : il. ; 17 cm.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 2 Wypożyczalnia (ul. Siedlanowskiego 3)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.2 - 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
3 proste kroki do zdrowia i długowieczności : jedz, ruszaj się, śpij / Tom Rath ; [tł. Anna Majka]. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2014. - 274 s. ; 21 cm.
Gatunek
Poradnik
Na okł. : Jak małe decyzje prowadzą do wielkich zmian.
Autor w tej książce dzieli się z Tobą najbardziej praktycznymi metodami zwiększenia szans na dłuższe, zdrowsze i bardziej satysfakcjonujące życie. Bazując na licznych badaniach naukowych podsumowuje trzy główne aspekty naszego funkcjonowania czyli jedzenie, poruszanie się i sen. Spożywanie odpowiednich pokarmów dostarcza energii do ćwiczeń i poprawia jakość snu. Z kolei noc twardego snu sprawia, że bardziej prawdopodobne jest to, że następnego dnia będziesz odżywiać się zdrowo. Dzięki tej książce pozbędziesz się trapiących Cię chorób i ustrzeżesz się przed nowymi dolegliwościami. Bez względu na swój wiek, już teraz możesz podjąć odpowiednie kroki, aby cieszyć się zdrowiem przez długie lata. Dziś decydujesz jak będziesz się czuł jutro. [www.ezoswiat.pl, 2014]
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W-613/615 (1 egz.)
Filia nr 5 (ul. Wańkowicza 69)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.5 - 61 (1 egz.)
Filia nr 3 (ul. Rozwadowska 6)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.3 - 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ruch rozwijający dla dzieci / Weronika Sherborne ; przełożył Marcin Bogdanowicz ; [redakcja naukowa przekład Bożena Kisiel, Marta Bogdanowicz]. - Wydanie 2, 7 dodruk. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2012. - 131 stron : ilustracje ; 24 cm.
(Terapia)
Forma i typ
Książki
Światowej sławy pedagog przedstawia metodę twórczego rozwoju dziecka przez ruch i ćwiczenia. Metoda Weroniki Sherborne ze względu na swoją naturalność, prostotę i efektywność zyskała uznanie na całym świecie i jest propagowana jako jeden z ważnych czynników rozwoju psychicznego małych dzieci, szczególnie niepełnosprawnych. Wykorzystując dotyk, ruch oraz wzajemne relacje fizyczne, emocjonalne i społeczne przyczynia się do rozszerzenia świadomości samego siebie i pogłębienia kontaktu z innymi ludźmi. W Polsce ma wielu zwolenników i jest stosowana w przedszkolach, młodszych klasach szkoły podstawowej oraz w pracy z osobami dorosłymi z różnymi zaburzeniami rozwojowymi. Książka przeznaczona jest dla studentów kierunków pedagogicznych (szczególnie pedagogika specjalna), psychologicznych oraz rehabilitacji na AWF. Znakomita pomoc dla nauczycieli, terapeutów, psychologów i pedagogów szkolnych, pracowników pomocy społecznej, wychowawców przedszkolnych, pielęgniarek oraz rodziców. [ksiegarnia.pwn.pl]
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. C-615 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Skazany na trening : zaprawa więzienna / Paul Wade "Trener" ; [przekład Dariusz Rossowski]. - Wydanie 1., dodruk. - Łódź : JK - Wydawnictwo Aha!, 2016. - 335 stron : ilustracje ; 24 cm.
(Fit & Active)
Gatunek
Podręcznik
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
Na książce także pseud. aut.: Trener.
Paul Wade w książce pt. "Skazany na trening" udowadnia, że można dojść do wymarzonej formy i sylwetki bez specjalistycznego sprzętu. Progresywny trening tzw. "wielkiej szóstki" jest pilnie strzeżony przez ludzi siedzących za kratkami i bardzo rzadko te informacje wydostają sie poza więzienne mury. Do tej pory nie wydano na ten temat ani jednej publikacji. "Skazany na trening" to pierwsza publiczna prezentacja ćwiczeń, które były tak skrzętnie trzymane w tajemnicy. Są to krótkie sesje treningowe, mające nieskomplikowany system, z którymi każdy powinien sobie poradzić. Dzięki treningowi progresywnemu odkryjesz w sobie siłę, a także poprawisz swoją zwinność, koordynację ruchową i kondycję. "Skazany na trening" to książka napisana przez byłego więźnia, zmuszonego do wyrobienia sobie odpowiedniej siły i kondycji, by przetrwać w brutalnym środowisku więziennym. Człowiek ten postanowił się rozwijać wbrew wszelkim przeciwnościom i stworzyć sobie swoją przestrzeń wolności - silne ciało i umysł. [www.empik.com, 2016]
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W-796/799 (1 egz.)
Filia nr 1 Czytelnia (ul. Staszica 14)
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. O/Dz.Cz.-796/799 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Antropomotoryka : przewodnik do ćwiczeń / Adam Wilczewski, Ireneusz Chaliburda, Jerzy Saczuk. - Wydanie I - 1 dodruk. - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 2018. - 152 strony : ilustracje ; 24 cm.
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
Książka stanowi pomoc dydaktyczną ułatwiającą przyswojenie wiadomości z zakresu motoryczności człowieka, jej struktury oraz procesu motorycznego uczenia się. W przystępny sposób przedstawiono zagadnienia związane z zależnością pomiędzy budową somatyczną i tempem wzrastania, a sprawnością fizyczną w aspekcie uwarunkowań środowiskowych, na tle długookresowych zmian. W przewodniku zamieszczono najczęściej stosowane testy pomiarowe, normy i układy odniesienia ułatwiające ocenę aktualnego potencjału motorycznego dzieci i młodzieży. Publikacja przeznaczona jest głównie dla studentów akademii wychowania fizycznego oraz kierunków pokrewnych związanych z edukacją fizyczną i zdrowotną dzieci i młodzieży. Pełni rolę notatnika przydatnego w przyszłej pracy nauczyciela wychowania fizycznego, fizjoterapeuty, instruktora czy trenera. [Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 2011]
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. C-612 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Żywienie w sporcie : kompletny przewodnik / Anita Bean ; przełożyła Ewa Wojtczak. - Wydanie 3. - Poznań : Zysk i S-ka Wydawnictwo, copyright 2019. - 419, [2] strony : ilustracje kolorowe ; 24 cm.
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport Kulinaria
Najpopularniejszy poradnik na temat żywienia w sporcie Nowe wydanie Żywienia w sporcie, uwzględniające najnowsze raporty medyczne, to publikacja, która jest równocześnie wyczerpującym podręcznikiem praktycznym i kompendium wiedzy teoretycznej, a co ważne, przekazuje cenne informacje w sposób interesujący i przystępny dla wszystkich. Książka ta, napisana przez jedną z czołowych brytyjskich specjalistek od spraw żywienia w sporcie, doskonale przysłuży się zarówno amatorowi aktywnego trybu życia, jak i zawodnikom pragnącym osiągać lepsze wyniki w swoich dyscyplinach. Obecne wydanie autorka wzbogaca o wyniki najnowszych, nierzadko nowatorskich badań związanych ze zdrowiem i wydolnością sportową, nie pozostawiając bez odpowiedzi żadnych pytań czy wątpliwości. Można tu znaleźć praktyczne wskazówki w następujących kwestiach: jak zwiększyć wytrzymałość, siłę i wydolność organizmu, jak obliczyć zapotrzebowanie organizmu na kalorie, węglowodany oraz białka, jak poprawić sylwetkę ile płynów wypijać i jak skutecznie nawodnić organizm. „Nowe wydanie bestsellerowej książki Żywienie w sporcie jest najbardziej kompetentnym podręcznikiem z tego zakresu na świecie”. Prof. dr hab. Łucja Pilaczyńska-Szcześniak [platon.com.pl, 2019]
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. C-613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bike fit : unikaj bólu i kontuzji oraz poprawiaj wyniki, optymalizując pozycję na rowerze / Phil Burt ; przekład: Radosław Rogóż; [wstęp: Chris Boardman i sir Chris Hoy]. - Łódź : Galaktyka, © 2022. - 206, [2] strony : fotografie, ilustracje, wykresy ; 28 cm.
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
Poza przyspieszonym oddechem i palącymi mięśniami, jazda na rowerze NIE powinna być bolesnym lub niewygodnym doświadczeniem. Jeśli podczas jazdy drętwieją ci dłonie, pieką stopy, odczuwasz ból pleców lub dyskomfort w okolicy pośladków i krocza, jest więcej niż pewne, że coś jest nie tak z ustawieniami roweru, twoim ciałem lub ich wzajemnym oddziaływaniem. Nie wszyscy kolarze mogą sobie pozwolić na profesjonalne dopasowanie roweru. Ten podręcznik jest odpowiedzią na ich potrzeby i zawiera wszystkie niezbędne informacje, aby mogli znaleźć swoją idealną pozycję na rowerze. To przystępna wiedza w ujęciu praktycznym, przedstawiona przez jednego z największych światowych autorytetów w dziedzinie dopasowania rowerów.[www.platon.com.pl]
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 1 Czytelnia (ul. Staszica 14)
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. F1.Cz- 796 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Joga na oczyszczenie czakr : ponad 60 prostych asan, które wzmocnią i uzdrowią twoje czakry / Christina D'arrigo [tłumaczenie: Julia Cudowska]. - Białystok : Studio Astropsychologii, 2021. - 249 stron : ilustracje kolorowe ; 21 cm.
Temat
Czakry Joga
Gatunek
Poradnik
Jeśli budzisz się pełen sił i w dobrym humorze – energia przepływa przez twoje czakry swobodnie. Co zrobić, kiedy odczuwasz fizyczny i psychiczny ból, brak ci zapału? Potrzebne ci oczyszczanie energetyczne! Jak odblokować czakry? Wypróbuj jogę czakr! W tym przewodniku znajdziesz 56 pozycji i 8 sekwencji rozciągających, aby oczyścić, uzdrowić i zrównoważyć 7 głównych czakr. Terapia połączenia jogi i ćwiczeń oddechowych przyniesie relaks, spokojny umysł, poprawi twoje zdrowie, zwiększając siłę i elastyczność. Kolorowe ilustracje dokładnie ukazują każdą asanę, by ułatwić ci praktykę. Bez względu na to, czy jesteś początkującym, czy zaawansowanym joginem. Joga czakr – skuteczny sposób na odzyskanie równowagi ciała i ducha.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W-796/799 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Optymalne żywienie w sporcie : dieta dostosowana do dyscypliny sportu / Wolfgang Friedrich ; tłumaczenie: Agata Janiszewska ; redakcja naukowa Joanna Wyka. - Wydanie pierwsze polskie. - Wrocław : MedPharm Polska, copyright 2020. - XII, 299, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.
Gatunek
Monografia
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport Kulinaria
Na stronie redakcyjnej ISBN wydania oryginalnego: 978-3-943996-73-9.
W książce między innymi: podstawy fizjologii żywienia i diety dostosowane do dyscyplin sportowych, ocena znaczenia suplementacji w procesie przyrostu masy ciała, rola wody mineralnej w sporcie amatorskim i zawodowym, witaminy i składniki mineralne istotne dla sportowców, żywienie sportowców, którzy są wegetarianami, weganami lub stosują dietę bezglutenową, jadłospisy dla trenujących jeden lub dwa razy dziennie. [MedPharm Polska, 2020]
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. C-613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Triatlon : biblia treningu / Joe Friel ; przekład Joanna Ryzenweber. - Wydanie 2, poprawione. - Warszawa : Buk Rower, 2012. - 373 strony : ilustracje ; 26 cm.
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
Tyt. oryg.: The triathlete's training bible.
To najlepsza i najbardziej wszechstronna książka poświęcona triatlonowi, która pozwoli Ci uniknąć licznych pułapek treningowych. Zawiera wszystkie informacje potrzebne nowicjuszowi, rozwijającemu skrzydła juniorowi, mistrzowi w swojej grupie wiekowej oraz zawodnikowi występującemu na szczeblu elitarnym. Niewielu amatorów porywa się na uczestnictwo w wyścigu pływacko-kolarsko-biegowym, a samodzielne trenowanie jest równie trudne, jak sam triatlon. Aby trening stał się skute czny, przyniósł oczekiwane rezultaty i możliwość realizacji planów treningowych, Ty sam musisz wiedzieć, jak się do tego wszystkiego zabrać. Niezależnie od tego czy planujesz wystartować w jednogodzinnym wyścigu na dystansie sprinterskim, czy w wielogodzinnym Ironmanie, książka "TRIATLON biblia treningu" poprowadzi Cię we właściwym kie runku, pomoże się przygotować i zapewni zwycięstwo!·
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W-796/799 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Mistrzowie futbolu / Bożydar Iwanow. - Wierzchy Parzeńskie : P.H.W. Fenix, [2014]. - 128 stron : ilustracje kolorowe ; 30 cm.
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
Mistrzowie futbolu to niezwykłe wydanie znanego dziennikarza i komentatora sportowego - Bożydara Iwanowa. Wiele interesujących informacji, a wśród ogromu danych znajdą się m.in. data urodzenia, obywatelstwo i pseudonimy gwiazd, początki ich kariery, kluby w jakich grali i grają obecnie, a także wiele innych ciekawostek. [www.merlin.pl, 2014]
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. C-796/799 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak to działa : sport / Janusz Jabłoński ; ilustrował Maciej Maćkowiak. - Warszawa : Wydawnictwo SBM, copyright 2018. - 79, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.
Odbiorca
Dzieci 9-13 lat
Temat
Sport
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
Dlaczego buty biegaczy mają kolce? Co to jest olimpiada? Jeśli nurtują cię podobne pytania, to świetnie trafiłeś! Książka "Jak to działa? Sport" zawiera odpowiedzi na kilkadziesiąt pytań dotyczących dyscyplin sportowych, od popularnej piłki nożnej po sporty motorowodne. W sposób jasny i prosty wyjaśniamy to, co z pozoru skomplikowane. Pomagają w tym zabawne ilustracje. [www.empik.com, 2018]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 2 Wypożyczalnia (ul. Siedlanowskiego 3)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.2-796/799 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Psychologia sportu / Matt Jarvis ; przekład Monika Gajdzińska. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2003. - 128 s. : il. ; 25 cm.
Gatunek
Podręcznik
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. C-159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Geriorytm : gimnastyka dla seniorów / Czesław Kempisty, Maria Markowska. - Wrocław : Krajowa Agencja Wydawnicza, 1987. - 130 s. : il. ; 20 cm.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 2 Wypożyczalnia (ul. Siedlanowskiego 3)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.2 - 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ucieczka ze stadionu / Wojciech Lipoński. - Warszawa : Pax, 1972. - 237, [2] strony ; 18 cm.
Temat
Sport Polska
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 2 Wypożyczalnia (ul. Siedlanowskiego 3)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.2 - 796/799 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Złota Galeria Sławy Polskiego Sportu / [redakcja: Andrzej Martynkin i Jan Żdżarski]. - Bielsko-Biała : Sto, [2013?]. - 269 stron : ilustracje kolorowe ; 30 cm.
Gatunek
Biografia
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport Historia
Na okładce: Polski Komitet Olimpijski, 4F Sponsor Kolekcji Olimpijskiej Vancouver 2010, Londyn 2012, Soczi 2014.
W wybranej dwudziestce w kolejności alfabetycznej znaleźli się przedstawiciele dziesięciu dyscyplin : cztery kobiety i cztery razy więcej mężczyzn. Nie wszyscy zdobywali olimpijskie medale, tytuły mistrza świata. Niektórzy nie mieli takich trofeów lub w ogóle nie startowali na igrzyskach, bo ich dyscyplin nie było w programie. Niektórych nie ma do dziś.[fragment wstępu]
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. C-796/799 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej