SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna im. M. Wańkowicza w Stalowej Woli Katalog księgozbioru

23 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Zmieniaj swój mózg każdego dnia dzięki neuroplastyczności : proste ćwiczenia i praktyki na wzmocnienie umysłu, poprawę koncentracji, diagnozę oraz usunięcie samoograniczających nawyków i odblokowanie relacji / dr Daniel G. Amen ; [tłumaczenie: Bartosz Bartkiewicz]. - Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2023. - 416, [8] stron : fotografie, ilustracje, wykres ; 24 cm.

Autor

Amen Daniel G. (1954- ). Bartkiewicz Bartosz (tłumacz).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Mózg Nawyki Neuroplastyczność Techniki samopomocy Uwaga (psychologia) Zdrowie psychiczne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Jeśli zastanawiasz się, czy mózg się regeneruje, lub chciałbyś wiedzieć, jak dbać o mózg, odpowiedzi na te i wiele innych pytań dotyczących funkcjonowania mózgu dostarczy ci niniejsza książka. Dr Amen, specjalista z dziedziny neuronauki, stworzył program ochrony i wzmacniania zdrowia psychicznego. W jego skład wchodzą praktyki, których celem jest poprawa pamięci, eliminacja stanów lękowych i niepokoju, a także pokonanie depresji. Nie brakuje również sposobów na stres. Wiedząc, jak ćwiczyć mózg dzięki jego neuroplastyczności, poradzisz sobie z chorobami psychicznymi i zaburzeniami emocjonalnymi, a także usuniesz bariery ograniczające twój rozwój osobisty. Zastosuj proste ćwiczenia, by poprawić pracę mózgu i opóźnić jego starzenie.[www.platon.com.pl]

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. C-159.94/regał 8 (1 egz.)

Gra planszowa

W koszyku

oceń

Zakodowany kosmos [Gra na kodowanie ]/ pomysł gry Hubert Bobrowski ; ilustracje Adam Pękalski ; projekt Anna Wielbut. - Warszawa : Edgard, 2022. - 1 pudełko : karton, drewno, ilustracje kolorowe ; 25x25x6 cm.

(Kapitan Nauka)

(Wiek: 8+)

Autor

Bobrowski Hubert (historyk). Pękalski Adam (1975- ). Wielbut-Łepkowska Anna (1966- ).

Forma i typ

Gry i zabawki Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat

Temat

Programowanie (informatyka) Wszechświat Myślenie Uwaga (psychologia) Orientacja przestrzenna

Gatunek

Gry planszowe Gry edukacyjne Gry i zabawy umysłowe Materiały pomocnicze Publikacje dla dzieci

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika

Druga część serii gier o kodowaniu od Kapitana Nauki.

Gra prowadza dziecko w podstawy programowania, równoległe zapewniając mu wspaniałą kosmiczną przygodę. Gra wprowadza najmłodszych do świata algorytmów bez użycia komputera. W trakcie rozgrywki dzieci uczą się tworzenia poleceń w języku programowania. Rozwijają w ten sposób myślenie logiczne i orientację przestrzenną. Doskonalą przy tym zdolności niezbędne zawodowym programistom, m.in. koncentrację, wytrwałość oraz cierpliwość w poszukiwania rozwiązań - omijając kosmiczne przeszkody, blokując innych graczy i wykorzystując ułożone przez nich trasy.

Zakodowany kosmos wykorzystuje STEM, czyli nowe podejście do uczenia się. Łączy zagadnienia z różnych obszarów: nauk ścisłych, nowoczesnych technologii, inżynierii i matematyki, pozwala efektywniej myśleć, rozwiązywać problemy.

Gra rozwija umiejętności kodowania (podstawy programowania i tworzenia algorytmów), orientację przestrzenną, myślenie logiczne, koncentrację, wytrwałość i cierpliwość w oczekiwaniu na swój ruch.

Zawartość pudełka: plansza z panelem kodowania, 72 żetony kodowania i poderóży, 4 statki kosmiczne, 4 rakiety, (pionki), instrukcja.

Czas gry: 20-45 min

Ilość graczy: 2-4

Gra na kodowanie „Zakodowany kosmos” (8+) to kosmiczna podróż, w której gracze wcielają się w role nawigatorów statków kosmicznych i z pomocą kodowania układają trasy, by opanować międzygwiezdne bazy. Wykonując misję, uczą się podstaw programowania, tworząc instrukcje warunkowania i sekwencje. Rozwijają w ten sposób myślenie logiczne, kreatywność oraz koncentrację na zadaniu. Doskonalą również myślenie strategiczne, omijając kosmiczne przeszkody oraz blokując innych graczy i wykorzystując ułożone przez nich trasy. [https://platon.com.pl/pl/gra-na-kodowanie-zakodowany-kosmos-kapitan-nauka/produkt-851471215]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Książki Mówionej (ul. Popiełuszki 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. KM - 242/GP (1 egz.)

Gra planszowa

W koszyku

oceń

Zakodowany zamek [gra] / redakcja i pomysł gry Hubert Bobrowski ; ilustracje Justyna Hołubowska-Chrząszczak. - Warszawa : Edgard, 2020. - 1 pudełko ; karton, ilustracje kolorowe ; 25x25x6 cm.

(Kapitan Nauka)

(Wiek: 4+)

Autor

Bobrowski Hubert (historyk). Hołubowska-Chrząszczak Justyna.

Forma i typ

Gry i zabawki Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

0-5 lat 6-8 lat

Temat

Kreatywność Myślenie Programowanie (informatyka) Uwaga (psychologia)

Gatunek

Gry i zabawy dziecięce Gry edukacyjne Gry planszowe Materiały pomocnicze Publikacje dla dzieci

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Hobby i czas wolny

Na opakowaniu: kodowanie, myslenie logiczne, kreatywność, koncentracja.

Zwartość pudełka: plansza, 35 kart, 28 etonów ze skarbami, 4 żetony z czarodziejem i duchem ; instrukcję w języku polskim i ukraińskim.

Czas gry: 15-20 min

Dla 1 i więcej graczy

Gra kooperacyjna „Zakodowany zamek” ( 4–8 lat) wprowadza dzieci w podstawy programowania bez użycia komputera. Dzięki układaniu odpowiednich sekwencji kart, które prowadzą czarodzieja do poszukiwanych skarbów, dzieci uczą się tworzenia zrozumiałych komunikatów oraz algorytmów, czyli powtarzalnych sekwencji. Rozwijają w ten sposób myślenie logiczne, kreatywność oraz koncentrację na zadaniu. Podczas gry doskonalą również kompetencje społeczne i zdolność współpracy, by osiągnąć wspólny cel, czyli opracować strategię zebrania trofeów, zanim zrobi to duch. Trening myślenia logicznego i kreatywności Oryginalna gra kooperacyjna o interesującej fabule i intrygującej szacie graficznej, wprowadzająca w podstawy programowania oraz tworzenia algorytmów. Podczas nabywania umiejętności kodowania gracze współpracują ze sobą, doskonaląc kompetencje społeczne i cyfrowe – kluczowe w nowym społeczeństwie informacyjnym. Wartościowa pomoc dydaktyczna dla nauczycieli edukacji początkowej oraz emocjonująca gra rodzinna o walorach integrujących. dr Aleksandra Szyller, nauczyciel edukacji wczesnoszkolnej, wykładowca akademicki na Wydziale Pedagogicznym UW, prowadząca szkolenia dla nauczycieli Gra „Zakodowany zamek” wykorzystuje STEM (ang. Science, Technology, Engineering, Maths), czyli nowe podejście do uczenia się, integrujące nauki ścisłe, nowoczesne technologie, inżynierię oraz matematykę w celu rozwijania umiejętności myślenia logicznego, rozwiązywania problemów, kreatywności oraz współpracy. Zamiast strategii opartych na pamięciowym przyswajaniu informacji gracze zdobywają nowe umiejętności dzięki wykorzystaniu pomysłowości, efektywnego myślenia i potrzeby eksperymentowania, co wyzwala ich naturalną kreatywność. Doskonalą przy tym zdolności niezbędne zawodowym programistom, m.in. koncentrację, wytrwałość oraz cierpliwość w poszukiwania rozwiązań. Barwne ilustracje Justyny Hołubowskiej-Chrząszczak przyciągają uwagę atrakcyjnością szczegółów i zachęcają do zabawy w kodowanie. Plansza, karty i żetony zostały wykonane z grubej tektury, co gwarantuje bezpieczną zabawę oraz wytrzymałość nawet podczas najbardziej emocjonujących rozgrywek. Rozwój kodowanie, myślenie logiczne, kreatywność, koncentracja [https://platon.com.pl/pl/gra-na-kodowanie-zakodowany-zamek-kapitan-nauka/produkt-670422613]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Książki Mówionej (ul. Popiełuszki 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. KM - 243/GP (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Gucio nie może się skupić / [ilustracje i tekst] Aurélie Chien Chow Chine ; z języka francuskiego przełożyła Bożena Sęk. - Katowice : Wydawnictwo Debit, 2020. - [28] stron : ilustracje ; 17 cm.

(Uczucia Gucia /Aurélie Chine Chow Chien)

Autor

Chien Chow Chine Aurélie (sofrolog). Sęk Bożena (tłumaczka). Chien Chow Chine Aurélie (sofrolog). Uczucia Gucia

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura francuska

Temat

Gucio (postać fikcyjna) Jednorożec (stworzenie fantastyczne) Techniki relaksacyjne Uczucia Uwaga (psychologia)

Gatunek

Broszura Opowiadania i nowele

Na okładce: Z ćwiczeniem oddechowym na lepsze skupienie.

Gucio to mały jednorożec taki jak wszystkie. Albo prawie… Jego tęczowa grzywa zmienia kolor zależnie od tego, co Gucio odczuwa. Dziś Gucio nie może się skupić. Jego myśli cały czas gdzieś błądzą i trochę go to irytuje. Zobacz, w jaki sposób odzyska dobry humor. Seria historyjek, które uczą nazywania emocji i panowania nad nimi. W każdej książeczce opisano jedno uczucie. Na końcu historyjki znajdują się bardzo proste ćwiczenia, które pomogą dziecku wyciszyć się i zapanować nad emocjami. [Wydawnictwo Debit, 2020]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Multiteka (ul. Popiełuszki 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. M-BT (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Gucio nie może się skupić / [ilustracje i tekst:] Aurélie Chien Chow Chine ; z języka francuskiego przełożyła Bożena Sęk. - Katowice : Wydawnictwo Debit, 2020. - [28] stron : ilustracje ; 17x17 cm.

(Uczucia Gucia / Aurelie Chine Chow Chien)

Autor

Chien Chow Chine Aurélie (sofrolog). Sęk Bożena (tłumaczka). Chien Chow Chine Aurélie (sofrolog). Uczucia Gucia

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura francuska

Temat

Gucio (postać fikcyjna) Ćwiczenia oddechowe Jednorożec (stworzenie fantastyczne) Rozproszenie uwagi Uczucia Uwaga (psychologia)

Gatunek

Broszura Opowiadania i nowele

Na okładce: Z ćwiczeniem oddechowym na lepsze skupienie.

Gucio to mały jednorożec taki jak wszystkie. Albo prawie… Jego tęczowa grzywa zmienia kolor zależnie od tego, co Gucio odczuwa. Dzisiaj Gucio nie może się skupić. Myśli mu uciekają i trochę mu to przeszkadza. Zobacz, jak odzyska dobry humor.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 3 (ul. Rozwadowska 6)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.3 - I/N (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Gucio uczy się słuchać / [ilustracje i tekst:] Aurélie Chien Chow Chine ; z języka francuskiego przełożyła Bożena Sęk. - Katowice : Wydawnictwo Debit, 2024. - [28] stron : ilustracje ; 17x17 cm.

(Mądry Rozwój)

(Przygody Gucia /aurelie Chine Chow Chien)

Autor

Chien Chow Chine Aurélie (sofrolog). Sęk Bożena (tłumaczka). Chien Chow Chine Aurélie (sofrolog). Przygody Gucia

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura francuska

Temat

Gucio (postać fikcyjna) Jednorożec (stworzenie fantastyczne) Słuchanie Uwaga (psychologia)

Gatunek

Broszura Opowiadania i nowele

Tekst także na stronie 2. i 3. okładki.

Gucio to mały jednorożec taki jak wszystkie. Albo prawie… Jego tęczowa grzywa zmienia kolor zależnie od tego, co Gucio odczuwa. Dzisiaj Gucio poświęca uwagę tylko temu, co go obchodzi. Słyszy, że inni do niego mówią, lecz nikogo nie słucha uważnie. Ale kiedy się okazuje, że Gucia też nikt nie chce słuchać, jest bardzo niezadowolony. Zobacz, jak Gucio pozna różnicę między słyszeniem a słuchaniem. Seria historyjek, które uczą nazywać uczucia i panować nad nimi. [https://platon.com.pl/pl/gucio-uczy-sie-sluchac-przygody-gucia/produkt-1141765828]

aktualnie wypożyczona

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Multiteka (ul. Popiełuszki 10)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. M-BT (1 egz.)

Filia nr 3 (ul. Rozwadowska 6)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.3 - I/N (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Koncentracja : skuteczny trening skupiania uwagi / Agnieszka Forzpańczyk. - Warszawa : Edgard, 2015. - 254 strony : ilustracje ; 24 cm

(Samo Sedno)

Autor

Forzpańczyk Agnieszka.

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Dorośli Dzieci Integracja percepcyjno-motoryczna Mentoring Mnemotechnika System biofeedback Techniki relaksacyjne Trening koncentracji Uwaga (psychologia) Zespół ADHD

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Masz wrażenie, że przytłacza cię nadmiar informacji, często zapominasz o ważnych sprawach i nie wywiązujesz się w terminie ze swoich obowiązków? Chcesz wykonać kilka zadań jednocześnie, ale w rezultacie żadne z nich nie jest skończone? Twoje dziecko ma trudności z uczeniem się i zapamiętywaniem, a nauczyciele skarżą się, że jest nadpobudliwe i nerwowe? Poznaj czynniki, które wpływają na problemy z koncentracją uwagi, oraz metody radzenia sobie z rozkojarzeniem. Książka jest skierowana do młodzieży i dorosłych, którzy mają problemy z utrzymywaniem skupienia, oraz rodziców dzieci, które nie potrafią skoncentrować się na wykonywanych zadaniach. Z poradnika mogą korzystać również nauczyciele i pedagodzy szukający skutecznych i sprawdzonych narzędzi terapeutycznych. Ponad 170 ćwiczeń zawartych w książce oraz na płycie CD to solidny trening koncentracji, który kształtuje refleks i spostrzegawczość, rozwija pamięć, doskonali umiejętność selekcjonowania informacji, poszerza pole widzenia oraz wspiera relaksację. Dzięki poradnikowi: dowiesz się, z czego wynikają twoje problemy z koncentracją wyeliminujesz rozpraszające bodźce zewnętrzne, takie jak bałagan, niefunkcjonalne urządzenie pokoju do nauki i pracy oraz wewnętrzne: złe nastawienie, zmęczenie lub brak motywacji nauczysz się angażować w koncentrację zmysły - wykorzystywać w codziennej pracy odpowiednio dobraną muzykę, zapachy, a nawet smaki poznasz rozmaite ćwiczenia, gry i zabawy wspomagające koncentrację, m.in. labirynty, dyktanda graficzne i symetryczne, gry zręcznościowe i logiczne dobierzesz odpowiedni dla siebie zestaw ćwiczeń fizycznych, który pozwoli ci wypocząć, rozładować negatywne emocje i uspokoić umysł [Edgard, 2015]

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1 Czytelnia (ul. Staszica 14)

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. O/Dz.Cz.-159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Koncentracja [Dokument dźwiękowy] : skuteczny trening skupiania uwagi / Agnieszka Forzpańczyk. - Warszawa : Edgard, 2015. - 1 płyta CD : digital, stereo ; 12 cm + Książka: 254 s. : il. ; 24 cm.

(Samo Sedno)

Autor

Forzpańczyk Agnieszka.

Temat

Uwaga (psychologia)

Gatunek

Dokumenty dźwiękowe. Audiobooki

Na CD 120 ćwiczeń w 6 zestawach dla dzieci, młodzieży i dorosłych do pobrania w PDF.

Masz wrażenie, że przytłacza cię nadmiar informacji, często zapominasz o ważnych sprawach i nie wywiązujesz się w terminie ze swoich obowiązków? Chcesz wykonać kilka zadań jednocześnie, ale w rezultacie żadne z nich nie jest skończone? Twoje dziecko ma trudności z uczeniem się i zapamiętywaniem, a nauczyciele skarżą się, że jest nadpobudliwe i nerwowe? Poznaj czynniki, które wpływają na problemy z koncentracją uwagi, oraz metody radzenia sobie z rozkojarzeniem. Książka jest skierowana do młodzieży i dorosłych, którzy mają problemy z utrzymywaniem skupienia, oraz rodziców dzieci, które nie potrafią skoncentrować się na wykonywanych zadaniach. Z poradnika mogą korzystać również nauczyciele i pedagodzy szukający skutecznych narzędzi terapeutycznych. Ponad 170 ćwiczeń zawartych w książce oraz na płycie CD (format pdf) to solidny trening koncentracji, który kształtuje refleks i spostrzegawczość, rozwija pamięć, doskonali umiejętność selekcjonowania informacji, poszerza pole widzenia oraz wspiera relaksację. Dzięki poradnikowi: - dowiesz się, z czego wynikają twoje problemy z koncentracją - wyeliminujesz rozpraszające bodźce zewnętrzne, takie jak bałagan, niefunkcjonalne urządzenie pokoju do nauki i pracy, oraz wewnętrzne: złe nastawienie, zmęczenie lub brak motywacji - nauczysz się angażować zmysły - wykorzystywać w codziennej pracy odpowiednio dobraną muzykę, zapachy, a nawet smaki - poznasz rozmaite ćwiczenia, gry i zabawy wspomagające koncentrację, m.in. labirynty, dyktanda graficzne i symetryczne, gry zręcznościowe i logiczne - dobierzesz odpowiedni dla siebie zestaw ćwiczeń fizycznych, który pozwoli ci wypocząć, rozładować negatywne emocje i uspokoić umysł [www.audiobook.pl, 2015]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Książki Mówionej (ul. Popiełuszki 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. KM - Psychologia (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Integracja sensoryczna : jak pomóc dziecku z zaburzeniami przetwarzania sensorycznego w rozwijaniu umiejętności samoregulacji i nauce uważności : 60 ćwiczeń dla dzieci w wieku 3-12 lat / Stephanie M. Foster ; ilustracje: Irena Freitas ; przekład: Joanna Sugiero. - Wydanie pierwsze w języku polskim. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2024. - 133, [2] strony : ilustracje ; 25 cm.

(Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne dla dzieci)

Autor

Foster Stephanie M. Freitas Irena (ilustratorka). Sugiero Joanna (tłumaczka).

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe

Odbiorca

Nauczyciele Pedagodzy Rodzice

Temat

Dziecko z zaburzeniami integracji sensorycznej Gry i zabawy ruchowe Integracja sensoryczna Mindfulness Samokontrola Uwaga (psychologia) Zaburzenia integracji sensorycznej

Gatunek

Ćwiczenia i zadania Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia

Przetwarzanie sensoryczne to normalny proces, który występuje u każdego człowieka. Wszystkim nam zdarzają się lepsze i gorsze dni, ale dzieci z zaburzeniami integracji sensorycznej czasami odbierają bodźce zmysłowe tak intensywnie, że utrudnia im to codzienne funkcjonowanie. W ich oczach drobne trudności mogą urastać do rangi poważnych problemów. Dzieci te mają kłopot z samoregulacją, którą na szczęście można usprawnić! Właśnie w tym pomaga książka dr Stephanie M. Foster, terapeutki zajęciowej z ponad trzydziestoletnim doświadczeniem. Składa się ona z dwóch części. Z części pierwszej dowiesz się, czym jest przetwarzanie sensoryczne i jak zachowują się dzieci, u których jest ono zaburzone. Autorka przybliża tu także pojęcie samoregulacji i wyjaśnia, na czym polega praktyka uważności. W części drugiej znajdziesz 60 przyjemnych i ciekawych ćwiczeń do pracy z dzieckiem z zaburzoną integracją sensoryczną. Zaspokoją one potrzeby sensoryczne twojego dziecka, a także pomogą mu poprawić samoregulację i nauczyć się uważności. [www.gwp.pl]

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. C-612 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Dzieciństwo i dorastanie z ADHD : rozwój dzieci nadpobudliwych psychoruchowo : zagrożenia i możliwości wsparcia / Tomasz Hanć. - Kraków : Oficyna Wydawnicza "Impuls", 2009. - 117 stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Hanć Tomasz.

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Rozwój psychofizyczny dziecka Uwaga (psychologia) Zespół ADHD.

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Medycyna i zdrowie

[...] książka jest odpowiedzią na jedno z najbardziej aktualnych społecznych zapotrzebowań, jakim jest rzetelna wiedza dotycząca zespołu nadpobudliwości psychoruchowej [...]. książkę charakteryzuje nie tylko wysoki poziom kompetencji naukowej, ale ma ona zarazem pewne szczególne cechy: jest napisana zrozumiałym dla przeciętnego Czytelnika językiem, zawarte w niej przykłady są „wzięte z życia”, a poza tym książka ma znakomite walory dydaktyczne [...]. będzie miała niewątpliwie uspokajający wpływ na Czytelnika, a zarazem zmobilizuje go do działań wspierających dziecko z ADHD w jego zmaganiu się ze sobą i z otaczającym je, zazwyczaj mało mu życzliwym światem. (z recenzji prof. zw. dr hab. Ireny Obuchowskiej) [pzw.pl]

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1 Czytelnia (ul. Staszica 14)

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. O/Dz.Cz.-61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Trening koncentracji : 10-dniowy program usprawniający / Eberhard Heuel ; z niem. przeł. Mieczysław Dutkiewicz. - Warszawa : Klub dla Ciebie-Bauer-Weltbild Media, 2006. - 191 s. : il. ; 19 cm.

Autor

Heuel Eberhard. Dutkiewicz Mieczysław (tłumacz).

Temat

Uwaga (psychologia)

Gatunek

Poradnik

Indeks.

Grunt to lepsza koncentracja Ze względu na lawinę bodźców, na jaką jesteśmy wystawieni, zdolność koncentracji zyskała dziś większe znaczenie niż kiedykolwiek. Często jest ona tłumiona lub wręcz w zaniku. A przecież zakłócenia koncentracji można wyeliminować dzięki specjalnemu treningowi. W niniejszym poradniku zaprezentowano liczne skuteczne strategie i ćwiczenia, które pozwolą na lepszą i szybciej osiąganą koncentrację, zarówno w pracy zawodowej, jak i podczas nauki, w sporcie wyczynowym i w czasie wolnym. * Ankiety pomagają ustalić indywidualną zdolność koncentracji. * Przydatne na co dzień wskazówki ukazują możliwości osiągania lepszej koncentracji. * Dziesięciodniowy program treningowy gwarantuje szybkie sukcesy. Możesz bez trudu pokonać problemy codzienności! [www.merlin.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W-159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Uwaga ! Koncentruję się ! 2, Ćwiczenia na koncentrację i spostrzegawczość dla uczniów klas IV-VI / [oprac. Magdalena Hinz]. - Wyd. 2. - Gdańsk : Wydawnictwo Harmonia, 2015. - 70, [1] s. : il. ; 29 cm.

Autor

Hinz Magdalena.

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Dzieci Szkoły podstawowe

Temat

Uwaga (psychologia)

Gatunek

Gry edukacyjne Ćwiczenia i zadania

Na okł.: W trosce o harmonijny rozwój dzieci...

W książce znajduje się zbiór ćwiczeń doskonalących koncentrację uwagi dla uczniów klas IV–VI. Zadania polegają na przykład na wyszukiwaniu różnic, dobieraniu par, zabawach wyrazowych, przerysowywaniu figur. Dziecko wykonując ćwiczenia, oprócz doskonalenia koncentracji uwagi, rozwija także wiele innych funkcji: kształci percepcję wzrokową i orientację przestrzenną, trenuje pamięć i logiczne myślenie, usprawnia motorykę małą i koordynację wzrokowo-ruchową. Zadania pomyślane są tak, aby uczeń nie nudził się, ale w przyjemny i pożyteczny sposób spędzał wolny czas. [www.legolas.pl, 2015]

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1 Czytelnia (ul. Staszica 14)

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. O/Dz.Cz.-37 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Uwaga! Koncentruję się! : ćwiczenia na koncentrację i spostrzegawczość dla najmłodszych / [oprac. Magdalena Hinz]. - Wyd. 2. - Gdańsk : Wydawnictwo Harmonia, 2014. - 79 s. : il. ; 30 cm.

Autor

Hinz Magdalena.

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Dzieci Przedszkola

Temat

Uwaga (psychologia) Dziecko w wieku przedszkolnym Nauczanie początkowe

Gatunek

Gry edukacyjne Ćwiczenia i zadania

Na okł.: W trosce o harmonijny rozwój dzieci...

Ćwiczenia zaprezentowane w tej książce przeznaczone są dla dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym. Służą przede wszystkim do doskonalenia koncentracji uwagi. Dodatkowo usprawniają wiele innych funkcji, między innymi percepcję wzrokową, motorykę małą, koordynację wzrokowo-ruchową, orientację wzrokowo-przestrzenną i pamięć. Polecenia dobrane są tak, aby cały czas podtrzymywać zainteresowanie dziecka. Znajdują się tutaj różnorodne ćwiczenia, np. wyszukiwanie elementów, dobieranie par, przepisywanie, dorysowywanie, wyszukiwanie różnic. [www.empik.com, 2015]

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1 Czytelnia (ul. Staszica 14)

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. O/Dz.Cz.-37 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Uwaga! Koncentruję się! : ćwiczenia na koncentrację i spostrzegawczość dla uczniów liceum i technikum. 4 / [oprac. Magdalena Hinz]. - Gdańsk : Wydawnictwo Harmonia, 2013. - 66, [1] strona : ilustracje ; 30 cm.

Autor

Hinz Magdalena.

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Młodzież Licea Technikum

Temat

Uwaga (psychologia)

Gatunek

Gry edukacyjne Ćwiczenia i zadania

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika

Na okł.: W trosce o harmonijny rozwój dzieci...

Zadania zamieszczone w tej książce przeznaczone są dla uczniów szkół ponadgimnazjalnych. Służą przede wszystkim do doskonalenia koncentracji uwagi i spostrzegawczości. Aby rozwiązać zadania, uczeń musi się wykazać umiejętnością logicznego myślenia, bystrością i dobrą pamięcią. W czasie wykonywania ćwiczeń rozwija orientację w przestrzeni i percepcję wzrokową. Poziom trudności zadań jest zróżnicowany – między trudniejszymi, oznaczonymi gwiazdkami, znajdują się łatwiejsze, stanowiące odpoczynek dla umysłu. Urozmaicony charakter zadań sprawi, że uczeń nie zniechęci się tak szybko i chętnie wykona zaproponowane polecenia. [www.empik.com, 2015]

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1 Czytelnia (ul. Staszica 14)

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. O/Dz.Cz.-37 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Reguła mnicha : czego o uważności możemy dowiedzieć się od średniowiecznych zakonników / Jamie Kreiner ; tłumaczenie Małgorzata Kafel. - Kraków : Hi:story, 2024. - 350, [2] strony : faksymilia, fotografie ; 22 cm.

Autor

Kreiner Jamie (1982- ). Kafel Małgorzata (tłumaczka).

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Asceza (religia) Mnisi Mniszki Monastycyzm Uwaga (psychologia) Bliski Wschód Europa

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Historia Psychologia Religia i duchowość

Tytuł oryginału: The wandering mind : what medieval monks tell us about distraction.

ASAP-y, deadline’y, calle - to pojęcia nieznane średniowiecznym mnichom, za to wszechobecne we współczesnym świecie. Gdybyśmy jednak stanęli teraz oko w oko z zakonnikiem z V wieku naszej ery, moglibyśmy podać mu rękę – w gruncie rzeczy mierzymy się z tymi samymi problemami. Choć życie mnichów wydaje nam się maksymalnie ułożone i spokojne, oni również walczyli z przebodźcowaniem, rozproszeniem uwagi i brakiem skupienia. I wymyślali mnóstwo sposobów na to, jak z tym walczyć. Dzięki tej książce poznamy lepiej ich metody, a być może część uda nam się wprowadzić również w nasze własne, zagonione życia.„Reguła mnicha” to zabawny, ale i pouczający opis ludzkiej omylności i pomysłowości. [https://platon.com.pl/pl/regula-mnicha--czego-o-uwaznosci-mozemy-dowiedziec-sie-od-sredniowiecznych-zakonnikow/produkt-1151186581]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W-159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Moje osiem cudów / Amanda Kruk-Gawędzka. - [Mysłowice] : Million Studio Wydawnicze, [2022]. - 47 stron : ilustracje ; 15 cm.

Autor

Kruk-Dawędzka Amanda.

Forma i typ

Książki Poezja

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Osobowość Uczucia Uwaga (psychologia) Wyobraźnia

Gatunek

Broszura Wiersze

Miejsce i rok wydania na podstawie serwisu ISBN.

Moje osiem cudów - to osiem pięknych, wzruszających historii o ważnych obszarach naszego życia, jak przykładowo pewność siebie, wyobraźnia, bycie miłym czy koncentracja, dedykowanych dzieciom już od 5 roku życia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Multiteka (ul. Popiełuszki 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. M-BT (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Sensus)

Autor

Mariolle Tiffany Shelton. Sugiero Joanna (tłumaczka).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Techniki samopomocy Trening koncentracji Uwaga (psychologia)

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Aby osiągnąć znakomite wyniki, musisz się skupić. Skupienie uwagi przekłada się na lepszą efektywność i jakość pracy. To jednak nie wszystko: jeśli skoncentrujesz się na tym, co ma dla Ciebie najwyższą wartość, odczujesz przypływ pasji i kreatywności. Zaczniesz podążać do Twojego prawdziwego celu. Tymczasem rozproszenie uwagi stało się plagą naszych czasów. Media społecznościowe, powiadomienia, e-maile, bezproduktywne przemyślenia i emocje nie tylko uniemożliwiają skuteczną pracę, ale też - w nieco dalszej perspektywie - doprowadzają do utraty kontroli nad własnym życiem.[www.empik.com]

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1 Czytelnia (ul. Staszica 14)

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. F1.Cz- 37 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ja i moje ADHD : 60 ćwiczeń, które pomogą dziecku w samoregulacji, koncentracji i odnoszeniu sukcesów / Kelli Miller ; ilustracje Sarah Rebar ; przekład Agnieszka Cioch. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2022. - 139 stron : ilustracje kolorowe ; 25 cm.

(Dla Dzieci)

Autor

Miller Kelli (terapeutka). Cioch Agnieszka (tlumaczka). Rebar Sarah.

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne Publikacje fachowe

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat Dziecko z ADHD Nauczyciele Rodzice

Temat

Dziecko z ADHD Kompetencje społeczne. Poczucie własnej wartości Samokontrola Uwaga (psychologia) Zespół ADHD

Gatunek

Ćwiczenia i zadania Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika

Skoro sięgasz po tę książkę, to zapewne jesteś rodzicem, opiekunem, nauczycielem lub terapeutą dziecka z ADHD. Najprawdopodobniej też masz świadomość, jak bardzo wyjątkowe są te dzieci. Bo w gruncie rzeczy mają one szczególne zdolności. Wyróżniają się niezrównaną kreatywnością, wrażliwością i humorem. Niestety dzieci z ADHD na pewnym poziomie zdają sobie sprawę ze swoich ograniczeń i mogą wchodzić w życie z negatywnym obrazem własnej osoby ? a takie postrzeganie siebie nie pomaga w rozwoju. Dlatego trzeba je wzmacniać i dodawać im pewności siebie. Kelli Miller pomoże twojemu dziecku zrozumieć, że ADHD wcale nie jest defektem czy wadą, a przy zastosowaniu odpowiednich narzędzi może okazać się atutem. Autorka proponuje 60 rozmaitych ćwiczeń, gier i zabaw służących pracy nad różnymi aspektami ADHD, od samokontroli i organizacji po wyrażanie własnych potrzeb i budowanie wiary w siebie. Dzięki tej książce twoje dziecko: ? zrozumie, czym jest ADHD; ? pozna swoje mocne i słabe strony; ? dowie się, jak radzić sobie z trudnymi emocjami; ? pozna sposoby na skupienie uwagi, samokontrolę i podejmowanie dobrych decyzji; ? nauczy się planowania, komunikowania i wyrażania swoich potrzeb; ? uwierzy w siebie i w to, że może osiągnąć sukces. Dzieci z ADHD potrzebują leczenia, terapii i wsparcia przez kilkanaście lat. Ta ważna i niestety trudna do wprowadzenia w życie zasada nie tylko daje im szansę na wejście w dorosłość bez powikłań w postaci zaburzeń zachowania, depresji czy uzależnień, ale także pozwala na wykorzystanie posiadanych zdolności i uzyskanie dobrego wykształcenia. Jak w leczeniu każdego przewlekłego problemu zdrowotnego, tak samo w przypadku ADHD istotna jest kompleksowość oddziaływań. W leczeniu cukrzycy obok zażywania leków i stosowania diety ważny jest styl życia czy uprawianie sportu. W przypadku ADHD oprócz leków, terapii, pracy rodziców w domu i nauczycieli w szkole konieczne jest pokazywanie dzieciom ich mocnych stron i uczenie ich przezwyciężania trudności, a także wzmacnianie samooceny. Książka Kelli Miller pomoże zarówno rodzicom, jak i terapeutom rozmawiać z dzieckiem o ADHD i wspierać je. Jest niczym zbiór przepisów terapeutycznych, który można potraktować jako całościowy program, ale także jako źródło, do którego wraca się wielokrotnie w razie potrzeby. Autorka opisuje wiele pomysłów do pracy nad samooceną, nad lubieniem i akceptowaniem siebie. Nad dostrzeżeniem, że każdy z nas jest wyjątkowy, wiele potrafi, ma umiejętności, które warto rozwijać. Nad rozpoznaniem swoich problemów z koncentracją, nadruchliwością czy nadmierną impulsywnością. Podpowiada też, jak sobie radzić z tymi problemami. Uczy rozpoznawać i oswajać emocje. Są to ważne i pomocne umiejętności, które warto ćwiczyć. dr n. med. Artur Kołakowski specjalista psychiatrii dzieci i młodzieży, psychoterapeuta poznawczo-behawioralny, superwizor ADHD jest wyzwaniem, które dotyczy wielu dzieci. Niemalże w każdej klasie możemy spotkać co najmniej jednego ucznia z taką diagnozą. Dzięki badaniom wiemy, że ADHD wiąże się z odmienną ścieżką rozwoju mózgu, która sprawia, że mózg działa inaczej ? może powodować trudności w koncentracji, dużą aktywność, szybkie podejmowanie decyzji. Inne działanie nie oznacza jednak działania gorszego, o czym przypomina autorka tej książki. ADHD może być atutem oraz wiązać się z kreatywnością, wrażliwością i humorem, jeśli tylko nauczymy dotknięty nim mózg działania w świecie osób neurotypowych. Jak dobrze dobrane okulary pomagają, gdy ma się wadę wzroku, tak wiedza i odpowiednie umiejętności pomagają lepiej sobie radzić z objawami ADHD. Zamieszczone w tej książce proste, przemyślane gry i zabawy, w połączeniu ze wspierającą młodego czytelnika psychoedukacją, pozwalają dziecku opanować takie umiejętności. Karolina Ziegart-Sadowska psycholożka, certyfikowana psychoterapeutka poznawczo-behawioralna

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 3 (ul. Rozwadowska 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.3 - 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ja i moje ADHD : 60 ćwiczeń, które pomogą dziecku w samoregulacji, koncentracji i odnoszeniu sukcesów / Kelli Miller ; ilustracje Sarah Rebar ; przekład Agnieszka Cioch. - [Wydanie 2]. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2024. - 139 stron : ilustracje kolorowe ; 25 cm.

(Dla Dzieci)

Autor

Miller Kelli (terapeutka). Cioch Agnieszka (tlumaczka). Rebar Sarah.

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne Publikacje fachowe

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat Dziecko z ADHD Nauczyciele Rodzice

Temat

Dziecko z ADHD Kompetencje społeczne. Poczucie własnej wartości Samokontrola Uwaga (psychologia) Zespół ADHD

Gatunek

Ćwiczenia i zadania Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Multiteka (ul. Popiełuszki 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. M-BT (1 egz.)

Książka

Gra planszowa

W koszyku

oceń

Wielkie wyprawy / tłumaczenie i redakcja: Agnieszka Ostojska-Badziak ; grafika: Robert Jasiński. - Warszawa : Media Service Zawada sp. z o.o., © 2021. - 15, [1] strona, [2] karty tablic : ilustracje ; 29 cm.

(Peppa Pig : odszukaj różnice : w środku naklejki)

Autor

Ostojska-Badziak Agnieszka. Jasiński Robert (ilustrator).

Forma i typ

Książki Gry i zabawki

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Temat

Świnka Peppa (postać fikcyjna) Uwaga (psychologia) Wyprawy i ekspedycje

Gatunek

Broszura Książka do wypełniania

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika

Kolorowa książeczka dla miłośników zagadek i sympatycznej Świnki Peppy. Wspólnie z ulubioną bohaterką mali czytelnicy wyruszą na poszukiwanie przygód rozwiązując wciągające łamigłówki. Ich zadaniem będzie odnalezienie różnic na obrazkach. To z pozoru proste zadanie zajmie dzieci na długo, pomoże ćwiczyć koncentrację i spostrzegawczość. W środku także naklejki z postaciami znanymi z bajki. [Media Service Zawada, 2021].

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2 Wypożyczalnia (ul. Siedlanowskiego 3)

Brak informacji o dostępności: sygn. F.2-0/KZ/Z (1 egz.)