SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna im. M. Wańkowicza w Stalowej Woli Katalog księgozbioru

112 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Cholesterol : naturalna regulacja lipidów krwi / Ralf Meier ; z niemieckiego przełożyła Maria Kaczorowska. - Warszawa : Klub dla Ciebie-Bauer-Weltbild Media, 2009. - 144 s. ; 19 cm.

Autor

Meier Ralf. Kaczorowska Maria (tłumaczka).

Temat

Cholesterol Dietetyka Zdrowe odżywianie

Gatunek

Wydawnictwa popularne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 3 (ul. Rozwadowska 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.3 - 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Nadciśnienie-eliminować czynniki ryzyka ! / Martin Middeke, Klaus Völker ; przeł. Marta Brudny. - Warszawa : Interspar, 2006. - 264 s. : il. ; 21 cm.

Autor

Middeke Martin (1948- ). Völker Klaus. Brudny Marta.

Temat

Nadciśnienie tętnicze Dietetyka

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Poprz. wyd. pt.: Naturalne leczenie nadciśnienia tętniczego.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. MgW-26679, W-616/618 (2 egz.)

Filia nr 2 Wypożyczalnia (ul. Siedlanowskiego 3)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.2 - 61 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

Kaseta

W koszyku

oceń

Żywność jako lekarstwo [Dokument dźwiękowy] / Earl Mindell ; przeł. [z ang.] Saeed Bawa Halilu. - Warszawa : Zakład Nagrań i Wydawnictw Związku Niewidomych, 1998. - 11 kas. dźw. : analog.

Autor

Mindell Earl. Bawa Sa'eed. Prałat Marek (aktor).

Temat

Zdrowe odżywianie Dietetyka

Gatunek

Kasety magnetofonowe Dokumenty dźwiękowe.

Książka w przystępny sposób przybliża zagadnienia racjonalnego żywienia, mówi jak się odżywiać, by zapobiec groźnym chorobom XX wieku. Szczegółowe zagadnienia poruszane przez autora to: epidemiologia chorób na tle nieprawidłowego żywienia, wybrane zagadnienia dotyczące fizjologii działania pokarmów na organizm, rola witamin i składników mineralnych w profilaktyce chorób, charakterystyka najważniejszych produktów żywnościowych z podkreśleniem ich znaczenia w zapobieganiu chorobom, konserwowanie żywności, diety wegetariańskie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Książki Mówionej (ul. Popiełuszki 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. KM-947/I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Regulacja masy ciała w sporcie / Justyna Mizera, Krzysztof Mizera. - Łódź : Galaktyka, 2023. - 243 strony : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Mizera Justyna. Mizera Krzysztof (sport).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ciało ludzkie Dietetyka Normy żywienia Odżywianie Sportowcy Żywienie sportowców

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne.

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Kulinaria

Książka zawiera wykaz potraw na stronach 233-235.

Uzyskanie czy też utrzymanie optymalnej masy ciała jest ważne w większości dyscyplin sportowych zarówno na poziomie amatorskim, jak i wyczynowym. Czasami, na poziomie rekreacyjnym, to tylko kwestia efektu wizualnego (ćwiczę, by lepiej wyglądać) lub też poprawy stanu zdrowia. W piłce nożnej, koszykówce, biegach, kolarstwie czy tenisie zbyt duża masa ciała może zmniejszyć szybkość albo obniżyć wydolność organizmu, zwiększa też ryzyko urazów i kontuzji. W wielu dyscyplinach masa ciała często w sposób bezpośredni wpływa na rywalizację (kategorie wagowe), a na przykład w sportach walki (boks, zapasy, MMA itp.) czy sportach sylwetkowych (kulturystyka, fitness itp.) jest ona głównym czynnikiem warunkującym sam udział w zawodach. Z danych wynika, że 70–80% sportowców przyznaje się do „robienia wagi”, czyli regulacji masy ciała dzięki różnym metodom żywieniowym i praktykom mającym na celu zmianę składu ciała w różnym czasie i zakresie. Książka ta przeznaczona jest dla sportowców, trenerów, fizjoterapeutów i dietetyków. Autorzy prezentują różne warianty żywieniowe, techniki oraz mechanizmy fizjologiczne służące regulacji masy ciała z podziałem na przybieranie lub redukcję masy w krótszym lub dłuższym okresie. Ponadto opisują metody i zabiegi stosowane przez sportowców, a także wyjaśniają ich fizjologiczne podstawy wpływu na organizm. Autorzy zwrócili również uwagę na konsekwencje niewłaściwych praktyk stosowanych przez licznych zawodników – zwłaszcza tych wykorzystywanych przy tzw. uderzeniowym robieniu wagi, co oznacza redukcję nawet kilkunastu kilogramów w ciągu kilku dni. Książka ma charakter praktyczny – to zbiór informacji oraz skutecznych wskazówek i konkretnych planów żywieniowych służących uzyskaniu zakładanej masy ciała.[www.platon.com.pl]

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. C-613 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jedz dobrze i nie tyj : Zbigniew Młynarski, Katarzyna Kołodziej. - Wydanie 2. poprawione i uzupełnione. - Warszawa : Warsaw Apartments Sadyba Wilanów, copyright 2020. - 132 strony : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Młynarski Zbigniew (żywienie). Kołodziej Katarzyna (manager restauracji).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Otyłość Zdrowe odżywianie Dietetyka Zwyczaje żywieniowe

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kulinaria

Jadamy za dużo, bo zbyt często chcemy jeść, a jak już zaczniemy, trudno jest nam przestać. Tkwi w nas jakaś przemożna siła, która sprawia, że chce nam się jeść. Często nie potrafimy się jej przeciwstawić. Można ją porównać do żywiołu. Niekiedy staramy się z nią walczyć, zmuszając się do jedzenia mniej oraz wyrzekania się niektórych produktów. Niestety, nazbyt często głównym skutkiem tych wysiłków jest obniżenie przyjemności jedzenia. Zamiast walczyć z żywiołem, lepiej go ujarzmić i wykorzystać dla swojego dobra. Opracowałem i opisałem receptę na to, jak zmienić ukierunkowanie tej tkwiącej w nas siły. Skłonić ją, żeby działała w naszym interesie. Powodowała, że nasz organizm będzie dawał nam dobre sygnały, kiedy i co jeść, aby odżywiać się zdrowo. Żeby sam, w trakcie jedzenia, trafnie informował nas, że już wystarczy i powodował, że w odpowiednim momencie ustanie chęć sięgania po więcej. Z pewnością każdy przyzna, że warto postarać się o to, żeby nasz organizm stał się naszym przyjacielem i sam dbał o to, żeby jedzenie nie prowadziło do tycia, ale dawało możliwie najwięcej zdrowia i radości. Zbigniew Młynarski Opracowanie Zbigniewa Młynarskiego „Jedz dobrze i nie tyj” jest pozycją oryginalną na naszym rynku wydawniczym, kładzie bowiem duży nacisk na walory smakowe pożywienia oraz przyjemność związaną ze spożywaniem posiłków. Znajdujemy tu szerokie omówienie takich pojęć, jak głód, sytość, smakowość, nawyki i przyzwyczajenia żywieniowe, najczęściej popełniane błędy w sposobie odżywiania się, a także propozycję zastosowania w praktyce oryginalnego, komputerowego systemu samodzielnego poprawiania swoich jadłospisów. Naczelną zasadą systemu jest to, że ma on zapewnić każdemu dostarczanie w diecie odpowiednich ilości składników pokarmowych, a jednocześnie jest oparty na potrawach ulubionych, smakowitych, dających pełną satysfakcję ze spożywania posiłków. Prof. dr hab. Janusz Stanisław Keller (†) [https://dobreksiazki.pl/jedz-dobrze-i-nie-tyj-mlynarski-zbigniew-kolodziejczyk-katarzyna,p637]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W-641 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Przewodnik po świecie suplementów : jak bezpiecznie wspomóc leczenie ponad 100 chorób i dolegliwości : witaminy, składniki mineralne, zioła / Mark Moyad [oraz] Janet Lee ; przekład Katarzyna Babicz. - Łódź : Galaktyka, copyright 2016. - XI, [1], 440 stron ; 26 cm.

Autor

Moyad Mark (1965- ). Lee Janet. Babicz Katarzyna.

Temat

Dietetyka Suplementy diety

Gatunek

Poradnik.

Książka zawiera porady dotyczące leczenia suplementami ponad stu przypadłości – od zapalenia stawów, przez zgagę, wysoki poziom cholesterolu, po migrenę i łuszczycę. Czy złocień pomaga na bóle migrenowe? Jakie witaminy utrzymają skórę w dobrym stanie? Które zioła poprawiają nastrój? Kiedy suplementy są niebezpieczne, a kiedy są wyrzuceniem pieniędzy w błoto? Autor, dr. Moyad jest jedynym lekarzem w Stanach Zjednoczonych, dzięki specjalnie utworzonemu stanowisku może w pełni poświęcić się badaniu witamin, minerałów, ziół oraz innych suplementów. Od przeszło 25 lat zgłębia tę fascynującą dziedzinę, korzysta z suplementów w swojej codziennej praktyce i podróżuje z wykładami kierowanymi do lekarzy i pacjentów, poszerzając ich wiedzę i uświadamiając, jakie substancje z wachlarza dostępnych leków oraz suplementów mogą pomóc, a którymi nie warto zawracać sobie głowy. [www.azymut.pl, 2017]

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. C-613 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Nison Paul. Ciecieląg Grzegorz (tłumacz).

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Dietetyka Żywność biblijna

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Religia i duchowość

Na okł.: Dlaczego Żydzi żyją dłużej? Żywność, która leczy!

Autor książki, Paul Nison, znany amerykański propagator zdrowego żywienia, coach biznesu i filozof stara się w oparciu o Pismo Święte stworzyć optymalny model zdrowego odżywiania się, uzasadniając jego racjonalność właśnie wskazaniami świętych, proroków, mędrców, a głównie samego Jezusa. Nison wychodzi z założenia, że Bóg nie może chcieć dla człowieka źle. Przyjmuje także za zasadę, że w sferze żywieniowej i zdrowotnej człowiek na przestrzeni wieków nie zmienił sie wiele. Zmieniły sie obyczaje, które należy zmienić, ale nie nasze ciało i duch. Dlatego Nison traktuje żywność i jedzenie, jako proces ochrony zdrowia i życia, jak lekarstwo, czy nawet terapię profilaktyczną, która utrzymuje nas w dobrej kondycji, pozwala lepiej pracować, jaśniej myśleć i przyjemniej żyć. Wierzący żyją dłużej i lepiej. Wbrew pozorom książka ta nie tylko nie odchodzi od głównego nurtu wydawnictwa Fijorr Publishing, lecz wręcz go wzbogaca. Pokazuje człowieka w całej krasie jego indywidualizmu i działania. Interesujące jest to, że główne nurty współczesnej nauki o żywieniu są ze wskazaniami Pisma Świętego kompatybilne, a wnioski do których dochodzi, to najmodniejsze współcześnie systemy jedzenia; wegetarianizm, weganizm, a przede wszystkim racjonalizm kulinarny. [www.empik.com, 2016]

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. C-613 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Chore dziecko / Irena Obuchowska, Marian Krawczyński ; il. Jerzy Flisak. - Warszawa : Nasza Księgarnia, 1991. - 271, [1] s. ; il. ; 25 cm.

Autor

Obuchowska Irena (1932-2016). Krawczyński Marian (1934- ). Flisak Jerzy (1930-2008).

Temat

Choroby dziecięce. Dietetyka Rozwój psychofizyczny dziecka Dziecko chore

Gatunek

Wydawnictwa popularne

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2 Wypożyczalnia (ul. Siedlanowskiego 3)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.2 - 61 (1 egz.)

Czytelnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. C-616, MgC-4164 (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Lecznicza żywność / Jorge D. Pamplona Roger ; [tłumaczenie wersji angielskiej i typograf Jarosław Kauc]. - Warszawa : Nowe Spojrzenia, 2014. - 382 strony : ilustracje ; 25 cm.

(Nowy Styl Życia)

Autor

Pamplona Roger Jorge D. Kauc Jarosław.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dietetyka Odżywianie Żywność prozdrowotna Żywność Potrawy dietetyczne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Dr med. Jorge D. Pamplona Roger opisuje z naukową przejrzystością i precyzją skład, lecznicze właściwości i sposób wykorzystania niemal stu artykułów spożywczych mających ogromne znaczenie dla zdrowia. Ich regularne spożywanie może przyczynić się do naszego zdrowia w sposób bardziej znaczący niż niejedne lekarstwa czy skomplikowane kuracje. Książka ta pozwoli czytelnikowi lepiej poznać pokarmy posiadające właściwości prozdrowotne i lecznicze, docenić owe artykuły spożywcze i włączyć je do swojego jadłospisu. [Nowe Spojrzenia, 2014]

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. C-613 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Naturalne leczenie / [autorzy: dr nauk medycznych Aleksander Pawłowski, mgr inż. technologii żywności i żywienia Dominika Szeląg]. - [Macierzysz] : [Przedsiębiorstwo Wydawniczo-Handlowe "Arti" Artur Rogala, Mariusz Rogala - Spółka Jawna], [2018]. - 464 strony : fotografie, ilustracje ; 25 cm.

Autor

Pawłowski Aleksander (nauki medyczne). Szeląg Dominika.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dietetyka Kosmetyki naturalne i organiczne Napary roślinne Witaminy. Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia Ziołolecznictwo

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne. Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Dzięki tej książce, drogi Czytelniku, dowiesz się, jak niezwykłe właściwości mają naturalne produkty, które znajdują się w zasięgu naszej ręki.Poza tym w książce znajdują się receptury i przepisy, dzięki którym możemy złagodzić rozmaite dolegliwości wielu chorób. Poznamy produkty, które pozwolą poprawić nam nastrój i wygląd, dodać sił witalnych, pozbyć się stresu, poprawić wzrok i koncentrację. [https://dobreksiazki.pl/naturalne-leczenie-w-2018-praca-zbiorowa]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W-613/615 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Odżywianie dla zdrowia : tradycje wschodnie i nowoczesna wiedza o żywieniu / Paul Pitchford ; przekład Iwana Zagroba. - Łódź : Galaktyka, cop. 2008. - 773, [1] s. : il. ; 26 cm.

Autor

Pitchford Paul. Zagroba Iwana.

Forma i typ

Książki

Temat

Dietetyka Zdrowe odżywianie Żywność

To prawdziwe kompendium wiedzy o żywności i odżywianiu, łączące w sobie perspektywę autentycznych wschodnich tradycji leczniczych z podejściem współczesnej zachodniej dietetyki. To pierwsza na polskim rynku wydawniczym pozycja tego rodzaju, tak szeroko omawiająca zagadnienie zdrowego odżywiania! [www.empik.com]

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. C-613 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dieta niski indeks glikemiczny : cukrzyca, insulinooporność, otyłość / Daria Pociecha. - Warszawa : Wydawnictwo SBM, 2019. - 188, [4] strony : ilustracje kolorowe ; 24 cm.

Autor

Pociecha Daria.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Cukrzyca Dietetyka Otyłość

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

To doskonały poradnik dla tych, którzy cierpią na cukrzycę, insulinooporność czy otyłość. W książce w przystępny sposób omawiamy zasady zdrowego odżywiania oraz wskazujemy schematy prawidłowego komponowania posiłków. Podpowiadamy także, jak obliczyć indeks i ładunek glikemiczny. W poradniku podajemy przepisy na potrawy o niskim IG. Bardzo przydatna jest tabela zawierająca wartości indeksu glikemicznego poszczególnych produktów. [www.gandalf.com.pl]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W-616/618 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dietetyka oparta na dowodach / pod red. Elżbiety Poniewierki ; [aut. Zbigniew Bartuzi, Monika Biernat, Iwona Ignyś, Iga Gromny, Mirosław Jarosz, Radosław Kempiński, Katarzyna Neubauer, Paweł Petryszyn, Elżbieta Poniewierka, Wioleta Respondek, Anna Sadakierska-Chudy, Anna Zmarzły, Małgorzata Zwolińska-Wcisło]. - Wrocław : MedPharm Polska, copyright 2016. - V, [1], 261 stron : ilustracje (w tym kolorowe) ; 24 cm.

Autor

Poniewierka Elżbieta Barbara. Bartuzi Zbigniew (1954- ). Biernat Monika (nauki medyczne). Ignyś Iwona. Gromny Iga. Jarosz Mirosław (1957- ). Kempiński Radosław. Neubauer Katarzyna. Petryszyn Paweł. Respondek Wioleta. Sadakierska-Chudy Anna. Zmarzły Anna (nauki medyczne). Zwolińska-Wcisło Małgorzata.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Dietetycy Lekarze Pielęgniarki

Temat

Dietetyka

Gatunek

Publikacje popularnonaukowe

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Inspiracją do powstania tej książki był z jednej strony wzrost liczby publikacji naukowych dowodzących skomplikowanego związku żywienia ze zdrowiem i z rozwojem chorób, a z drugiej - pojawianie się mnóstwa nieudokumentowanych naukowo doniesień na ten temat, opartych głównie na publikacjach reklamowo-marketingowych. Te ostatnie rozpowszechniane są na łamach kolorowej prasy i w Internecie, a także - co uważam za najgorsze - w gabinetach lekarzy i dietetyków. Kiedyś uważałam, że osoba zdrowa może eksperymentować ze swoim żywieniem, dziś wiem, że eksperymenty takie to również eksperymenty ze zdrowiem. A przecież wiele niekonwencjonalnych i nieudokumentowanych naukowo sposobów żywienia jest zalecanych także osobom chorym. Książka ta - o nieco prowokacyjnym tytule - nie jest podręcznikiem dietetyki, nie traktuje też o diecie, lecz ma przedstawić problemy żywienia człowieka w aspekcie naukowym, dokumentując aktualną wiedzę leżącą u podstaw żywienia człowieka w zdrowiu i w chorobie. Do jej przestudiowania zachęcam osoby zawodowo interesujące się tą tematyką: lekarzy, dietetyków, pielęgniarki, przedstawicieli innych zawodów medycznych oraz studentów kierunków medycznych, a także osoby niezwiązane z medycyną - każdy znajdzie w niej coś dla siebie. [www.aros.pl]

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. C-613 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak schudnąć, gdy dieta nie działa : pokonałam insulinoodporność i chorobę tarczycy / Anna Powierza. - Bielsko-Biała : Pascal, 2017. - 298, [6] stron ; 21 cm.

Autor

Powierza Anna (1978- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Odchudzanie Zdrowe odżywianie Dietetyka Aktywność fizyczna Zdrowie fizyczne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

Chorujesz na insulinooporność i nie możesz schudnąć? Twoja chora tarczyca nie pozwala Ci zrzucić zbędnych kilogramów? Jeśli przeczytasz tę książkę, schudniesz! Nie będzie łatwo. Twój organizm jako pierwszy stanie z tobą do walki. Twoi bliscy będą robić wszystko, byś przegrała. Nie dlatego, że cię nie kochają, wręcz odwrotnie, będą to robić z miłości. Ale dasz radę. Wiesz dlaczego…? Bo tak naprawdę, to bardzo proste. Anna Powierza, znana aktorka serialowa i filmowa dzieli się swoim doświadczeniami w walce ze zbędnymi kilogramami. Po urodzeniu córeczki ważyła 95 kilogramów. Mimo codziennych wysiłków, restrykcyjnej diety i godzin spędzanych na siłowni waga stała w miejscu. Dlaczego? Odpowiedzi udzielił jej pewien mądry lekarz… Jak schudnąć, gdy dieta nie działa… to praktyczny i dowcipny poradnik, jak znaleźć sposób na pozbycie się nadwagi. Sprawdzone zasady, podpowiedzi dietetyczne, a przede wszystkim potężna dawka motywacji, by znaleźć odwagę do zmiany. [www.empik.com, 2017]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 5 (ul. Wańkowicza 69)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.5 - 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Czego nie powie Ci lekarz o chorobach nowotworowych : sprawdzone naturalne metody zapobiegania i leczenia / Bożena Przyjemska. - Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2016. - 325 s. : il. ; 20 cm.

Autor

Przyjemska Bożena (naturoterapeutka).

Temat

Rak (choroba) Dietetyka Warzywa Owoce. Ziołolecznictwo

Gatunek

Poradnik

Choroby nowotworowe są bardzo powszechne jednak mamy ograniczoną wiedzę o ich leczeniu, a nawet profilaktyce. Przyczynę może stanowić przemysł farmaceutyczny, który nie czerpie profitów z naturalnych terapii. Autorka opisuje proste i skuteczne metody zapobiegania i leczenia raka. Dowiesz się, które warzywa i owoce mają ogromny wpływ na Twoje zdrowie. Poznasz siłę działania ziół, przypraw i grzybów na Twój organizm. W książce znajdziesz również diety lecznicze dr. Budwiga i dr. Maxa Gersona, które są wskazane zarówno dla osób, u których pojawił się nowotwór, jak też i dla tych, którzy mają go w formie uśpionej. Poznasz wiele metod detoksykacji organizmu, oczyścisz wątrobę, nerki i układ krwionośny. Znajdziesz dokładny opis terapii antyrakowych sodą, witaminami C i D3. Rady, które pomogą Ci zachować zdrowie. [www.swiatksiazki.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W-616/618 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dieta : #hormony kobiece i styl życia / Marzena Rojek-Ledwoch. - Warszawa : Wydawnictwo SBM, 2021. - 191, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 24 cm.

Autor

Rojek-Ledwoch Marzena (dietetyczka).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Kobieta

Temat

Dietetyka Hormony Kobieta Styl życia

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kulinaria

"O tym, jak ważną rolę w codziennym funkcjonowaniu odgrywają hormony, wie każda kobieta. Zmiany ich stężeń na różnych etapach życia, zaczynając od dojrzewania przez okres miesiączkowania, ciążę po menopauzę, wpływają m.in. na samopoczucie, nastrój, masę ciała, libido, kondycję skóry. Jednym z czynników istotnych dla pracy układu hormonalnego jest odpowiednia podaż wszystkich niezbędnych składników odżywczych oraz styl życia. Książka Dieta # hormony kobiece i styl życia zawiera ogólne zasady żywienia wspierającego pracę hormonów na poszczególnych etapach życia kobiety wraz z gotowymi jadłospisami tygodniowymi oraz obszernym zbiorem inspirujących przepisów."

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W-641.56 (1 egz.)

Filia nr 5 (ul. Wańkowicza 69)

Brak informacji o dostępności (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kobiety, jedzenie i Bóg / Geneen Roth ; z angielskiego przełożyła Małgorzata Fabianowska. - Warszawa Wydawnictwo Świat Książki, 2014. - 203, [2] s. ; 20 cm.

Autor

Roth Geneen. Fabianowska Małgorzata (tłumaczka).

Temat

Kobiety Motywacja Dietetyka

Gatunek

Poradnik

Niezwykły poradnik psychologiczno-żywieniowy, nie mający nic wspólnego z dietami-cud. Co naprawdę kryje się za kompulsywnym objadaniem się? Dlaczego myśli tak wielu kobiet krążą wokół jedzenia lub niejedzenia? Autorka, znana specjalistka od tzw. "emocjonalnego objadania się" wyjaśnia, że podstawą wszelkiego sukcesu jest akceptacja siebie, a sukcesem nie jest zrzucenie zbędnych kilogramów lecz spełnienie w życiu. Jak je osiągnąć? Przykłady, anegdoty i siedem ważnych zasad, jak nauczyć się jeść. [www.empik.com, 2014]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W-159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dietetyka i sztuka kulinarna antyku i wczesnego Bizancjum (II-VII w.). Cz. 3, Ab ovo ad γáSnaB. Jajka mleko i produkty mleczne w medycynie i sztuce kulinarnej (I-VII w.) / Zofia Rzeźnicka, Maciej Kokoszko. - Łódź : Wydawnictwo Uniwersytetu Łódzkiego, cop. 2016. - VI, 263, [1] strona ; 24 cm.

(Byzantina Lodziensia ; 28)

Autor

Rzeźnicka Zofia (1985- ). Kokoszko Maciej (1962- ).

Forma i typ

Książki

Temat

Dietetyka Odżywianie

Niniejsza publikacja jest kontynuacją wieloletnich, wspólnie prowadzonych przez Autorów badań nad dietą, dietetyką, farmakologią i gastronomią późnego antyku i wczesnego Bizancjum. Powstała ona głównie na bazie greckich traktatów medycznych skomponowanych w okresie od I do VII w., ale uwzględnia także dane pochodzące spoza tego kanonu. Zamiarem Autorów było przekazanie w przystępny sposób wiedzy antyku i Bizancjum na temat jaj i produktów mlecznych. W tym celu starali się oni przetłumaczyć na współczesny język sposób myślenia ówczesnych lekarzy, a także zaprezentować główne założenia propagowanej przez nich teorii. W szczególności zwrócili uwagę na ukazanie sposobów wykorzystywania wspomnianych produktów spożywczych jako pokarmu i lekarstwa. Dlatego też świadomie wkraczali na obszar historii gastronomii i farmakologii. Choć natura badań skłaniała Autorów do formułowania wniosków przede wszystkim z zakresu dziejów wyżywienia oraz medycyny, to niekiedy podejmowali też kwestie powiązane z historią gospodarczą i społeczną tego okresu. [www.azymut.pl, 2017]

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. C-64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kupa szczęścia : oczyść jelita, zyskaj zdrowie i dobre samopoczucie / dr n. med. Adrian Schulte ; [tłumaczenie Anna Chomik]. - Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2017. - 224 strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Schulte Adrian (1963- ). Chomik Anna.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Jelita Choroby ludzi Mikrobiologia Dietetyka Odżywianie Higiena

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Kupa, stolec czy jakkolwiek byśmy nie nazwali finalnego produktu przemiany materii, zwykle wzbudza w nas negatywne odczucia i obrzydzenie. Niewiele osób zdaje sobie bowiem sprawę, jak wiele możemy wyczytać z niej informacji o stanie naszych jelit, nie bez powodu nazywanych drugim mózgiem. Za sprawą tej książki może się to jednak zmienić. Dbając o siebie często zapominamy o jednym z kluczowych organów w naszym ciele, czyli jelitach. Jest to nie tylko miejsce odpowiedzialne za właściwe trawienie i przyswajanie składników odżywczych, ale także wpływa znacząco na nasze samopoczucie oraz zdrowie - zarówno fizyczne, jak i psychiczne. Teraz każdy może zrekompensować sobie lata lekceważenia stanu jelit. Wszystko za sprawą tej książki. [www.gandalf.com.pl, 2017]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 5 (ul. Wańkowicza 69)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.5 - 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Antyrak : nowy styl życia / David Servan-Schreiber ; przeł. Piotr Amsterdamski, Grzegorz Kołodziejczyk ; wkładkę przeł. Krystyna Szeżyńska-Maćkowiak. - Wyd. 5 popr. - Warszawa : Albatros A. Kuryłowicz, 2010. - 303, [1] s. : il. ; 21 cm + wkładka : 16 s. ; 20 cm.

Autor

Servan-Schreiber David (1961). Amsterdamski Piotr (1955-2008). Kołodziejczyk Grzegorz (tłumacz). Szeżyńska-Maćkowiak Krystyna (tłumaczka).

Temat

Rak (choroba) Dietetyka

U dołu okł.: Naturalne metody walki z rakiem i ryzykiem nowotworów.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. C-616, MgC-4941 (2 egz.)