SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna im. M. Wańkowicza w Stalowej Woli Katalog księgozbioru

84 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Z odwagą w nieznane : jak znaleźć poczucie przynależności bez utraty siebie / Brené Brown ; przekład Magda Witkowska. - Warszawa : Laurum - MT Biznes, 2018. - 183 strony ; 22 cm.

(Laurum)

Autor

Brown C. Brené. (1965- ). Witkowska Magda (tłumaczka).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Autentyczność (postawa) Relacje międzyludzkie Samoakceptacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Aby zyskać prawdziwe poczucie przynależności, nie trzeba się zmieniać – trzeba być sobą. Dopasowanie się czy samotność? Pragniemy być częścią czegoś większego. Kiedy nie mamy poczucia przynależności do danej grupy społecznej, kultury czy nawet rodziny, czujemy się samotni, słabi i skrzywdzeni. Dlatego często stajemy przed trudnym wyborem – możemy dopasować się lub wybrać samotność. Doktor Brené Brown przekonuje, że jest inna droga – najważniejsze to mieć odwagę przynależeć do samego siebie. Udowadnia, że nasza przynależność będzie prawdziwa tylko wtedy, gdy my będziemy autentyczni. Kompromis czy konfrontacja? Jeśli zdecydujemy się na walkę o samoakceptację bez oglądania się na to, co robią inni, wkroczymy na teren nieznany, pełen niejasnych i nowych zasad. Będziemy musieli skonfrontować się ze światem i jego ideologiami. Brené Brown przedstawia na to sposób: cztery praktyki, które – jeśli wdrożysz je do swojego codziennego życia – pozwolą ci wyrwać się ze społecznych ram i być sobą. Bez dostosowywania się, udawania czy podporządkowywania się innym w imię poczucia bezpieczeństwa. Szukanie przynależności za wszelką cenę czy tworzenie własnej ścieżki?

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W-159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Śmierć grubej Berty : czyli jak skutecznie zabić w sobie grubasa / Agnieszka Czerwińska. - Warszawa: Sophisti, 2014. - 162 s., [24] s. tabl. : il. kolor. ; 20 cm.

Autor

Czerwińska Agnieszka (1981- ).

Temat

Otyłość Samoakceptacja

Gatunek

Pamiętniki polskie.

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Książka Agnieszki Czerwińskiej: `Śmierć Grubej Bertyâ€- czyli jak skutecznie zabić w sobie grubasa. To pierwsze w Polsce tak fenomenalna opowieść o tym jak to jest przez dwadzieścia lat być więźniem własnego ciała. Ekshibicjonistyczna, prawdziwa i dramatyczna historia zmagania się ze swoją słabością i grzechem obżarstwa. W tej książce nie ma ani jednego przepisu na dietę cud, ale za to jest skuteczny przepis na zmianę stylu życia, zwycięstwo nad sobą i sukces. Zbiór felietonów pisanych jako pamiętnik `grubasa` w ciągu kilku lat jest lekturą obowiązkową dla wszystkich. Zwłaszcza w dzisiejszych czasach, w których dostęp do jedzenia jest nieograniczony, a wiedza na temat zdrowego stylu życia jest wciąż nikła. Warto wiedzieć, że to doprowadziło już 20% Polaków do `zguby otyłości`, aż 18% dzieci w Polsce zmaga się z tym problem w najtrudniejszym dla siebie okresie dojrzewania. Otyłość to brak akceptacji, miłości, swobody i poczucia własnej wartości. To gorzkie doświadczenie dotyczy już milionów osób. Agnieszka Czerwińska odkrywa karty swojego życia, bezwstydnie rozbiera się tylko po to, żeby pomóc i ostrzec przed koszmarem bezsilności wobec najgroźniejszego nałogu współczesnych czasów- jedzenia. Tę książkę powinni przeczytać nie tylko ci co mają duży problem z nadwagą, ale także ci, którzy, od lat nie potrafią się pozbyć zbędnych kilku kilogramów. To również książka dla rodziców, którzy zaślepieni miłością nie dostrzegają, że ich pociechy mają problem, który przekłada się na ich egzystencje. Tak było z autorką książki. [www.slowianin.de, 2014]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W-613/615 (1 egz.)

Filia nr 3 (ul. Rozwadowska 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.3 - 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kije samobije : baśń o pewności siebie / Roksana Jędrzejewska-Wróbel ; ilustracje Marianna Oklejak. - Warszawa : Wydawnictwo Bajka, 2023. - [36] stron : ilustracje ; 24 cm.

(Siedem szczęśliwych : baśnie nie dość znane / Roksana Jędrzejewska-Wróbel ; 6)

Autor

Jędrzejewska-Wróbel Roksana (1969- ). Oklejak Marianna (1981- ). Jędrzejewska-Wróbel Roksana (1969- ). Siedem szczęśliwych : baśnie nie dość znane ;

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Pewność siebie Postawy Samoakceptacja

Gatunek

Broszura Opowiadania i nowele

„Baśń tę dedykuję wszystkim, którzy nie czują się pewni siebie” – napisała Roksana Jędrzejewska-Wróbel na okładce „Kijów samobijów”, baśni o pewności siebie i samoakceptacji. Ale też o odpuszczeniu sobie – nie musimy być „naj”, ważne, byśmy byli sobą. I nie krzywdzili sami siebie kijami samobijami. Bo po co? I do czego to prowadzi? To szósta z 7-tomowej serii „Baśni nie dość znanych”, których bohaterki zrozumiały, od czego zależy i czym jest szczęście. Anielka nie wierzy w siebie. Czuje się beznadziejna. Wydaje jej się, że nie tylko źle wygląda, ale też nic nie umie i nic jej nie wychodzi. W dodatku wciąż porównuje się z „ideałami” z mediów społecznościowych. Im gorzej dziewczynka czuje się we własnej skórze, tym lepiej mają się... jej kije samobije, które bezbłędnie uderzają w najczulsze punkty. Jak potoczy się życie wiecznie niezadowolonej z siebie Anielki? Czy uda jej się stanąć mocno na nogach? Czy znajdzie kij na kije samobije i odzyska pewność siebie? I czy w końcu przestanie porównywać się z – nie zawsze prawdziwymi – obrazami innych? Co sprawi, że będzie SZCZĘŚLIWA, BO PEWNA SIEBIE? Ta książka uświadamia, jak ważna jest akceptacja siebie, ale też jaką krzywdę robią hejterzy, krytykanci... I „życzliwi”, których – często nieprzemyślane – uwagi niszczą, zamiast pomagać.[www.bajkizbajki.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1 Wypożyczalnia (ul. Staszica 14)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F1.W- II/Op (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Czuję, jestem i idę dalej : kobieta w podróży do wewnętrznej mocy / Ewa Klepacka-Gryz. - Warszawa : Zwierciadło, 2023. - 302, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Klepacka-Gryz Ewa (1961- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kobieta Poczucie własnej wartości Samoakceptacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Kobieca podróż nie wymaga nawet wychodzenia z domu bo to właśnie tam, wewnątrz każdej z nas znajdują się najgroźniejsze potwory, nienazwane uczucia, emocje zamrożone od lat czy wewnętrzne zranienia – które są jak jątrzące się rany. Ta podróż jest procesem rozpoznawania i odzyskiwania własnego głosu. Azymutem w tej kobiecej podróży jest poszukiwanie mocy; zarówno jako siły w sobie, jak i bezpiecznych przystani w zewnętrznym świecie. Ta wędrówka dotyczy każdej z nas, bez względu na wiek, stan cywilny, status materialny czy poziom rozwoju itp. Ona nam się przydarza czy chcemy tego czy nie. Etap podróży na którym aktualnie się znajdujemy materializuje się na wiele sposobów: czasami w formie kryzysu (strata pracy, rozpad związku, śmierć kogoś bliskiego), innym razem pod postacią jakiejś trudnej do zdiagnozowania dolegliwości. Bywa, że pojawia się snach, czy niejasnych przeczuciach. ,,Nie wiem co się ze mną dzieje”, ,,Nie mam siły”– kiedy takie myśli coraz częściej pojawiają się w twojej głowie, to znak że pora się obudzić i świadomie zająć się swoją podróżą. Zapraszamy do wyruszenia w podróż w poszukiwaniu wewnętrznej mocy! W książce znajdziecie historie kobiet, a w części poradniczej zadania i ćwiczenia dla każdej z nas, które podpowiedzą jak najlepiej wykorzystać ten czas i nadadzą kierunek naszej podróży.[www.platon.com.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1 Wypożyczalnia (ul. Staszica 14)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F1.W- 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kobiety, które czują za bardzo / Katarzyna Kucewicz. - Wydanie I (dodruk). - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2021. - 293, [1] strona : 20 cm.

Autor

Kucewicz Katarzyna (psycholog).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Kobieta

Temat

Higiena psychiczna Kobieta Samoakceptacja Wrażliwość

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Na okładce: Wyjątkowa wrażliwość. Dar czy przekleństwo? Jak czerpać siłę ze swojej wrażliwości? Co zrobić, by znaleźć szczęście i spokój?.

Wyjątkowa wrażliwość. Dar czy przekleństwo? Czujesz się przytłoczona własnymi emocjami? Bardzo łatwo cię zranić? Fatalnie radzisz sobie w tłumie ludzi? Masz wrażenie, że nie pasujesz do współczesnej rzeczywistości? Nadmiernie przejmujesz się krytyką i zdaniem innych? Czasami chciałabyś po prostu schować się przed całym światem? Jeśli odpowiedziałaś na choćby jedno z powyższych pytań twierdząco, Kobiety, które czują za bardzo to książka dla ciebie. Dowiesz się z niej m.in.: czym jest wysoka wrażliwość, skąd się bierze i jak się przejawia w życiu codziennym dlaczego niektóre kobiety czują za bardzo jak zaakceptować swoją wrażliwą naturę i odetchnąć pełną piersią czy wrażliwość może być twoim sprzymierzeńcem w jaki sposób pokierować swoją karierą, będąc kobietą wysoko wrażliwą jak znaleźć miłość, czując za bardzo. [Dom Wydawniczy Rebis, 2022]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W-159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Co to za kuleczka? / [tekst:] Iga Ścibek, Przemysław Ścibek ; [ilustracje: Iga Ścibek]. - Warszawa : Wydawnictwo Dwie Siostry, 2022. - [42] strony : ilustracje ; 26 cm.

Autor

Ścibek Iga (1989- ). Ścibek Przemysław (1987- ).

Forma i typ

Książki Komiksy i książki obrazkowe Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Lis Samoakceptacja

Gatunek

Broszura Książka obrazkowa Opowiadania i nowele

Pełna wdzięku, futropozytywna książka obrazkowa o tym, jak polubić samego siebie. Tutek jest puchaty. Tak puchaty, że to się w głowie nie mieści. I wcale mu to nie odpowiada. Bo kiedy jest się lisem, chciałoby się być lekkim i zwinnym, przemykać z gracją przez las i nie zbierać z każdego krzaka pasażerów na gapę. Puszyste futro z każdym dniem ciąży mu bardziej i bardziej, aż w końcu… wydarza się coś, co sprawi, że Tutek spojrzy na swoje problemy z zupełnie innej perspektywy. Ujmująca w swojej prostocie, dowcipna historia o samoakceptacji i o tym, jak na pozór drobna rzecz może zmienić spojrzenie na wiele spraw. [Wydawnictwo Dwie Siostry, 2022].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Multiteka (ul. Popiełuszki 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. M-I/N (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dziewczyna z piosenki : fascynująca opowieść oparta na faktach / Chrissy Cymbala Toledo ; tłumaczenie Laura Bigaj. - Rzeszów : Dreams Wydawnictwo Lidia Miś-Nowak, copyright 2017. - 284, [3] strony ; 21 cm.

Autor

Toledo Chrissy Cymbala. Bigaj Laura (tłumaczka).

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Toledo, Chrissy Cymbala. Kłamstwo Samoakceptacja Wiara

Gatunek

Powieść autobiograficzna

Fascynująca powieść oparta na faktach. Chrissy, córka pastora z kościoła w obskurnej części Brooklynu, widziała codzienne dramaty ludzi żyjących na ulicy. Niemniej, jej rodzinny dom był prawdziwą oazą ciepła, spokoju i miłości. W pewnym momencie coś jednak burzy tę harmonię. Jak gdyby pod wpływem złego czaru, Chrissy coraz bardziej pogrąża się w iluzji, w której wszystko koncentruje się na jednym - zewnętrznej doskonałości. Pragnąc akceptacji, lansuje się na dziewczynę z piosenki i angażuje w toksyczny związek. Tajemnice i kłamstwa sprawiają, że nie poznaje już samej siebie. Co się stanie, gdy dosięgnie dna? "Dziewczyna z piosenki" to nie tylko autobiograficzna historia o losach zagubionej dziewczyny i doświadczeniu upadku. To przede wszystkim opowieść o nadziei, która może wyrwać nas z największego zła i poprowadzić ku pełni szczęścia. [www.empik.com, 2017]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W-lit.amer. (1 egz.)

Filia nr 2 Wypożyczalnia (ul. Siedlanowskiego 3)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.2-lit.amer. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dietoland / Sarai Walker ; przełożyła Agnieszka Walulik. - Warszawa : WAB-Grupa Wydawnicza Foksal, 2018. - 414, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Walker Sarai. Walulik Agnieszka (1984- ).

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Dyskryminacja Kobieta Odchudzanie Osoby otyłe Samoakceptacja

Gatunek

Powieść obyczajowa

Dobiegająca trzydziestki mieszkanka Nowego Jorku, Plum Kettle, odlicza dni do operacji zmniejszenia żołądka. Po latach beznadziejnej walki z nadwagą z jej ciała w końcu uwolni się jej prawdziwe, szczupłe „ja” – Alicja. Będzie ona mogła zrobić wszystko to, czego Plum nigdy nie mogła: będzie żyć naprawdę. Nieoczekiwanie Plum otrzymuje propozycję: dostanie pieniądze na operację w zamian za wykonanie kilku zadań. Tak rozpoczyna się brawurowa opowieść o buncie przeciwko światu, który narzuca nam coraz bardziej restrykcyjne normy estetyczne. Przewrotna i prawdziwie wyzwalająca. Walker stworzyła swoisty manifest XXI wieku, rozprawiając się ze światem mody, nierównościami płci, obsesją na punkcie wyglądu i brakiem akceptacji własnego ciała przez kobiety. Pełna czarnego humoru, zjadliwa, czasami brutalna, ale interesująca diagnoza. [www.empik.com]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W-lit.amer. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Niedźwiadku mały, jesteś wspaniały! / Giles Andreae ; ilustracje Guy Parker-Rees ; [przekład: Małgorzata Cebo-Foniok, Zbigniew Foniok]. - Warszawa : Wydawnictwo Amber, 2022. - [32] strony : ilustracje ; 29 cm.

(Amberek)

Autor

Andreae Giles (1966- ). Parker-Rees Guy. Cebo-Foniok Małgorzata (1959- ). Foniok Zbigniew (tłumacz).

Forma i typ

Książki Poezja

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Marzenia Niedźwiedzie Odwaga Samoakceptacja

Gatunek

Broszura Publikacja bogato ilustrowana Wiersze

Delwi, mały niedźwiadek, nadaremnie stara się być taki jak jego starszy brat, Klarens: duży, silny i mężny. Taki jak – myśli Delwi – każdy niedźwiedź grizzly być powinien. Aż pewnego dnia odkrywa swój wyjątkowy talent, który daje mu radość i poczucie własnej wartości. Czy Delwi znajdzie siłę i odwagę, by pokazać swoje dzieła wszystkim? Ta książka to wspaniała inspiracja dla dzieci, które – wbrew własnym możliwościom i predyspozycjom – usiłują naśladować przywódców grupy lub starsze rodzeństwo. [Wydawnictwo Amber, 2022]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Multiteka (ul. Popiełuszki 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. M-I/N (1 egz.)

Filia nr 2 Wypożyczalnia (ul. Siedlanowskiego 3)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.2-I/N (1 egz.)

Filia nr 3 (ul. Rozwadowska 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.3 - I/N (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kochaj : 50 lekcji, jak pokochać siebie, swoje życie i ludzi wokół / Regina Brett ; przełożyła Olga Siara. - Kraków : Insignis Media, 2017. - 345 stron : ilustracje ; 20cm.

Autor

Brett Regina (1956- ). Siara Olga (tłumaczka).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Miłość Samorealizacja Samoakceptacja Samowychowanie Sens życia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Najnowsza, niezwykle osobista książka autorki bestsellerowych "Jesteś cudem", "Bóg nigdy nie mruga", "Bóg zawsze znajdzie Ci pracę" oraz "Twojego dziennika". Ta książka nie jest dla każdego. Napisałam ją z myślą o tych, którzy zostali zranieni albo kochają zranionych, ale i dla tych, którzy są nieświadomi własnych ran, chociaż innym wydają się one oczywiste. No dobrze, wygląda na to, że ta książka jest dla każdego. Głodna miłości - tak czułam się przez wiele lat mojego życia. I wiem, że nie jestem w tym odosobniona. Przeżyłam wiele trudnych chwil. Dziś potrafię spojrzeć wstecz i dostrzec dar w każdym z moich doświadczeń. Gdybym mogła wybierać z menu życia, nigdy nie zdecydowałabym się na większość sytuacji, które mi się przytrafiły - a mimo to żadnej nie żałuję. Każde doznanie i każdy związek uczyniły mnie tą osobą, którą jestem. Dziś wreszcie mogę powiedzieć, że kocham ją całym sercem. Pragnę, żebyś i ty ze wszystkich sił pokochał siebie, swoje życie i otaczających cię ludzi. [www.swiatksiazki.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W-159.9 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Pokochaj siebie [Dokument dźwiękowy] : 101 medytacji dla kobiet / Virginia Ann Froehle ; przekład Magdalena Rusiecka. - Kraków : Wydawnictwo WAM-Studio Inigo, [2013]. - 1 płyta CD (4 godz. 26 min) : digital, stereo ; 12 cm.

Autor

Froehle Virginia Ann. Rusiecka Magdalena (tłumaczka). Bochenek Dorota (1962- ).

Forma i typ

Audiobooki Publikacje religijne

Temat

Kobieta Samoakceptacja

Gatunek

Rozważania i rozmyślania religijne Audiobooki Dokumenty dźwiękowe

Nagranie na podst. edycji książkowej: Wydawnictwo WAM, Kraków 2002.

Nagranie: Paweł Nawrocki.

Czas odtwarzania: 4 godz. 26 min

Kochaj bliźniego swego, jak siebie samego". Wiele kobiet zdaje sobie sprawę, że aż za dobrze przestrzegały pierwszej części przykazania, a za mało drugiej. Nauczywszy się troszczyć przede wszystkim o innych, chcą teraz nauczyć się dbać o siebie. W Pokochaj siebie Virginia Froehle zachęca kobiety do zastanowienia się nad najbardziej podstawową prawdą chrześcijańską: miłością Boga do nas i wezwaniem nas przez Boga do kochania siebie samych. Tych 101 rozważań ma pomóc nam wzrastać w kochaniu siebie, tak jak kocha nas Jezus. Rozważania dadzą nam chwilę wyciszenia wśród wielu obowiązków dnia i przypomną o stałej, wspierającej nas miłości Boga. Virginia Froehle napisała wiele książek i artykułów na temat modlitwy i doświadczania Boga. Inspiracją do tych medytacji była jej praca z kobietami, jako osoby prowadzącej rekolekcje oraz udzielającej porad duchowych. [e.wydawnictwowam.pl, 2015]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Książki Mówionej (ul. Popiełuszki 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. KM - Religia (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zrozumieć uczucia i emocje / Andrew Fuller, Sam Fuller ; tłumaczenie: Marta Komorowska. - Warszawa : Zwierciadło, 2022. - 335, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Fuller Andrew (1957- ). Fuller Sam (psycholog). Komorowska Marta (tłumaczka).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ekspresja emocji Samoakceptacja Techniki samopomocy Uczucia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Na okładce podtytuł: od utrapienia do ukojenia. Nazwa pierwszego autora wyróżniona typograficznie.

Uczucia i emocje to najgłębszy i najstarszy język komunikacji międzyludzkiej, a ich wyrażanie lub tłumienie to drogowskazy wskazujące nam, czego naprawdę potrzebujemy.  Andrew Fuller szczegółowo analizuje najczęstsze rodzaje uczuć i emocji i wyjaśnia, jak je wykorzystać dla własnego dobra, zamiast pozwolić im negatywnie wpływać na nasze życie. [www.empik.com]

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. C-159.94/regał 8 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sedno życia / Katarzyna Kielecka. - Katowice : Wydawnictwo Szara Godzina, 2020. - 404, [4] strony ; 21 cm.

(Sedno / Katarzyna Kielecka ; 1)

Autor

Kielecka Katarzyna (pisarka). Kielecka Katarzyna (pisarka). Sedno ;

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Chorzy Miłość Samoakceptacja Samotne matki Polska

Gatunek

Powieść obyczajowa Romans

Co składa się na sedno życia samotnej kobiety? Edyta, zakompleksiona i zdystansowana trzydziestolatka, niechętnie przyjmuje od brata propozycję pracy. Nie przypuszcza, że pociągnie to za sobą kolejne zwroty i zburzy jej cenny spokój. Niespodziewana diagnoza lekarska i spotkanie przyjaciółki z dzieciństwa wyzwalają w zamkniętym świecie bohaterki lawinę zmian, która zdaje się nie mieć końca. Czy kobieta stawi czoła problemom i spełni obietnicę? Niezwykła powieść o szukaniu drogi do akceptacji siebie, o łamaniu wewnętrznych barier oraz o tym, jak trudno nauczyć się kochać. [Szara Godzina, 2021]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W-lit.pol. (1 egz.)

Filia nr 2 Wypożyczalnia (ul. Siedlanowskiego 3)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.2-lit.pol. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Mirek Krystyna (filolożka).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Asertywność Relacje międzyludzkie Szczęście Samoakceptacja Wybory życiowe

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Uwierz w szczęście. Poradnik dla pragnących zmian Uwierz w szczęście to niecodzienny poradnik. Napisany, by odpowiedzieć na pytania, które autorce od lat zadają jej czytelniczki. I mówi o tym, co najważniejsze. O życiu. Każdy z nas ma na nie wpływ. Często większy niż sądzimy. Gdzie szukać zwykłych, życiowych mądrości w świecie, w którym się coraz bardziej od siebie oddalamy? Odpowiedź Krystyny Mirek brzmi: między innymi w książkach. Jej napisana jest od serca i z sercem. To nie tyle zbiór porad, co zapis rozmowy, jaką by można przeprowadzić z bliską przyjaciółką czy kochającą mamą. Jest jak pamiętnik z dedykacją, pełen osobistych wzruszających zwierzeń i sprawdzonych przez jedną z najpopularniejszych polskich pisarek prostych rozwiązań, działających nawet w skomplikowanych okolicznościach. [www.platon.com.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 3 (ul. Rozwadowska 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.3 - 159.9 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Ja [Dokument dźwiękowy] : czyli jak zmienić siebie / Tadeusz Niwiński. - Gliwice : Złote Myśli, 2011. - 1 płyta CD (7 godz. 7 min) : digital, stereo ; 12 cm.

(Książki, które Same się Czytają)

Autor

Niwiński Tadeusz (1947-). Kozak Jarosław (muzyka). Grabka Robert Ireneusz.

Temat

Osobowość Samorealizacja Samoakceptacja

Gatunek

Audiobooki Dokumenty dźwiękowe. Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Czas trwania: 7 godz. 7 min.

Tyt. wg opakowania.

Na opak.: Dla tych którzy nie boją się zmian.

Dziś, po raz pierwszy w Polsce, publikacja „JA” Tadeusza Niwińskiego dostępna jest, oprócz ebooka, także w wersji audio - tylko w naszym wydawnictwie! Zapoznaj się z najbardziej pożądaną i polecaną lekturą. POSŁUCHAJ o tym, na co naprawdę Cię stać, o Twoim prawdziwym JA! Publikacja „JA” Tadeusza Niwińskiego polecana jest jako lektura obowiązkowa przez wielu uznanych nauczycieli rozwoju osobistego (między innymi przez Iwonę Majewską-Opiełkę) Tadeusz Niwiński, poważany autor nagradzanych dzieł o sukcesie życiowym, w 1993 r. postanowił, że napisze książkę skierowaną do wszystkich tych, którzy czują, że stać ich w życiu na więcej. Każdy, kto kiedykolwiek zadawał sobie pytania: „Po co ja żyję?”, „Czego oni wszyscy ode mnie chcą?” czy też „Dlaczego mi się nie udaje?”, znalazł na nie odpowiedzi w publikacji pana Tadeusza. Szczęśliwcy, którzy sięgnęli po tę lekturę, odkryli w sobie niedostrzeżone wcześniej możliwości. Dzisiaj i Ty możesz zapoznać się z pierwszą polską publikacją motywacyjną, cieszącą się uznaniem już 18 lat, opartą na polskich realiach, skierowaną do Polaków i napisaną przez Polaka! Dżin uwięziony w butelce Nie ulega dzisiaj najmniejszej wątpliwości, że każdy z nas ma w sobie olbrzymi potencjał, który drzemie jak wielki dżin uwięziony w butelce. Każdy człowiek ma unikatowe zdolności, jak gdyby rodził się w celu spełnienia swojej specjalnej misji na Ziemi. Są tacy, którzy dokładnie wiedzą, co to jest i jak iść za głosem powołania. Ci ludzie osiągają wiele i nawet wydaje się, że przychodzi im to bez wysiłku. Większość ludzi jednak przeżywa życie, nie pozwalając rozwinąć się swoim możliwościom. Są przy tym przekonani, że ta niemoc to obiektywna prawda o życiu. Umierają, nie zdając sobie sprawy ze zmarnowanej szansy i olbrzymi potencjał rozkłada się razem z gnijącym w grobie ciałem. Nie przypadkiem tutaj jesteś. Dla Ciebie też nadszedł czas, żeby zmienić swoje życie na lepsze. Nie myśl przy tym, że jeśli Tobie będzie lepiej, to ktoś inny musi stracić. Nie będzie to niczyim kosztem. Przeciwnie, jeśli Ty zmienisz się na lepsze, innym będzie lepiej z Tobą. Nikt nie musi tracić. Możliwości dla wszystkich są nieograniczone! Pamiętaj, że Twój świat może zmienić się na lepsze bez zmiany otoczenia. Nie musisz czekać, aż inni się zmienią, żeby być szczęśliwym już dzisiaj". [www.audiobook.pl, 2014]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Książki Mówionej (ul. Popiełuszki 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. KM - Psychologia (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

O pszczole, która myślała, że to źle być pszczołą / Paulina Płatkowska ; [okładka i ilustracje: Aleksandra Krzanowska]. - Łódź : Literatura, 2022. - 36, [2] strony : ilustracje ; 24 cm.

(EKOlogicznie)

Autor

Płatkowska Paulina (pisarka). Krzanowska Aleksandra (1975- ).

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Ochrona środowiska Pszczoła miodna Samoakceptacja

Gatunek

Broszura Opowiadania i nowele

Pszczółka Stefcia jest robotnicą zbieraczką. Codziennie wylatuje z ula kilkanaście razy. Zbiera kwiatowy pyłek. Uff, to ciężka praca, której Stefcia… nie rozumie. Po co się tak męczy? – Nie chodzi o miód, choć wielu się tak wydaje – odpowiada jej królowa matka. Zatem o co? Czy wiecie? [Wydawnictwo Literatura, 2022].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Multiteka (ul. Popiełuszki 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. M-I/N (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mój cień jest różowy / Scott Stuart ; przełożył Michał Rusinek. - Kraków : Znak Emotikon, 2021. - [32] strony : ilustracje ; 29 cm.

Autor

Stuart Scott (ilustrator). Rusinek Michał (1972- ).

Forma i typ

Książki Komiksy i książki obrazkowe Poezja

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura australijska

Temat

Inność Ojcowie i synowie Samoakceptacja

Gatunek

Broszura Książka obrazkowa Wiersze

Opowieść o małym chłopcu z uparcie różowym cieniem i o jego pełnej emocji wyprawie do szkoły w… spódniczce. A także o niezwykłym ojcu, który pokazał, co to znaczy naprawdę wspierać swoje dziecko w jego wyborach i być obok w każdej sytuacji. Ta inspirowana prawdziwą historią synka autora opowieść poruszyła już miliony ludzi na całym świecie. I cały czas wzrusza. W dzieciach budzi odwagę, a w dorosłych – pragnienie bycia lepszym rodzicem. Książka w duchu wychowania w otwartości. [Znak Emotikon, 2021].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Multiteka (ul. Popiełuszki 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. M-BT (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pasztety, do boju! / Clémentine Beauvais ; z języka francuskiego przełożyła Bożena Sęk. - Warszawa : Dwie Siostry, 2017. - 274, [2] strony ; 20 cm.

Autor

Beauvais Clémentine (1989- ). Sęk Bożena (tłumaczka).

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Młodzież

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Szkoły Dziewczęta Przyjaźń Samoakceptacja Turystyka rowerowa

Gatunek

Powieść Literatura dla młodzieży

Przezabawna powieść drogi o dojrzewaniu i akceptacji siebie. Francuska Młodzieżowa Książka Roku 2015. Odkąd w Facebookowym głosowaniu przyznano im tytuły Złotego, Srebrnego i Brązowego Paszteta, Mireille, Astrid i Hakima są oficjalnie najbrzydszymi dziewczynami w szkole. Ale czy to znaczy, że mają siedzieć i płakać? Właściwie to… tak właśnie robią. Ale niezbyt długo. Bo wkrótce wpadają na lepszy pomysł: wsiadają na rowery i wyruszają na wielką wakacyjną wyprawę. Kierunek: Paryż. Cel: wizyta u pary prezydenckiej. A żeby było zabawniej, biorą ze sobą przyczepkę, by po drodze sprzedawać... pasztety. A właściwie - pyszne paszteciki. Tak zaczyna się zwariowana podróż pełna przygód, wygłupów i niezapomnianych przeżyć, która przyniesie bohaterkom nie tylko prawdziwą przyjaźń, głęboką radość i straszliwe zakwasy, lecz także… całkowicie niespodziewaną sławę. [www.empik.com, 2017]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Multiteka (ul. Popiełuszki 10)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. M-IV/P (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Jaszczurka Drago / Marcin Malec ; 1)

Autor

Malec Marcin (pisarz). Grabowska Marta (ilustratorka). Malec Marcin (pisarz). Jaszczurka Drago ;

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Inność Jaszczurki Odrzucenie rówieśnicze Samoakceptacja Smoki (stworzenia fantastyczne) Uczniowie

Gatunek

Powieść

Jaszczurka Drago trafia z Ziemi na planetę Lawa, zamieszkiwaną przez smoki. Od początku więc Drago czuje się inny. Na domiar złego nienawidzi go Miętus Porywczy – największa szkolna gwiazda. Jaszczur musi stawić czoła wielu przeciwnościom losu. Czy uda mu się odnaleźć w sobie siłę i przezwyciężyć poczucie niższości spowodowane odmiennością? „Planeta Lawa” to pierwsza część serii przygód Jaszczurki Drago – fantastyczna historia, z której można dowiedzieć się, jak podgrzewać smocze łzy, czym są lizoognie i jak wygląda Aula Łusek. Przede wszystkim jednak to opowieść o samoakceptacji i próbie odnalezienia się w nowym miejscu. Jest to książka dodająca otuchy dziecięcym czytelnikom, dopełniona wesołymi ilustracjami.[Wydawnictwo Zielona Sowa, 2022].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2 Wypożyczalnia (ul. Siedlanowskiego 3)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.2-II/pf (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kobieta w deszczu / Dorota Milli. - Warszawa : Wydawnictwo Luna-Imprint Wydawnictwa Marginesy, 2023 - 381, [3] strony ; 22 cm.

(Saga nadmorska / Dorota Milli ; 1)

Autor

Milli Dorota (pisarka). Milli Dorota (pisarka). Saga nadmorska ;

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kobieta Pomaganie Przyjaźń Psychoterapeuci Samoakceptacja Kołobrzeg (woj. zachodniopomorskie)

Gatunek

Powieść obyczajowa

Klimatyczny Kołobrzeg i historia, która udowadnia, że dobre dni jeszcze przed nami, a wszystko, co złe, można przezwyciężyć, zostawiając za sobą. Aletta Różańska po śmierci swojego mentora przejmuje w spadku jego gabinet i otwiera własną praktykę. Oddana pracy i pacjentom psychoterapeutka prowadzi spokojne życie, zachodzi w nim jednak duża zmiana, gdy w drzwiach jej gabinetu pojawiają się dwie kobiety. Julia wątpi we wszystko, zwłaszcza w siebie, przez chaos myśli nie panuje nad uczuciami. Martwi się, że dzieje się z nią coś niedobrego. Zastanawia się, czy miłość rani, czy jest lekarstwem na całe zło. Narzeczony oddala się od niej, związek przechodzi kryzys, a ona zgłasza się po pomoc. Żywiołowa Eryka, z mężem i dwoma synami, czuje, że jej życie przypomina jazdę bez trzymanki. Nie jest w stanie zaakceptować zmian, nie radzi sobie z emocjami. Wybiera gabinet doktora Zakrzewskiego, ale na miejscu spotyka kobietę. Gdy wydaje się, że wszystko zawodzi i nie możemy poradzić sobie ze sobą, najlepszym wyjściem jest zapisać się na terapię. Trzy kobiety, trzy pokolenia, które mierzą się ze swoimi problemami, a każda z innej perspektywy patrzy na świat. Czy mogą sobie wzajemnie pomóc? [Marginesy, 2023]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W-lit.pol. (1 egz.)

Filia nr 5 (ul. Wańkowicza 69)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.5 - lit.pol. (1 egz.)

Filia nr 2 Wypożyczalnia (ul. Siedlanowskiego 3)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.2-lit.pol. (1 egz.)

Filia nr 3 (ul. Rozwadowska 6)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.3 - lit.pol. (1 egz.)