SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna im. M. Wańkowicza w Stalowej Woli Katalog księgozbioru

4 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Nie ogarniam! [Dokument dźwiękowy] : jak spontanicznie zacząć zarządzać swoim czasem? / Agnieszka Kuna-Broniowska. - Gliwice : Złote Myśli, 2011. - 1 płyta CD (3 godz. 4 min) : digital, stereo ; 12cm.

(Książki, które Same się Czytają)

Autor

Kuna-Broniowska Agnieszka (psycholog). Kozak Jarosław (muzyka). Grabka Robert Ireneusz.

Temat

Czas Zarządzanie czasem

Gatunek

Poradnik Audiobooki Dokumenty dźwiękowe.

Czas trwania: 3 godz. 4 min.

Spontaniczne zarządzanie czasem. Jeśli czujesz się czasem jak roztrzepana Bridget Jones, a Twoje biuro, dom, czy łazienka przypominają raczej sajgon w czystej postaci - zacznij się lepiej organizować! Zarządzanie czasem nie musi oznaczać całkowietj zmiany Twoich przyzwyczajeń - wystarczy zmienić tylko trochę, by zacząć sprawnie odnajdywać się we własnym bałaganie. Jak to zrobić? Przydatna w tym przypadku będzie rewelacyjna książka "Nie ogarniam!..", która jest odpowiedzią na pytanie jak spontanicznie zarządzać swoim czasem. Jeśli szukasz odrobiny ładu we własnym, zabieganym życiu, wciąż jesteś przemęczony a na dodatek ciągle szukasz czegoś, co dosłownie przed sekundą miałeś w ręce - to ta pozycja będzie dla Ciebie idealna. Dlaczego? Ponieważ pokaże Ci jak bez stresu, nerwów i przewracania życia do góry nogami zacząć się odnajdywać we własnej metodzie życia, porządku i działania. [like.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Książki Mówionej (ul. Popiełuszki 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. KM - Psychologia (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Sen mistrza [Dokument dźwiękowy] : sekrety twórczego snu Leonarda Da Vinci / Michał Maj. - Gliwice : Złote Myśli, [2011]. - 1 płyta CD ( 2 godz. 8 min) : digital, stereo ; 12 cm.

(Książki, Które Same Się Czytają)

Autor

Maj Michał. Grabka Robert Ireneusz. Kozak Jarosław (muzyka).

Temat

Sen

Gatunek

Poradnik Dokumenty dźwiękowe. Audiobooki

Czas trwania: 2 godz. 8 min.

Dokładnie tyle potrzebował jeden z największych geniuszy w historii, by całkowicie wypocząć. Jak to możliwe? Żeby sprawniej pracować, musisz lepiej wypoczywać. Żeby lepiej wypoczywać, musisz spać mniej… jak Leonardo da Vinci! Istnieją historyczne źródła, według których Leonardo da Vinci, bez wątpienia genialny artysta i bodaj najbardziej pomysłowy wynalazca w historii, był w stanie zrealizować tak wiele swoich pasji i pomysłów, ponieważ korzystał z pewnej techniki snu pozwalającej znacznie skrócić jego czas, bez uszczerbku na wypoczynku. Co więcej, taki sen jest na tyle intensywny i twórczy, że na wiele swoich pomysłów Leonardo wpadł właśnie w jego trakcie! Ta technika nazywa się snem polifazowym, który polega na… Między innymi tego dowiesz się właśnie z poradnika „Sen Mistrza” autorstwa Michała Maja. Jest to niezwykły poradnik, bowiem poświęcony został w całości problematyce jakościowego i skutecznego snu. Nie wiem, czy masz tego świadomość, ale „dobry sen” wcale nie musi znaczyć tego samego co „długi sen”. Poprawa jego jakości również wymaga zdecydowanie więcej niż położenia głowy na poduszce ;) Dwugodzinny „genialny” sen Wróćmy jednak jeszcze na chwilę do Mistrza Leonarda. Jak zapewne wiesz, ten renesansowy geniusz ma w swoim dorobku bardzo wiele dzieł sztuki i wynalazków, które po dziś dzień wzbudzają zachwyt. Maszyny, które bardzo szczegółowo opracował już 500 lat temu, do powszechnego użycia wchodziły dopiero w XX w. Niewiele jednak mówi się o tym, że przecież jego odkrycia, ponieważ dokonywane były w czasach gdy potrzebna wiedza nie była tak powszechna, musiały być niezwykle pracochłonne! Niejednemu współczesnemu człowiekowi mogłoby zabraknąć życia, by choćby przepisać i odtworzyć notatki i dzieła Mistrza. On stworzył je od podstaw, co oznacza, że musiał efektywniej zarządzać dostępnym mu czasem. Pewne źródła historyczne mówią, że w tym celu sypiał jedynie po dwie godziny na dobę, a przy tym był zawsze wypoczęty i pełen energii do działania. Ile snu potrzebujesz? Michał Maj w swoim poradniku opisuje także senne nawyki kilku innych wybitnych ludzi. Thomas Edison, Napoleon Bonaparte czy Winston Churchill także sypiali zdecydowanie mniej niż dziś uważamy za normę, a mimo to byli nadzwyczaj wypoczęci i… kreatywni na co dzień. Również wiele instytucji wojskowych od lat poddaje badaniom najrozmaitsze techniki snu, pozwalające skrócić jego czas, a jednocześnie poprawić efektywność ludzkiego organizmu. Zgodnie z tymi badaniami, prowadzonymi m.in. przez NASA i armię USA, okazuje się, że człowiek wcale nie musi spać 8 godzin na dobę. Mało tego - taka długość bardzo często odpowiedzialna jest za uczucie ospałości i braku energii, co z kolei prowadzi do nadużywania kawy i napojów energetyzujących. [www.audiobook.pl, 2014]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Książki Mówionej (ul. Popiełuszki 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. KM - Psychologia (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Ja [Dokument dźwiękowy] : czyli jak zmienić siebie / Tadeusz Niwiński. - Gliwice : Złote Myśli, 2011. - 1 płyta CD (7 godz. 7 min) : digital, stereo ; 12 cm.

(Książki, które Same się Czytają)

Autor

Niwiński Tadeusz (1947-). Kozak Jarosław (muzyka). Grabka Robert Ireneusz.

Temat

Osobowość Samorealizacja Samoakceptacja

Gatunek

Audiobooki Dokumenty dźwiękowe. Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Czas trwania: 7 godz. 7 min.

Tyt. wg opakowania.

Na opak.: Dla tych którzy nie boją się zmian.

Dziś, po raz pierwszy w Polsce, publikacja „JA” Tadeusza Niwińskiego dostępna jest, oprócz ebooka, także w wersji audio - tylko w naszym wydawnictwie! Zapoznaj się z najbardziej pożądaną i polecaną lekturą. POSŁUCHAJ o tym, na co naprawdę Cię stać, o Twoim prawdziwym JA! Publikacja „JA” Tadeusza Niwińskiego polecana jest jako lektura obowiązkowa przez wielu uznanych nauczycieli rozwoju osobistego (między innymi przez Iwonę Majewską-Opiełkę) Tadeusz Niwiński, poważany autor nagradzanych dzieł o sukcesie życiowym, w 1993 r. postanowił, że napisze książkę skierowaną do wszystkich tych, którzy czują, że stać ich w życiu na więcej. Każdy, kto kiedykolwiek zadawał sobie pytania: „Po co ja żyję?”, „Czego oni wszyscy ode mnie chcą?” czy też „Dlaczego mi się nie udaje?”, znalazł na nie odpowiedzi w publikacji pana Tadeusza. Szczęśliwcy, którzy sięgnęli po tę lekturę, odkryli w sobie niedostrzeżone wcześniej możliwości. Dzisiaj i Ty możesz zapoznać się z pierwszą polską publikacją motywacyjną, cieszącą się uznaniem już 18 lat, opartą na polskich realiach, skierowaną do Polaków i napisaną przez Polaka! Dżin uwięziony w butelce Nie ulega dzisiaj najmniejszej wątpliwości, że każdy z nas ma w sobie olbrzymi potencjał, który drzemie jak wielki dżin uwięziony w butelce. Każdy człowiek ma unikatowe zdolności, jak gdyby rodził się w celu spełnienia swojej specjalnej misji na Ziemi. Są tacy, którzy dokładnie wiedzą, co to jest i jak iść za głosem powołania. Ci ludzie osiągają wiele i nawet wydaje się, że przychodzi im to bez wysiłku. Większość ludzi jednak przeżywa życie, nie pozwalając rozwinąć się swoim możliwościom. Są przy tym przekonani, że ta niemoc to obiektywna prawda o życiu. Umierają, nie zdając sobie sprawy ze zmarnowanej szansy i olbrzymi potencjał rozkłada się razem z gnijącym w grobie ciałem. Nie przypadkiem tutaj jesteś. Dla Ciebie też nadszedł czas, żeby zmienić swoje życie na lepsze. Nie myśl przy tym, że jeśli Tobie będzie lepiej, to ktoś inny musi stracić. Nie będzie to niczyim kosztem. Przeciwnie, jeśli Ty zmienisz się na lepsze, innym będzie lepiej z Tobą. Nikt nie musi tracić. Możliwości dla wszystkich są nieograniczone! Pamiętaj, że Twój świat może zmienić się na lepsze bez zmiany otoczenia. Nie musisz czekać, aż inni się zmienią, żeby być szczęśliwym już dzisiaj". [www.audiobook.pl, 2014]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Książki Mówionej (ul. Popiełuszki 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. KM - Psychologia (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Zrobię to dzisiaj! [Dokument dźwiekowy] : jak skończyć z odwlekaniem spraw i uwolnić swój prawdziwy potencjał / Bartłomiej Popiel. - Gliwice : Złote Myśli, [2010]. - 1 płyta CD (2 godz. 37 min) : digital, stereo ; 12 cm.

Autor

Popiel Bartłomiej (poradnictwo). Chłopicki Hubert (lektor). Kozak Jarosław (muzyka).

Forma i typ

Audiobooki Poradniki i przewodniki

Temat

Samorealizacja Sukces

Gatunek

Poradnik Audiobooki Dokumenty dźwiękowe

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Czas trwania: 2 godz. 37 min

Czy wiesz, jakie są dwa najczęściej stawiane sobie cele na świecie? Pierwsze to schudnąć, drugie zaś – przestać odkładać swoje czynności na później. Jeżeli jednak dokładnie przyjrzymy się odchudzaniu, to łatwo zauważymy, że większość osób, które mają ten cel, nie realizują go, gdyż… no właśnie – odkładają odchudzanie na potem. Czy jest zatem szansa, aby realnie zmierzyć się z największym problemem naszych czasów? [www.audiobook.pl, 2014]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Książki Mówionej (ul. Popiełuszki 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. KM - Psychologia (1 egz.)