SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna im. M. Wańkowicza w Stalowej Woli Katalog księgozbioru

43 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Encyklopedia zdrowia kobiety A-Z : ponad 1000 haseł / Christine Ammer ; przedm. JoAnn E. Manson ; przekł. z ang. Piotr Kostrzewski [et al.]. - Warszawa : Klub dla Ciebie, 2003. - 768 s. ; 19 cm.

Autor

Ammer Christine. Manson JoAnn E. Kostrzewski Piotr.

Temat

Choroby ginekologiczne Higiena kobiety

Gatunek

Encyklopedia

Encyklopedia zdrowia kobiety Christine Ammer to obszerne kompendium wiedzy o zdrowiu, przeznaczone dla współczesnej kobiety, która chce rozumieć, co się dzieje z jej ciałem, i jak najskuteczniej dbać o swoje zdrowie. Nawet w przypadku większości chorób przewlekłych to, co wrodzone, nie jest nieuchronne. Wiedza o tym, jak zapobiegać chorobie wieńcowej, udarowi mózgu, cukrzycy, nowotworom, chorobie Alzheimera i osteoporozie wciąż jest wielkim wyzwaniem, ale już nie mroczną tajemnicą. Tematy budzące kontrowersje omówiono w sposób wyważony, wyczerpujący i zgodnie z najnowszą wiedzą. [www.merlin.pl]

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. MgC-5895 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak radzić sobie z problemami menopauzy / Janet Horwood ; przeł. Aleksandra Wejchert-Spodenkiewicz. - Łódż : JK Wydawnictwo Jacek Kaszyk, 2007. - 153, [2] s. ; 21 cm.

(Jak Być Zdrowszym)

Autor

Horwood Janet (1944- ). Wejchert-Spodenkiewicz Aleksandra.

Temat

Menopauza Higiena kobiety

Gatunek

Publikacje popularnonaukowe

Menopauzę często określa się ädrugim okresem dojrzewaniaö, ponieważ może być to czas chaosu, kiedy tracimy pewność, kim jesteśmy bądź dokąd zmierzamy. Zaczynamy zadawać sobie pytanie: äO co w tym wszystkim chodzi?ö Niemniej mamy teraz olbrzymią przewagę nad nastolatkami - doświadczenie całego życia, na którym możemy się oprzeć. Tak więc menopauza może być dla nas wspaniałą okazją. Może być burzliwa i niepokojąca, lecz także wręczyć klucz do drugiego dorosłego życia, w którym tak wiele jest możliwe i osiągalne. Menopauza jest naturalnym etapem w życiu każdej kobiety. Zbliżając się do niej w wieku czterdziestu bądź pięćdziesięciu kilku lat, na pewno nie mamy poczucia starości.[empik.com]]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W-61, MgW-27559 (2 egz.)

Filia nr 5 (ul. Wańkowicza 69)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.5 - 61 (1 egz.)

Filia nr 2 Wypożyczalnia (ul. Siedlanowskiego 3)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.2 - 61 (1 egz.)

Filia nr 3 (ul. Rozwadowska 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.3 - 61 (1 egz.)

Czytelnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. C-612 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sekrety urody / Diane Irons ; z angielskiego przełożyła Elżbieta Wieteska. - Warszawa : Świat Książki, 2005. - 269, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Irons Diane (1949- ). Wieteska Elżbieta (tłumaczka).

Temat

Higiena kobiety Kosmetyka

Gatunek

Publikacje popularnonaukowe

Poradnik z mnóstwem wskazówek i rozwiązań najprzeróżniejszych problemów. Dowiesz się z niego m.in.: jak natychmiast odmłodzić twarz, co robić, aby zapobiec rozstępom, jaką garderobą zabrać w podróż, jak walczyć z opryszczką na ustach i jak szybko odzyskać figurę po ciąży [www.empik.com]

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. MgC-3177, C-646.7 (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak postępować, gdy... : 100 pytań do kosmetyczki / Grażyna Kadłubowska-Siedlarz. - Warszawa : Klub dla Ciebie, cop. 2005. - 158, [1] s. ; 20 cm.

Autor

Kadłubowska Grażyna.

Temat

Higiena kobiety Kosmetyka

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Co to są dermokosmetyki? Na czym polega ajurweda? Jak najskuteczniej depilować owłosienie? Jakie zabiegi warto wykonywać laserem? Na te i inne pytania odpowiada wykwalifikowana kosmetolog. Jak postępować, gdy... to przejrzyście napisany poradnik. Autorka opisuje, jak dbać o skórę, wyjaśnia, co się kryje pod różnymi nazwami zabiegów w gabinecie kosmetycznym, oraz opowiada o najnowszych kosmetykach i ich możliwościach. Rozwiązuje typowe problemy dotyczące pielęgnacji skóry, włosów i paznokci. [www.merlin.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W-613/615 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Pielęgnowanie zdrowia i urody / Anna Koźmińska-Kubarska. - Wyd. 3. - Warszawa : Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1989. - 216 s. : rys. kolor., tab. ; 20 cm.

Autor

Koźmińska-Kubarska Anna (1917-2011).

Temat

Higiena kobiety Kosmetyka

Gatunek

Publikacje popularnonaukowe

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. MgW-3239 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Menopauza : kobieta po czterdziestce / Raewyn Mackenzie ; [konsultacja Ewa Dmoch ; il. Phillippa Blair]. - Warszawa : Autograf, 1995. - 94, [2] s. : rys. ; 24 cm.

(Żyć Inaczej)

Autor

Mackenzie Raewyn (dziennikarka). Dmoch Ewa. Blair Phillippa.

Temat

Higiena kobiety Menopauza

Gatunek

Wydawnictwa popularne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W-616/618, MgW-28692 (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Joga dla kobiet : asany na różne etapy życia kobiety i do ćwiczeń z dzieckiem / Martinez Estefania Nussio ; przekł. z hisz. Magdalena Adamczyk. - Warszawa : Bellona, 2009. - 160 stron : ilustracje kolorowe ; 28 cm.

Autor

Martínez Nussio Estefanía. Adamczyk Magdalena (tłumaczka).

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Joga Higiena kobiety

Gatunek

Publikacje popularnonaukowe

Każda czytelniczka znajdzie w tej książce program ćwiczeń dostosowany do jej kondycji i potrzeb. Zarówno młode kobiety, które szukają wymagających ćwiczeń fizycznych lub seksualnej pełni ze swoim partnerem poprzez praktykowanie tantra jogi, jak i te, które pragną trenować bezpiecznie jogę podczas ciąży albo ze swoimi dziećmi. Także dojrzałe panie, poszukujące ćwiczeń pozostających w harmonii z ich wiekiem. Kobiety, jako dawczynie życia, zostały przez naturę obdarowane wyjątkową energetyczną mocą. Jednak nie każda z nich wie, w jaki sposób ukierunkować i wykorzystać tę energię, by służyła jej zdrowiu i dobremu samopoczuciu. W Jodze dla kobiet staramy się nauczyć każdą kobietę, jak zjednoczyć umysł i ducha poprzez oddychanie i medytację, by przekazywać spokój i pozytywną energię, a co za tym idzie - odnaleźć wewnętrzną równowagę oraz nabrać siły i elastyczności poprzez ćwiczenie asan. [Bellona, 2009]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W-61 (1 egz.)

Filia nr 3 (ul. Rozwadowska 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.3 - 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Kobieta po czterdziestce : obawy i nadzieje / Lila Nachtigall, Robert D. Nachtigall, Joan Rattner Heilman ; z ang. tł. Andrzej Wichrzycki i Justyna Teliga-Czajkowska. - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 1997. - 371, [1] s. : il. ; 21 cm.

Autor

Nachtigall Lila. Nachtigall Robert. Heilman Joan Rattner. Wichrzycki Andrzej. Teliga-Czajkowska Justyna.

Temat

Higiena kobiety Menopauza

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Na okł. i s. przedtyt.: ...40, 41...

Książka jest tak zaplanowana , aby była dostępnym i przejrzystym przewodnikiem dla kobiety w jej problemach i wątpliwościach po przekroczeniu przez nią czterdziestego roku życia.Można w niej znaleźć ostatnie naukowe doniesienia o tym , jak utrzymać młodą i sprężystą skórę i nie zmienioną sylwetkę , jak zachować sprawność pożycia płciowego oraz dobry stan macicy i jajników, jak ustrzec się choroby serca i złamań kości. Książka powinna dostarczyć informacji o tym , jak zmniejszyć ryzyko raka piersi, oraz , o tym, jak przebrnąc bez kłopotów przez okres menopauzy. [www.empik.com]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W-613/615 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Kobieta od A do Z : poradnik medyczny / [przekł. z ang. Arleta Adamska Arleta Adamska-Sałaciak et al. ; il. David Ashby et al.]. - Poznań: Atena, cop. 1993. - 380 s. : il. ; 24 cm.

Autor

Stoppard Miriam (1937- ). Adamska-Sałaciak Arleta (1957- ). Ashby David.

Temat

Choroby kobiece Higiena kobiety

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2 Wypożyczalnia (ul. Siedlanowskiego 3)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.2 - 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak zachować młodość i urodę / Bogusława Wydmuchowa. - Warszawa : Watra , 1982 - 133, [3] s. : il. 2 tab. ; 20 cm.

Autor

Wydmuchowa Bogusława (1925-2015).

Temat

Higiena kobiety Kosmetyka

Gatunek

Wydawnictwa popularne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. MgW-1035 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Jak zachować młodość i urodę / Bogusława Wydmuchowa. - Wyd. 2. - Warszawa : Watra, 1986. - 133, [3] s. : rys. ; 20 cm.

Autor

Wydmuchowa Bogusława (1925-2015).

Temat

Higiena kobiety Kosmetyka

Gatunek

Wydawnictwa popularne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2 Wypożyczalnia (ul. Siedlanowskiego 3)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.2 - 646.7 (1 egz.)

Książka

W koszyku

ABC młodej kobiety / Zuzanna Celmer [et al.]. - Warszawa : Iskry, 1979. - 371, [4] s. : il. ; 21 cm.

Autor

Celmer Zuzanna (1940-2020).

Temat

Higiena kobiety Kobieta Małżeństwo Wychowanie

Gatunek

Wydawnictwa popularne

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Filia nr 2 Wypożyczalnia (ul. Siedlanowskiego 3)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.2 - 61 (2 egz.)

Filia nr 3 (ul. Rozwadowska 6)

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Książka

W koszyku

oceń

Zawsze młoda : pielęgnowanie urody i zabiegi odmładzające / Vicci Bentley ; z ang. przeł. Joanna Figlewska. - Warszawa : Diogenes ; Świat Książki, 1998. - 128 s. : il.kolor. ; 26 cm.

Autor

Bentley Vicci (kosmetolog). Figlewska Joanna.

Temat

Kosmetyka Starość Higiena kobiety

Gatunek

Publikacje popularnonaukowe

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. C-646.7 (1 egz.)

Książka

DVD

W koszyku

Fitness dla kobiet / Paulina Bernatek-Brzózka, Tomasz Brzózka ; zdj. Jacek Heliasz. - Wrocław : Siedmioróg, 2010. - 208 s. : il. kolor. ; 25 cm + 1 płyta DVD.

Autor

Bernatek-Brzózka Paulina (1984- ). Brzózka Tomasz. Heliasz Jacek.

Temat

Ćwiczenia siłowe Higiena kobiety

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Na okł.: ćwiczenia, dieta, styl życia.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W-796/799 (1 egz.)

Filia nr 3 (ul. Rozwadowska 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.3 - 796/P (1 egz.)

Czytelnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. C-796/799 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Szczęśliwa skóra : naturalny program domowej EKOpielęgnacji / Adina Grigore ; przekł. Agnieszka Wróblewska. - Łódź : Galaktyka, 2015. - 261 s. : il. ; 21 cm.

Autor

Grigore Adina. Wróblewska Agnieszka (tłumaczka).

Temat

Higiena kobiety Kosmetyka Skóra (anatomia)

Gatunek

Poradnik

Wypryski... Suchość... Zaczerwienienie... Nadmierne przetłuszczanie się... Jeśli jesteś taka, jak większość kobiet, zapewne już od dawna prowadzisz nieustanną walkę, wręcz batalię, o idealnie (lub przynajmniej dobrze) wyglądającą skórę. Być może jesteś sfrustrowana i zmęczona coraz to nowszymi i zwykle mocno rozczarowującymi (oraz drogimi) rozwiązaniami. Jak myślisz, dlaczego posiadanie pięknej skóry jest takie trudne? [www.empik.com, 2015 ]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2 Wypożyczalnia (ul. Siedlanowskiego 3)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.2 - 646.7 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Uwolnij moc kobiecego mózgu : zadbaj o swój mózg dla poprawy zdrowia, nastroju, koncentracji, życia seksualnego i zasobów energii / Daniel G. Amen ; przełożyła Bożena Jóźwiak. - Poznań : Rebis, 2015. - 454 s. : il. ; 22 cm.

Autor

Amen Daniel G. (1954- ). Jóźwiak Bożena (tłumaczka).

Temat

Psychologia kobiet Higiena psychiczna Mózg Umysł

Pierwsza książka poświęcona wyłącznie kobiecemu mózgowi! W tym pouczającym i wyczerpującym opracowaniu dr Daniel Amen pokazuje krok po kroku, jak maksymalnie wykorzystać najwartościowszy kobiecy atut, czyli mózg. Dowiesz się z niej: dlaczego równowaga hormonalna ma decydujące znaczenie dla optymalnej pracy mózgu i jak ją przywrócić oraz utrzymać, dlaczego zdrowy przewód pokarmowy jest niezbędny dla zdrowia psychicznego, dlaczego musisz uspokoić stale zajęty mózg oraz jak wyzwolić się od lęku, ciągłego podenerwowania, depresji i perfekcjonizmu, dlaczego warto leczyć zaburzenia uwagi i jak wspaniale może to wpłynąć na twoje życie seksualne, dlaczego aktywność seksualna jest taka ważna w życiu i jak może zwiększyć twoją inteligencję... i zmniejszyć ryzyko chorób otępiennych, czy istnieje coś takiego jak "mózg mamy" i jakim niezwykłym może być atutem. Ale to zaledwie ułamek fascynujących informacji zamieszczonych w tej książce. Dzięki nim można nie tylko zmienić swoje życie na lepsze, ale też pozytywnie wpłynąć na życie wszystkich ludzi ze swego otoczenia. [www.merlin.pl, 2015]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W-159.9 (1 egz.)

Filia nr 2 Wypożyczalnia (ul. Siedlanowskiego 3)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.2 - 159.9 (1 egz.)