SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna im. M. Wańkowicza w Stalowej Woli Katalog księgozbioru

18 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Czego ginekolog ci nie powie / Anna Augustyn-Protas, Tadeusz Oleszczuk. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2020. - 269, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Augustyn-Protas Anna (dziennikarka). Oleszczuk Tadeusz.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Kobieta

Temat

Ciąża Depresja poporodowa Ginekologia. Menopauza Poronienie Profilaktyka zdrowotna Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik Wywiad dziennikarski

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda

Na okładce: Książka, którą powinna przeczytać każda z nas!

Ile razy słyszałem od pacjentek: „Dlaczego nikt mi tego nie powiedział wcześniej?!” Tadeusz Oleszczuk proponuje holistyczne podejście do zdrowia kobiety. Uważa, że nie można leczyć problemów ginekologicznych bez połączenia ich z właściwą dietą, stylem życia czy wiedzą o czynnikach genetycznych pacjentki. Koncentruje się nie tylko na pojedynczych objawach, ale przede wszystkim szuka ich źródła. Zadaje pytania o rodzaj wypijanej kawy, ilość zjadanych winogron, operacje w rodzinie, nałogi, miejsce zamieszkania. Potrafi powiązać ze sobą na pierwszy rzut oka niepasujące do siebie informacje. I cieszy się, gdy okaże się, że trafił z diagnozą, na jaką wpadłby tylko dr House. "Jestem pod ogromnym wrażeniem pracy i serca, które doktor Tadeusz Oleszczuk oddaje pacjentkom. Właśnie: „oddaje”, bo jest w tym pasja, potrzeba, poczucie misji i ogromna mądrość. Kiedy pomyślę, ile dziewczyn, dzięki znakomitym w swojej prostocie poradom doktora, uniknęło komplikacji, wróciło do zdrowia, aktywności i pełni życia – nie mam cienia wątpliwości, że to Judym naszych czasów!" Joanna Racewicz [https://lubimyczytac.pl/ksiazka/4918934/czego-ginekolog-ci-nie-powie]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W-616/618 (1 egz.)

Filia nr 3 (ul. Rozwadowska 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.3 - 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Psychologiczne aspekty menopauzy / Eleonora Bielawska-Batorowicz. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2016. - 241, [4] s. : il. ; 21 cm

Autor

Bielawska-Batorowicz Eleonora (1956- ).

Temat

Hormony Psychologia kobiet Menopauza Hormonalna terapia zastępcza w menopauzie.

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Tabele.

Książka Eleonory Bielawskiej-Batorowicz jest syntezą wiedzy psychologicznej dotyczącej menopauzy. Autorka opisuje ewolucyjne wyjaśnienia tego zjawiska, przygląda się kulturowym i psychologicznym uwarunkowaniom doświadczenia menopauzy, analizuje związki przejścia menopauzalnego z depresją i obniżeniem sprawności procesów poznawczych, wreszcie wskazuje standardy prowadzenia interwencji psychologicznych skierowanych do kobiet w okresie menopauzy. [ksiazki.wp.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W-616/618 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Smaki Zdrowia)

Autor

Durnowska Małgorzata (katechetka).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kobieta Menopauza Osoby w średnim wieku Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik Książka kucharska

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Po 50. roku życia o wiele łatwiej o dodatkowe kilogramy, więc warto zmienić styl życia oraz sposób odżywiania. Odpowiednio skomponowana dieta z pewnością pomoże dłużej czuć się młodo, a także zachować promienny wygląd i dobre samopoczucie. Polecamy dania zawierające większą ilość wapnia i magnezu, za to mniej kaloryczne i z niższym IG. Powyższy opis pochodzi od wydawcy. [Olimp Media, 2019]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 3 (ul. Rozwadowska 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.3 - 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zmiana - kobiety i menopauza / Germaine Greer ; przełożyła Małgorzata Golewska. - Warszawa : Amber, 1995. - 333 strony ; 21 cm.

(Pomóc Życiu)

Autor

Greer Germaine (1939- ). Golewska Małgorzata (tłumacz).

Temat

Menopauza

Gatunek

Publikacje popularnonaukowe

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W-616/618 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak radzić sobie z problemami menopauzy / Janet Horwood ; przeł. Aleksandra Wejchert-Spodenkiewicz. - Łódż : JK Wydawnictwo Jacek Kaszyk, 2007. - 153, [2] s. ; 21 cm.

(Jak Być Zdrowszym)

Autor

Horwood Janet (1944- ). Wejchert-Spodenkiewicz Aleksandra.

Temat

Menopauza Higiena kobiety

Gatunek

Publikacje popularnonaukowe

Menopauzę często określa się ädrugim okresem dojrzewaniaö, ponieważ może być to czas chaosu, kiedy tracimy pewność, kim jesteśmy bądź dokąd zmierzamy. Zaczynamy zadawać sobie pytanie: äO co w tym wszystkim chodzi?ö Niemniej mamy teraz olbrzymią przewagę nad nastolatkami - doświadczenie całego życia, na którym możemy się oprzeć. Tak więc menopauza może być dla nas wspaniałą okazją. Może być burzliwa i niepokojąca, lecz także wręczyć klucz do drugiego dorosłego życia, w którym tak wiele jest możliwe i osiągalne. Menopauza jest naturalnym etapem w życiu każdej kobiety. Zbliżając się do niej w wieku czterdziestu bądź pięćdziesięciu kilku lat, na pewno nie mamy poczucia starości.[empik.com]]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W-61, MgW-27559 (2 egz.)

Filia nr 5 (ul. Wańkowicza 69)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.5 - 61 (1 egz.)

Filia nr 2 Wypożyczalnia (ul. Siedlanowskiego 3)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.2 - 61 (1 egz.)

Filia nr 3 (ul. Rozwadowska 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.3 - 61 (1 egz.)

Czytelnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. C-612 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Okres menopauzalny : równowaga hormonalna naturalnie / Nisha Jackson ; z angielskiego przełożył Jakub Urbański. - Warszawa : Klub dla Ciebie-Bauer-Weltbild Media, 2009. - 208 s. ; 22 cm.

Autor

Jackson Nisha (medycyna). Urbański Jakub (tłumacz).

Temat

Hormony Kobieta Fizjologia człowieka Menopauza

Publikacja Klubu dla Ciebie nr 1218.

Czujesz się gruba, zmęczona, smutna bez powodu? Albo po prostu masz ochotę urwać komuś głowę? Nie martw się! Wszystko to wina wahań hormonalnych. Możesz temu zaradzić! Wystarczy połączyć odpowiednie leczenie farmakologiczne z właściwym odżywianiem, treningiem fizycznym i kontrolą psychicznych aspektów menopauzy. Wynikiem tych działań będzie spektakularna odnowa! Autorka, dr Nisha Jackson specjalizuje się w problemach zdrowia kobiet od 1991 roku. Poświęciła swoją pracę poprawie jakości życia kobiet i mężczyzn przez równoważenie poziomu hormonów. Występuje w radio i telewizji, jest autorką książek, wykładowcą oraz rzeczniczką kobiecego zdrowia.[empik.com]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. MgW-1210, W-61 (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Życie intymno-emocjonalne osób starszych / Agata Kowgier. - Kraków : Impuls, 2010. - 226 s. : il. ; 24 cm.

Autor

Kowgier Agata.

Temat

Osoby w wielu starszym Seksualność Menopauza Starzenie się

Niniejsza książka jest poświęcona problematyce starości, przede wszystkim życiu intymno-emocjonalnemu osób starszych. Inspiracją do podjęcia tego tematu był jeden z kursów z programu studiów pedagogicznych. Uczestnictwo w tych zajęciach uświadomiło mi istnienie pewnych sfer życia seniorów, które są marginalizowane w naszym społeczeństwie bądź są tematami naznaczonymi społecznie i uznanymi za tabu. Nie oznacza to jednak, że są to obszary nieistniejące lub nieistotne dla ludzi starszych. Problem starości jest obecnie dość powszechnie poruszany w literaturze, jednak badań dotyczących interesującej mnie tematyki przeprowadzono dotychczas niewiele. Istnieją jednak pomiary, które dowodzą, że osoby starsze prowadzą życie seksualne, mimo że społeczeństwo nadaje temu marginalne znaczenie i nie podejmuje tego tematu. Autorami takich badań są zarówno Z. Izdebski, jak i Z. Lew-Starowicz. Książka składa się z dwóch części. [www.impulsoficyna.com]

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. C-316.3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Menopauza : podróż do esencji kobiecości /Agnieszka Maciąg ; zdjęcia Robert Wolański. - Kraków : Otwarte, 2020. - 298, [14] stron : fotografie, ilustracje ; 24 cm.

Autor

Maciąg Agnieszka (1969- ). Wolański Robert (fotograf).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Aktywność fizyczna Menopauza Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Menopauza jest początkiem „złotego czasu” w życiu kobiety. Jest naturalnym etapem i warto się do niego przygotowywać, mając 30, 40 lat. To od naszych nawyków żywieniowych i stylu życia zależy, jaki ten czas dla nas będzie. Nie jesteśmy skazane na cierpienie, dyskomfort i trudne dolegliwości! Nie jesteśmy niewolnicami naszych hormonów − to my tworzymy nasze życie, samopoczucie i zdrowie! To wszystko naprawdę jest w naszych rękach. Okres menopauzy daje nam wspaniałe możliwości rozwoju. Możemy z nich skorzystać, jeśli w pełni zrozumiemy ten proces na poziomie ciała, emocji i ducha. Jeżeli dobrze wykorzystamy ten czas, wtedy wejdziemy na poziom mistrzyni, będziemy cieszyć się doskonałym samopoczuciem, zdrowiem, witalnością i młodością do późnych lat. Jak tego dokonać? O tym mówi ta książka. Napisałam ją dla kobiet w wieku od 35 do 135 lat! Życzę Wam pięknego, mądrego, cudownego czasu przejścia! Z miłością Agnieszka To zupełnie nowe i świeże spojrzenie na okres menopauzy, choć czerpie także ze starożytnej mądrości. Niezwykle ważna, potrzebna i wartościowa książka, napisana dla kobiet przez kobietę przechodzącą menopauzę. [www.empik.com]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 3 (ul. Rozwadowska 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.3 - 61 (1 egz.)

Filia nr 1 Czytelnia (ul. Staszica 14)

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. O/Dz.Cz.-61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Smak wiecznej młodości : jak zachować młodość i witalność w każdym wieku /Agnieszka Maciąg, zdjęcia Robert Wolański. - Kraków :Otwarte, 2020. - 314, [6] stron : fotografie ; 24 cm.

Autor

Maciąg Agnieszka (1969- ). Wolański Robert (fotograf).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Menopauza Młodość Zdrowe odżywianie Żywność prozdrowotna

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Okres menopauzy jest dla kobiety czasem szczególnym. Ja i kobiety z mojego otoczenia jesteśmy dowodem na to, że odpowiednie odżywianie się i styl życia pomagają dobrze przejść ten okres. Możemy zadbać o siebie, aby łagodnie i z wdziękiem rozpocząć nowy, wspaniały i lepszy etap naszego życia! Nadchodzi czas ogromnej zmiany w twoim organizmie. Dotychczas opiekowałaś się innymi - teraz z czułością zatroszcz się o siebie. Nie możesz dłużej jeść tego, co do tej pory, a jednocześnie liczyć na to, że będziesz szczupła i zdrowa. Przepisy, które dla ciebie przygotowałam, pomogą ci zachować młodość, witalność i dobre samopoczucie w każdym wieku, także w czasie menopauzy. Ja zaczęłam wprowadzać zmiany na swoim talerzu w 2006 roku - wtedy jeszcze nie wiedziałam, że w taki sposób przygotowuję się do dobrego przejścia klimakterium. Zbierając materiały do książki Menopauza. Podróż do esencji kobiecości, przekonałam się, że jest na świecie wielu lekarzy, którzy doradzają kobietom zmianę diety, aby poczuły się lepiej - a efekty są niesamowite! Czas, byś podarowała sobie zdrowe odżywianie połączone z ruchem, spokojnym snem i pozytywnym myśleniem. Niech twoje ciało i umysł dzięki właściwej diecie stanie się zdrowsze, bardziej witalne i długowieczne! [Wydawnictwo Otwarte, 2020]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2 Wypożyczalnia (ul. Siedlanowskiego 3)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.2-641.4/.5 (1 egz.)

Filia nr 1 Czytelnia (ul. Staszica 14)

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. O/Dz.Cz.-64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Menopauza : kobieta po czterdziestce / Raewyn Mackenzie ; [konsultacja Ewa Dmoch ; il. Phillippa Blair]. - Warszawa : Autograf, 1995. - 94, [2] s. : rys. ; 24 cm.

(Żyć Inaczej)

Autor

Mackenzie Raewyn (dziennikarka). Dmoch Ewa. Blair Phillippa.

Temat

Higiena kobiety Menopauza

Gatunek

Wydawnictwa popularne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W-616/618, MgW-28692 (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Psyche)

Autor

Miller Katarzyna (1962- ). Haller Olga. Cichocka Tatiana (psychologia).

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Kobieta Menopauza Popęd płciowy Seksualność Życie seksualne

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Od 2007 roku na łamach miesięcznika Zwierciadło ukazują się rozmowy z Katarzyną Miller oraz Olgą Haller o seksualnej sferze życia człowieka. Przez ponad trzy lata poruszone zostały dziesiątki tematów - m. in. klimakterium, stosunek do ciała partnera, poziom libido, erotyczne słownictwo i seksualne fantazje. [www.zwierciadlo.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W-159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Kobieta po czterdziestce : obawy i nadzieje / Lila Nachtigall, Robert D. Nachtigall, Joan Rattner Heilman ; z ang. tł. Andrzej Wichrzycki i Justyna Teliga-Czajkowska. - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 1997. - 371, [1] s. : il. ; 21 cm.

Autor

Nachtigall Lila. Nachtigall Robert. Heilman Joan Rattner. Wichrzycki Andrzej. Teliga-Czajkowska Justyna.

Temat

Higiena kobiety Menopauza

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Na okł. i s. przedtyt.: ...40, 41...

Książka jest tak zaplanowana , aby była dostępnym i przejrzystym przewodnikiem dla kobiety w jej problemach i wątpliwościach po przekroczeniu przez nią czterdziestego roku życia.Można w niej znaleźć ostatnie naukowe doniesienia o tym , jak utrzymać młodą i sprężystą skórę i nie zmienioną sylwetkę , jak zachować sprawność pożycia płciowego oraz dobry stan macicy i jajników, jak ustrzec się choroby serca i złamań kości. Książka powinna dostarczyć informacji o tym , jak zmniejszyć ryzyko raka piersi, oraz , o tym, jak przebrnąc bez kłopotów przez okres menopauzy. [www.empik.com]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W-613/615 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Menopauza bez leków / Linda Ojeda ; przedm. Jeffrey S. Bland ; [przekł. z jęz. ang. Anna Krochmal i Robert Kędzierski]. - Wydanie 5 poprawione. - Gdańsk : Oficyna Wydawnicza Bookmarket VM Media, 2008. - 554 strony : ilustracje ; 20 cm.

Autor

Ojeda Linda. Bland Jeffrey (1946- ). Krochmal Anna (1965- ). Kędzierski Robert.

Forma i typ

Książki

Temat

Menopauza

Gatunek

Poradnik

Na s. tyt.: Zaufane źródło dla kobiet zawierające najnowsze informacje o hormonalnej terapii zastępczej, raku piersi, chorobach serca oraz naturalnych estrogenach.

Dr Linda Ojeda od dawna uważała, że menopauza jest naturalnym etapem w życiu kobiety, nie zaś jakimś zaburzeniem, które musi być leczone . Od czasu pierwszego wydania tej książki w 1989 roku, dziesiątki tysięcy kobiet korzystały z jej wyważonych, afirmujących życie porad, by zrozumieć i przejść przez okres menopauzy i dalsze lata, wciąż w pełni się nimi ciesząc. Menopauza bez leków dostarcza obszernych informacji na temat objawów menopauzy uderzeń gorąca, zmęczenia, zmian w życiu seksualnym, depresji czy osteoporozy i podaje sposoby ich łagodzenia. W książce omówiono kwestie dotyczące chorób serca i raka piersi oraz ich związku ze stężeniem cholesterolu, z dietą, suplementami, ćwiczeniami, naturalnymi hormonami, jak również z syntetycznymi lekami. Oto najlepszy poradnik, który pozwoli Ci czuć się świetnie na tym etapie życia. zdrowy, energiczny, naturalny i pełen życia okres taka właśnie jest menopauza bez leków! [www.empik.com]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W-613/615 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Menopauza : poradnik dla kobiet / pod redakcją Robina N. Philipsa ; [tłumaczenie Jerzy Malinowski - Warszawa : Muza, 2011. - 256 stron : ilustracje kolorowe ; 26 cm.

Autor

Phillips Robin. Malinowski Jerzy Jarosław (tłumacz).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Niedobory hormonalne Menopauza

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Na okł.: Jak rozpoznawać i łagodzić objawy niedoborów hormonalnych, zachować zdrowe kości i dobry ogólny stan zdrowia.

To najbardziej wszechstronne i najświeższe źródło informacji na temat menopauzy, napisane przez zespół specjalistów w dziedzinie ginekologii, psychologii, seksuologii, dietetyki i wychowania fizycznego. Książka dostarcza praktycznych wskazówek na temat wszystkich aspektów menopauzy, od rozpoznania i złagodzenia objawów niedoborów hormonalnych po sposoby zachowania zdrowych kości i dobrego ogólnego stanu zdrowia. Zawiera także wyczerpujące informacje na temat terapii hormonalnej i jej naturalnych odpowiedników, w tym zastosowania fitoestrgenów i suplementów ziołowych. Dzięki dziesiątkom ilustracji, schematów i zdjęć, łatwo zrozumieć medyczne aspekty menopauzy i znaleźć właściwy sposób na złagodzenie jej skutków. Dzięki tej książce kobiety będą mogły dokonywać świadomych wyborów dotyczących poszukiwania pomocy lekarza i łagodzenia bądź eliminowania fizycznych, umysłowych i emocjonalnych zmian towarzyszących menopauzie. Ksiązka "Menopauza" powstała z myślą o tym, by kobietom - zarówno tym, które wolą metody "naturalne", jak i tym, które wybierają rozwiązywanie problemów metodami lekarskimi - pomóc pokonać ten ważny etap w ich życiu. Zakładając, że każda kobieta jest inna, każda doświadcza menopauzy na swój sposób, a jej potrzeby będą zależały od podłoża emocjonalnego, psychologicznego i fizycznego, ta książka ma dać wszystkim kobietom pewność, że mogą wybrać własny program skrojony na miarę ich potrzeb. W książce tej zrezygnowaliśmy z filozofii "rozmiar uniwersalny dla każdego", przedstawiamy natomiast możliwie najświeższe informacje na każdy temat związany z menopauzą, ilustrując je zdjęciami i rysunkami, które ułatwią zrozumienie tematu. [www.empik.com]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 3 (ul. Rozwadowska 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.3 - 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Menopauza : przechodzimy naturalnie : naturalna terapia hormonalna / Zoltan Rona ; [tłumaczenie Anna Kliszewska]. - Mszczonów : Fundacja Źródła Życia, copyright 2014. - 64, [4] strony : ilustracje kolorowe ; 22 cm.

(Zdrowie z Natury)

Autor

Rona Zoltan P. (1951- ). Kliszewska Anna (tłumaczka).

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Menopauza

Gatunek

Publikacje popularnonaukowe

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Wiele kobiet jest zdezorientowanych i zmartwionych tym, co widzą i słyszą w mediach. Nie uzyskują pomocy od pracowników służby zdrowia, którzy w większości nadal traktują menopauzę jako zespół niedoboru hormonów, wymagający diagnozy i leczenia. Panuje przekonanie, że u kobiet w okresie przekwitania występuje większe ryzyko wystąpienia chorób serca, utraty gęstości tkanki kostnej (osteoporozy), raka piersi i raka trzonu macicy. Powszechnie uważa się, że ryzyko zachorowania na niektóre z tych chorób może zostać zmniejszone, jeśli kobieta będzie leczona hormonalną terapią zastępczą (HTZ), składającą się z syntetycznego estrogenu i progesteronu. Jednak coraz więcej kobiet optuje za innym podejściem do menopauzy, poprzez zastosowanie naturalnej hormonalnej terapii zastępczej, która wiąże się z wprowadzeniem zmian w diecie i suplementacją różnymi witaminami, minerałami i środkami ziołowymi. Książka przedstawia m.in.: związek menopauzy z pracą nadnerczy efekty uboczne hormonalnej terapii zastępczej dietę na dolegliwości związane z menopauzą rolę suplementów odżywczych i ziół. [www.empik.com]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 3 (ul. Rozwadowska 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.3 - 61 (1 egz.)

Brak okładki

Audiobook

Kaseta

W koszyku

oceń

Menopauza [Dokument dźwiękowy] / Miriam Stoppard ; przeł. T. Hołówka, A. Wiejewska. - Warszawa : Zakład Nagrań i Wydawnictw Związku Niewidomych, [1999]. - 10 kas. dźw. : analog.

Autor

Stoppard Miriam (1937-). Hołówka Teresa (1944- ). Wiejewska Agnieszka. Kutyłowska Blanka (1928-2013).

Temat

Choroby ginekologiczne Kobieta Fizjologia człowieka Menopauza

Gatunek

Kasety magnetofonowe Dokumenty dźwiękowe. Poradnik

Pełny tytuł publikacji brzmi: "Menopauza. Praktyczny poradnik dla każdej kobiety. Jak zachować dobre samopoczucie i zdrowie". Praktyczne porady i informacje dotyczące zmian, jakie następują w ciele kobiety w różnych okresach jej życia; sposoby terapii hormonalnej i naturalnej; zalecenia dotyczące odżywiania i trybu życia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Książki Mówionej (ul. Popiełuszki 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. KM-973/I (1 egz.)

Książka

W koszyku

Druga i trzecia młodość kobiety / Kinga Wiśniewska-Roszkowska. - Wyd. 6 rozsz. - Warszawa : Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1990. - 149, [3] s. : 2 wykr. ; 21 cm.

(Lekarz Radzi Kobietom)

Autor

Wiśniewska-Roszkowska Kinga.

Temat

Higiena kobiety Menopauza Starzenie się

Gatunek

Wydawnictwa popularne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W-613/615 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Druga i trzecia młodość kobiety / Kinga Wiśniewska-Roszkowska. - Wyd. 5. - Warszawa : Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1981 - 163, [4] s. ; 21 cm.

Autor

Wiśniewska-Roszkowska Kinga.

Temat

Higiena kobiety Menopauza Starzenie się

Gatunek

Wydawnictwa popularne

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. MgW-14438, MgW-14439 (2 egz.)

Filia nr 2 Wypożyczalnia (ul. Siedlanowskiego 3)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.2 - Mag.2774, F.2 - 61 (3 egz.)