Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(181)
Forma i typ
Książki
(180)
Poradniki i przewodniki
(107)
Publikacje popularnonaukowe
(16)
Publikacje fachowe
(9)
Publikacje naukowe
(8)
Pokaż więcej ...
Proza
(6)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(3)
Publikacje dydaktyczne
(3)
Audiobooki
(1)
Komiksy i książki obrazkowe
(1)
Poezja
(1)
Pokaż mniej ...
Dostępność
dostępne
(118)
tylko na miejscu
(61)
wypożyczone
(34)
nieokreślona
(6)
Placówka
Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
(72)
Multiteka (ul. Popiełuszki 10)
(6)
Wypożyczalnia Książki Mówionej (ul. Popiełuszki 10)
(1)
Filia nr 1 Wypożyczalnia (ul. Staszica 14)
(3)
Filia nr 5 (ul. Wańkowicza 69)
(22)
Pokaż więcej ...
Filia nr 2 Wypożyczalnia (ul. Siedlanowskiego 3)
(21)
Filia nr 3 (ul. Rozwadowska 6)
(27)
Czytelnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
(56)
Filia nr 1 Czytelnia (ul. Staszica 14)
(11)
Pokaż mniej ...
Autor
Dąbrowska Ewa (nauki medyczne)
(10)
Dąbrowska Beata Anna (medycyna)
(7)
Lewandowska Agata (dietetyk)
(5)
Zaremba Marek (dietetyka)
(4)
Świątkowska Katarzyna (lekarz)
(4)
Pokaż więcej ...
D'Adamo Peter
(3)
Guziak Maria Goretti (kucharstwo)
(3)
Jóźwiak Bożena (tłumaczka)
(3)
Nowak Zbigniew Tomasz (1945- )
(3)
Sokołowska Beata (psycholog)
(3)
Whitney Catherine A
(3)
Zawistowska Zofia
(3)
Babicz Katarzyna
(2)
Borkowska Paulina (dietetyk)
(2)
Dronka-Skrzypczak Joanna
(2)
Drozd Dorota (pielęgniarka)
(2)
Dukan Pierre (1941- )
(2)
Grillparzer Marion (1961- )
(2)
Jatowska Magdalena (tłumaczka)
(2)
Kasprzak-Kozikowska Eliza (tłumaczka)
(2)
Kittler Martina
(2)
Kwaśniewski Jan (1937-2019)
(2)
Musiałowska Dominika (dziennikarz)
(2)
Mączyńska Małgorzata (coach)
(2)
Orłowska Marta (kulinaria)
(2)
Połeć Roman
(2)
Szczepański Grzegorz (tłumacz)
(2)
Tessmer Kimberly A. (dietetyczka)
(2)
Trojanowska Ewa (filolog)
(2)
Wencka Barbara (tłumaczka)
(2)
Westman Eric C
(2)
Wieczorek-Chełmińska Zofia
(2)
Wieszczeczyńska Ewa (tłumacz)
(2)
Zasuwa Iwona (kulinaria)
(2)
Źródlak Małgorzata
(2)
Żywina Joanna (tłumaczka)
(2)
Abrams Rami (bloger)
(1)
Abrams Vicky (dietetyczka)
(1)
Agatston Arthur (1947- )
(1)
Allan Christian B
(1)
Alpert Brooke
(1)
Art Piotr (tłumacz)
(1)
Aszkiewicz Ewa (dziennikarka)
(1)
Bach Konrad
(1)
Barnett Cristian
(1)
Bartnicka Anna (nauki medyczne)
(1)
Bator Mikołaj
(1)
Bednarska Agnieszka (technik żywienia)
(1)
Berg Aloys
(1)
Berger Amy
(1)
Berman Rachel
(1)
Betley Monika (tłumaczka)
(1)
Białek Maria (tłumaczka)
(1)
Biernat Jadwiga (1944- )
(1)
Bieńkowska Katarzyna (1972- )
(1)
Blakeslee Sandra
(1)
Boniewicz Paweł (tłumacz)
(1)
Bortnowska Małgorzata (tłumaczka)
(1)
Bowden Jonny
(1)
Brunka Marek
(1)
Brunnabend Antje
(1)
Brzostowska Anna
(1)
Cabot Sandra (1952- )
(1)
Chojnacka Romana
(1)
Chudzik Małgorzata (tłumaczka)
(1)
Chyliński Marek (1960- )
(1)
Cichocka Aleksandra (dietetyczka)
(1)
Cordain Loren (1950- )
(1)
Cordaina Lorena
(1)
Czarkowska Iwona (1970- )
(1)
Czarnawski Tomasz Agaton
(1)
Czech Adam (tłumacz)
(1)
Czekański Marek (1948- )
(1)
Czernik Renata (tłumaczka)
(1)
Davis Mascha
(1)
Davis William (1957- )
(1)
Davy Anoushka (dietetyk)
(1)
Devine Molly
(1)
DiSpirito Rocco
(1)
Domańska Joanna (1970- )
(1)
Drews-Raczewska Katarzyna
(1)
Drozd Dorota (pieleniarka)
(1)
Duczyńska-Surmacz Renata (pisarka)
(1)
Durnowska Małgorzata (katechetka)
(1)
Eduardo Muñoz Iban
(1)
Ellgen Pamela
(1)
Emmerich Maria (blogerka)
(1)
Farris Patricia
(1)
Fasano Alessio
(1)
Feil Wolfgang (1959- )
(1)
Felts Lauren
(1)
Fife Bruce (1952- )
(1)
Flaherty Susie
(1)
Fleck Anne (1972- )
(1)
Floriańczyk Barbara (tłumaczka)
(1)
Friel Joe (1943- )
(1)
Fryzowska Danuta (tłumaczka)
(1)
Frączyk Małgorzata
(1)
Gantz Marie
(1)
Gardner Gabriela
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(64)
2010 - 2019
(90)
2000 - 2009
(17)
1990 - 1999
(5)
1980 - 1989
(4)
Okres powstania dzieła
2001-
(138)
1901-2000
(4)
1989-2000
(3)
Kraj wydania
Polska
(181)
Język
polski
(181)
Odbiorca
Dzieci
(5)
6-8 lat
(4)
0-5 lat
(3)
Dietetycy i żywieniowcy
(3)
Lekarze
(3)
Pokaż więcej ...
Dietetycy
(2)
Szkoły wyższe
(2)
Biegacze (sport)
(1)
Chorzy
(1)
Chorzy na Hashimoto
(1)
Chorzy na cukrzycę
(1)
Cukrzycy
(1)
Diabetolodzy
(1)
Grupa wiekowa
(1)
Kobiety
(1)
Psychiatrzy
(1)
Rodzice
(1)
Sportowcy
(1)
Pokaż mniej ...
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(5)
Literatura francuska
(1)
Literatura niemiecka
(1)
Temat
Zdrowe odżywianie
(49)
Potrawy dietetyczne
(34)
Dieta oczyszczająca
(33)
Leczenie dietą
(30)
Dieta bezglutenowa
(21)
Pokaż więcej ...
Dieta niskowęglowodanowa
(21)
Dieta odchudzająca
(15)
Dieta cukrzycowa
(13)
Dieta owocowo-warzywna
(11)
Suplementy diety
(11)
Zdrowy styl życia
(10)
Dieta
(9)
Dietetyka
(8)
Medycyna niekonwencjonalna
(7)
Odchudzanie
(7)
Odżywianie
(7)
Cukrzyca
(6)
Dieta bezmleczna
(6)
Równowaga kwasowo-zasadowa
(6)
Celiakia
(5)
Cholesterol
(5)
Dieta niskocholesterolowa
(5)
Głodówka lecznicza
(5)
Insulinooporność
(5)
Kucharstwo
(5)
Aktywność fizyczna
(4)
Cukrzycy
(4)
Dieta paleo
(4)
Dieta zgodna z grupą krwi
(4)
Metabolizm
(4)
Post
(4)
Zupy
(4)
Choroba Hashimoto
(3)
Dieta olejowo-białkowa
(3)
Jelita
(3)
Kasza jaglana
(3)
Koktajle
(3)
Otyłość
(3)
Rak (choroba)
(3)
Toksyny i antytoksyny
(3)
Ziołolecznictwo
(3)
Żywienie chorych
(3)
Alergia pokarmowa
(2)
Choroby autoimmunologiczne
(2)
Choroby ludzi
(2)
Choroby serca
(2)
Choroby stawów
(2)
Cukier
(2)
Cukrzyca typu II
(2)
Dieta Dukana
(2)
Dieta lekkostrawna
(2)
Dieta pH
(2)
Działanie uboczne leków
(2)
Flora bakteryjna jelit
(2)
Hormony
(2)
Jedzenie (czynność)
(2)
Kuchnia wegańska
(2)
Kuchnia wegetariańska
(2)
Leczenie żywieniowe
(2)
Leki
(2)
Mikrobiom
(2)
Mikrobiom człowieka
(2)
Odporność
(2)
Olej lniany
(2)
Owoce
(2)
Profilaktyka zdrowotna
(2)
Refluks żołądkowo-przełykowy
(2)
Rośliny lekarskie
(2)
Sen
(2)
Soki
(2)
Tłuszcze
(2)
Warzywa
(2)
Witaminy
(2)
Wpływ na zdrowie ludzi
(2)
Zdrowie fizyczne
(2)
Zespół jelita drażliwego (IBS)
(2)
Żywienie sportowców
(2)
Żywność bezglutenowa
(2)
Żywność bezlaktozowa
(2)
Żywność prozdrowotna
(2)
Aktorzy polscy
(1)
Antybiotyki
(1)
Badania naukowe
(1)
Bezsenność
(1)
Budwig, Johanna (1908-2003)
(1)
Chirurgia bariatryczna i metaboliczna
(1)
Choroby ginekologiczne
(1)
Choroby metaboliczne
(1)
Choroby narządu ruchu
(1)
Choroby tarczycy
(1)
Choroby układu nerwowego
(1)
Choroby układu pokarmowego
(1)
Choroby wątroby
(1)
Chrześcijaństwo
(1)
Ciąża
(1)
Depresja poporodowa
(1)
Depresja psychiczna
(1)
Dieta Boot Camp
(1)
Dieta DASH
(1)
Dieta FODMAP
(1)
Pokaż mniej ...
Temat: czas
2001-
(5)
1901-2000
(1)
1945-1989
(1)
1989-2000
(1)
Temat: miejsce
Polska
(2)
Mrzeżyno (woj. zachodniopomorskie, powiat gryficki, gmina Trzebiatów ; okolice)
(1)
Gatunek
Poradnik
(89)
Przepisy kulinarne
(70)
Książka kucharska
(29)
Publikacja bogato ilustrowana
(26)
Opracowanie
(11)
Pokaż więcej ...
Wydawnictwa popularne
(9)
Publikacje popularnonaukowe
(5)
Podręcznik
(4)
Opowiadania i nowele
(3)
Broszura
(2)
Powieść obyczajowa
(2)
Audiobooki
(1)
Dokumenty dźwiękowe
(1)
Książka obrazkowa
(1)
Pamiętniki i wspomnienia
(1)
Poradnik dla chorych i niepełnosprawnych
(1)
Prace popularne [Typ publikacji]
(1)
Publicystyka
(1)
Romans
(1)
Wiersze
(1)
Wywiad dziennikarski
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(102)
Kulinaria
(75)
Kultura fizyczna i sport
(3)
Biologia
(1)
Edukacja i pedagogika
(1)
Pokaż więcej ...
Media i komunikacja społeczna
(1)
Prawo i wymiar sprawiedliwości
(1)
Psychologia
(1)
Styl życia, moda i uroda
(1)
Pokaż mniej ...
181 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Zdrowe stawy : leczenie dietą : 140 przepisów / dr Hanna Stolińska. - Wydanie 2. - Warszawa : Zwierciadło, copyright 2022. - 269, [3] strony : fotografie, ilustracje ; 22 cm.
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie
Wszystko, co musisz wiedzieć o chorobach stawów oraz 140 przepisów na pyszne posiłki. Masz zdiagnozowane reumatoidalne zapalenie stawów (RZS) lub inną chorobę stawów? Kolana nie pozwalają o sobie zapomnieć? Dokuczają ci bóle stawów? Mamy dla ciebie dobrą wiadomość. Sposób odżywiania, sprzyja zarówno leczeniu chorób stawów, jak i ich zapobieganiu. W książce Zdrowe stawy znajdziesz dawkę niezbędnej wiedzy, zalecenia dietetyczne a także aż 140 prostych przepisów, dzięki którym Twoje posiłki będą zdrowe, smaczne i urozmaicone. W prawidłowym zestawieniu potraw pomoże Ci zbilansowana kuracja.[www.empik.com]
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. C-616 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Prawo suplementów diety / redakcja naukowa Mariusz Kondrat ; [autorzy] Mariusz Kondrat, Justyna Stefańczyk-Kaczmarzyk, Katarzyna Gęsiak. - Stan prawny na 1 listopada 2012 r. - Warszawa : Wolters Kluwer Polska, 2012. - 247 stron ; 21 cm.
Poradnik jest efektem wieloletnich praktycznych doświadczeń związanych z obsługą prawną podmiotów z obszaru suplementów diety i produktów pokrewnych. Prezentowane opracowanie zawiera kompleksową analizę zagadnień prawnych dotyczących obrotu suplementami diety na polskim rynku. Autorzy szczegółowo przedstawili kwestie związane z przygotowaniem suplementów diety, ich wprowadzaniem do obrotu, reklamą oraz nadzorem odpowiednich organów. Omówienie powyższych tematów zostało wzbogacone o niezwykle aktualną tematykę dotyczącą oświadczeń zdrowotnych i żywieniowych. [www.azymut.pl, 2017]
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. C-351/354 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Moc dobrego snu : jak spać, by być bardziej szczęśliwym, zdrowym i wypoczętym / dr Michael Mosley ; tłumaczenie Grażyna Woźniak. - Kraków : Otwarte, 2021. - 295, [9] stron : ilustracje ; 22 cm.
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie
Książka autora bestsellera „Jelita wiedzą lepiej”. Chciałbyś się wysypiać, ale masz z tym problem? Budzisz się w środku nocy? Mimo zmęczenia przewracasz się w łóżku z boku na bok? Ta książka jest właśnie dla ciebie! Najnowsze badania dowodzą, że sen wpływa na nasze zdrowie bardziej niż zbilansowana dieta, ćwiczenia czy poziom zamożności. Niestety, w dzisiejszych czasach musimy coraz częściej walczyć nie tylko o jego odpowiednią długość, ale przede wszystkim jakość.[www.empik.com]
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. C-613/regał 8 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Skuteczny detoks cukrowy : krótki program, dzięki któremu wyeliminujesz złe węglowodany, pozbędziesz się cukrowego głodu, oczyścisz ciało z zalegającego cukru i poprawisz swój nastrój / Diane Sanfilippo ; tłumaczenie Elżbieta Zawadowska-Kittel. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2023. - 359, [9] stron : ilustracje ; 24 cm.
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Jak możesz uchronić się przed chorobami autoimmunologicznymi i chorobami układu krążenia? Dlaczego cukier powoduje insulinooporność i stany zapalne? Czy nadmiar cukru w diecie może prowadzić do powstawania cukrzycy, a nawet depresji? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w książce. Poznasz proponowany przez Autorkę detoks cukrowy – prosty i skuteczny program oparty na zdrowej diecie eliminującej cukier w codziennych posiłkach. Dzięki niemu w znaczący sposób poprawisz swoje zdrowie i samopoczucie. Zauważysz spadek wagi, a także poprawę kondycji skóry i włosów. Oprócz tego polepszysz jakość swojego snu oraz odczujesz przypływ energii każdego dnia. Skuteczny detoks cukrowy dla twojego zdrowia! [https://platon.com.pl/pl/skuteczny-detoks-cukrowy/produkt-1133545138]
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 3 (ul. Rozwadowska 6)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.3 - 61 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1.
Książka
W koszyku
SIBO : samodzielna diagnostyka i leczenie : 21-dniowy plan, który wyeliminuje objawy zespołu jelita drażliwego i poprawi samopoczucie / Shivan Sarna ; [tłumaczenie: Emilia Kiszycka]. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2022. - 280 stron : ilustracje ; 21 cm.
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Kulinaria
Wiele osób zmaga się z zaparciami, biegunkami i podobnymi problemami. Owe zmagania wywołują w nich wstyd, dlatego często zwlekają z wizytą u lekarza. Co odważniejsze osoby usiłują umówić się do specjalisty, jednak czas oczekiwania jest zwykle dość długi. Warto sięgnąć po lekturę pt. "SIBO. Samodzielna diagnostyka i leczenie" i pomóc sobie szybciej. Książka ta może okazać się pomocna w postawieniu diagnozy. Jeśli okaże się, że mamy SIBO, pozycja ta wskaże nam drogę do wyleczenia. Autorka sama przeszła przez tę chorobę, wie zatem, z czym się ona wiąże. Stanowi to niewątpliwą zaletę tej lektury. Shivan Sarna proponuje plan, który trwa dwadzieścia jeden dni. Podaje też kilkadziesiąt przepisów na pyszne i zdrowe dania, dzięki którym osoby chore mogą jeść smacznie. Dieta kojarzy się wielu ludziom z restrykcjami. Autorka pokazuje jednak, że można spożywać owocowe muffinki czy latte z dodatkiem miodu i lawendy. Jeśli zastosujesz się do zawartych w książce porad, pokonasz chorobę w krótkim czasie, a przykre dolegliwości odejdą w niepamięć.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 3 (ul. Rozwadowska 6)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.3 - 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Żeby wygrać trzeba grać : rak piersi : regularnie się badaj, dobrze się odżywiaj, ćwicz i żyj pełną piersią! / Aldona Sosnowska-Szczuka. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2021. - 270, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.
Gatunek
Opracowanie
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Żeby wygrać, trzeba grać to poruszający zapis osobistych zmagań z rakiem piersi. To także potężna dawka wiedzy na temat choroby nowotworowej. Autorka przeprowadza czytelniczkę przez cały proces: od diagnozy do wyzdrowienia. Profilaktyka, styl życia, prawidłowa dieta, aktywność fizyczna. Dowiedz się, co zrobić, by zmniejszyć ryzyko raka piersi. A jeśli już się pojawi – jak, nie tracąc nadziei, wygrać grę o najwyższą stawkę. Książka porusza emocjonalnie, ale też motywuje do działania. Napisana w trosce o kobiece ciało, wystawione na ciężką próbę choroby nowotworowej. Autorka z werwą i, co ważne – w odniesieniu zarówno do doświadczeń osobistych, jak i najnowszej wiedzy naukowej, zachęca do podjęcia wyzwania, jakim jest profilaktyka i leczenie raka piersi. Całość można potraktować jako rodzaj przewodnika, a raczej – przewodniczki, która trzymając mocno za rękę, otwiera kolejne drzwi w trudnym procesie leczenia.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W-616/618 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dietetyka w psychiatrii i neurologii / redakcja naukowa prof. dr hab. n. med. Lucyna Ostrowska. - Warszawa : PZWL : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2022. - XV, [1], 294 strony : ilustracje ; 24 cm.
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Dietetyka w psychiatrii i neurologii jest książką z zakresu edukacji żywieniowej przeznaczoną nie tylko dla lekarzy psychiatrów, lekarzy rodzinnych, dietetyków, psychologów, studentów medycyny, lecz także dla samych pacjentów oraz ich rodzin. Zawiera zarówno uwagi teoretyczne, jak i praktyczne dotyczące odmienności żywieniowych osób cierpiących na choroby psychiczne i/lub neurologiczne. Uczy zasad prawidłowego żywienia, konstruowania poszczególnych posiłków oraz wypracowywania nawyku planowania i przygotowywania jadłospisów składających się z trzech głównych posiłków oraz dwóch małych (ale zaplanowanych) przekąsek, z podaniem konkretnych przykładów dziennych racji pokarmowych w danej jednostce chorobowej, wyszczególnieniem produktów zalecanych do spożycia oraz tych, których należałoby unikać. Przy każdej jednostce chorobowej zwrócono uwagę na najczęściej popełniane błędy żywieniowe stwierdzane w badaniach naukowych. Jednolita edukacja całych zespołów terapeutycznych - lekarza, psychologa, dietetyka i innych specjalistów, powinna pozwolić na dobrą współpracę w zakresie poradnictwa żywieniowego z pacjentem i jego rodziną. Natomiast pacjent i jego otoczenie mają możliwość praktycznego wykorzystania tej wiedzy, zapoznając się z pojęciem kaloryczności i składu produktów oraz potraw.[www.pzwl.pl]
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. C-616/regał (1 egz.)
Książka
W koszyku
Insulinooporność : dieta dla zdrowia / Dorota Drozd. - Warszawa : Wydawnictwo RM, copyright 2019. - 200 stron : fotografie, ilustracje ; 24 cm.
(Dietetyk Radzi)
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Kulinaria
Insulinooporność to stan obniżonej wrażliwości tkanek na działanie insuliny. Choroba jest podstępna, ponieważ jej objawy przez długi czas pozostają utajone. Następstwem tego schorzenia mogą być: stan przedcukrzycowy, cukrzyca, zaburzenia gospodarki cholesterolowej, nadciśnienie tętnicze, otyłość, zawał serca, udar. Ale… mamy dobrą wiadomość – z insulinoopornością można skutecznie walczyć, zmieniając tryb życia. Kluczem do zdrowia jest aktywność fizyczna i dieta. W książce znajdziesz: - informacje o rozpoznawaniu i leczeniu insulinooporności, - przykłady obliczania wymienników węglowodanowych i białkowo-tłuszczowych, - propozycje konkretnych ćwiczeń i aktywności fizycznych, - przepisy na pyszne i zdrowe dania o niskim indeksie glikemicznym i obniżonej kaloryczności [RM, 2019]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 3 (ul. Rozwadowska 6)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.3 - 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dbaj o serce : zdrowa kuchnia / siostra Maria. - Kalisz : Martel, [2018]. - 285, [3] strony : fotografie ; 21 cm.
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Kulinaria
Pełna nazwa autorki: Maria Goretti Guziak na stronie 10.
To kolejna z serii znakomita książka zawierająca wiele przepisów na zdrowe i łatwe do przygotowania potrawy, tym razem zebrane z myślą o osobach cierpiących na choroby serca i układu krążenia. Od kolorowych, pełnych witamin i dobroczynnych dla serca sałatek zaczynając, przez dania z drobiu, ryb i owoców morza, na przekąskach, wartościowych deserach i sokach warzywnych kończąc.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 3 (ul. Rozwadowska 6)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.3 - 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dlaczego jemy rośliny : sekrety owoców, warzyw i zbóż / tekst: Iban Eduardo Muñoz ; ilustracje: Alberto Montt ; przekład Katarzyna Okrasko. - Warszawa : Harperkids, 2022. - 37, [3] strony : ilustracje ; 29 cm.
(Akademia Mądrego Dziecka)
(Chcę Wiedzieć!)
Dziedzina i ujęcie
Biologia Edukacja i pedagogika
Dlaczego jemy akurat te rośliny, a nie inne? Czy warzywa i owoce zawsze były jadalne? Skąd pochodzą i jak powstają nowe odmiany? Na czym polegają modyfikacje genetyczne i czy są bezpieczne? Ta dowcipna książka śledzi dzieje udomowienia roślin, a zabawny tekst dopełniają atrakcyjne, komiksowe ilustracje znanego hiszpańskiego humorysty. [HarperCollins Polska, 2022].
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Multiteka (ul. Popiełuszki 10)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. M-64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Szkodliwa medycyna / Ben Goldacre ; przełożył Aleksander Wojciechowski. - Wydanie 1. w tej edycji. - Poznań : Zysk i S-ka Wydawnictwo, copyright 2019. - 421 stron : wykresy ; 22 cm.
Gatunek
Publicystyka
Fałszywe terapie. Szkodliwe leki. Kłamliwe statystyki. Oszustwa farmaceutycznych koncernów Dr Ben Goldacre w swojej kolumnie na łamach „Guardiana” od lat demaskuje manipulacje podejrzanymi danymi medycznymi i pseudomedyczne metody leczenia, odkrywa ponure tajemnice stojące za praktykami producentów leków, bierze pod lupę medyczne mistyfikacje, np. tę rozpętaną wokół szczepionki trójskładnikowej MMR, a także analizuje robiące wodę z mózgu reklamy kosmetyków, akupunkturę i homeopatię, witaminy i wywołujący wśród społeczeństwa poruszenie temat „toksyn”. Ta pełna goryczy i sarkazmu, choć przy tym przezabawna, książka, stanowiąca plon jego wieloletniego śledztwa dziennikarskiego, jest niezwykle fascynującą i otrzeźwiającą podróżą po obszarze szkodliwej niby-medycyny, którą codziennie karmią nas przeróżne media i pozujący na autorytety szarlatani. „Począwszy od eksperta z doktoratem zdobytym na kursie korespondencyjnym, na obalaniu mitów homeopatii skończywszy, Ben Goldacre opowiada czytelnikowi o kilku ważnych sprawach i pokazuje, że nie potrzeba stopnia naukowego, aby samemu dostrzec niebezpieczeństwa złej medycyny”. [Zysk i S-ka, 2019]
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W-61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Żywienie człowieka zdrowego i chorego. 2 / redaktorzy naukowi Marian Grzymisławski, Małgorzata Moszak. - Wydanie 3. - Warszawa : PWN, 2022. - XX, 619 stron : ilustracje ; 24 cm.
Odbiorca
Lekarze
Gatunek
Podręcznik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Zgodnie z tytułem drugi tom prezentuje wiedzę z zakresu współczesnej nauki o żywieniu, dietetyki i zdrowia publicznego. Autorzy omówili: zasady i praktyczne wskazówki prawidłowego żywienia w różnych okresach życia; rolę żywienia w profilaktyce i leczeniu najczęściej występujących chorób, jak niedożywienie i otyłość, jadłowstręt i bulimia, choroby metaboliczne, choroby układu krążenia i pokarmowego, onkologiczne, alergie pokarmowe, intensywna terapia żywieniowa; żywienie pozajelitowe i dojelitowe; praktyczne wskazówki do żywienia człowieka chorego.[www.ksiegarnia.pwn.pl]
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. C-612 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dieta w chorobie Hashimoto / Agata Lewandowska. - Wydanie 3. - Warszawa : Wydawnictwo RM, copyright 2021. - 184 strony : fotografie : 24 cm.
(Dietetyk Radzi)
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie
115 przepisów na zdrowe posiłki w chorobie Hashimoto, które pomogą Ci poprawić samopoczucie i utrzymać prawidłową masę ciała. Choroba Hashimoto to schorzenie, którego leczenie trzeba traktować bardzo indywidualnie. Dużą rolę w terapii odgrywa dbanie o zdrowy styl życia, czyli dobrze dobrana dieta, odpowiednia aktywność fizyczna, unikanie palenia czynnego i biernego, a także redukcja stresu. Dieta każdego pacjenta powinna być dopasowana do przebiegu schorzenia i ewentualnych towarzyszących mu zaburzeń. Autorka, doświadczona dietetyk, przedstawia składniki pokarmowe, które mają największy wpływ na tarczycę. Zwraca też uwagę na najważniejsze zalecenia zdrowotne w chorobie Hashimoto i towarzyszące jej schorzenia. A przede wszystkim proponuje wiele smakowitych przepisów na wszystkie posiłki w ciągu dnia. Każdy z nich został opatrzony ikonką informującą o tym, czy danie jest: bez glutenu, bez pszenicy, bez mleka, bez laktozy, z dużą zawartością szkodliwych dla tarczycy goitrogenów.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W-641.56 (1 egz.)
Filia nr 3 (ul. Rozwadowska 6)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.3 - 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Hashimoto : dieta i styl życia w chorobie / Agata Lewandowska. - Wydanie 3. - Warszawa : Wydawnictwo RM, copyright 2022. - 255, [1] strona : ilustracje, fotografie ; 24 cm.
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie
Choroba Hashimoto to obniżony komfort życia, problemy skórne, wypadanie włosów, przybieranie na wadze i problemy z płodnością. Częściej dotyka ona kobiet niż mężczyzn. Jak prawidłowo się odżywiać, gdy ma się problemy z tarczycą? Jak styl życia oddziałuje na funkcjonowanie tarczycy? Czy kondycja naszych jelit ma wpływ na przebieg choroby Hashimoto? Jakie schorzenia mogą jej towarzyszyć? Na te i wiele innych pytań odpowiada Agata Lewandowska, dietetyczka z wieloletnim doświadczeniem. W książce znajdziesz porady dotyczące także diet eliminacyjnych i wiele ciekawych przepisów na dania m.in. bez mleka, bez laktozy, bez pszenicy, bez glutenu i pozwalające zredukować masę ciała.[RM, 2022]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W-616/618 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Insulinooporność : zdrowa dieta i zdrowe życie / Dominika Musiałowska. - Łódź : Wydawnictwo JK - Feeria Wydawnictwo, 2017. - 311, [1] strona : ilustracja ; 21 cm.
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Aż około 10 milionów osób w Polsce ma insulinooporność. Jeśli znajdujesz się w tej grupie albo ze względu na problemy z dodatkowymi kilogramami podejrzewasz u siebie insulinooporność, ta książka jest właśnie dla ciebie. Dominika Musiałowska – ekspert w zakresie insulinooporności, założycielka bloga i fundacji, regularnie organizująca kursy i szkolenia poświęcone tej problematyce, a prywatnie od kilku lat insulinooporna – z pomocą wybitnych specjalistów przejrzyście tłumaczy, czym tak naprawdę jest insulinooporność, jak ją rozpoznać i leczyć oraz jakie są jej konsekwencje. A przede wszystkim dowodzi, że negatywne skutki choroby da się odwrócić. W tym celu niezbędne są zmiany trybu życia. Żeby jednak skutecznie walczyć o swoje zdrowie i samopoczucie, trzeba wiedzieć jak. W książce oprócz wyczerpujących informacji na temat insulinooporności znajdziesz także praktyczne zalecenia dietetyczne, ruchowe, a nawet wskazówki psychologiczne. Dowiesz się, jak sobie poradzić z insulinoopornością na co dzień i od święta, a także jak zadbać o zdrowie dziecka. A więc do dzieła! Z tą książką zaczniesz na nowo żyć! [JK, 2017]
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W-616/618 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Co jeść, żeby wzmocnić zdrowie psychiczne : dieta wspomagająca walkę z depresją i lękiem / dr Drew Ramsey ; przełożył Bartłomiej Kotarski. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece Łukasz Kierus, 2022. - 334 strony : ilustracje ; 21 cm.
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie
Stając w obliczu wyzwań na drodze życia, każdy jest narażony na choroby psychiczne. Do terapii proponowanej przez specjalistów możesz dołączyć świadome wybory, które podejmujesz na co dzień. Dowiedz się, jak wesprzeć wychodzenie z depresji i lęku dodatkowym narzędziem, jakim jest jedzenie.[www.empik.com]
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. C-613/regał 8 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Legalny doping : naturalna dieta dla aktywnych / Dorota Traczyk. - Poznań : Publicat, 2018. - 199, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 25 cm.
Lubisz sport, ale nie czujesz się wyczynowcem? Gubisz się w gąszczu informacji, a diety Cię przytłaczają? Im więcej czytasz, tym mniej wiesz? Ta książka rozwieje Twoje wątpliwości i pokaże Ci: jak proste zmiany przynoszą długotrwałe i zadowalające efekty, co jeść przed i po treningu jakie nawyki pomogą Ci polepszać wyniki w aktywności sportowej, jak układać jadłospisy, by odejść od sztywnych zasad i od skrajności, jak znaleźć swój „złoty środek”, ufając intuicji, jak w świadomy sposób łączyć naturalne żywienie z aktywnością fizyczną. Dieta to nie przymus. Przestań na niej „być” – zacznij się właściwie odżywiać. Bez schematów! [www.empik.com]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W-613/615 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nareszcie skoncentrowani : innowacyjny program leczenia ADHD / James Greenblatt, Bill Gottlieb ; tłumaczenie Agnieszka Kasprzyk ; [konsultacja merytoryczna: dr Maria Kujawa]. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, copyright 2019. - 302, [1] strona ; 23 cm.
(Psyche)
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Nieoceniona pomoc w terapii ADHD. Nareszcie skoncentrowani to doskonała pozycja dla rodziców, nauczycieli i terapeutów dzieci z ADHD. Opracowany przez Jamesa Greenblatta terapeutyczny Plan Plus-Minus łączy leczenie farmakologiczne z naturalnymi sposobami, co pozwala ograniczyć objawy ADHD: nadaktywność, deficyt uwagi, impulsywność czy skłonność do irytacji. Autor w przystępny sposób pokazuje, jak uniknąć problemów zdrowotnych: niedoborów pokarmowych, braku równowagi mikroflory jelitowej czy zaburzeń snu, które często powodują nasilenie objawów. Jego metoda pomaga także zrozumieć specyficzne biologiczne czynniki, które odpowiadają za zachowania dzieci z ADHD. Program Greenblatta stanowi doskonałe uzupełnienie rozwiązań medycyny konwencjonalnej, a dzięki odpowiednim technikom pozwala ograniczyć skutki uboczne najczęściej stosowanych leków. Fachowe porady autora będą wsparciem dla małych pacjentów z ADHD w pracy nad osiągnięciem dobrej kondycji fizycznej i psychicznej. [Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, 2019]
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. C-616/regał 8 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Żywienie w zaburzeniach mikrobioty jelitowej / redakcja naukowa prof. dr hab. n. med. Ewa Stachowska. - Wydanie 1., dodruk 1. - Warszawa : PZWL, 2021. - XXI, [1], 431, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.
Gatunek
Podręcznik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Temat mikrobioty jelitowej i jej zaburzeń jest obecnie jednym z najbardziej „gorących” zagadnień medycznych. Prace naukowe opublikowane w ostatnich 10 latach, pozwoliły zrozumieć jak znaczny może być wpływ mikroorganizmów jelitowych na procesy fizjologiczne i patologiczne w organizmie człowieka. Wyniki badań pokazują, że zmiany mikrobiomu jelitowego mają wpływ na rozwój schorzeń układu pokarmowego, nerwowego, ruchu i wiele innych. Zaburzenia mikrobioty jelitowej wymagają terapii żywieniowej, która w sposób znaczący harmonijnie uzupełnia leczenie pacjenta. Książka przeznaczona dla lekarzy praktyków, dietetyków, studentów medycyny, dietetyki i farmacji jak również dla wszystkich fascynatów tematyki związanej z mikrobiotą jelitową.[www.empik.com]
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. C-612/regał 8 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Mity medyczne, które mogą zabić 2 : fakty, które ratują życie : wyniki najnowszych badań / Katarzyna Świątkowska. - Warszawa : Eureka - Fronda, copyright 2018. - 326 stron : ilustracje, fotografie, wykres ; 23 cm.
Gatunek
Opracowanie
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Na stronie tytułowej i na okładce: Wyniki najnowszych badań.
Na okładce: Tłuszcz - licencja na zabijanie, przeciekające jelita, ryby pełne rtęci, czy sól rzeczywiście może szkodzić?, probiotyki - większość nie działa, czy kroplówki z witaminą C leczą raka?, co żyje w polskich kranach?, nawodnienie organizmu kluczem do zdrowia, kiedy sztuczne witaminy szkodzą.
Ta książka nie leczy – jak wiele „medycznych” pozycji, które powinny raczej wylądować na półce obok grzechotki szamana i łapacza snów. Ta książka przybliża Cię do prawdy – o Tobie i Twoim zdrowiu. I mam na to twarde dane.[Katarzyna Świątkowska, 2018]
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. C-613/regał 8 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej