SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna im. M. Wańkowicza w Stalowej Woli Katalog księgozbioru

41 wyników

Książka

W koszyku

oceń

(Septem)

Autor

Galloway Jeff (1945- ). Białas Wojciech (tłumacz).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Biegi Sportowcy Zdrowe odżywianie Dietetyka

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie

Bieganie jest dziś jednym z najpopularniejszych sportów na świecie. Jeśli jesteś zapalonym biegaczem lub właśnie przymierzasz się do rozpoczęcia treningów, nie możesz przegapić tej książki. To poradnik napisany przez dwójkę wybitnych profesjonalistów: Jeffa Gallowaya, znakomitego biegacza, członka kadry olimpijskiej USA, oraz Nancy Clark, kreatywną dietetyczkę, zawodowo zajmującą się odżywianiem sportowców. Znajdziesz tu mnóstwo informacji na temat diety optymalnej dla biegaczy. Dowiesz się, co jeść, a czego unikać, jak stworzyć swój dzienny bilans kaloryczny i dlaczego tak trudno pozbyć się tłuszczu. Nauczysz się odczytywać potrzeby swojego organizmu i dostarczać mu właściwych składników. A potem zaczniesz biegać lekko jak piórko! • Co powinni jeść biegacze? • Odpowiedni poziom cukru we krwi = motywacja • Składniki odżywcze potrzebne do regeneracji i odbudowy • Zdrowe zalecenia żywieniowe • Śniadanie — posiłek mistrzów • Spalanie i Twój arsenał do walki z tłuszczem • Plan odżywiania — posiłek za posiłkiem • Odżywianie i mity na temat treningu • Metoda marszobiegu Gallowaya • Kluczowe koncepcje i przepisy Nancy Clark • Rozwiązywanie problemów treningowych • Zapobieganie kontuzjom [www.czytam.pl]

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1 Czytelnia (ul. Staszica 14)

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. O/Dz.Cz.-61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Gotowy do biegu : jak uwolnić wrodzoną zdolność do biegania bez kontuzji / Kelly Starrett, T. J. Murphy ; przekład: Piotr Pazdej. - Łódź : Galaktyka, 2020. - 295 stron : ilustracje kolorowe ; 24 cm.

Autor

Starrett Kelly (1973- ). Murphy T.J. (dziennikarz). Pazdej Piotr.

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne Publikacje fachowe

Odbiorca

Sportowcy Trenerzy i instruktorzy sportowi

Temat

Biegi Fizjologia człowieka Trening sportowy

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie

Autor Gotowego do biegu, nazywany dziś „wizjonerskim specjalistą fizjoterapii”, jest inspiracją dla wszystkich, którzy chcą trenować mądrze i bez uszczerbku dla zdrowia. Z jego pomocy korzystają mistrzowie sportu i olimpijczycy. Kelly Starrett udowadnia, że właściwie dobrane ćwiczenia umożliwiają powrót do pełnej formy bez pomocy medycznej. Z książki Starretta dowiesz się, że nie wystarczy zainwestować w rehabilitanta i drogie buty, by uczynić sport bezpiecznym. Szybszy, dłuższy i bardziej efektywny trening bez kontuzji jest możliwy, jeśli połączysz prawidłową technikę biegu z ćwiczeniami mobilizującymi i właściwym odżywianiem.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W-796/799 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Psychologia rozwojowa w zarysie : od niemowlęctwa do dorosłości / Ann Birch, Tony Malim ; przeł. [z ang.] Jan Łuczyński, Marian Olejnik. - Wyd. 3. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 1998. - 171, [1] s. : rys. ; 21 cm.

Autor

Birch Ann. Łuczyński Jan (1957-2010). Olejnik Marian (tłumacz). Malim Tony.

Temat

Psychologia rozwojowa. Psychologia biegu życia

Gatunek

Podręcznik akademicki

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W-159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Psychologia rozwoju człowieka / Denise Roberts Boyd, Helen Bee ; przekład Joanna Gilewicz, Aleksander Wojciechowski. - Wyd. popr. i uzup. na podst. 4 wyd. oryg. - Poznań : Zysk i S-ka, cop. 2008. - 784 s. : il. ; 28 cm.

Autor

Boyd Denise Roberts (psycholog). Bee Helen (1939- ). Gilewicz Joanna (tłumaczka). Wojciechowski Aleksander (tłumacz).

Temat

Psychologia rozwojowa. Psychologia biegu życia

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Bezpośredni i przystępny sposób narracji sprawia, że niniejszy podręcznik ma raczej charakter porywającej rozmowy niż suchego, oficjalnego tekstu naukowego. Aby uatrakcyjnić, ale też ugruntować przekazywaną wiedzę, autorka wprowadziła do tekstu następujące oryginalne elementy - krótkie przypomnienia i analiza problemów zawartych w poszczególnych rozdziałach, pytania skłaniające do samodzielnego myślenia, opisy projektów badawczych, wskazówki ułatwiające korzystanie z wiedzy zawartej w książce w codziennym życiu. [www.empik.com]

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. C-159.92 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Psychologia rozwoju człowieka. [T. 2]. Charakterystyka okresów życia człowieka / red. nauk. Barbara Harwas-Napierała, Janusz Trempała. - Wyd. 3, 7 dodruk. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2011. - 303, [1] s. : il., tab., wykr. ; 24 cm.

Autor

Harwas-Napierała Barbara (1947- ). Trempała Janusz (1953- ).

Temat

Psychologia rozwojowa. Psychologia biegu życia

Gatunek

Podręcznik akademicki

Aut. t. 1: Maria Przetacznik-Gierowska, Maria Tyszkowa.

Podręcznik charakteryzuje rozwój człowieka w pełnum cyklu życia od momentu poczęcia aż do smierci ; kontynuacja i rozwinięcie wprowadzającego w zagadnienia ogólne t. 1 ; umożliwia poznanie osiągnięć i procesów rozwojowych w określonym odcinku życia ; przedstawia dorobek teoretyczny i empiryczny polskiej psychologii rozwojowej na tle literatury światowej. [www.pwn.pl]

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. C-159.92 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Psychologia rozwoju człowieka. T.2. Charakterystyka okresów życia człowieka / red. nauk. Barbara Harwas-Napierała, Janusz Trempała. - Wyd. 2. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2000. - 303, [1] s. : il.

Autor

Trempała Janusz (1953- ). Harwas-Napierała Barbara (1947- ).

Temat

Psychologia rozwojowa. Psychologia biegu życia

Gatunek

Podręcznik akademicki

Autorzy opisują całokształt zjawisk rozwojowych człowieka od stadium prenatalnego aż do starości. Odejście od tradycyjnego opisywania rozwoju tylko w okresie dzieciństwa i wieku młodzieńczego jest konsekwencją niekwestionowanego już dziś poglądu, iż rozwój człowieka dokonuje się przez całe życie. [www.merlin.pl]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W-159.9 (1 egz.)

Czytelnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. MgC-4756/II (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Optymalna dieta dla biegaczy : jedz zdrowo i biegnij po sukces / Jeff Galloway, Nancy Clark ; [tłumaczenie Wojciech Białas]. - Gliwice : Helion, copyright 2015. - 232 strony : ilustracje kolorowe ; 24 cm.

(Septem)

Autor

Galloway Jeff (1945- ). Białas Wojciech (tłumacz). Clark Nancy (1951- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Galloway, Jeff (1945- ) Dietetyka Sportowcy Biegi

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie

Bieganie jest dziś jednym z najpopularniejszych sportów na świecie. Jeśli jesteś zapalonym biegaczem lub właśnie przymierzasz się do rozpoczęcia treningów, nie możesz przegapić tej książki. To poradnik napisany przez dwójkę wybitnych profesjonalistów: Jeffa Gallowaya, znakomitego biegacza, członka kadry olimpijskiej USA, oraz Nancy Clark, kreatywną dietetyczkę, zawodowo zajmującą się odżywianiem sportowców. Znajdziesz tu mnóstwo informacji na temat diety optymalnej dla biegaczy. Dowiesz się, co jeść, a czego unikać, jak stworzyć swój dzienny bilans kaloryczny i dlaczego tak trudno pozbyć się tłuszczu. Nauczysz się odczytywać potrzeby swojego organizmu i dostarczać mu właściwych składników. A potem zaczniesz biegać lekko jak piórko! Ľ Co powinni jeść biegacze? Ľ Odpowiedni poziom cukru we krwi = motywacja Ľ Składniki odżywcze potrzebne do regeneracji i odbudowy Ľ Zdrowe zalecenia żywieniowe Ľ Śniadanie — posiłek mistrzów Ľ Spalanie i Twój arsenał do walki z tłuszczem Ľ Plan odżywiania — posiłek za posiłkiem Ľ Odżywianie i mity na temat treningu Ľ Metoda marszobiegu Gallowaya Ľ Kluczowe koncepcje i przepisy Nancy Clark Ľ Rozwiązywanie problemów treningowych Ľ Zapobieganie kontuzjom [www.empik.com]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W-796/799 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Zarys psychologii rozwoju : podręcznik dla nauczycieli / Anna Matczak. - Warszawa : Żak, 2003. - 286, [1] s. ; 21 cm.

Autor

Matczak Anna (1938- ).

Temat

Psychologia rozwojowa. Psychologia wychowawcza Psychologia biegu życia

Gatunek

Podręcznik

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2 Wypożyczalnia (ul. Siedlanowskiego 3)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.2 - 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Radomska Marta (1982- ).

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Bieg maratoński Kobieta Zazdrość Zabójstwo

Gatunek

Powieść obyczajowa Kryminał

Stanowi część 2 cyklu.

Co zrobisz, gdy atrakcyjna sąsiadka zacznie flirtować z Twoim narzeczonym? Ola szykuje się do startu w maratonie, jednak błogi odpoczynek po treningach zakłóca jej niekończący się remont w mieszkaniu piętro wyżej. Właśnie wprowadziła się do niego długonoga biegaczka, która nigdy nie miewa zadyszki, a w biegach długodystansowych jest równie dobra jak w podrywaniu nowych sąsiadów. Ola i jej przyjaciółka Beatka patrzą na blondynkę z coraz większą irytacją, bo ich mężczyźni zupełnie tracą dla niej głowę. Gdy w trakcie spaceru pies-bies znajduje w bocznej alejce parku jej zwłoki, policja planuje przesłuchać wszystkich sąsiadów. Zwłaszcza tych, którzy akurat zapodziali gdzieś kuchenny nóż… Po debiutanckim „Maratonie do szczęścia” Marta Radomska nie zwalnia tempa. „Sprintem do marzeń” to pełna humoru powieść, a po jej lekturze padniesz ze śmiechu! [czwartastrona.pl]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W-lit.pol. (1 egz.)

Filia nr 5 (ul. Wańkowicza 69)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.5 - lit.pol. (1 egz.)

Filia nr 2 Wypożyczalnia (ul. Siedlanowskiego 3)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.2-Kryminał pol. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dzisiaj należy do mnie / Agnieszka Dydycz. - Wydanie I. - Warszawa : Warszawskie Wydawnictwo Literackie Muza, 2019. - 477, [1] strona ; 20 cm.

Autor

Dydycz Agnieszka (1967- ).

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Bilans życia Kobieta Marzenia Psychologia biegu życia

Gatunek

Powieść obyczajowa

Epicka historia o ponadczasowej sile i determinacji w poszukiwaniu własnej drogi do szczęścia. ?Dzisiaj należy do mnie? to ciepła i napisana z ogromną dozą optymizmu opowieść o prawdziwych miłościach, przyjaźniach, sile i odwadze, która jest w każdym z nas, oraz o ponadczasowej determinacji w poszukiwaniu własnej drogi do szczęścia. Dla każdego innej, w innym miejscu na ziemi. Główna bohaterka z humorem i dystansem myślami wraca do przeszłości. Wiele z jej wspomnień dotyczy ludzi, których kiedyś poznała, pokochała, a nawet straciła. Jedni przemknęli przez jej życie niemal niezauważeni, drudzy pojawili się znienacka i równie niespodziewanie zniknęli, a jeszcze inni zadomowili się w nim na dobre. Kama korzysta więc z ich doświadczeń, ale też uczy się na własnych błędach. Ta słodko-gorzka historia, pełna barwnych postaci, zaskakujących wydarzeń, odważnych decyzji oraz wyborów, jest niepowtarzalną lekcją życia. Skłania do przemyśleń, inspiruje, bawi i wzrusza, a potem zostaje z nami na długo. Bo to, co wydaje się końcem, jest zarazem początkiem? [Muza, 2019]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W-lit.pol. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Tyflopsychologia : realizacja zadań rozwojowych w biegu życia przez osoby z niepełnosprawnością wzroku / Kornelia Czerwińska, Izabella Kucharczyk. - [Warszawa] : PWN, [2019]. - 277 stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Czerwińska Kornelia. Kucharczyk Izabella (pedagog).

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe Publikacje naukowe

Odbiorca

Pedagodzy Psycholodzy

Temat

Niedowidzący Niewidomi Psychologia biegu życia Tyflopsychologia Zadania rozwojowe

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Niepełnosprawność wzroku w istotny sposób wpływa na realizację zadań życiowych na każdym etapie rozwoju człowieka - od wczesnego dzieciństwa do późnej dorosłości. Liczne obszary funkcjonowania osób niewidomych i słabowidzących wciąż nie zostały należycie rozpoznane i opisane. Tymczasem wyjaśnienie specyfiki funkcjonowania dzieci, młodzieży i dorosłych osób z niepełnosprawnością umożliwia trafne rozpoznawanie ich potrzeb edukacyjno-rozwojowych, pozwala prawidłowo zorganizować proces edukacji oraz właściwie realizować oddziaływania wspierające. Tyflopsychologia to publikacja, w której dokonano analizy związków między niepełnosprawnością wzroku a poziomem, sposobem i czasem realizacji zadań rozwojowych w biegu życia, a także omówiono sytuację psychologiczną osoby tracącej wzrok w sposób stopniowy i nagły. Podstawą opracowania są wyniki najnowszych badań naukowych dotyczących poszczególnych aspektów funkcjonowania osób niewidomych i słabowidzących. [www.bonito.pl, 2019]

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. C-159.92 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Miłość z odzysku / Malwina Ferenz. - Poznań : Wydawnictwo Filia, 2021. - 452, [1] strona ; 22 cm.

Autor

Ferenz Malwina (pisarka).

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Biegi Dyrektorzy szkół Kryzys wieku średniego Osoby po rozwodzie Rodzina patchworkowa Wdowieństwo. Wrocław (woj. dolnośląskie)

Gatunek

Powieść obyczajowa Romans

Gdyby pan Staszek, pracownik kuratorium, nie przegrał sromotnie walki z klawiaturą własnego komputera, dyrektor szkoły numer dwanaście, przeżywający kryzys wieku średniego i samotnie wychowujący nastoletnią córkę, nigdy nie spotkałby kobiety swojego życia. Urzędnik przez prosty błąd okazał się jednak mistrzem świata w robieniu zamieszania i w rezultacie los postawił na jego drodze Barbarę, kobietę po przejściach i matkę dorastającego syna. Czy jednak „miłość z odzysku” rzeczywiście ma szansę powodzenia? Zadania nie ułatwiają dzieci wchodzące w okres dojrzewania bez żadnej taryfy ulgowej, babcia Honorcia realizująca swój tajny plan oraz były mąż Barbary, który nagle uświadamia sobie, co stracił. Z pomocą przychodzą Marek, podtatusiały rockman charytatywnie pomagający dzieciom jako doktor klaun i bezkompromisowa, zielonowłosa Klara o niewyparzonym języku. Nie wiadomo jednak, czy to nietypowe wsparcie wystarczy, by pokonać wszystkie przeciwności losu. Wrocław, miasto spotkań, po raz kolejny okaże się areną zaskakujących wydarzeń. [Filia, 2021]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W-lit.pol. (1 egz.)

Filia nr 2 Wypożyczalnia (ul. Siedlanowskiego 3)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.2-lit.pol. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

W maratonie życia / Anna Harłukowicz-Niemczynow. - Chorzów : Wydawnictwa Videograf, 2017. - 408, [8] stron ; 21 cm.

Autor

Harłukowicz-Niemczynow Anna (1982- ).

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Bieg maratoński Kobieta Trudne sytuace życiowe Wybory życiowe Polska

Gatunek

Powieść obyczajowa

Matylda wie, czym jest nieodwzajemniona miłość, wie też, czym jest romans, który zdawał się miłością, wie, czym jest utrata dziecka i wiążący się z nią wszechogarniający ból. Pomimo doświadczeń, którymi obdarował ją los, potrafi wstać, otrzepać kolana i biec naprzód, ciągle wierząc, że najlepsze dopiero przed nią. To nie jest kolejna książka o bieganiu. To powieść o tym, że życie jest królewskim dystansem, w trakcie którego wszystko może się zdarzyć. Każdy z nas jest w stanie dotrzeć do upragnionej mety, po przekroczeniu której wszystko może być tylko dobre. [www.empik.com, 2017]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1 Wypożyczalnia (ul. Staszica 14)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. O/Dz.W.- lit.pol. (1 egz.)

Filia nr 2 Wypożyczalnia (ul. Siedlanowskiego 3)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.2-lit.pol. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

W maratonie życia / Anna H. Niemczynow. - Warszawa : Wydawnictwo Luna - Wydawnictwo Marginesy, 2022. - 446, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Harłukowicz-Niemczynow Anna (1982- ).

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Bieg maratoński Kobieta Trudne sytuacje życiowe Wybory życiowe Polska

Gatunek

Powieść obyczajowa

Czy przebaczenie da się mierzyć jakąkolwiek miarą? Matylda wiedzie szczęśliwe życie: ma wspaniałą rodzinę - męża i dzieci - jednak tylko ona wie, ile niespodzianek przyniósł jej wcześniej los, zanim postanowiła naprawdę być szczęśliwa. Nieudane małżeństwo, fałszywi przyjaciele, romans, w który weszła, nie zważając na bilans zysków i strat... Oto opowieść o kobiecie niezłomnej, marzącej o tym, aby kochać i być kochaną. Czy to naprawdę grzech? Autorka z niezwykłą wrażliwością kreśli na kartach powieści uczuciowy kardiogram kobiety, której doświadczenia mogłyby stać się udziałem wielu z nas. I jednocześnie zadaje pytanie: czy na pewno mamy prawo do tego, by tak jednoznacznie oceniać innych? [Wydawnictwo Marginesy, 2022]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W-lit.pol. (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Książka

W koszyku

Psychologia rozwojowa w zarysie : od niemowlęctwa do dorosłości / Ann Birch, Tony Malim ; przeł. [z ang.] Jan Łuczyński, Marian Olejnik. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 1995. - 171, [1] s. : il. ; 21 cm.

Autor

Birch Ann. Malim Tony. Łuczyński Jan (1957-2010). Olejnik Marian (tłumacz).

Temat

Rozwój psychofizyczny dziecka Rozwój psychofizyczny młodzieży Psychologia rozwojowa. Psychologia biegu życia

Gatunek

Podręcznik akademicki

dostępna w czytelni

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Czytelnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. MgC-4545 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dyscypliny olimpijskie / Moira Butterfield ; [tł. Jan Graboń]. - Poznań : Papilon - Publicat, cop. 2012. - 32 s. : il. kolor. ; 28 cm.

Autor

Butterfield Moira (1961- ). Graboń Jan (tłumacz).

Temat

Igrzyska olimpijskie Biegi Rzut dyskiem Rzut młotem Rzut oszczepem Kolarstwo Tenis stołowy Skok o tyczce Skok w dal Szermierka. Siatkówka (sport) Koszykówka Kajakarstwo Żeglarstwo

Gatunek

Wydawnictwa popularne

U dołu s. tyt. i okł.: Papilon.

Poznaj najważniejsze dyscypliny olimpijskie - od strzelectwa przez pływanie i kolarstwo po lekkoatletykę. Duże całostronicowe fotografie. [www.sendsport.pl]

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. MgC-2764, C-796/799 (2 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Jedz i biegaj [Dokument dźwiękowy] : niezwykła podróż do świata ultramaratonów i zdrowego odżywiania / Scott Jurek, Steve Friedman ; przekł. Jacek Żuławnik. - Łódź : Galaktyka, 2014. - 1 płyta CD (9 godz. 24 min) : digital, stereo ; 12 cm.

Autor

Jurek Scott (1973- ). Friedman Steve (1955- ). Żuławnik Jacek (1977- ). Banaszyk Krzysztof (1970- ).

Temat

Jurek, Scott (1973- ). Bieg maratoński Sportowcy amerykańscy Weganizm.

Gatunek

Pamiętniki amerykańskie Dokumenty dźwiękowe. Audiobooki

Czas trwania: 9 godz. 24 min.

Urodzeni biegacze. Te osiągnięcia należą do absolutnie wyjątkowych, a niezwykłości dodaje im fakt, że Jurek dokonał ich, jedząc wyłącznie produkty pochodzenia roślinnego. W Jedz i biegaj Scott Jurek szczerze opowiada o swoim życiu weganina i o karierze wybitnego sportowca. Jego historia może być natchnieniem dla biegaczy na każdym poziomie zaawansowania, pokazuje bowiem, jak silna potrafi być ludzka wola. To inspirująca opowieść o dzieciństwie Jurka, początkach biegania (z którym nie zaprzyjaźnił się od razu) i o powolnej przemianie w weganina i ultramaratończyka błyskotliwie wygrywającego zawody rozgrywane na całym świecie. Ta historia obala stereotypowe poglądy na temat tego, co powinien jeść sportowiec, myślący o dobrych wynikach! Jedz i biegaj jest pełne niezwykłych opowieści o wytrzymałości i współzawodnictwie, naukowych ciekawostek i praktycznych porad – w tym wielu przepisów na ulubione dania autora. Ta książka zainspiruje do działania każdego, kto po nią sięgnie: do pierwszego biegu, poszerzenia horyzontów żywieniowych albo wręcz do poznania granic własnych możliwości. [www.audiobook.pl, 2015]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Książki Mówionej (ul. Popiełuszki 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. KM - 7 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Odnaleźć Gobi / Dion Leonard przy współpracy Craiga Borlase'a ; tłumaczenie Alina Patkowska. - Warszawa : HarperCollins Polska, copyright 2018. - 253, [1] strona, [4] strony tablic : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Leonard Dion. Borlase Craig. Patkowska Alina (tłumaczka).

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Dion, Leonard Biegacze (sportowcy) Ludzie a zwierzęta Psy Bieg maratoński

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

Na okładce: Historia małego psa o wielkim sercu.

Odnalezienie jej było dla niego jedną z najtrudniejszych rzeczy, jakie kiedykolwiek zrobił. Ale to, że ona znalazła jego, było jedną z najlepszych rzeczy, jaka mu się przytrafiła. Kiedy do niego podbiegła, nie spodziewał się, że wytrwa z nim do końca. Przebiegła z nim sto dwadzieścia cztery kilometry przez pustynię. Razem pokonywali wszystkie przeszkody, spali w jednym namiocie i dzielili się posiłkami. Nie wygrali maratonu, ale zyskali o wiele cenniejszą nagrodę – siebie. Gdy potem zgubiła się w labiryncie gwarnych ulic jednego z chińskich miast, Dion wszczął poszukiwania. Szukał z pomocą obcych ludzi, telewizji i mediów społecznościowych. Jego upór i determinacja sprawiły, że wkrótce mały piesek o wielkim sercu zamieszkał w jego domu na stałe. Wzruszająca, prawdziwa opowieść o przyjaźni znanego maratończyka Diona Leonarda i Gobi – bezdomnego pieska, który przebiegł z nim Maraton Piasków. [www.empik.com, 2018]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 5 (ul. Wańkowicza 69)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.5 - 929 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nowojorski dziennik Pauli / Ulrike Kuckero ; przełożyła Agata Janiszewska. - Wrocław : Wydawnictwo Dolnośląskie, 2007. - 156, [1] strona ; 21 cm.

(Zamęt, Całusy, Katastrofy)

Autor

Kuckero Ulrike (1952- ). Janiszewska Agata (tłumaczka).

Forma i typ

Książki

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura norweska

Temat

Anoreksja Bieg maratoński Ojcowie i córki Podróże Przyjaźń Arizona (Stany Zjednoczone ; stan) Stany Zjednoczone (USA)

Gatunek

Powieść obyczajowa Literatura dla młodzieży

Paula ma niebywałe szczęście: wyrusza z ojcem do Nowego Jorku! Tata weźmie tu udział w maratonie, a Paula będzie mogła zobaczyć miasto znane dotąd tylko z filmów. W dodatku Maxie, jej przyjaciółka, która od czterech miesięcy mieszka z mamą w Arizonie, postanawia do niej dołączyć. Będzie fantastycznie! Na miejscu jednak okazuje się, że Maxie jest jakaś dziwna: obca, milcząca, nieobecna. A przede wszystkim nic nie je, choć wcale się do tego nie przyznaje, nawet przed sobą. Czy wspólnie spędzony tydzień wystarczy, żeby Paula znalazła sposób na kłopoty przyjaciółki?.[Publicat, 2007]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Multiteka (ul. Popiełuszki 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. M-III/P (2 egz.)

Filia nr 1 Wypożyczalnia (ul. Staszica 14)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. O/Dz.W. - III/P (1 egz.)

Filia nr 5 (ul. Wańkowicza 69)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.5 - III/P (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Sowa Tomasz (dziennikarz).

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Konopacka, Halina (1900-1989) Szewińska, Irena (1946-2018) Kozakiewicz, Władysław (1953- ) Malinowski, Bronisław (1951-1981) Wszoła, Jacek (1956- ) Komar, Władysław (1940-1988) Ślusarski, Tadeusz (1950-1998) Lekkoatletyka Lekkoatleci polscy Biegi Rzut młotem Skok wzwyż Skok o tyczce Sportowcy polscy Polska

Gatunek

Publicystyka polska

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

Książka jest opowieścią o dziejach polskiej lekkoatletyki, począwszy od pierwszych zmagań XIX-wiecznych szybkobiegunów aż po olimpiadę w Tokio w 2021 roku. Pełna anegdot i ciekawostek narracja przybliża losy najwybitniejszych postaci w burzliwej historii królowej sportu w Polsce.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W-796/799 (1 egz.)