SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna im. M. Wańkowicza w Stalowej Woli Katalog księgozbioru

5 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Abramek Krzysztof.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Zdrowe odżywianie Żołądek Żywność

Gatunek

Poradniki

U góry strony tytułowej i okadce: Zdrowy sukces.

Zadbaj o swoje zdrowie, tak aby pomagało Ci osiągać sukces i cieszyć się nim na długo Jak mieć więcej energii, żyć zdrowiej i nie pozbawić się radości z osiągnięcia przyszłych sukcesów? Skoro czytasz ten tekst, to znaczy, że jesteś osobą, która chce osiągnąć sukces i podejmuje ku temu konkretne działania. Jednak czy kiedykolwiek przeszło Ci przez myśl: Co warta będzie Twoja wiedza, sukces, osiągnięcia, gdy zbraknie Ci zdrowia? Co się stanie, jeśli wreszcie osiągniesz sukces, ale przy tym zrujnujesz sobie zdrowie? Co się stanie z Twoimi marzeniami, jeśli nie masz do ich spełnienia energii i siły? Zdrowe odżywianieWidzisz, zdrowie i prawidłowe odżywianie to nie tylko sposób na to, aby nie chorować, dłużej żyć i być w dobrej formie. Właściwa dieta i dbanie o to, co jesz, pozwala przede wszystkim czuć się lepiej, mieć więcej energii i siły witalnej. A to bezpośrednio przekłada się na Twoją motywację, chęci do działania i wewnętrzną energię, która jest przecież najważniejszym czynnikiem pozwalającym osiągnąć sukces. Jeśli brakuje Ci energii do działania, to automatycznie nic Ci się nie chce, nie rozwijasz się i nie potrafisz także wytrwale dążyć do osiągnięcia swoich celów. Krótko mówiąc - nie masz siły osiągać swoich osobistych sukcesów. Druga sprawa: jeśli nie masz zdrowia, źle się czujesz, to żadne bogactwo Ci tego nie zwróci. Sukces okupiony kosztem zniszczonego zdrowia na pewno nie da Ci satysfakcji, a co gorsze - może sprawić, że w ogóle nie poczujesz radości ze swoich osiągnięć. Spójrzmy prawdzie w oczy: jeśli nie zadbasz o zdrowie, to… Nie chodzi tutaj już tylko o to, czy masz kilka kilogramów nadwagi, bo to nie jest taki problem. Dużo ważniejsze jest to, jak się czujesz i jak Twój organizm jest wspierany przez Ciebie w codziennym dążeniu do sukcesu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W-613/615 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Snajper uwodziciel [Dokument dźwiękowy] : 7 tajemnic sposobów, jak zostać mężczyzną jej marzeń / Fabian Błaszkiewicz. - [Nowy Sącz] : Pure Profit, [2012]. - 2 płyty CD (2 godz. 35 min ) : digital, stereo ; 12 cm.

Autor

Błaszkiewicz Fabian (1973- ). Bocheński Artur (1985- ).

Forma i typ

Audiobooki Poradniki i przewodniki

Temat

Bliskie związki międzyludzkie Duchowość katolicka Mężczyzna Samopoznanie

Gatunek

Poradniki Rozważania i rozmyślania religijne Audiobooki Dokumenty dźwiękowe

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Religia i duchowość

Czas trwania: 2 godz. 35 min.

Na okł.: Tylko dla mężczyzn. Tylko dla dorosłych.

„Snajper uwodziciel”, cykl kazań ojca Fabiana Błaszkiewicza, autora takich pozycji jak „Przyczajony Chrystus”, „Ukryty Bóg”, „Źródło prawdziwej siły”, „W imię Jezusa możesz wszystko” „Jestem legendą” oraz „Słońce Twojego sekretu”, ukazuje się jako audiobook. Słuchacze „Snajpera uwodziciela” poznają 7 tajemnych sposobów, jak zostać mężczyzną jej marzeń. Nagranie tylko dla dorosłych mężczyzn pozwoli Ci zrozumieć, czego oczekują od Ciebie kobiety. Jak być alfa-mężczyzną, jak ją uwieść i spowodować, by chciała być z Tobą już zawsze. W związku, po ślubie praca dopiero się zaczyna, płyta podpowiada, jak utrzymać zainteresowanie kobiety i jak wnosić świeżość i siłę w codzienność. Kim jest prawdziwy mężczyzna? Jakich zasad powinien przestrzegać? Gdzie tkwi jego wewnętrzna siła? Radosław Pazura: "Co to znaczy być prawdziwym mężczyzną i jak się komunikować z drugą połową, żeby zadziałało? Posłuchaj i zmierz się, najpierw z samym sobą, a później z tą wybraną i jedyną. Polecam"[www.audiobook.pl, 2015]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Książki Mówionej (ul. Popiełuszki 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. KM - Religia (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak mówić, żeby dzieci nas słuchały, jak słuchać, żeby dzieci do nas mówiły / Adele Faber i Elaine Mazlish ; z posłowiem "Nowe pokolenie" Joanny Faber ; tłumaczyły Mariola Więznowska, Beata Horosiewicz. - Poznań : Media Rodzina, 2012. - 429, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Faber Adele (1928- ). Mazlish Elaine (1925-2017). Faber Joanna. Więznowska Mariola. Horosiewicz Beata (tłumaczka).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dzieci Komunikacja społeczna Metody aktywizujące (pedagogika) Psychologia dziecka Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Poradniki

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia

Nowe, odświeżone graficznie i wzbogacone suplementem zawierającym doświadczenia rodziców polskich, wydanie znakomitego poradnika pedagogicznego. To książka ze wszech miar praktyczna, a nie teoretyczna. Autorki pokazują, jak w prosty i niezwykle skuteczny sposób opanować sztukę skutecznej komunikacji z dziećmi. Liczne przykłady i wskazówki wzięte z codziennych doświadczeń ułatwiają nie tylko rozwiązywanie najczęstszych problemów wychowawczych (np. stawianie granic, formułowanie oczekiwań),ale obrazują również metody budowania silnych więzi emocjonalnych między dorosłymi a dziećmi.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 3 (ul. Rozwadowska 6)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.3 - 37 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mikrobiom skóry : przewodnik po świecie naturalnej i zrównoważonej pielęgnacji skóry / Alain Géloën, Alexandra Raillan ; tłumaczenie Aleksandra Weksej. - Kraków : Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2021. - 32 strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Géloën Alain. Raillan Alexandra. Weksej Aleksandra (tłumaczka).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Higiena Skóra (anatomia)

Gatunek

Poradniki

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Twoja skóra jest domem dla milionów dobroczynnych mikroorganizmów, które pomagają zachować jej zdrowie, młodość i naturalną barierę ochronną. W codziennej pielęgnacji łatwo zapomnieć, jak dbać o swój unikalny mikrobiom. Im zdrowszy mikrobiom skóry, tym piękniejsza, zdrowsza i lepiej nawilżona cera. Kiedy pojawiają się przebarwienia, podrażnienia i inne problemy skórne, szukasz skutecznych, lecz często skomplikowanych rozwiązań. Tymczasem dbanie o cerę i jej zdrowie jest prostsze, niż myślisz. Zapomnij o niezliczonych ilościach kremów, toników i innych wynalazków kosmetycznego marketingu. Ten francuski poradnik pomoże ci zrobić pierwszy krok na drodze do zmiany w twojej kosmetyczce i pozbycia się z niej parabenów, SLS-ów i produktów ropopochodnych, które serwujesz swojemu mikrobiomowi pod pozorem pielęgnacji. Dowiedz się: • jak działa twój mikrobiom i jak o niego dbać, • czym jest kosmebiotyka i co może ci zaoferować, • które olejki eteryczne pomogą uleczyć skórę, • czym są postbiotyki i jak stosować je z pożytkiem dla swojej cery. Badania udowadniają, że wszystko, czego potrzebujesz, natura daje ci za darmo. Wystarczy tylko odpowiednio wykorzystać te dary i zmienić podejście do codziennej pielęgnacji. Skóra wie najlepiej! „Fantastyczny świat mniejszych, ale liczniejszych! Poznaj mikroorganizmy, które pomagają w zachowaniu zdrowia i harmonii twojej skóry, i zadbaj o nie”. [lek. Agnieszka Kobyłka Dziki, Mama Dermatolog]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. C-612 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Casebook)

Autor

Matyszewska Ewa.

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe

Temat

Przemysł rolno-spożywczy Automatyzacja

Gatunek

Poradniki

Stona tytułowa, okładka: Studia przypadków prezentujące wybrane problemy z firm rozwiązane na podstawie rzeczywistych danych.

Jedyne na rynku opracowanie, w którym na konkretnych przykładach z polskiego i zagranicznego rynku przedstawione są usprawnienia w przemyśle spożywczym, pozwalające na zmniejszenie kosztów, a także zwiększenie efektywności produkcji. Książka napisana przez praktyków, którzy na co dzień doradzają oraz wdrażają w przedsiębiorstwach rozwiązania usprawniające produkcję. W publikacji szczegółowo opisano liczne studia przypadków z przeprowadzonych wdrożeń, co pozwoli czytelnikom na skorzystanie ze sprawdzonych w praktyce rozwiązań. Poradnik ma wielowymiarowy charakter. Pokazuje usprawnienia w branży spożywczej na różnych etapach produkcji – od przygotowania produktów, przez ich przetwarzanie, po paletyzację. Swoimi doświadczeniami w zakresie automatyzacji i robotyzacji podzieliły się takie firmy, jak np.: Kärcher, ASTOR, Mitsubishi, SCHUNK czy Stäubli. Z książki dowiemy się także, jakie efekty w różnych przedsiębiorstwach przynosi stosowanie urządzeń takich firm jak: OMRON, FANUC, KUKA. Idealnym uzupełnieniem publikacji są wywiady z przedstawicielami firm, które zdecydowały się na wprowadzenie swoich zakładów w XXI wiek. Opowiadają oni o problemach, które mieli przed zastosowaniem automatyzacji, podejmowanych decyzjach i tym, jak wygląda ich nowa rzeczywistość po wprowadzonych zmianach. [Wydawnictwo Naukowe PWN, 2016]

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. C-66/69 (1 egz.)