SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna im. M. Wańkowicza w Stalowej Woli Katalog księgozbioru

133 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Bądź aniołem swojego życia : jak oczyszczać i wzmacniać energię życiową / Ewa Foley. - Wyd. 2. - Łódź : Ravi, 2004. - 339 s. ; 21 cm.

Autor

Foley Ewa.

Temat

Higiena Samorealizacja

Gatunek

Wydawnictwa popularne

"Bądź aniołem swojego życia" - inspirujące połączenie humorystycznej metafory na życie, wspaniałych pomysłów i praktycznych rozwiązań - pokazuje jak uporządkować swoje życie, jak kształtować zdrowe nawyki i zmieniać ograniczające przekonania, jak zarządzać swoją energią, jak dokonywać dobrych zmian i jak samodzielnie kierować swoim losem. [www.empik.com]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W-159.9, MgW-27578 (2 egz.)

Filia nr 5 (ul. Wańkowicza 69)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.5 - 159.9 (1 egz.)

Filia nr 2 Wypożyczalnia (ul. Siedlanowskiego 3)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.2 - 159.9 (1 egz.)

Filia nr 3 (ul. Rozwadowska 6)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.3 - 159.9 (1 egz.)

Czytelnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. C-159.94, MgC-1055 (2 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Bądź aniołem swojego życia! [Dokument dźwiękowy] : jak oczyszczać i wzmacniać energię życiową / Ewa Foley. - Łódź : Wydawnictwo Feeria, cop. 2013. - 1 płyta CD (12 godz. 10 min) : digital, stereo ; 12 cm.

Autor

Foley Ewa. Żołądkowicz Wojciech (1980- ).

Temat

Higiena Samorealizacja

Gatunek

Dokumenty dźwiękowe. Audiobooki Wydawnictwa popularne

Bądź aniołem swojego życia to inspirujące połączenie humorystycznej metafory na życie, wspaniałych pomysłów i praktycznych rozwiązań. Pokazuje jak uporządkować swoje życie, kształtować zdrowe nawyki, zarządzać swoją energią, dokonywać dobrych zmian i samodzielnie kierować swoim losem. ● Oczyszczenia ciała fizycznego ● Doskonalenie umysłu ● Mądre zarządzenie emocjami ● Wzmacnianie ducha Poradnik ten oparty jest na holistycznej koncepcji tożsamości człowieka, którą odzwierciedla hinduskie przysłowie: człowiek jest jak dom o czterech pokojach - jest pokój ciała, pokój umysłu, pokój emocji i pokój ducha. ● Przepisy na dobre zdrowie ● Wzmacniające umiejętności ● Diety energetyzujące [www.audiobook.pl, 2014]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Książki Mówionej (ul. Popiełuszki 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. KM - Psychologia (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Frączek Agnieszka (1969- ). Podleś Ewa (1932- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

COVID-19 Higiena Koronawirusy Sterylizacja Wirusy

Gatunek

Opracowanie Publikacja bogato ilustrowana Publikacje dla dzieci

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Medycyna i zdrowie

Dzieci na pewno poczuły, że ostatnio coś się w ich życiu zmieniło... Wszędzie słychać informacje o koronawirusie. Ale co to takiego? Dzięki tej książeczce oswoimy dzieci z tematyką epidemii oraz w przystępny sposób wyjaśnimy, czym jest koronawirus: jak dbać o siebie i jakie zachowania będą najbezpieczniejsze. Tekst napisała Agnieszka Frączek, a piękne ilustracje stworzyła Ewa Podleś. Nad całością czuwali zaś specjaliści: lekarze i psycholodzy. [Wydawnictwo Olesiejuk, 2020]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Multiteka (ul. Popiełuszki 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. M-61 (2 egz.)

Filia nr 1 Wypożyczalnia (ul. Staszica 14)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. O/Dz.W.- I/N (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mikrobiom skóry : przewodnik po świecie naturalnej i zrównoważonej pielęgnacji skóry / Alain Géloën, Alexandra Raillan ; tłumaczenie Aleksandra Weksej. - Kraków : Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2021. - 32 strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Géloën Alain. Raillan Alexandra. Weksej Aleksandra (tłumaczka).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Higiena Skóra (anatomia)

Gatunek

Poradniki

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Twoja skóra jest domem dla milionów dobroczynnych mikroorganizmów, które pomagają zachować jej zdrowie, młodość i naturalną barierę ochronną. W codziennej pielęgnacji łatwo zapomnieć, jak dbać o swój unikalny mikrobiom. Im zdrowszy mikrobiom skóry, tym piękniejsza, zdrowsza i lepiej nawilżona cera. Kiedy pojawiają się przebarwienia, podrażnienia i inne problemy skórne, szukasz skutecznych, lecz często skomplikowanych rozwiązań. Tymczasem dbanie o cerę i jej zdrowie jest prostsze, niż myślisz. Zapomnij o niezliczonych ilościach kremów, toników i innych wynalazków kosmetycznego marketingu. Ten francuski poradnik pomoże ci zrobić pierwszy krok na drodze do zmiany w twojej kosmetyczce i pozbycia się z niej parabenów, SLS-ów i produktów ropopochodnych, które serwujesz swojemu mikrobiomowi pod pozorem pielęgnacji. Dowiedz się: • jak działa twój mikrobiom i jak o niego dbać, • czym jest kosmebiotyka i co może ci zaoferować, • które olejki eteryczne pomogą uleczyć skórę, • czym są postbiotyki i jak stosować je z pożytkiem dla swojej cery. Badania udowadniają, że wszystko, czego potrzebujesz, natura daje ci za darmo. Wystarczy tylko odpowiednio wykorzystać te dary i zmienić podejście do codziennej pielęgnacji. Skóra wie najlepiej! „Fantastyczny świat mniejszych, ale liczniejszych! Poznaj mikroorganizmy, które pomagają w zachowaniu zdrowia i harmonii twojej skóry, i zadbaj o nie”. [lek. Agnieszka Kobyłka Dziki, Mama Dermatolog]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. C-612 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Yembi nie lubi się myć / Agata Giełczyńska-Jonik ; [ilustracje Elżbieta Kidacka]. - Kraków : Wydawnictwo Aksjomat, 2019. - 23, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 22 cm.

(Edukacyjne baśnie dla przedszkolaków / Agata Giełczyńska-Jonik)

Autor

Giełczyńska-Jonik Agata (literatura dziecięca). Kidacka Elżbieta (ilustratorka). Giełczyńska-Jonika Agata (literatura dziecięca). Edukacyjne baśnie dla przedszkolaków

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Afrykanie Chłopcy Higiena Rodzina Słoń Samonaprawa (psychologia)

Gatunek

Opowiadania i nowele Literatura dla dzieci

Woda i mydło? Nie dla Yembiego! Co innego, jesli chodzi o kąpiele błotne i każdą inną możliwość umorusania się po sam czubek głowy. Niespodziewanie Yembi spotka kogoś, dla kogo podobna niechęć do mycia stanie się powodem sporych kłopotów. Czy naszych brudasów uda się przekonać do dbania o higienę? Przeczytajcie historię Yembiego i przypominajcie ją sobie zawsze wtedy, gdy poczujecie strach przed wanną! [Wydawnictwo Aksjomat, 2019]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1 Wypożyczalnia (ul. Staszica 14)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. O/Dz.W.- I/N (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Ludzkość w walce o zdrowie / Ludwik Gross. - Wyd. 3 całkowicie przerobione. - Warszawa : Trzaska, Evert i Michalski, [1947]. - XV, 379, [2] s., [4] k. tabl. : il. ; 22 cm.

(Biblioteka Wiedzy ; t. 21)

Autor

Gross Ludwik (1904-1999).

Temat

Higiena Medycyna Zdrowe odżywianie

Gatunek

Wydawnictwa popularne

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Brak informacji o dostępności: sygn. C-K/HZ/2660 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Zdrowa skóra / Fritz Gschnait, Wolfgang Exel ; z niem. przeł. Beata Kruk. - Warszawa : Diogenes, 1999. - 319 s. ; 22 cm.

(Biblioteczka Zdrowia)

Autor

Gschnait Fritz (1946- ). Exel Wolfgang (1949- ) Kruk Beata (tłumaczka).

Temat

Choroby skóry Higiena

Gatunek

Wydawnictwa popularne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W-616/618 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Księga nastolatków / Irena Gumowska ; il. Edward Lutczyn ; [rozdz. XI "Gry i zabawy sportowe" napisali Małgorzata Abramowska i Paweł Łaszkiewicz]. - [Wyd. 1 rzut 2]. - Warszawa : Sport i Turystyka, 1989. - 142, [2] s. : rys. ; 19 x 20 cm.

Autor

Gumowska Irena (1912-1991). Lutczyn Edward (1947-). Abramowska Małgorzata. Łaszkiewicz Paweł.

Temat

Gospodarstwo domowe Higiena Młodzież Życie codzienne

Gatunek

Poradnik dla młodzieży

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Multiteka (ul. Popiełuszki 10)

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Filia nr 1 Wypożyczalnia (ul. Staszica 14)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. O/Dz.W.- 39 (1 egz.)

Filia nr 3 (ul. Rozwadowska 6)

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Brak okładki

Książka

W koszyku

Księga nastolatków / Irena Gumowska ; il. Edward Lutczyn ; [rozdz. "Gry i zabawy sportowe" napisali Małgorzata Abramowska i Paweł Łaszkiewicz]. - Wyd. 2. - Warszawa : Sport i Turystyka, 1990. - 142, [2] s. : il. ; 19 x 20 cm.

Autor

Gumowska Irena (1912-1991). Lutczyn Edward (1947-). Abramowska Małgorzata. Łaszkiewicz Paweł.

Temat

Higiena Młodzież Życie codzienne

Gatunek

Poradnik dla młodzieży

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2 Wypożyczalnia (ul. Siedlanowskiego 3)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.2 - 39 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Język niemowląt / Tracy Hogg [oraz] Melinda Blau ; z jęz. ang. przeł. Marek Czekański. - Warszawa : Klub dla Ciebie, 2003. - 280 stron ; 21 cm.

Autor

Hogg Tracy (1960-2004). Blau Melinda (1943- ). Czekański Marek (1948- ).

Temat

Macierzyństwo Niemowlę Masaż niemowląt Higiena. Rozwój psychofizyczny dziecka

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Autorka jest dyplomowaną pielęgniarką i położną. Opiekując się noworodkami, których wiele przyszło na świat dzięki jej pomocy, doszła do wniosku, że mogłaby się nauczyć ich niewerbalnego języka i wprowadzać mamy, debiutujące w nowej roli, w świat niemowląt. Podjęła działalność zawodową w tej dziedzinie, ucząc rodziców zrozumienia potrzeb ich maleńkich pociech, pomagała dzieciom i rodzicom zdobywać samodzielność. Autorka przekonuje czytelników, że reakcje noworodków są przejrzyste i zrozumiałe oraz adekwatne do bodźców, jakie dziecko otrzymuje. [www.empik.com]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W-613/615 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Hogg Tracy (1960-2004). Blau Melinda (1943- ). Lipiec-Szafarczyk Monika (tłumaczka).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dzieci Higiena Rozwój psychofizyczny dziecka Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Na okładce i stronie tytułowej: Wielka trójca - jedzenie, spanie, zachowanie. Najbardziej aktualne, wnikliwe i przystępne rady współczesnej Mary Poppins, najsławniejszej z amerykańskich niań.

Najbardziej aktualne, wnikliwe i przystępne rady współczesnej Mary Poppins, najsławniejszej z amerykańskich niań Tracy Hogg znana jest w Stanach Zjednoczonych z popularnych programów na temat skutecznego i pełnego miłości wychowania dzieci. Pomogła tysiącom rodzin w rozwiązaniu trudnych kwestii dotyczących ich brzdąców. Poznaj pomysły najznakomitszej Mamy, Babci i Niani -- i zacznij mówić w tym samym języku, co Twoja pociecha. [www.empik.com, 2014]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W-159.9 (1 egz.)

Czytelnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. C-159.92 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zaklinaczka dzieci : jak rozwiązywać problemy wychowawcze : wielka trójca : jedzenie, spanie, zachowanie / Tracy Hogg, Melinda Blau ; [tłumaczenie Monika Lipiec-Szafarczyk]. - Gliwice : Helion, copyright 2017. - 384 strony : 25 cm.

(Sensus. Osobowość - Odnowa)

Autor

Hogg Tracy (1960-2004). Blau Melinda (1943- ). Lipiec-Szafarczyk Monika (tłumaczka).

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe

Odbiorca

Rodzice

Temat

Niemowlę Dziecko w wieku poniemowlęcym Higiena Odżywianie Sen Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Tracy Hogg znana jest w Stanach Zjednoczonych z popularnych programów na temat skutecznego i pełnego miłości wychowania dzieci. Pomogła tysiącom rodzin w rozwiązaniu trudnych kwestii dotyczących ich brzdąców. Poznaj pomysły najznakomitszej Mamy, Babci i Niani - i zacznij mówić w tym samym języku, co Twoja pociecha. Nie martw się. Płacz to nic innego, jak język niemowląt, pierwszy sposób, w jaki Twoje dziecko komunikuje się ze światem. Tak właśnie wyraża swoje potrzeby, uczucia i opinie. Kiedy to zrozumiesz i dostrzeżesz je takim, jakie naprawdę jest, ułatwi to jego wychowanie nawet długo po zakończeniu okresu niemowlęcego. Zasięgnij opinii Tracy w kwestii ustalenia stałego planu dla Twojej rodziny. Poznaj wyjątkową osobowość swojego maluszka i dostosuj do niej wszystkie działania wychowawcze. Zadaj sobie Dwanaście Istotnych Pytań, aby rozpoznać potencjalne problemy, i zastosuj Dwanaście Zasad Rozwiązywania Problemów - prostych technik pozwalających poradzić sobie w codziennych sytuacjach. Spróbuj uniknąć skutków przypadkowego rodzicielstwa lub napraw je - to konsekwencje nieprzemyślanych zachowań rodziców, które często prowadzą do takich problemów, jak kłopoty ze snem, złe nawyki żywieniowe, lęk separacyjny i ataki wściekłości. Bądź rodzicem PC - przytomnym i cierpliwym - który wie, jak rozpoznać najlepszy czas na nauczenie samodzielnego zasypiania, wprowadzanie butelki dzieciom karmionym piersią, uczenie samodzielnego załatwiania potrzeb fizjologicznych i radzenia sobie z innymi kwestiami rozwojowymi. Powstrzymuj rozszalałe emocje i dbaj o zdrowie emocjonalne dziecka - warto posiąść umiejętność rozumienia emocji i radzenia sobie z nimi. [www.empik.com]

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1 Czytelnia (ul. Staszica 14)

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. O/Dz.Cz.-37 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Hogg Tracy (1960-2004). Blau Melinda (1943- ). Lipiec-Szafarczyk Monika.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Dziecko Higiena Rozwój psychofizyczny dziecka Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Rodzina, relacje międzyludzkie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W-613/615 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bądź zdrów, czuj się wspaniale ! / Anne Hooper, Michael Perring ; przełożyła Anna Ochnio-Brudzyńska. - Warszawa : Twój Styl, 2005. - 251, [1] s. : il., fot., zdj. ; 29 cm.

Autor

Hooper Anne (1941- ). Perring Michael. Ochnio-Brudzyńska Anna (tłumaczka).

Temat

Higiena Promocja zdrowia.

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda

Na okł. podtyt. : Eksperci radzą, jak żyć długo i zdrowo, zachować sprawność i czerpać radość z życia.

W jednej książce zebrano najnowsze opinie ekspertów, którzy radzą, jak właściwie ćwiczyć, zdrowo się odżywiać, jak pokonywać stres i zachować dobre samopoczucie. A co ważniejsze, podpowiadają, jak wcielić te rady w życie, by przeprowadzić w naszym życiu konieczne zmiany. Kolejne rozdziały obejmują niemal wszystkie aspekty życia: poczynając od gimnastyki i żywienia, poprzez zdrowie emocjonalne, stosunki międzyludzkie, po życie seksualne i wypoczynek jest w nich wszystko, co trzeba wiedzieć, by zachować dobre zdrowie i radość życia. Książka zawiera ponad 450 barwnych ilustracji, rady i tabele z praktycznymi informacjami oraz programy działania zaplanowane tak, by można było dopasować je do indywidualnych potrzeb. Opisane przystępnym językiem przez autorów będących ekspertami w swoich dziedzinach nowoczesne techniki i terapie są łatwe do zrozumienia i zastosowania. Okładka: twarda, Rok wydania: 2005,

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. C-615 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Zarazki / tekst Martin Howard ; ilustracje Colin Stimpson ; tłumaczenie Patrycja Zarawska. - Bielsko-Biała : Debit, cop. 2009. - [36] stron, [1] karta złożona : ilustracje kolorowe ; 28 cm.

Autor

Howard Martin. Stimpson Colin. Zarawska Patrycja (1970- ).

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Bakterie Higiena

Gatunek

Opowiadania i nowele przygodowe

U góry okł.: Złe mikroby to choroby, ale są na nie sposoby!

Są malutkie, ale na pewno nie milutkie. Tylko patrzą, żeby zarazić nową osobę i wywołać straszliwą chorobę. Wszystkie... oprócz jednego! Boluś to sympatyczny mały zarazek, który za nic na świecie nie chciałby nikogo zarazić. Zmudzony do walki w szeregach królowej Bakterii, z całych sił stara się nie zaszkodzić chłopcu, który wciąż zapomina umyć ręce po wizycie w toalecie. Czy wojska bakterii zwyciężą? Czy może pokona je dzielna armia króla Przeciwciałusa? A co się stanie z sierżantem Włochantem? Zajrzyjmy do książki - zaraz się tego dowiemy! [Debit, 2010]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 5 (ul. Wańkowicza 69)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.5 - I/N (1 egz.)

Filia nr 3 (ul. Rozwadowska 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.3 - I/N (1 egz.)

Książka

W koszyku

Nie zabijaj siebie samego / Kenneth C. Hutchin ; [tł. z ang. Ludwik Garmada]. - Warszawa : Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1976. - 220, [3] s. : il. ; 20 cm.

Autor

Hutchin Kenneth Ch. Garmada Ludwik (1917-2010).

Temat

Etiologia (medycyna) Higiena

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2 Wypożyczalnia (ul. Siedlanowskiego 3)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.2 - 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pierwsza miesiączka : niezbędnik każdej dziewczyny / Idoia Iribertegui ; przełożyła Katarzyna Kozioł-Galvis. - Warszawa : To Tamto, 2024. - 146, [7] stron : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Iribertegui Idoia. Kozioł-Galvis Katarzyna.

Forma i typ

Książki Proza Poradniki i przewodniki Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Młodzież Dziewczęta 9-13 lat 14-17 lat

Temat

Cykl miesiączkowy Dojrzewanie Higiena Menarche Miesiączka Pokwitanie Zdrowie reprodukcyjne

Gatunek

Opracowanie Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Medycyna i zdrowie

Telma zapisuje w swoim pamiętniku wszystkie emocje, jakie wywołuje w niej pierwsza miesiączka: smutek, strach, zagubienie… Potwór przybył! Ale dzięki rodzinie i przyjaciołom zrozumie, że jest to naturalny proces i poczuje się przygotowana na nowe osobiste wyzwania. Jej przyjaciółka Chloe obeznana z całym procesem, dzięki doświadczeniom przyjaciółki, nie może się doczekać swojej pierwszej miesiączki. Ostatecznie kluczem do poskromienia „potwora” okazuje się empatia, pozytywne nastawienie, szczera rozmowa oraz zdobywanie informacji bez wahania. [ToTamto, 2024].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Multiteka (ul. Popiełuszki 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. M-61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Jąderek Izabela. Dzierżawska-Bojanowska Zofia (1983- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat 14-17 lat

Temat

Ciąża Dojrzewanie Fizjologia człowieka Higiena Nastolatki Seksualność Tożsamość osobista Uczucia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Medycyna i zdrowie

Przyjęta nazwa ilustratora: Zofia Dzierżawska-Bojanowska.

Rozwój psychoseksualny trwa u każdej osoby od urodzenia aż do śmierci. Szczególnie ważny jest okres dojrzewania. To intensywny i burzliwy czas, który kształtuje rozumienie i postrzeganie siebie, stosunek do swojego ciała i własnej tożsamości, emocjonalność i ekspresję uczuć, a także budowanie więzi i relacji w całym późniejszym życiu. Wielu rodziców nie umie rozmawiać z dziećmi o ich seksualności i nie ma na ten temat wiedzy. Szkoła również nie wypełnia tej luki w edukacji, a treści, które są w niej przekazywane, nierzadko zawierają błędne informacje i mity. Dzieci w czasie dojrzewania często są osamotnione i zdezorientowane w związku z tym, co się z nimi dzieje. Ta książka w sposób rzetelny, wyczerpujący, otwarty i skierowany bezpośrednio do dzieci przekazuje im wiedzę, której nie są w stanie uzyskać od bliskich dorosłych. To kompendium wiadomości dotyczących budowy anatomicznej, fizjologii dojrzewania, poszukiwania i rozwoju tożsamości seksualnej i płciowej, ale również asertywności i relacji społecznych oraz bezpieczeństwa w sieci. Może również stanowić pomoc dla dorosłego w rozmowach z dziećmi na temat ich rozwoju psychoseksualnego. [Słowne, 2022].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Multiteka (ul. Popiełuszki 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. M-61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Medycyna zapobiegawcza i środowiskowa : higiena, ekologia kliniczna, zdrowie / pod red. Zbigniewa Jethona ; [aut. Krystyna Dłużniewska et al.]. - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, cop. 1997. - 381, [1] s. : il. ; 24 cm.

Autor

Jethon Zbigniew (1929- ). Dłużniewska Krystyna.

Temat

Higiena Zdrowie środowiskowe

Gatunek

Podręcznik akademicki

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. C-616 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kuchnia długowiecznych : pyszne, sycące potrawy z wykorzystaniem 16 najpotężniejszych pokarmów wzmacniających zdrowie / Rebecca Katz i Mat Edelson ; przedmowa Andrew Weil ; fotografie Leo Gong ; przekład Barbara Wnęk. - Kraków: M Wydawnictwo, copyright 2018. - 351, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 22 cm.

(Zdrowe Zdrowie)

(Smaki Zdrowia)

Autor

Katz Rebecca. Edelson Mat. Weil Andrew (1942- ). Gong Leo. Wnęk Barbara (tłumaczka).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Higiena Osoby w wieku starszym Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kulinaria

Praktyczny i wypełniony smakiem poradnik zawiera pyszne i sycące potrawy z wykorzystaniem 16 najpotężniejszych pokarmów wzmacniających zdrowie. Z lektury książki dowiemy się: - jak wykorzystać jedzenie, by poprawić działanie każdego układu w organizmie - jak ułożyć swój jadłospis, by rozwiązać konkretne problemy zdrowotne - jak szybko i sprawnie przygotowywać rodzinne posiłki, by były one bogate w produkty, które zapewniają długie i zdrowe życie. Autorzy w oparciu o najnowsze badania naukowe wyjaśniają, w jaki sposób produkty, takie jak szparagi, bazylia, kawa, ciemna czekolada, kapusta, oliwa z oliwek, słodkie ziemniaki i dziki łosoś mogą wspierać naszą odporność, obniżać poziom cholesterolu, poprawić pamięć, wzmacniać serce oraz zmniejszyć szanse na rozwój cukrzycy oraz wielu innych chorób. [www.czytam.pl]

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1 Czytelnia (ul. Staszica 14)

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. O/Dz.Cz.-64 (1 egz.)