Gimnastyka lecznicza
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(25)
Forma i typ
Książki
(24)
Poradniki i przewodniki
(9)
Publikacje fachowe
(3)
Audiobooki
(1)
Dostępność
dostępne
(23)
tylko na miejscu
(7)
nieokreślona
(3)
Placówka
Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
(11)
Wypożyczalnia Książki Mówionej (ul. Popiełuszki 10)
(2)
Filia nr 5 (ul. Wańkowicza 69)
(4)
Filia nr 2 Wypożyczalnia (ul. Siedlanowskiego 3)
(7)
Filia nr 3 (ul. Rozwadowska 6)
(2)
Pokaż więcej ...
Czytelnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
(5)
Filia nr 1 Czytelnia (ul. Staszica 14)
(2)
Pokaż mniej ...
Autor
Kowalski Sylwester
(2)
Rudnicki Stanisław (1929-2014)
(2)
Smolis Ryszard (1939-2015)
(2)
Angart Leo
(1)
Art Piotr (tłumacz)
(1)
Pokaż więcej ...
Babecki Jerzy Wincenty (1890-1980)
(1)
Bridges Adeli (joga)
(1)
Bruce Debra Fulghum (1951- )
(1)
Cassidy Peter
(1)
Ciecieląg Grzegorz (tłumacz)
(1)
Cordoza Glen
(1)
Cudowska Julia (tłumaczka)
(1)
D'Acampo Gino (1976- )
(1)
D'arrigo Christina (joga)
(1)
Dziak Artur (1933- )
(1)
Egoscue Pete (1945- )
(1)
Fishman Ricky (chiropraktyk)
(1)
Gittines Roger
(1)
Hlaváček Jiří
(1)
Jasiejko Małgorzata
(1)
Józefowski Piotr (fizjoterapia)
(1)
Kaczmarek Anna (tłumaczka)
(1)
Kaczmarek Paweł
(1)
Kahn Joel K
(1)
Kamiński Bogdan (1929-2021)
(1)
Kellow Juliette
(1)
Kempf Hans-Dieter (1960- )
(1)
Kosik Stefan
(1)
Kotarski Bartłomiej Marcin (tłumacz)
(1)
Kotecka-Noceń Maria
(1)
Kozińska Dorota (1964- )
(1)
Kołcz-Trzęsicka Anna
(1)
Krajewska Paula (tłumaczka)
(1)
Lynn McIlwain Kimberly
(1)
Marcinkowska Anna (tłumaczka)
(1)
McGill Stuart
(1)
McIlwain Cruse Laura (internistka)
(1)
Mcllwain Harris H
(1)
Meissner Elżbieta
(1)
Merkel Marcel (1979- )
(1)
Ni Christy
(1)
Pazdej Piotr
(1)
Pereira Celest (joga)
(1)
Poprawska Urszula (tłumaczka)
(1)
Płukarz Henryk
(1)
Raab Alois (1911- )
(1)
Rosławski Adam (1916-2001)
(1)
Sielska Iwona
(1)
Sroczyńska-Wyczańska Krystyna (1922-2014)
(1)
Stark Carsten
(1)
Starrett Juliet
(1)
Starrett Kelly (1973- )
(1)
Stożek Maria (tłumaczka)
(1)
Sytar Jakub
(1)
Szopa Iwona (tłumaczka)
(1)
Waterman Nicki
(1)
Weller Stella
(1)
Wieseń Beata
(1)
Włodarczyk Anna (medycyna)
(1)
Zwoleńska Joanna
(1)
Żurowska Anna (nauki kultury fizycznej)
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(4)
2010 - 2019
(12)
2000 - 2009
(4)
1980 - 1989
(3)
1970 - 1979
(2)
Okres powstania dzieła
2001-
(9)
1901-2000
(1)
1945-1989
(1)
Kraj wydania
Polska
(25)
Język
polski
(25)
Odbiorca
Fizjoterapeuci
(1)
Nauczyciele
(1)
Pedagodzy
(1)
Psycholodzy
(1)
Terapeuci zajęciowi
(1)
Temat
Kobieta
(3539)
Przyjaźń
(2389)
II wojna światowa (1939-1945)
(2113)
Rodzina
(2107)
Miłość
(1859)
Gimnastyka lecznicza
(-)
Pokaż więcej ...
Tajemnica
(1712)
Zwierzęta
(1360)
Relacje międzyludzkie
(1314)
Śledztwo i dochodzenie
(1248)
Dzieci
(1048)
Zabójstwo
(1024)
Pisarze polscy
(1009)
Nastolatki
(920)
Rodzeństwo
(864)
Uczucia
(861)
Dziewczęta
(858)
Magia
(847)
Życie codzienne
(795)
Sekrety rodzinne
(725)
Psy
(721)
Uczniowie
(710)
Policjanci
(703)
Małżeństwo
(702)
Boże Narodzenie
(665)
Żydzi
(658)
Polacy za granicą
(648)
Ludzie a zwierzęta
(602)
Język polski
(561)
Władcy
(561)
Trudne sytuacje życiowe
(560)
Osoby zaginione
(558)
Wakacje
(503)
Relacja romantyczna
(493)
Wybory życiowe
(484)
Koty
(471)
Podróże
(467)
Uprowadzenie
(453)
Kultura
(447)
Chłopcy
(446)
Arystokracja
(436)
Matki i córki
(424)
Przestępczość zorganizowana
(417)
Polityka międzynarodowa
(411)
Wychowanie w rodzinie
(397)
Poszukiwania zaginionych
(389)
Dziadkowie i wnuki
(384)
Aktorzy polscy
(370)
Prywatni detektywi
(359)
Zakochanie
(346)
Dziennikarze
(344)
Zdrowe odżywianie
(343)
Ojcowie i córki
(340)
Katolicyzm
(339)
Pisarze
(338)
Wsie
(336)
Zemsta
(332)
Polityka
(329)
Seryjni zabójcy
(328)
Polityka wewnętrzna
(327)
Duchowieństwo katolickie
(326)
Regionalizm
(320)
Mężczyzna
(310)
Filozofia
(303)
Wojsko
(300)
Dojrzewanie
(297)
Samorealizacja
(294)
Lekarze
(289)
Zabawa
(289)
Szlachta
(282)
Szkoły
(275)
Holokaust
(273)
Obyczaje i zwyczaje
(272)
Samotność
(272)
Historia
(268)
Mickiewicz, Adam (1798-1855)
(267)
Zamki i pałace
(266)
Powstanie warszawskie (1944)
(264)
Pomaganie
(263)
Walka dobra ze złem
(263)
PRL
(261)
Władza
(261)
Ludzie bogaci
(259)
Źródła historyczne
(257)
Przyroda
(254)
Spisek
(254)
Kradzież
(253)
Zabójstwo seryjne
(253)
Kościół katolicki
(252)
Las
(247)
Wojna
(247)
Nauka
(246)
Śmierć
(246)
Zarządzanie
(245)
Rozwój psychofizyczny dziecka
(244)
Poeci polscy
(241)
Psychologia
(241)
Tematy i motywy
(236)
Wychowanie
(235)
Sieroty
(234)
Czarownice i czarownicy
(233)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik
(9)
Wydawnictwa popularne
(4)
Audiobooki
(2)
Dokumenty dźwiękowe
(2)
Gry i zabawy
(1)
Pokaż więcej ...
Opracowanie
(1)
Poradnik dla chorych i niepełnosprawnych
(1)
Poradnik dla rodziców
(1)
Publikacje popularnonaukowe
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(10)
Kultura fizyczna i sport
(2)
Edukacja i pedagogika
(1)
25 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Halluks : leczenie holistyczne bez operacji / Carsten Stark ; przekład Urszula Poprawska. - Katowice : Kos, copyright 2018. - 190, [2] strony : ilustracje ; 24 cm.
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Nareszcie pomoc w leczeniu halluksówWśród palców nóg zasadniczą rolę spełnia paluch, podobnie jak kciuk wśród palców dłoni. Dolegliwości palucha to najczęstsze problemy występujące wśród schorzeń stopy. Boryka się z nimi dziesięć milionów osób – w większości są to kobiety. Ponieważ deformacja palucha to nie tylko problem estetyczny, ale w konsekwencji często bóle utrudniające chodzenie, próbuje się różnych metod leczenia, począwszy od noszenia specjalnych wkładek, a skończywszy na zabiegach chirurgicznych. W wielu wypadkach metody te nie przynoszą jednak trwałej poprawy.Z książki tej, dowiesz się co można zrobić, by mieć zdrowe stopy i zdrowe paluchy. Carsten Stark proponuje naturalne, skuteczne leczenie problemu halluksa.Jego metoda holistycznego leczenia stopy uwzględnia związek z całym ciałem i obywa się bez wkładek, zastrzyków czy operacji. Autor zaleca kombinację różnych działań takich jak:- indywidualnie dobrane ćwiczenia stóp- nawyk zdrowego poruszania się- zmianę sposobu myślenia- właściwy dobór obuwia- odczytywania sygnałów pochodzących z własnego ciałaCarsten Stark jest specjalistą od leczenia stóp. Stworzył tzw. „kartografię stopy”, czyli metodę, w której przy pomocy skanera stopy uzyskuje się trójwymiarowy obraz, by zdiagnozować właściwy powód dolegliwości.Od wielu lat skutecznie pomaga pacjentom cierpiącym na zwyrodnienia stóp, kolan i schorzenia kręgosłupa, korzystając przy tym z wypracowanych przez siebie sposobów.W kręgu fachowców Carsten Stark znany jest ze swojej wiedzy, a jego metody, różniące się od powszechnie stosowanych przez medycynę kliniczną, cieszą się coraz większym zainteresowaniem w Niemczech, Austrii i Szwajcarii.Wielu pacjentów, którzy zwracają się do mnie o pomoc. Mają za sobą niezliczone rodzaje zabiegów – masaże, gimnastykę stóp, fizjoterapię, operacje, noszenie szyn, ortez, specjalne ćwiczenia rozciągające i zażywanie leków. W większości wypadków dolegliwości zmniejszały się nieznacznie lub nie ustępowały wcale. Poprawa była co najwyżej przejściowa.Jeśli przyjrzeć się temu bliżej, łatwo można stwierdzić, że wszystkie te zabiegi odciążają wprawdzie początkowo tkankę w okolicach halluksa (co przynosi krótkotrwałą ulgę), jednak – jak wynika z mojej praktyki – żadna z tych metod nie uaktywnia w większym stopniu własnych mechanizmów regulacyjnych organizmu. Ich efektem jest tylko krótkotrwałe rozluźnienie stawów i tkanek, uzyskane przez rozciąganie czy nacisk, a poważniejszych stanach, takich jak przeciążenie.Metody holistyczne, których stosowanie proponuję w tej książce, pobudzają organizm do aktywności w zgodzie z naturą w sposób sensowny i trwały. Ich rola polega na ukierunkowanym działaniu na komórki sensoryczne ciała. Bodźce przetwarzane w centralnym systemie nerwowym, w rdzeniu kręgowym, stymulują długotrwałą poprawę w obszarze dotkniętym dolegliwościami – w tym wypadku w halluksie. [www.taniaksiazka.pl]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W-613/615 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Skazany na biurko : postaw się siedzącemu światu / Kelly Starrett oraz Juliet Starrett i Glen Cordoza ; przekład: Paweł Kaczmarek, Piotr Pazdej. - Wydanie 1, dodruk. - Łódź : Galaktyka, 2021. - 378, [2] strony : ilustracje, fotografie, portrety ; 28 cm.
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Na stronie redakcyjnej numer ISBN wydania oryginalnego: 978-1628600-58-2.
Kelly Starrett, znany fizjoterapeuta i autor światowego bestselleru Bądź sprawny jak lampart, prezentuje szczegółowy plan przetrwania w środowisku, w którym głównie się siedzi. Krzesło jest wrogiem i powoli zabija nasze ciało! Skazany na biurko dostarcza gotowych rozwiązań i kreatywnych pomysłów pozwalających skrócić czas spędzany w pozycji siedzącej, a także doradza, jak przerobić własne biurko na dynamiczne środowisko pracy w pozycji stojącej, co poprawi jakość twojego życia.[www.platon.com.pl]
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. C-615/regał 8 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Plecy bez bólu / Stella Weller ; z angielskiego przeożył Bogdan Kamiński. - Warszawa : Świat Książki, 2010. - 144 s. : il. kolor. ; 26 cm.
Na okł.: Zdrowy kręgosłup - dobre samopoczucie!
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W-616/618 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Radosna kinezjologia / Joanna Zwoleńska ; [rysunki Iwona Sielska]. - Warszawa : Kined - Joanna Zwoleńska, 2005. - 174 strony : ilustracje ; 21x22 cm.
(Przygoda z Kinezjologią ; 2)
Gatunek
Gry i zabawy
Dziedzina i ujęcie
Edukacja i pedagogika
126 ćwiczeń i zabaw, które inspirują do wykorzystania ruchu w stymulacji naturalnego rozwoju fizycznego, psychicznego i intelektualnego.[www.sklep.prapelnia.pl]
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. C-159.92 (1 egz.)
Książka
W koszyku
5 minut dla stawów / Anna Żurowska, Anna Włodarczyk, Piotr Józefowski, Anna Kołcz-Trzęsicka. - Warszawa : Wydawnictwo SBM, 2016. - 141 s. : il. kolor. ; 28 cm.
(Wademekum)
Na okł.: 100 ćwiczeń ze zdjęciami, wskazówki, porady, instrukcje, deolegliwości.
Choroby reumatoidalne stanowią poważny problem dla współczesnej medycyny, ponieważ w dalszym ciągu nie znane są w pełni mechanizmy, które je powodują. Są to złożone i przewlekłe dolegliwości całego organizmu, związane z nieprawidłowościami w funkcjonowaniu układu odpornościowego. Charakteryzują się przewlekłym stanem zapalnym i aktywacją układu mmunologicznego Jednak odrobina samozaparcia pomoże złagodzić te uciążliwe dolegliwości. Poradnik 5 minut dla stawów… został opracowany przez zespół specjalistów fizjoterapeutów z myślą o osobach, które na codzienną aktywność fizyczną nie mają zbyt wiele czasu. Przystępne opisy dolegliwości połączone z opisami ćwiczeń i instruktażowymi fotografiami zmobilizują do właściwej troski o swoje zdrowie. [www.matras.pl, 2016]
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 1 Czytelnia (ul. Staszica 14)
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. O/Dz.Cz.-61 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej