Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(23)
Forma i typ
Książki
(23)
Poradniki i przewodniki
(4)
Publikacje fachowe
(3)
Filmy i seriale
(1)
Publikacje dydaktyczne
(1)
Publikacje popularnonaukowe
(1)
Dostępność
dostępne
(19)
tylko na miejscu
(10)
nieokreślona
(1)
Placówka
Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
(7)
Filia nr 5 (ul. Wańkowicza 69)
(3)
Filia nr 2 Wypożyczalnia (ul. Siedlanowskiego 3)
(6)
Filia nr 3 (ul. Rozwadowska 6)
(4)
Czytelnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
(8)
Filia nr 1 Czytelnia (ul. Staszica 14)
(2)
Autor
Krajewska Paula (tłumaczka)
(2)
Leibold Gerhard
(2)
Raab Alois (1911- )
(2)
Angart Leo
(1)
Bem Kasia (joga)
(1)
Chudzik Małgorzata (tłumaczka)
(1)
Cordoza Glen
(1)
Cudowska Julia (tłumaczka)
(1)
Dorn Dieter
(1)
Dziak Artur (1933- )
(1)
Fidelus Kazimierz (1928-1998)
(1)
Fishman Ricky (chiropraktyk)
(1)
Fiutko Roman
(1)
Gaździk Tadeusz Szymon (1954-2021)
(1)
Hlaváček Jiří
(1)
Jasiejko Małgorzata
(1)
Józefowski Piotr (fizjoterapia)
(1)
Kaczmarek Paweł
(1)
Kamiński Bogdan (1929-2021)
(1)
Kempf Hans-Dieter (1960- )
(1)
Kiwerski Jerzy (1937- )
(1)
Kiwierski Jerzy (1937-2024)
(1)
Kotecka-Noceń Maria
(1)
Kowalski Mieczysław (medycyna)
(1)
Kołcz-Trzęsicka Anna
(1)
Krasucki Marek
(1)
Marcinkowska Anna (tłumaczka)
(1)
Martyniak Olga
(1)
McGill Stuart
(1)
Mirska-Królikowska Dorota
(1)
Ni Christy
(1)
Nowotny Janusz (1940-2016)
(1)
Paprocka-Borowicz Małgorzata
(1)
Pazdej Piotr
(1)
Płukarz Henryk
(1)
Rakowski Andrzej (1941-2021)
(1)
Rosińczuk-Tonderys Joanna
(1)
Sadowska-Wróblewska Maria (1925- )
(1)
Sar Ewa (tłumaczka)
(1)
Sosnowska Katarzyna (nauki medyczne)
(1)
Starrett Juliet
(1)
Starrett Kelly (1973- )
(1)
Sytar Jakub
(1)
Szymanik Waldemar (ortopeda)
(1)
Wagner-Olszewska Ilona
(1)
Weller Stella
(1)
Żurowska Anna (fizjoterapia)
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(4)
2010 - 2019
(10)
2000 - 2009
(4)
1990 - 1999
(2)
1980 - 1989
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(9)
Kraj wydania
Polska
(23)
Język
polski
(23)
Odbiorca
Fizjoterapeuci
(2)
Lekarze
(2)
Studenci
(1)
Szkoły wyższe
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(1)
Temat
Choroby kręgosłupa
(19)
Gimnastyka lecznicza
(7)
Kręgosłup
(6)
Joga
(3)
Ból
(2)
Fizjoterapia
(2)
Gimnastyka korekcyjna
(2)
Leczenie
(2)
Aktywność fizyczna
(1)
Choroby narządu ruchu
(1)
Choroby oczu
(1)
Ergonomia
(1)
Fizykoterapia
(1)
Higiena
(1)
Jogging
(1)
Kinezyterapia
(1)
Komputery
(1)
Lekarze polscy
(1)
Medycyna manualna
(1)
Metody niekonwenkcjonalne
(1)
Narząd ruchu
(1)
Paluch, Bolesław (1942- )
(1)
Percepcja wzrokowa
(1)
Postawa ciała
(1)
Praca
(1)
Profilaktyka zdrowotna
(1)
Reumatoidalne zapalenie stawów (RZS)
(1)
Samoleczenie
(1)
Skrzywienie kręgosłupa
(1)
Stres
(1)
Styl życia
(1)
Terapia manualna
(1)
Wpływ na zdrowie ludzi
(1)
Wzrok
(1)
Znieczulenie
(1)
Temat: czas
1901-2000
(2)
1945-1989
(1)
1989-2000
(1)
2001-
(1)
Gatunek
Poradnik
(7)
Wydawnictwa popularne
(7)
Opracowanie
(2)
Biografia
(1)
Film edukacyjny
(1)
Podręcznik akademicki
(1)
Publikacja bogato ilustrowana
(1)
Publikacje popularnonaukowe
(1)
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(7)
Kultura fizyczna i sport
(2)
Edukacja i pedagogika
(1)
23 wyniki Filtruj
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 2 Wypożyczalnia (ul. Siedlanowskiego 3)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.2 - 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W-616/618 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W-616/618 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Natura dla Zdrowia)
Na okł. podtyt.: przyczyny, objawy, zapobieganie, leczenie, łagodne terapie.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W-616/618 (1 egz.)
Filia nr 2 Wypożyczalnia (ul. Siedlanowskiego 3)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.2 - 61 (1 egz.)
Czytelnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. C-616 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak dbać o kręgosłup / Katarzyna Sosnowska. - Wrocław : Wydawnictwo Astrum, [2015]. - 128 s. : il. ; 21 cm.
Na okł.: 25 prostych ćwiczeń na kręgosłup, diety mineralne wzmacniające kości, masaże rozluźniające.
Z czego zbudowany jest kręgosłup? Co nazywamy kręgozmykiem? Jak zdiagnozować skoliozę? Kiedy udać się do lekarza? Korzystać z pomocy masażysty czy chiropraktyka? Jakie ćwiczenia są niezbędne, aby ratować kręgosłup przed niekorzystnymi zmianami? Co to są zabiegi wygrzewania kamieniami leczniczymi? Czemu służą zabiegi bioterapeutyczne? Co jeść, by zniwelować bóle kręgosłupa. To pytania, które nurtują bardzo wielu ludzi. Nasz tryb życia, ciągły pośpiech, godziny spędzone przed komputerem i brak ruchu sprawiają, że coraz więcej, coraz młodszych osób uskarża się na bóle pleców - bardzo dokuczliwe i intensywne. Jak się ich ustrzec i co zrobić, gdy już nas dopadną, chcieliby wiedzieć wszyscy. Dlatego powstała książka Jak dbać o kręgosłup autorstwa Katarzyny Sosnowskiej. Ta książka to skarbnica wiedzy o kręgosłupie. Każdy, kto chce być odpowiedzialnym za swoje zdrowie i samopoczucie, a zwłaszcza zadbać o swój kręgosłup, powinien do niej zajrzeć! [www.booksfera.pl, 2015]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 5 (ul. Wańkowicza 69)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.5 - 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Leczenie kręgosłupa metodą Dorna / Dieter Dorn ; [Olga Martyniak]. - Wyd. polskie. - Warszawa : Aba, 2011. - 133 s. : il. ; 21 cm.
Metoda Dorna jest terapią kompleksową, która obejmuje zarówno bierny aparat ruchu (kręgosłup i stawy), czynny aparat ruchu (układ mięśniowy i nerwowy), jak również stan psychiczny pacjenta. Ta dynamiczna terapia manualna zakłada, że podstawą zdrowych pleców są równe kończyny dolne, prawidłowo ustawiona miednica oraz kręgosłup pozbawiony blokad. äTo, czy mamy do czynienia z ostrą dolegliwością czy taką, która trwa już lata, nie ma znaczenia dla skutecznego leczeniaö.Dieter Dorn [www.empik.com, 2012]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 3 (ul. Rozwadowska 6)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.3 - 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Na okładce i stronie tytułowej : 20-minutowy program, który wyeliminuje ból, wzmocni mięśnie, skoryguje sylwetkę i poprawi kondycję.
Kiedy dopisuje ci zdrowie, plecy działają niczym dobra maszyna. Niestety, nasz tryb życia i niektóre choroby mogą wpłynąć negatywnie na ich funkcjonowanie. Sygnałem ostrzegawczym jest ból. Na szczęście możesz się go pozbyć dzięki prostej aktywności fizycznej. Od czego zacząć? Najlepiej od ćwiczeń na stawy i ból pleców, które zostały zaprezentowane w tej książce. Dzięki nim polepszysz stan zdrowia i zapewnisz sobie relaks na co dzień. Odkryjesz skuteczną receptę na zdrowe kości i mięśnie, a także wzmocnienie kręgosłupa. Decydując się na 4-tygodniowy program, będziesz wiedział, jak złagodzić ból pleców i poprawić jakość swojego życia. Ból pleców? Zapomnij o nim dzięki prostym i skutecznym ćwiczeniom [ksiegarnia.pwn.pl]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W-796/799 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Na stronie redakcyjnej numer ISBN wydania oryginalnego: 978-1628600-58-2.
Kelly Starrett, znany fizjoterapeuta i autor światowego bestselleru Bądź sprawny jak lampart, prezentuje szczegółowy plan przetrwania w środowisku, w którym głównie się siedzi. Krzesło jest wrogiem i powoli zabija nasze ciało! Skazany na biurko dostarcza gotowych rozwiązań i kreatywnych pomysłów pozwalających skrócić czas spędzany w pozycji siedzącej, a także doradza, jak przerobić własne biurko na dynamiczne środowisko pracy w pozycji stojącej, co poprawi jakość twojego życia.[www.platon.com.pl]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. C-615/regał 8 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. MgW-26828, W-613/615 (2 egz.)
Filia nr 2 Wypożyczalnia (ul. Siedlanowskiego 3)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.2 - 61 (1 egz.)
Filia nr 3 (ul. Rozwadowska 6)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.3 - 61 (2 egz.)
Czytelnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. C-615 (1 egz.)
Filia nr 1 Czytelnia (ul. Staszica 14)
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. O/Dz.Cz.-61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 2 Wypożyczalnia (ul. Siedlanowskiego 3)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.2 - 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W-616/618 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 3 (ul. Rozwadowska 6)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.3 - 61 (1 egz.)
Książka
DVD
W koszyku
Happy joga : zdrowy kręgosłup / Kasia Bem. - Warszawa : Edipresse Polska, [2019]. - 20 stron ; 21 cm + 1 dysk optyczny (DVD) (90 min) : dźwiękowy, kolorowy ; 12 cm.
Dodatek drukowany stanowi opakowanie i zawiera komentarz.
Bonusy: joga przy biurku, 5 najlepszych pozycji do czytania.
Plecy bez bólu. 4 programy do wyboru !. 1 łagodna sesja dla całego kręgosłupa x 45 minut. 3 łagodne sesje x 15 minut dla odcinka lędźwiowego, piersiowego i szyjnego.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 3 (ul. Rozwadowska 6)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.3 - 791/P (1 egz.)
Książka
W koszyku
Na okładce: Nowe, uaktualnione wydanie o tym jak usunąć ból i jego przyczyny.
Książka „Kręgosłup w stresie” Andrzeja Rakowskiego jest poradnikiem zaadresowanym do pacjentów cierpiących z powodu bólów odkręgosłupowych, a także do terapeutów, chcących służyć im pomocą. Dysfunkcje kręgosłupa oraz tzw. rejonów kluczowych ciała, to przyczyna ok. 80% wszystkich chorób gnębiących człowieka. Autor charakteryzuje najczęściej spotykane zespoły bólowe, przystępnie wyjaśnia ich przyczyny w oparciu o aktualną wiedzę medyczną, a także swoje doświadczenie. Jednocześnie mocno podkreśla rolę stresu psychicznego jako źródła dysfunkcji kręgosłupa i innych części narządu ruchu, opisując jego fizyczne mechanizmy. Edukacja w zakresie indywidualnego poznania własnych mechanizmów zaburzających czynności narządu ruchu jest podstawą leczenia ich następstw, zaskakujących i często niezwykle uciążliwych objawów chorobowych. Dzięki tej książce Czytelnicy otrzymują szansę powrotu do pełnego zdrowia i sprawności. Andrzej Rakowski – absolwent AWF w Warszawie – od 40 lat zajmuje się medycyną manualną. Jest twórcą systemu, szkoły Terapii Manualnej Holistycznej. Prezes Polskiego Towarzystwa Terapii Manualnej Holistycznej oraz członek Deutsche Gesselschaft für Manuelle Medizin. Kieruje Centrum Terapii Manualnej (założonym w Poznaniu w 1979 r.), a mieszczącym się obecnie w Sierosławiu pod Poznaniem. W CTM, wraz z Zespołem, prowadzi z chorymi terapię rozległych i uciążliwych skutków zaburzeń czynności narządu ruchu, przede wszystkim kręgosłupa. Od 1993 r. prowadzi kursy Terapii Manualnej Holistycznej dla lekarzy oraz fizjoterapeutów. Kieruje także pracami naukowo-badawczymi realizowanymi przez Zespół CTM. [platon.com.pl, 2019]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. C-615 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 2 Wypożyczalnia (ul. Siedlanowskiego 3)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.2 - 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Publ. Klubu dla Ciebie nr 1081.
Leo Angart wyjaśnia przyczyny bólów i objawy zwyrodnień. Przedstawia proste ćwiczenia oczu i ciała, które pomagają zwalczać bóle. Uczy nas pracować wydajniej, bardziej kreatywnie i przyjemniej. [www.matras.pl]
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W-616/618, MgW-25680 (2 egz.)
Filia nr 2 Wypożyczalnia (ul. Siedlanowskiego 3)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.2 - 616 (1 egz.)
Książka
W koszyku
„Mechanika zdrowych pleców. Uwolnij się od bólu dzięki metodzie McGilla” to kompendium wiedzy na temat zdrowych pleców. Książka legendarnego lekarza i rehabilitanta Stuarta McGilla pomoże Ci samodzielnie zdiagnozować źródło dolegliwości, a później dokonać korekty ruchu towarzyszącego codziennym czynnościom oraz dobrać odpowiednie ćwiczenia, które nie tylko zlikwidują bolesne dolegliwości, ale także pomogą uniknąć kontuzji i bólu w przyszłości. [www.merlin.pl, 2018]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 5 (ul. Wańkowicza 69)
Brak informacji o dostępności: sygn. F.5 - 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Joga kręgosłupa / Alois Raab ; [przekł. Paula Krajewska]. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza "Aba", 2010. - 118, [1] s. : il. (gł. kolor.) ; 21 cm.
W zapobieganiu i leczeniu dolegliwości pleców i wad postawy osiągnięto już dzięki jodze wspaniałe sukcesy. 55 pozycji kroko­dyla było inspiracją dla ćwiczeń przedstawionych w niniejszej książce. W ramach szczegółowego programu ćwiczeń w pięciu seriach otrzymają Państwo informacje dotyczące: anatomii kręgosłupa i przyczyn bólu pleców, oddziaływania ćwiczeń jogi, głębokiego relaksu, ćwiczeń uzupełniających, ćwiczeń do masażu organów wewnętrznych. Ćwiczenia te prostują, wzmacniają i relaksują kręgosłup, mogą być wykonywane w każdej chwili, przy niewielkim nakładzie sił. Program ćwiczeń jest tak skonstruowany dydaktycznie, iż na­wet początkującym nie sprawi żadnych problemów. [www.empik.com, 2016]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 1 Czytelnia (ul. Staszica 14)
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. O/Dz.Cz.-61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Podręcznik Podstawy kliniczne fizjoterapii w dysfunkcjach narządu ruchu, wydany przez zespół pracowników naukowo-dydaktycznych Śląskiej Akademii Medycznej w Katowicach, pod redakcją Janusza Nowotnego, jest pierwszym na rynku polskim, oryginalnym opracowaniem adresowanym do studentów fizjoterapii i fizjoterapeutów. Jest on dostosowany do aktualnych standardów kształcenia na tym kierunku studiów i zawiera istotne dla fizjoterapeutów wiadomości o różnych jednostkach chorobowych, ważne dla programowania procesu rehabilitacji i zrozumienia uwarunkowań jego skuteczności oraz przeciwwskazań do stosowania zabiegów fizjoterapeutycznych – w zakresie ortopedii i traumatologii, reumatologii, neurologii oraz neurologii dziecięcej. Podstawowe wiadomości o poszczególnych chorobach opisano w ujęciu typowym, ale z wyeliminowaniem treści zbędnych dla fizjoterapeutów. Uwzględniono przede wszystkim mechanizmy i dynamikę rozwijających się zmian, ich odwracalność, mechanizmy kompensacyjne i powiązania przyczynowo-skutkowe pomiędzy poszczególnymi objawami. Rokowanie, zejście choroby i jej skutki, przedstawiono natomiast z uwzględnieniem rodzaju i stopnia niepełnosprawności, a całość w stopniu niezbędnym w praktyce fizjoterapeutycznej, umożliwiającym racjonalne stosowanie środków fizjoterapii i planowanie procesu rehabilitacji. [meedbook.pl]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. C-615 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Książki)
Reporterska opowieść o Bolesławie Paluchu, słynnym na całą Polskę lekarzu. Postaci barwnej i wyjątkowej. Stworzył oryginalny system terapii schorzeń kręgosłupa. Zdaniem pacjentów – cudotwórca. Leczył lekarzy, bonzów partyjnych, celebrytów i tysiące zwykłych śmiertelników. Poznajemy jego dzieciństwo, karierę, dom i wielu znanych pacjentów. Książka w przystępny sposób tłumaczy mechanizm powstawania zespołów bólowych kręgosłupa. Dostajemy bezcenne rady, jak zachować zdrowy kręgosłup i jak sobie pomóc, gdy boli. [www.empik.com, 2016]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 5 (ul. Wańkowicza 69)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.5 - 61 (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej