SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna im. M. Wańkowicza w Stalowej Woli Katalog księgozbioru

8 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Cały ten cukier : ta książka zmieni twój sposób myślenia o "zdrowym" jedzeniu / Damon Gameau ; [przekład Michał Goreń]. - Wydanie drugie. - Warszawa : Varsovia, 2016. - 239 stron : ilustracje, fotografie ; 23 cm.

Autor

Gameau Damon. Goreń Michał (tłumacz).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Cukier Żywność prozdrowotna

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Ta książka to działająca na wyobraźnię opowieść o tym, jak niebezpieczny jest cukier. Zawiera ponad 30 przepisów na pyszne i łatwe w przygotowaniu potrawy. Kto z nas nie słyszał w ostatnim czasie "jedz zdrowo"? Czy zastanawiałeś się, co zawierają "zdrowe produkty"? Autor tej książki przeprowadził na sobie eksperyment - przez 60 dni jadł tylko produkty uważane za zdrowe. Sprawdź, gdzie kryje się cukier! Książka zawiera również 30-dniowy plan detoksu, praktyczne porady, jak czytać etykiety w sklepie oraz ponad 30 przepisów na posiłki prawdziwie wolne od szkodliwych cukrów. Kiedy Damon Gameau poznał kobietę, dla której jego serce zabiło mocniej, chciał zrobić na niej dobre wrażenie. Zmienił swój styl życia i znacznie ograniczył spożycie cukru. Stał się szczuplejszy, sprawniejszy, spokojniejszy i szczęśliwszy. A także dociekliwy. Zastanawiało go, jak to możliwe, że usunięcie cukru z diety tak wyraźnie wpłynęło na jego zdrowie i samopoczucie. Postanowił przeprowadzić na sobie eksperyment i zarejestrować jego przebieg kamerą. Założył, że przez 60 dni będzie codziennie zjadał tyle cukru, ile mieści się w 40 łyżeczkach. Do tego cukier ten miał pochodzić wyłącznie z pokarmów uchodzących za „zdrowe”, takich jak batoniki zbożowe, płatki śniadaniowe, niskotłuszczowe jogurty, soki czy koktajle owocowe. Rezultaty były zdumiewające. Choć Damon dostarczał organizmowi tyle samo kalorii, co przed eksperymentem, w jego trakcie przytył blisko 9 kilogramów (w ciągu 60 dni). Po zaledwie kilku tygodniach stwierdzono u niego pierwsze objawy stłuszczenia wątroby. Lekarze, którzy monitorowali stan jego zdrowia w trakcie eksperymentu, ostrzegli, że jest na prostej drodze ku otyłości, cukrzycy i chorobom serca. [www.empik.com]

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1 Czytelnia (ul. Staszica 14)

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. O/Dz.Cz.-61 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Nasza szkapa / Maria Konopnicka ; [ilustracje Dariusz Miroński]. - Warszawa : Varsovia, 1994. - 30, [1] s. : il. kolor. ; 21 cm.

(Lektury Szkolne)

Autor

Konopnicka Maria (1842-1910). Miroński Dariusz (ilustrator).

Gatunek

Opowiadanie polskie Opowiadanie obyczajowe polskie.

Nazwa il. w cop.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2 Wypożyczalnia (ul. Siedlanowskiego 3)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.2 - Mag.2420, F.2 - Mag.2418, F.2 - Mag.2419 (3 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mądrzy rodzice, mądre dzieciaki : garść rad niepokornego belfra / Jolanta Kucharczyk. - Warszawa : Varsovia, 2013. - 147, [3] s. : il. ; 20 cm.

Autor

Kucharczyk Jolanta.

Temat

Psychologia dziecka Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Poradnik dla rodziców

Dziecko to nie choroba. Nie ma na nie lekarstwa. Żadne rady, poradniki i filmy nie zawierają na nie recepty. To czemu ma służyć moja książka? Chciałam uświadomić rodzicom, że każde dziecko jest zjawiskiem. Jest zjawiskiem pięknym, niepowtarzalnym, gwałtownym, zmiennym - i przemijającym na zawsze. Nasz czas obserwacji i oddziaływania jest niezwykle krótki. Składają się na niego chwile, zmieniające się sytuacje i krótkotrwałe zdarzenia. Nie będę Ci mówić, jak masz wychowywać swoje dziecko. Myślę, że wiesz to najlepiej. Pragnę jedynie pozbawić Cię wątpliwości i lęków, które towarzyszą rodzicom nierzadko przez długie lata. Chcę, byś miał pewność, że nikt nie może Cię zastąpić, a Twoja praca ma bezcenną wartość. [www.merlin.pl]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. MgW-27552, W-37 (2 egz.)

Filia nr 2 Wypożyczalnia (ul. Siedlanowskiego 3)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.2 - 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nowele / Bolesław Prus. - Warszawa : Varsovia, 1992. - 93, [2] s. ; 20 cm.

(Lektury Szkolne)

Autor

Prus Bolesław (1847-1912). Prus Bolesław (1847-1912). Antek Prus Bolesław (1847-1912). Katarynka Prus Bolesław (1847-1912). Z legend dawnego Egiptu Prus Bolesław (1847-1912). Kamizelka Prus Bolesław (1847-1912). Na wakacjach Prus Bolesław (1847-1912). Grzechy dzieciństwa

Gatunek

Opowiadania i nowele historyczne

Zawiera : Antek; Katarynka; Z legend dawnego Egiptu; Kamizelka; Na wakacjach; Grzechy dzieciństwa

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Multiteka (ul. Popiełuszki 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. MgM-2895, MgM-2896 (2 egz.)

Filia nr 1 Wypożyczalnia (ul. Staszica 14)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. O/Dz.W.- A2276, O/Dz.W.- A2275, O/Dz.W.- IV/O (4 egz.)

Filia nr 2 Wypożyczalnia (ul. Siedlanowskiego 3)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.2 - L.kl.5 (3 egz.)

Filia nr 3 (ul. Rozwadowska 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.3 - lit.pol. (3 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nowele / Bolesław Prus. - Warszawa : Varsovia, 1992. - 93, [2] s. ; 21 cm.

(Lektury Szkolne)

Autor

Prus Bolesław (1847-1912). Prus Bolesław (1847-1912). Katarynka Prus Bolesław (1847-1912). Antek Prus Bolesław (1847-1912). Z legend dawnego Egiptu Prus Bolesław (1847-1912). Kamizelka Prus Bolesław (1847-1912). Na wakacjach Prus Bolesław (1847-1912). Grzechy dzieciństwa

Gatunek

Opowiadanie polskie Opowiadanie obyczajowe polskie.

Nazwa aut. : Aleksander Głowacki.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 5 (ul. Wańkowicza 69)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.5 - lit.pol./lek., F.5 - lit.pol. (4 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zdrowe dzieciaki / Joel Fuhrman ; [przekład Michał Goreń]. - Wyd. 3. - Warszawa : Wydawnictwo Varsovia, 2016. - 271, [1] strona : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Fuhrman Joel (1953- ). Goreń Michał (tłumacz).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dietoterapia dla dzieci Żywienie dzieci Odporność na choroby

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kulinaria

Na okł.: Jak odżywiać dzieci, by były odporne na choroby.

W książce Zdrowe dzieciaki dr Joel Fuhrman pomaga rodzicom zrozumieć, jak poprzez zmianę nawyków żywieniowych mogą pomóc swym dzieciom odzyskać zdrowie, a potem utrzymać je w znakomitej kondycji. Jego unikalny program wysokoodżywczej lecz niskokalorycznej diety powoduje kolosalne zwiększenie odporności zdrowotnej dziecka, eliminując tak częste u dzieci dolegliwości typu astma, choroby uszu czy uczulenia. Dr Fuhrman uczy, jak karmić maluchy, by były zdrowe i cieszyły się pełnią możliwości intelektualnych i fizycznych, oraz tłumaczy, w jaki sposób różne produkty żywnościowe wpływają na inteligencję dziecka i jego wyniki w szkole. Co więcej, autor wyjaśnia, że szalejąca obecnie epidemia zachorowań na nowotwory i inne choroby cywilizacyjne jest ściśle związana ze złymi nawykami żywieniowymi, do których byliśmy przyzwyczajani od najmłodszych lat. Tymczasem właściwe odżywianie w dzieciństwie skutecznie wpływa na witalną zdolność naszych organizmów do naturalnego pokonywania komórek rakowych i odbudowy prawidłowych funkcji narządów wewnętrznych. W oparciu o zalecenia dr. Fuhrmana tysiące dzieci w wielu krajach zostały wyciągnięte z problemów cukrzycowych, chorób autoimmunologicznych, nowotworów i uchronione przed rozwijającymi się po cichu chorobami wieńcowymi. Wystarczyło, by rodzice zrozumieli, czym jest całkowita wartość odżywcza pokarmu (określana punktacją wg skali ANDI) i za pomocą odpowiednio skomponowanych jadłospisów chronili swe pociechy przed narastającymi we współczesnym świecie problemami zdrowotnymi. Wszystko, co dr Fuhrman podaje w swej książce, jest znakomicie i wszechstronnie udokumentowane twardymi dowodami naukowymi. Książka jest uzupełniona kompletnymi jadłospisami i ponad pięćdziesięcioma przepisami na smakowite potrawy. Na co dzień dr Fuhrman współpracuje z czołowymi amerykańskimi uniwersytetami medycznymi, których laboratoria na jego zlecenie prowadzą analityczne badania całych grup pokarmowych, dając tym samym solidne naukowe podstawy do zestawu tablic żywnościowych dla stworzonej przez dr. Fuhrmana skali ANDI. [www.azymut.pl, 2018]

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. C-613 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Transport A. H. do San Cristóbal / George Steiner ; [przedmowa do wydania polskiego: ks. prof. Waldemar Chrostowski ; przekład: Aleksandra Czwojdrak]. - Warszawa : Wydawnictwo Varsovia, copyright 2020. - 183 strony ; 20 cm.

Autor

Steiner George (1929-2020). Chrostowski Waldemar (1951- ). Czwojdrak Aleksandra (tłumaczka).

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Hitler, Adolf (1889-1945) Nazizm Spisek Ucieczki Żydzi Amazonka (dorzecze)

Gatunek

Powieść obyczajowa

To niezwykle odważna książka, którą mógł napisać jedynie Żyd. Jest rok 1977. W głębi amazońskiej dżungli wycieńczeni izraelscy łowcy nazistów docierają do kryjówki największego zbiega wszechczasów – Adolfa Hitlera, który jak się okazuje, nie zginął w bunkrze pod Kancelarią Rzeszy, lecz zdołał zbiec do Ameryki Południowej. Młodzi, fanatyczni członkowie specjalnego komanda muszą w środku nieprzyjaznej dżungli zmierzyć się najpierw z przepaścią istniejącą między obrazem potwora, którego spodziewali się aresztować, a postacią bezbronnego, małomównego, zgrzybiałego staruszka, który wpadł w ich ręce. Muszą także sprostać zadaniu dostarczenia go do San Cristobal, skąd ma zostać przetransportowany do Izraela. Zadaniu temu nie sprzyja ustawiczne zmaganie się ze wspomnieniami tych wszystkich miejsc przeklętych, które w ich mentalności zostawiły ślady nie do wymazania. Na dodatek, nie wiedzą, że ich kroki są pilnie śledzone przez wywiady brytyjski, amerykański, francuski i rosyjski, dla których perspektywa postawienia Hitlera przed sądem – blisko 40 lat po wojnie, nie jest wymarzoną opcją polityczną. [Varsovia, 2021]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W-lit.amer. (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Kaczka - dziwaczka / Jan Brzechwa; il. Krystyna Ozimowska-Pawłowicz. - Warszawa : Agencja Wydawnicza Varsovia, [b.r.] - [12] s. : il.; 14 cm

Autor

Brzechwa Jan (1900-1966) Ozimowska-Pawłowicz Krystyna

Gatunek

Literatura dziecięca

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Multiteka (ul. Popiełuszki 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. M-I/N (1 egz.)