Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(28)
Forma i typ
Książki
(25)
Proza
(12)
Poradniki i przewodniki
(11)
Audiobooki
(3)
Poezja
(1)
Pokaż więcej ...
Publikacje dydaktyczne
(1)
Publikacje naukowe
(1)
Publikacje popularnonaukowe
(1)
Pokaż mniej ...
Dostępność
dostępne
(16)
wypożyczone
(13)
tylko na miejscu
(2)
Placówka
Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
(6)
Multiteka (ul. Popiełuszki 10)
(15)
Wypożyczalnia Książki Mówionej (ul. Popiełuszki 10)
(3)
Filia nr 5 (ul. Wańkowicza 69)
(1)
Filia nr 2 Wypożyczalnia (ul. Siedlanowskiego 3)
(3)
Pokaż więcej ...
Filia nr 3 (ul. Rozwadowska 6)
(1)
Czytelnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
(1)
Filia nr 1 Czytelnia (ul. Staszica 14)
(1)
Pokaż mniej ...
Autor
Chien Chow Chine Aurélie (sofrolog)
(10)
Chien Chow Chine Aurélie (sofrolog). Uczucia Gucia
(10)
Sęk Bożena (tłumaczka)
(10)
Książek Elżbieta (psychologia)
(2)
Aros Claudio (psycholog)
(1)
Pokaż więcej ...
Bailey Chris (1989- )
(1)
Bogdanowicz Marta (1943- )
(1)
Broda Martyna
(1)
Crahay Anne (1973- )
(1)
Czernik Renata (tłumaczka)
(1)
Deliński Cezariusz (ilustrator)
(1)
Forzpańczyk Agnieszka
(1)
Gałka Dominika (literatura dla dzieci)
(1)
Gałka Dominika (literatura dla dzieci). Emocje
(1)
Gałka Dominika (literatura dla dzieci). Przygody Fenka
(1)
Godula Patrycja (ilustratorka)
(1)
Gomola Aleksander (1963- )
(1)
Grzyb Katarzyna (tłumaczka)
(1)
Hart Archibald D. (1932- )
(1)
Hyla Karolina
(1)
Kolk-Bańkowska Ewelina (ilustratorka)
(1)
Kowalski Sylwester
(1)
Koziorowska-Jurkevich Bogusława
(1)
Krochmal Anna (1965- )
(1)
Lee Adriana
(1)
Mochnaczewska Anna
(1)
Mortimer Helen
(1)
Mortimer Helen. Elementarz Ważnych Słów
(1)
Mróz Maria (tłumaczka)
(1)
Nicolai Kathryn
(1)
Olejnik Anna (psycholog)
(1)
Ornatkiewicz Katarzyna (1965- )
(1)
Osho (1931-1990)
(1)
Pivert Léa Le
(1)
Ptak Rafał
(1)
Skalska Katarzyna (tłumaczka)
(1)
Snel Eline (1954- )
(1)
Trapanese Cristina (1992- )
(1)
Wanszewicz Jacek
(1)
Wyszogrodzka-Gaik Agnieszka (tłumaczka)
(1)
Łyszkowska Blanka
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(20)
2010 - 2019
(5)
2000 - 2009
(3)
Okres powstania dzieła
2001-
(23)
1901-2000
(1)
1989-2000
(1)
Kraj wydania
Polska
(28)
Język
polski
(28)
Odbiorca
Dzieci
(15)
0-5 lat
(14)
6-8 lat
(8)
Rodzice
(4)
Przynależność kulturowa
Literatura francuska
(10)
Literatura polska
(2)
Literatura amerykańska
(1)
Literatura angielska
(1)
Literatura belgijska
(1)
Temat
Techniki relaksacyjne
(28)
Uczucia
(11)
Gucio (postać fikcyjna)
(10)
Jednorożec (stworzenie fantastyczne)
(10)
Ćwiczenia oddechowe
(4)
Pokaż więcej ...
Medytacja
(3)
Radzenie sobie ze stresem
(3)
Stres
(3)
Dzieci
(2)
Dziecko w wieku poniemowlęcym
(2)
Dziecko w wieku przedszkolnym
(2)
Mindfulness
(2)
Poczucie własnej wartości
(2)
Samorealizacja
(2)
Sen
(2)
Uwaga (psychologia)
(2)
Adrenalina
(1)
Agresywność
(1)
Ciąża
(1)
Dorośli
(1)
Duma
(1)
Gniew
(1)
Gry i zabawy ruchowe
(1)
Integracja percepcyjno-motoryczna
(1)
Joga
(1)
Kinezjologia edukacyjna
(1)
Medycyna niekonwencjonalna
(1)
Mentoring
(1)
Mnemotechnika
(1)
Nawyki
(1)
Niecierpliwość
(1)
Nuda
(1)
Planowanie
(1)
Przedszkolaki
(1)
Przezwyciężanie lęku
(1)
Psychologia dziecka
(1)
Rodzicielstwo
(1)
Spokój
(1)
Stretching
(1)
System biofeedback
(1)
Szczęście
(1)
Trening koncentracji
(1)
Wyobrażenia
(1)
Zakochanie
(1)
Zespół ADHD
(1)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Broszura
(14)
Opowiadania i nowele
(13)
Poradnik
(9)
Audiobooki
(3)
Dokumenty dźwiękowe
(3)
Pokaż więcej ...
Literatura dla dzieci
(1)
Opowiadana i nowele
(1)
Poradnik dla rodziców
(1)
Wiersze
(1)
Wydawnictwa popularne
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(5)
Rozwój osobisty
(5)
Edukacja i pedagogika
(1)
Hobby i czas wolny
(1)
Medycyna i zdrowie
(1)
28 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Adrenalina a stres / Archibald D. Hart ; przełożył Aleksander Gomola. - Poznań : Wydawnictwo Polskiej Prowincji Dominikanów "W drodze", 2005. - 299, [5] s. : il. ; 21 cm.
(Psychologia i Wiara)
Autor
Hart Archibald D. (1932- ). Gomola Aleksander (1963- ).
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe
Temat
Adrenalina Stres Techniki relaksacyjne
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Archibald D. Hart znany amerykański psycholog i psychoterapeuta, wykładowca Fuller Theological Seminary w Kalifornii, pokazuje jak radzić sobie ze stresem i jego negatywnymi skutkami. Odwołując się do współczesnej wiedzy medycznej, opisuje rolę i wpływ na organizm hormonu, którym jest adrenalina. Książka przedstawia sposoby kontroli poziomu adrenaliny w organizmie, zwłaszcza poprzez techniki relaksacyjne, pomagające zapobiegać wielu schorzeniom będącym pochodną stresu, na przykład chorobom serca. Stanowi rodzaj poradnika, który pomoże przedłużyć, a nawet ocalić życie ludziom zabieganym: biznesmenom, menedżerom, studentom, pracującym matkom, wszystkim, którzy muszą zmagać się z presją czasu. Relaksacja pozwala nam zachować właściwe podejście do każdego działania, chroniąc nas przed angażowaniem się we wszystko, tak jakby to była walka na śmierć i życie. [W drodze, 2005]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W-159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Autoterapia : zastosowanie metod relaksacyjnych w likwidowaniu skutków stresu / Elżbieta Książek. - Wrocław : Astrum, 2001. - 150, [2] s. : il. ; 21 cm.
(Zdrowe Życie)
Autor
Książek Elżbieta (psychologia).
Temat
Stres Techniki relaksacyjne
Gatunek
Wydawnictwa popularne
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. C-159.94 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Apteka dla duszy : zbiór medytacji i ćwiczeń relaksacyjnych / Osho ; przełożyła Bogusława Jurkevich. - Wydanie 2. - Warszawa : Czarna Owca, 2014. - 223, [1] strona ; 21 cm.
Autor
Osho (1931-1990). Koziorowska-Jurkevich Bogusława.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Medytacja Techniki relaksacyjne
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Kolejna kultowa książka jednego z największych przewodników duchowych współczesności. Dowiesz się z niej, jakie korzyści przynosi medytacja. Osho uzmysłowi Ci, że aby docenić raj, najpierw trzeba go utracić. By umysł mógł dostrzec istotę absolutnego piękna, potrzebna jest mu cisza. Umysł trwający w stanie medytacji, jest w stanie odnaleźć nieskończoną krainę wieczności. Znajduje wszystko to, co można nazwać błogosławieństwem. Medytacja jest poszukiwaniem porozumienia z samym sobą. Jeżeli nie nauczysz się wsłuchiwać w swoje pragnienia, nie będziesz umiał porozmawiać [www,czarnaowca.pl]
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W-159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Co może dla nas zrobić psychologia : przewodnik : kompendium wiedzy o terapiach, które pomogą ci osiągnąć szczęście / Claudio Aros ; przełożyła Maria Mróz. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2011. - 219, [1] strona ; 21 cm.
Autor
Aros Claudio (psycholog). Mróz Maria (tłumaczka).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Medycyna niekonwencjonalna Szczęście Techniki relaksacyjne
Gatunek
Poradnik
Wartościowy przewodnik po najważniejszych rodzajach terapii psychologicznych - zarówno uznanych , jak i alternatywnych. [Czarna Owca, 2011]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W-159.9 (1 egz.)
Audiobook
CD
W koszyku
Relaksacja dla kobiet w ciąży [Dokument dźwiękowy] / Sylwester Kowalski. - [Szczecin] : Media Group Consulting, [2015]. - 1 płyta CD : digital, stereo ; 12 cm.
Autor
Kowalski Sylwester.
Temat
Ciąża Techniki relaksacyjne
Gatunek
Dokumenty dźwiękowe. Audiobooki
Relaksacja dla kobiet w ciąży jest profesjonalnym narzędziem psychologicznym przeznaczonym dla wszystkich oczekujących dziecka. Pomaga w utrzymaniu dobrego nastroju i pozytywnego nastawienia do ciąży jak i samego porodu. Dzięki specjalnie dobranej treści, ułatwia zrelaksowanie organizmu zarówno matki jak i dziecka. Regularnie stosowany daje doskonałe efekty przyczyniając się do utrzymania dobrej kondycji psychofizycznej. Trening rekomendowany jest przez psychologów i lekarzy ginekologów do codziennego stosowania. O Autorze: Dr Sylwester Kowalski jest wykładowcą akademickim. Specjalizuje się w psychologii społecznej oraz zastosowaniu technik relaksacyjnych w profilaktyce chorób psychosomatycznych. Autor serii treningów autogennych, książek oraz artykułów naukowych. [www.azymut.pl, 2016]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Książki Mówionej (ul. Popiełuszki 10)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. KM - 6 (1 egz.)
Audiobook
CD
W koszyku
Autoterapia [Dokument dźwiękowy] : zastosowanie metod relaksacyjnych w likwidowaniu skutków stresu / Elżbieta Książek. - Wrocław : Astrum, [2000]. - 1 płyta CD (5 godz. 19 min 51 s) : digita, stereo ; 12 cm.
(Ezoteryka : tajemnice natury człowieka)
Autor
Książek Elżbieta (psychologia). Wanszewicz Jacek.
Temat
Stres Techniki relaksacyjne
Gatunek
Dokumenty dźwiękowe. Audiobooki
Czas trwania: 5 godz. 19 min 51 s.
Ile razy w ciągu zeszłego roku stałeś się ?ofiarą? stresu? Ile książek na ten temat już przeczytałaś? Natłok informacji,wszechogarniający hałas, nieustające konflikty między ludźmi i całymi nacjami, bezrobocie, zanieczyszczenie środowiska, a przede wszystkim ogromny kryzys wartości, totalny brak autorytetów oraz wzorców do naśladowania ? oto szara rzeczywistość,z którą dzień w dzień musisz się zmagać. Nie jest to proste, dlatego ?dopada? Cię stres. Można jednak z tym walczyć! Przez całe stulecia ludzie wypracowywali metody umożliwiające łagodzenie niszczących skutków stresu. W niniejszej książce Elżbieta Książek zwięźle i nader przystępnie opisała najważniejsze i najbardziej skuteczne z nich ? powszechnie znaną jogę, treningi relaksacyjne (autogenny, Jacobsona, Silvy) czy, stosunkowo niedawno odkrytą na nowo, tysiącletnią tradycję naturalnego uzdrawiania ? Reiki. Przypomniała też o aromaterapii oraz korzystnym, odprężającym wpływie jonizujących powietrze lamp solnych itd. Zatem ? zatrzymaj się, usiądź, niech otoczy Cię woń jakiegoś regenerującego umysł i siły fizyczne olejku, zapomnij o zgiełku za oknem i codziennych troskach! Poczuj moc prawdziwego relaksu! [www.azymut.pl, 2016]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Książki Mówionej (ul. Popiełuszki 10)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. KM - Psychologia (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej