SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna im. M. Wańkowicza w Stalowej Woli Katalog księgozbioru

76 wyników

Książka

W koszyku

Bądź najlepsza : skuteczność w życiu i relacjach z innymi / Linda Adams ; współpr. Elinor Lenz ; wstęp Thomas Gordon ; przeł. [z ang.] Alicja Makowska. - Warszawa : Pax, 1998 . - 215, [5] s. ; 20 cm.

Autor

Adams Linda (psycholożka). Lenz Elinor. Gordon Thomas (1918-2002). Makowska Alicja.

Temat

Psychoterapia Samorealizacja Samowychowanie Relacje międzyludzkie

Gatunek

Wydawnictwa popularne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W-159.9, MgW-26020 (2 egz.)

Książka

W koszyku

Koniec współuzależnienia : jak przestać kontrolować życie innych i zacząć troszczyć się o siebie / Melody Beattie ; przełożył [z ang.] Andrzej Jankowski. - Poznań : Media Rodzina, cop. 1994. - 287 s. ; 21 cm.

Autor

Beattie Melody. Jankowski Andrzej (tłumacz).

Temat

Psychoterapia Samowychowanie Relacje międzyludzkie Wolność

Gatunek

Wydawnictwa popularne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 3 (ul. Rozwadowska 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.3 - 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Trening sukcesu : ćwiczenie własnego umysłu / Vera F. Birkenbihl ; opracowanie Marek Garbala ; redakcja Marek Garbala. - Wyd. 2, (dodr.). - Wrocław : Astrum, 1999. - 174, [2] s. : il. ; 21 cm.

(Komunikacja Międzyludzka)

Autor

Birkenbihl Vera F. (1946- ). Garbala Marek ( -2003). Garbala Marek.

Temat

Samopoznanie Samowychowanie Sukces Metapoznanie Metody wychowawcze

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W-159.9 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Efekt motyla [Dokument dźwiękowy] / Kamil Cebulski. - Gliwice : Złote Myśli, [2008]. - 1 płyta CD (3 godz. 18 min) : digital, stereo ; 12 cm.

(Bliżej Sukcesu)

Autor

Cebulski Kamil. Kućma Tomasz (lektor).

Temat

Bogactwo Samorealizacja Samowychowanie Sukces

Gatunek

Dokumenty dźwiękowe. Audiobooki

Czas trwania: 3 godz. 18 min.

Poznaj młodego człowieka, z niewielkiej miejscowości, który w wieku 21 lat przekroczył barierę 1 miliona złotych obrotu w swojej firmie internetowej... ...i chce się podzielić z Tobą swoimi niezwykle wartościowymi doświadczeniami oraz przemyśleniami. `Przesłanie, jakie zawarłem w mojej książce, można streścić w jednym zdaniu: Zamiast narzekać, weź się do roboty i zacznij budować swoją fortunę. Zacznij to robić dzisiaj, teraz, dokładnie w tej chwili. Pierwszą rzeczą, jaką powinieneś zrobić, to: stać się dla siebie największym aktywem. Musisz więc zdobywać wiedzę oraz zwiększać inteligencję, abyś mógł tę wiedzę wykorzystać w praktyce.` Jest to książka napisana na podstawie autentycznych doświadczeń, zdobytych w polskich realiach. To, czego wysłuchasz, to dowód na to, że w Polsce można bez problemu osiągnąć olbrzymi sukces, jeśli wie się jak to zrobić. [www.audiobook.pl, 2014]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Książki Mówionej (ul. Popiełuszki 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. KM - Psychologia (1 egz.)

Pozostałe zbiory

W koszyku

oceń

Jak być lepszym w szkole : trening mentalny dla dzieci i młodzieży / Gunda Lang ; przekł. [z niem.] Agnieszka i Andrzej Kubik. - Wyd. 2. - Katowice : Dom Wydawniczo-Księgarski KOS, 1996. - 142 s. ; 21 cm.

Autor

Lang Gunda. Kubik Agnieszka (tłumacz). Kubik Andrzej (tłumacz).

Temat

Uczniowie Samopoznanie Samowychowanie Uczenie się

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Multiteka (ul. Popiełuszki 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. M-1 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wieloryb nie może latac : o sztuce stawania się sobą / Max Lucado ; przeł. Jarosław Głodek OP. - Wyd. 2. - Poznań : Wydawnictwo Polskiej Prowincji Dominikanów W drodze, 2013. - 237 s. ; 21 cm.

(Psychologia i Wiara)

Autor

Lucado Max (1955- ). Głodek Jarosław (1965- ).

Temat

Protestantyzm Samorealizacja Samowychowanie Sens życia

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Tyt. z ekranu tyt.

Max Lucado napisał tę książkę, aby pomóc ludziom wydźwignąć się z szarości życia i dostrzec ich własną i niepowtarzalną drogę. Odkrywanie tej drogi i pójście nią sprawia, że najpełniej stajesz się sobą. Spróbuj odkryć rzeczy, które lubisz robić i które jednocześnie robisz dobrze. Możemy nazwać je momentami radosnej harmonii. Pomyśl o chwilach pełnych szczęścia i energii, gdy nie liczyłeś czasu. O chwilach, gdy pomyślałeś: „Tak, jestem do tego stworzony!”. Przypomnij sobie ten czas, kiedy miałeś poczucie spełnienia i odniesionego sukcesu. Ty w swoim najlepszym wydaniu! Te fundamentalne doświadczenia ukazują, że jesteś kimś wyjątkowym i pomagają ci odkryć twoje miejsce przeznaczenia. [www.empik.com]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2 Wypożyczalnia (ul. Siedlanowskiego 3)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.2-159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Potęga optymizmu / Alan Loy McGinnis ; przeł. Wincenty Łaszewski. - Warszawa : Palabra : Exter, 1994. - 168, [8] s. ; 20 cm.

Autor

McGinnis Alan Loy (1933-2005). Łaszewski Wincenty (1956- ).

Temat

Optymizm Psychoterapia Samopoznanie Samowychowanie

Gatunek

Poradnik

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. MgW-23220, W-37 (2 egz.)

Filia nr 2 Wypożyczalnia (ul. Siedlanowskiego 3)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.2 - 37 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Peiffer Vera (1953- ). Zielińska Urszula.

Temat

Optymizm Psychoterapia Samowychowanie

Gatunek

Wydawnictwa popularne

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W-159.9 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Obudź w sobie olbrzyma [Dokument dźwiękowy] / Anthony Robbins ; [przekł. Paweł Cichawa]. - Warszawa : Studio Emka, cop. 2014. - 2 płyty CD (24 godz. 49 min) : digital ; 12 cm.

Autor

Robbins Anthony (1958- ). Cichawa Paweł (tłumacz). Kleszcz Paweł.

Temat

Samorealizacja Samowychowanie Sukces

Gatunek

Wydawnictwa popularne Audiobooki

Czas trwania: 24 godz. 49 min.

Na obwolucie i etykiecie: kultowe książki motywacyjne.

Na okł. podtyt. : ...i miej wpływ na całe swoje życie - od zaraz!.

Anthony ROBBINS - niezwykłe zjawisko w kręgach amerykańskiej nauki ostatnich lat - uchodzi za człowieka, który osiągnął szczyty możliwości wnikania w ludzkie wnętrze. W ciągu dekady ponad milion ludzi zainwestowało, z powodzeniem, w książki, kasety audio i wideo z materiałami jego autorstwa. Robbins jest pierwszym pośród pionierskich ekspertów od tzw. psychologii zmian w USA. Z wielkim sukcesem kieruje założonymi przez siebie dziewięcioma firmami. Jest wziętym, wysoko cenionym konsultantem świata biznesu, rządu USA i rządów innych krajów. W książce Obudź w sobie olbrzyma odsłania przed nami metody i techniki, które opanował w najwyższym stopniu, pozwalające mu po mistrzowsku obcować z ludzką psychiką. Na kartach swej obszernej pracy wykłada klarownie i przekonywająco, jak wykrzesać z siebie wystarczająco dużo siły, mieć wpływ na swój stan umysłowy, emocjonalny, fizyczny i materialny. KRok po kRoku wprowadza nas w tajniki samodoskonalenia, pozwalając dotrzeć do wyznaczania celu, dziś majaczącego gdzieś za mgłą. Ocknij sie i zacznij kontrolować całe swoje życie - namawia Robbins. Ujarzmij siły, które kształtują Twoje przeznaczenie. [www.audiobook.pl, 2014]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Książki Mówionej (ul. Popiełuszki 10)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. KM-Psychologia (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Książka

W koszyku

oceń

Jak doskonalić siebie i wywierać wpływ na życie innych / Dale Carnegie & Associates ; przekł. Dorota Piotrowska. - Warszawa : Studio Emka, 2013. - 158 s. ; 21 cm.

Autor

Carnegie Dale (1888-1955). Korwin-Piotrowska Dorota.

Temat

Rozwój osobowości Pewność siebie Samorealizacja Samowychowanie Sukces

Gatunek

Poradnik

U góry okł.: The best of.

Któż nie chciałby jak najlepiej wykorzystać czasu, jaki został mu tutaj dany? Jedną trzecią tego czasu przesypiamy, przynajmniej jedną trzecią pracujemy i zajmujemy się rodziną, a jeśli mamy szczęście, resztę poświęcamy na rekreację, kulturę, rozwój duchowy czy zwykłe leniuchowanie. Zbyt wielu ludzi wiedzie nudne, bezbarwne życie, oddając się pracy, która nie daje im żadnej satysfakcji, a czas wolny trwoniąc na bezsensowne, bezproduktywne zajęcia. Dzięki tej książce przyjrzysz się niektórym tego stanu rzeczy przyczynom i posiądziesz umiejętność omijania wymyślnych, codziennych pułapek, które przekreślają możliwość prowadzenia lepszego, bardziej produktywnego i bardziej satysfakcjonującego życia. [www.studioemka.com.pl]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W-159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

7 nawyków skutecznego nastolatka : obowiązkowy przewodnik dla młodzieży / Sean Covey ; przeł. Anna Rędzio. - Wyd. 1 (dodr.). - Poznań : Rebis, 2007. - 342, [10] s. : il. ; 22 cm.

Autor

Covey Sean. Rędzio Anna M.

Temat

Psychologia młodzieży Samowychowanie Samorealizacja Relacje międzyludzkie

Gatunek

Wydawnictwa popularne

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Multiteka (ul. Popiełuszki 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. M-1 (1 egz.)

Filia nr 1 Wypożyczalnia (ul. Staszica 14)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. O/Dz.W.- 159.9 (2 egz.)

Filia nr 2 Wypożyczalnia (ul. Siedlanowskiego 3)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.2 - 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Okiełznać gniew : strategia opanowywania trudnych emocji / Gael Lindenfield ; przekł. [z ang.] Robert Foltyn. - Łódź : Ravi, 1995. - 200, [1] s. : il. ; 21 cm.

(Psychologia)

Autor

Lindenfield Gael. Foltyn Robert (tłumacz).

Temat

Przezwyciężanie gniewu Psychoterapia Samowychowanie Relacje międzyludzkie

Gatunek

Wydawnictwa popularne

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W-159.9 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Mity o szczęściu [Dokument dźwiękowy] : co powinno nam dawać szczęście, ale nie daje, co nie powinno nam dawać szczęścia, ale daje / Sonja Lyubomirsky ; przekł. Magda Witkowska. - Warszawa : MT Biznes, 2013. - 1 płyta CD (8 godz. 45 min 34 s) : digital, stereo ; 12 cm.

(Laurum)

(Zrozumieć Siebie)

(Prosta Droga do Wiedzy)

Autor

Lyubomirsky Sonja. Witkowska Magda (tłumaczka). Jackowska-Czop Jolanta (1971- ).

Temat

Optymizm Samorealizacja Samowychowanie Szczęście

Gatunek

Poradnik Dokumenty dźwiękowe. Audiobooki

Czas trwania: 8 godz. 45 min 34 s.

Raz na zawsze rozpraw się z mitami, które przesłaniają drogę do szczęścia! Niemal wszyscy wierzymy, że pewne osiągnięcia charakterystyczne dla wieku dorosłego, takie jak małżeństwo, dzieci, praca, majątek, zapewnią nam wieczne szczęście oraz że pewne niepowodzenia dorosłości, na przykład problemy zdrowotne, brak partnera życiowego czy niedostatek środków finansowych, niechybnie skazują nas na nieszczęście. Szczęście lub nieszczęście nie jest czymś, co przychodzi do nas z zewnątrz, mają one swoje źródło w człowieku. Jednak na skutek naszej pierwszej reakcji pewne zdarzenia, w istocie w pełni przewidywalne, a niekiedy zupełnie typowe, urastają nagle do rangi kryzysu lub stają się powodem nagłej euforii. Takie pierwsze reakcje pchają nas często na dramatyczną i niekiedy niezwykle szkodliwą ścieżkę postępowania. Książka, którą trzymasz w ręku, opisuje dziesięć różnych zdarzeń kryzysowych charakterystycznych dla okresu dorosłości, począwszy od sytuacji rodzinnej (małżeństwo, brak partnera, dzieci), poprzez kwestie związane z pracą i pieniędzmi (kłopoty w pracy, sukces finansowy lub poważny brak środków do życia), a skończywszy na problemach typowych dla wieku średniego i późniejszego (problemy zdrowotne, starzenie się, ubolewanie nad przeszłością), oraz sposoby radzenia sobie z niepowodzeniami. Nikt z nas nie uniknie w życiu sytuacji kryzysowych. Liczy się jednak przede wszystkim to, jak na nie zareagujemy. Na kartach książki Mity o szczęściu Sonja Lyubomirsky spogląda empirycznym okiem na najważniejsze i najtrudniejsze chwile w życiu człowieka, aby wskazać swoim czytelnikom drogę do budowania zdrowszej i bardziej zadowalającej przyszłości. Książka wyznacza nowy kurs na szczęście i wzywa do spojrzenia na przeróżne nieoczekiwane zdarzenia z większą otwartością. Stanowi źródło praktycznych porad, dzięki którym nasze życie może zmienić się na lepsze. [www.audiobook.pl, 2015]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Książki Mówionej (ul. Popiełuszki 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. KM - Psychologia (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pełnia życia : [jak odnalazłam i pokochałam swoja duszę] / Agnieszka Maciąg ; zdjęcia Robert Wolański i Agnieszka Maciąg. - Kraków : Otwarte, 2016. - 328, [3] stron : fotografie ; 24 cm.

Autor

Maciąg Agnieszka (1969- ). Wolański Robert (fotograf).

Temat

Higiena psychiczna Jakość życia Samowychowanie Szczęście

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Życie jest wielką podróżą, pełną lepszych i gorszych chwil oraz niespodziewanych zwrotów akcji. Historia mojego życia wygląda jak spełnienie marzeń o sukcesie większości współczesnych kobiet. Zostałam top modelką, pracowałam na całym świecie, podróżowałam. Nagrałam płytę, prowadziłam programy telewizyjne, zagrałam w filmie, byłam dyrektorem kreatywnym i artystycznym znanych odzieżowych marek. Ludzie mnie podziwiali, odnosiłam sukcesy, miałam fajną rodzinę i udany związek. Jednak mimo tego zewnętrznego szczęścia ciągle czegoś mi brakowało. Czułam wewnętrzny ból, który z biegiem czasu narastał. Zna go większość kobiet… W tej książce opisuję, jak to się stało, że odnalazłam szczęście i pokochałam swoją duszę. Teraz doświadczam trwałego dobra, radości, spokoju – są we mnie i promieniują na innych. Szczęście na dobre się u mnie zadomowiło. Doświadczam pełni życia. [www.empik.com]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2 Wypożyczalnia (ul. Siedlanowskiego 3)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.2-159.9 (1 egz.)

Filia nr 3 (ul. Rozwadowska 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.3 - 159.9 (1 egz.)

Filia nr 1 Czytelnia (ul. Staszica 14)

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. O/Dz.Cz.-159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Prawdziwe życie czyli Jak przywrócić znaczenie temu, co najważniejsze / Ferenc Máté ; przeł. Jan Hensel. - Warszawa : Prószyński Media, 2012. - 252, [4] s. ; 21 cm.

Autor

Máté Ferenc (1945- ). Hensel Jan (tłumacz).

Temat

Samorealizacja Samowychowanie Relacje międzyludzkie Społeczeństwo konsumpcyjne.

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Autor bestsellerowej "Winnicy w Toskanii" apeluje, byśmy odpoczęli od centrów handlowych i posmakowali "prawdziwego życia". Do czego doprowadziła nas pogoń za amerykańskim snem? Do finansowej niepewności i wyobcowania. Jesteśmy bezradni bez swoich bezprzewodowych zabawek, coraz bardziej odizolowani, mamy nadwagę i ciągłą depresję. Ale nie rozpaczajcie, odrodzenie jest blisko. W swoim apelu o autentyczne, namiętne, pełne ruchu życie Ferenc Máté wzywa nas do ponownego przemyślenia znaczenia takich pojęć, jak "sukces", "poczucie bezpieczeństwa" i "postęp technologiczny", i każe zastanowić się nad tym, jak pracujemy, jemy, bawimy się i kochamy. Wystarczy niewiele, by odmienić własne życie, zapanować nad nim i znaleźć spełnienie. Zaskakujące statystyki i wciągające anegdoty sprawią, że znów poczujecie zapomnianą radość i dumę z własnej niezależności, ducha sąsiedzkiej pomocy, pracy własnych rąk, kontaktów z przyrodą i innymi ludźmi. Niniejsza książka natchnie nadzieją najbardziej rozczarowanych i odartych ze złudzeń i przekona najwytrwalszych amatorów zakupów, żeby odpoczęli od centrów handlowych i gadżetów i posmakowali "prawdziwego życia". [www.merlin.pl]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. MgW-27579, W-159.9 (2 egz.)

Filia nr 2 Wypożyczalnia (ul. Siedlanowskiego 3)

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Filia nr 3 (ul. Rozwadowska 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.3 - 159.9 (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sekretnik / Ewa Nowak ; [il. Agata Dębicka-Zabłocka]. - Warszawa : Wydawnictwo Egmont Polska, 2016. - 237, [3] s. : il. ; 21 cm.

Autor

Nowak Ewa (1966- ) Dębicka-Zabłocka Agata.

Temat

Dziewczęta Samowychowanie Relacje międzyludzkie

Gatunek

Poradnik dla młodzieży

Na okł.: Tylko dla dziewczyn!.

To, że masz problemy, świadczy tylko o tym, że żyjesz… Nie masz chłopaka? Najlepsza przyjaciółka rozgadała wszystkie twoje tajemnice? Rodzice cię nie rozumieją? Ktoś cię wykorzystał albo w ogóle nikt się tobą nie interesuje? Czujesz się na tym świecie zagubiona i samotna? Ten "Sekretnik" powstał właśnie dla ciebie. Tylko proszę, nie nazywaj go poradnikiem. To nie jest poradnik! "Sekretnik" będzie z tobą o każdej porze dnia i nocy. Problemy nastolatek i ich najskrytsze sekrety zebrane w formie autentycznych listów. Nowoczesna forma, dystans i humorystyczne ilustracje autorstwa Agaty Dębickiej. [www.empik.com, 2016]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Multiteka (ul. Popiełuszki 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. M-1 (1 egz.)

Filia nr 1 Wypożyczalnia (ul. Staszica 14)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. O/Dz.W.- 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Życie ze złością / Ron Potter-Efron ; przekł. Łucja Ochmańska. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 1996. - 150, [1] s. ; 21 cm.

(Psychologia Praktyczna : poradnik)

Autor

Potter-Efron Ronald T. Ochmańska Łucja.

Temat

Agresywność Przezwyciężanie gniewu Samowychowanie Relacje międzyludzkie

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Książka "Życie ze złościąö pomoże Ci uświadomić sobie własną złość, poznać mechanizm jej działania i powstawania. Autor wskazuje nam myśli i zachowania, które sprawiają, że pozwalamy jej zawładnąć naszym życiem. Pomaga przyjrzeć się codziennym, bolesnym konsekwencjom tej niewoli. Ukazuje, jak złość niepostrzeżenie wdziera się w nasze życie, jak zaczyna dyktować swoje prawa, narzucać zachowania, a my biernie podporządkowując się jej, tracimy stopniowo to wszystko, co w życiu najcenniejsze - poczucie własnej wartości, bliskich, przyjaciół, karierę zawodową. W książce "Życie ze złościąö znajdziesz konkretne rady i wskazówki, jak radzić sobie w różnych sytuacjach, jak uczyć się zdrowszych reakcji i odruchów, jak osiągnąć to, czego chcesz, chcesz sposób bezpośredni, konkretny i uprzejmy. [empik.com]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W-37, MgW-186, MgW-14181 (3 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kocham siebie takim, jakim jestem : droga od nienawiści, bezsilności i egoizmu ku miłości wobec samego siebie / Hubertus von Schoenebeck ; [tłumaczenie z niemieckiego Iwona Pańczakiewicz]. - Kraków : Oficyna Wydawnicza Impuls, 1994. - 184 strony : 1 portret ; 21 cm.

Autor

Schoenebeck Hubertus von (1947- ). Pańczakiewicz Iwona (tłumacz).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Samopoznanie Samorealizacja Samowychowanie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Socjologia i społeczeństwo

Miłość własna pozbawiona egoizmu jest bazą dla pokoju i indywidualnego szczęścia. Zdolność do odczuwania miłości własnej mamy w sobie od momentu narodzin, jednak bardzo rzadko ma ona możliwość rozwinąć się, ponieważ dzieci dorastają przeważnie w atmosferze: „Ja wiem najlepiej, co jest dla ciebie dobre”. Zasady wychowawcze podobne do tej hamują rozwój zaufania i miłości wobec samego siebie oraz powodują w dziecku kiełkowanie agresji. W taki sposób uczymy się nienawidzić siebie i obawiać innych. W książce tej Hubertus von Schoenebeck, szef instytutu i towarzystwa „Przyjaźń z dziećmi”, przedstawia skuteczną metodę uwolnienia się od nienawiści wobec samego siebie, bezsilności i egoizmu. Dzięki niej uczymy się konstruktywnego stosunku do własnej osoby, innych ludzi i wzajemnych naszych powiązań, kiedy to dorosłemu człowiekowi na nowo udaje się polubić samego siebie, bez obaw nawiązywać kontakty z innymi i żyć wspólnie w pokoju. [Impuls, 1996]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 3 (ul. Rozwadowska 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.3 - 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Siegel Ronald D. Gładysek Joanna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Mindfulness Samowychowanie Samoświadomość Samopoznanie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Psychologia

Uważność to nie tylko droga do dobrego samopoczucia. To także narzędzie, dzięki któremu poradzimy sobie z wszelkimi przeszkodami pojawiającymi się w naszym życiu. Choć tak skuteczna, jest prosta, nie wymaga specjalnego treningu ani wiele czasu. Doktor Ronald Siegel, ekspert w dziedzinie uważności, w tym niezwykłym poradniku pokazuje, czym jest tak rozumiana uważność i uczy, jak ją stosować. Przedstawia ćwiczenia, które można wykonywać, jadąc samochodem, wyprowadzając psa albo zmywając naczynia. Radzi, jak regularnie medytować, mając do dyspozycji tylko dwadzieścia minut dziennie. Dzięki elastycznemu planowi działania będziemy bardziej skoncentrowani i wydajni na co dzień, lepiej poradzimy sobie z trudnymi emocjami, porzucimy niezdrowe nawyki, doznamy ulgi w stanach lękowych i w depresji, a także pozbędziemy się licznych dolegliwości spowodowanych przez stres.[www.platon.com.pl]

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. C-159.92/regał 8 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Duchowa ścieżka / Leszek Żądło. - Wyd. 3. - Łódź : Ravi, 1994. - 190, [1] s. ; 21 cm.

(Joga Sukcesu)

Autor

Żądło Leszek.

Temat

Medytacja Korony władców Samopoznanie Samorealizacja Samowychowanie Kontemplacja

Gatunek

Modlitwa

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W-159.9 (1 egz.)