Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(25)
Forma i typ
Książki
(24)
Poradniki i przewodniki
(9)
Publikacje fachowe
(3)
Audiobooki
(1)
Dostępność
dostępne
(23)
tylko na miejscu
(7)
nieokreślona
(3)
Placówka
Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
(11)
Wypożyczalnia Książki Mówionej (ul. Popiełuszki 10)
(2)
Filia nr 5 (ul. Wańkowicza 69)
(4)
Filia nr 2 Wypożyczalnia (ul. Siedlanowskiego 3)
(7)
Filia nr 3 (ul. Rozwadowska 6)
(2)
Pokaż więcej ...
Czytelnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
(5)
Filia nr 1 Czytelnia (ul. Staszica 14)
(2)
Pokaż mniej ...
Autor
Kowalski Sylwester
(2)
Rudnicki Stanisław (1929-2014)
(2)
Smolis Ryszard (1939-2015)
(2)
Angart Leo
(1)
Art Piotr (tłumacz)
(1)
Pokaż więcej ...
Babecki Jerzy Wincenty (1890-1980)
(1)
Bridges Adeli (joga)
(1)
Bruce Debra Fulghum (1951- )
(1)
Cassidy Peter
(1)
Ciecieląg Grzegorz (tłumacz)
(1)
Cordoza Glen
(1)
Cudowska Julia (tłumaczka)
(1)
D'Acampo Gino (1976- )
(1)
D'arrigo Christina (joga)
(1)
Dziak Artur (1933- )
(1)
Egoscue Pete (1945- )
(1)
Fishman Ricky (chiropraktyk)
(1)
Gittines Roger
(1)
Hlaváček Jiří
(1)
Jasiejko Małgorzata
(1)
Józefowski Piotr (fizjoterapia)
(1)
Kaczmarek Anna (tłumaczka)
(1)
Kaczmarek Paweł
(1)
Kahn Joel K
(1)
Kamiński Bogdan (1929-2021)
(1)
Kellow Juliette
(1)
Kempf Hans-Dieter (1960- )
(1)
Kosik Stefan
(1)
Kotarski Bartłomiej Marcin (tłumacz)
(1)
Kotecka-Noceń Maria
(1)
Kozińska Dorota (1964- )
(1)
Kołcz-Trzęsicka Anna
(1)
Krajewska Paula (tłumaczka)
(1)
Lynn McIlwain Kimberly
(1)
Marcinkowska Anna (tłumaczka)
(1)
McGill Stuart
(1)
McIlwain Cruse Laura (internistka)
(1)
Mcllwain Harris H
(1)
Meissner Elżbieta
(1)
Merkel Marcel (1979- )
(1)
Ni Christy
(1)
Pazdej Piotr
(1)
Pereira Celest (joga)
(1)
Poprawska Urszula (tłumaczka)
(1)
Płukarz Henryk
(1)
Raab Alois (1911- )
(1)
Rosławski Adam (1916-2001)
(1)
Sielska Iwona
(1)
Sroczyńska-Wyczańska Krystyna (1922-2014)
(1)
Stark Carsten
(1)
Starrett Juliet
(1)
Starrett Kelly (1973- )
(1)
Stożek Maria (tłumaczka)
(1)
Sytar Jakub
(1)
Szopa Iwona (tłumaczka)
(1)
Waterman Nicki
(1)
Weller Stella
(1)
Wieseń Beata
(1)
Włodarczyk Anna (medycyna)
(1)
Zwoleńska Joanna
(1)
Żurowska Anna (nauki kultury fizycznej)
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(4)
2010 - 2019
(12)
2000 - 2009
(4)
1980 - 1989
(3)
1970 - 1979
(2)
Okres powstania dzieła
2001-
(9)
1901-2000
(1)
1945-1989
(1)
Kraj wydania
Polska
(25)
Język
polski
(25)
Odbiorca
Fizjoterapeuci
(1)
Nauczyciele
(1)
Pedagodzy
(1)
Psycholodzy
(1)
Terapeuci zajęciowi
(1)
Temat
Gimnastyka lecznicza
(25)
Choroby kręgosłupa
(5)
Aktywność fizyczna
(2)
Choroby narządu ruchu
(2)
Choroby stawów
(2)
Pokaż więcej ...
Joga
(2)
Kręgosłup
(2)
Medycyna manualna
(2)
Postawa ciała
(2)
Trening autogenny
(2)
Zawał serca
(2)
Zdrowe odżywianie
(2)
Ból
(1)
Ból przewlekły
(1)
Choroby kości
(1)
Choroby oczu
(1)
Choroby serca
(1)
Dieta cukrzycowa
(1)
Dietetyka
(1)
Ergonomia
(1)
Fizykoterapia
(1)
Gimnastyka kobieca
(1)
Higiena
(1)
Hipermobilność stawów
(1)
Kinezjologia edukacyjna
(1)
Kinezyterapia
(1)
Komputery
(1)
Kuchnia włoska
(1)
Medycyna niekonwencjonalna
(1)
Mięśnie dna miednicy
(1)
Narząd ruchu
(1)
Osteopenia
(1)
Paluch koślawy
(1)
Percepcja wzrokowa
(1)
Potrawy dietetyczne
(1)
Praca
(1)
Reumatoidalne zapalenie stawów (RZS)
(1)
Rozwój psychofizyczny dziecka
(1)
Samoleczenie
(1)
Stopa płaska
(1)
Terapia manualna
(1)
Wzrok
(1)
Zachowania zdrowotne
(1)
Zwichnięcie
(1)
Złamanie kości
(1)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik
(9)
Wydawnictwa popularne
(4)
Audiobooki
(2)
Dokumenty dźwiękowe
(2)
Gry i zabawy
(1)
Pokaż więcej ...
Opracowanie
(1)
Poradnik dla chorych i niepełnosprawnych
(1)
Poradnik dla rodziców
(1)
Publikacje popularnonaukowe
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(10)
Kultura fizyczna i sport
(2)
Edukacja i pedagogika
(1)
25 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Smaczna i zdrowa kuchnia włoska : 100 przepisów i program prostych ćwiczeń, zapewniających zgrabną sylwetkę / Gino D'Acampo ; wprowadzenie Juliette Kellow ; ćwiczenia Nicki Waterman ; fot. Peter Cassidy. - Warszawa : G+J Gruner+Jahr Polska, cop. 2012. - 191, [1] s. : il. kolor. ; 24 cm.
Gatunek
Poradnik
Lubisz dobrze zjeść, a przy tym zachować szczupłą sylwetkę? Oto dieta dla ciebie! Dieta dolce to połączenie smacznych, niskokalorycznych dań z prostymi ćwiczeniami. Poznaj znakomite przepisy Gino D'Acampo, m.in. dania na romantyczne kolacje, potrawy, którymi zadziwisz gości, zdrowe przekąski i nietuczące desery. Wprowadź także prosty plan treningów zapewniających zgrabną sylwetkę. Ten przyjemny sposób odżywiania sprawi, że z łatwością schudniesz, a także wzmocnisz mięśnie. Dzięki przepisom Gino D?Acampo i poradom wybitnej dietetyczki Juliette Kellow, która wyjaśnia, co jeść, a czego unikać, ta bezstresowa metoda odchudzania zrewolucjonizuje twój sposób myślenia o zdrowym odżywianiu. Jeszcze nigdy dieta nie smakowała lepiej! Trenerka Nicki Waterman pomoże ci zrzucić zbędne kilogramy. Opracowany przez nią program ćwiczeń jest wyjątkowo łatwy i elastyczny, da się go wpasować nawet w najbardziej napięty plan zajęć. Pięciominutowy trening przyspieszający przemianę materii można wykonywać w domu, w pracy lub w każdym innym miejscu. [merlin.pl, 2013]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W-641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wygraj z cukrzycą : prosty plan, dzięki któremu, krok po kroku, przejmiesz kontrolę nad własnym zdrowiem/ [koordynacja i oprac. wersji pol. Elżbieta Meissner, Beata Wieseń ; tłumaczenie Piotr Art]. - Warszawa : Reader's Digest Przegląd, 2013. - 320 stron : ilustracje kolorowe ; 27 cm.
Złagodzenie objawów, a nawet cakowite zwalczenie cukrzycy jesZcze nigdy nie było takie proste, jak teraz. Wystarczy konsekwentnie trzymać się planu. Jedz, ruszaj się, wybieraj. który promuje ta książka. Nie musimy już dłużej błądzić po omacku. Wiadomo dokładnie co należy zrobić, aby poradzć sobie z insulinoodpornością oraz na dobre obniżyć poziom cukru we krwi.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W-613/615 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ćwiczenia kręgosłupa : jak siedzieć :jak chodzić : jak stać / Hans-Dieter Kempf ; przekł. Małgorzata Jasiejko. - Warszawa : Interspar, [2005]. - 247 s. : il. ; 20 cm.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. MgW-26828, W-613/615 (2 egz.)
Filia nr 2 Wypożyczalnia (ul. Siedlanowskiego 3)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.2 - 61 (1 egz.)
Filia nr 3 (ul. Rozwadowska 6)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.3 - 61 (2 egz.)
Czytelnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. C-615 (1 egz.)
Filia nr 1 Czytelnia (ul. Staszica 14)
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. O/Dz.Cz.-61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Walcz z osteopenią : rozpoznawanie i leczenie przedwczesnej utraty masy kostnej u kobiet w każdym wieku / Harris H. Mcllwain, Debra Fulghum Bruce ; współpr. Laura McIlwain Cruse, Kimberly Lynn McIlwain ; z ang. przeł. Dorota Kozińska. - Warszawa : Klub dla Ciebie-Bauer-Weltbild Media, 2007. - 320 s. : il. ; 20 cm.
Gatunek
Poradnik
Adresy internetowe s. 305.
Indeks.
Publikacja Klubu dla Ciebie nr 883.
Nierozpoznana i nieleczona osteopenia prowadzi do rozwoju osteoporozy, choroby objawiającej się zrzeszotnieniem kości, ich osłabieniem i podatnością na złamania. Na szczęście leczenie osteopenii podjęte przed wystąpieniem pierwszych złamań jest nadzwyczaj skuteczne. Bez względu na wiek chorobę można rozpoznać bez trudu i wyleczyć przed wystąpieniem jedynych odczuwalnych objawów tego schorzenia, czyli złamań kości. Nie ma uniwersalnego sposobu na wzmocnienie układu kostnego. Każdej kobiecie należy zaproponować metodę skuteczną i wyważoną ? skrojoną na jej własną miarę. Autorzy książki chcą zapełnić lukę w naszej wiedzy na temat tej łatwej do rozpoznania przypadłości, przedstawiają też 5-stopniowy program zapobiegania, opanowywania, a nawet odwracania przebiegu utraty masy kostnej. [www.merlin.pl]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W-613/615 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Plecy bez bólu / Stella Weller ; z angielskiego przeożył Bogdan Kamiński. - Warszawa : Świat Książki, 2010. - 144 s. : il. kolor. ; 26 cm.
Na okł.: Zdrowy kręgosłup - dobre samopoczucie!
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W-616/618 (1 egz.)
Książka
W koszyku
5 minut dla stawów / Anna Żurowska, Anna Włodarczyk, Piotr Józefowski, Anna Kołcz-Trzęsicka. - Warszawa : Wydawnictwo SBM, 2016. - 141 s. : il. kolor. ; 28 cm.
(Wademekum)
Na okł.: 100 ćwiczeń ze zdjęciami, wskazówki, porady, instrukcje, deolegliwości.
Choroby reumatoidalne stanowią poważny problem dla współczesnej medycyny, ponieważ w dalszym ciągu nie znane są w pełni mechanizmy, które je powodują. Są to złożone i przewlekłe dolegliwości całego organizmu, związane z nieprawidłowościami w funkcjonowaniu układu odpornościowego. Charakteryzują się przewlekłym stanem zapalnym i aktywacją układu mmunologicznego Jednak odrobina samozaparcia pomoże złagodzić te uciążliwe dolegliwości. Poradnik 5 minut dla stawów… został opracowany przez zespół specjalistów fizjoterapeutów z myślą o osobach, które na codzienną aktywność fizyczną nie mają zbyt wiele czasu. Przystępne opisy dolegliwości połączone z opisami ćwiczeń i instruktażowymi fotografiami zmobilizują do właściwej troski o swoje zdrowie. [www.matras.pl, 2016]
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 1 Czytelnia (ul. Staszica 14)
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. O/Dz.Cz.-61 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej