SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna im. M. Wańkowicza w Stalowej Woli

13 results

No cover

Book

In basket

rate

Author

Campbell Ralph K. (1917- ). Autor Saul Andrew W. (1955- ). Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Choroby dziecięce Leczenie Witaminy. Zdrowe odżywianie

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie

Książka Choroby dzieci. Leczenie megadawkami witamin wprowadza czytelników do koncepcji medycyny ortomolekularnej oraz zachęca rodziców, by przejęli kontrolę nad zdrowiem własnej rodziny. Światowej sławy autorzy przedstawiają wady i zalety stosowania antybiotyków, szczepień oraz zwracają uwagę na stosowanie naturalnych sposobów by zwiększyć funkcje układu immunologicznego. Zawiera ona informacje na temat zdrowego odżywiania i sposobów ochrony dzieci przed toksycznym środowiskiem. Dowiesz się między innymi, jak wzmocnić układ odpornościowy dzieci, by nie chorowały, jak leczyć otyłość, cukrzycę, astmę, alergię czy ADHD? Oraz co możemy wyleczyć wysokimi dawkami witamin i jakie dawki stosować. [www.azymut.pl, 2017]

available only on site

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Czytelnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Copies are only available in the library: sygn. C-616 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Author

Case Helen Saul (1979- ). Autor Mazurek Krzysztof (1956- ). Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Ciąża Witaminy. Zdrowe odżywianie

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie

Helen Saul Case jest autorką o wszechstronnej wiedzy i doświadczeniu z zakresu medycyny żywieniowej. Książkę „Witaminy i ciąża” pisała, kiedy była w ciąży z drugim dzieckiem. Dzieli się w niej z czytelniczkami swoimi przeżyciami i zebranym doświadczeniem. Pisze o swoich ciążach, odczuciach fizycznych i emocjach bardzo żywym, naturalnym językiem. „Nie wymyśliłabym tego, nawet jeśli bym się bardzo starała. Odpowiedzi na pytania, jak najlepiej wykorzystać wysokie dawki witamin, aby bezpiecznie i skutecznie rozwiązać problemy zdrowotne, ze świecą szukać w książkach o zdrowiu przyszłych matek. Nadszedł czas, by to zmienić”. I przechodzi do systematycznego i wszechstronnego omawiania kolejnych witamin C, E, A, D i minerałów, szeroko cytując badania naukowe i źródła nabytej wiedzy. Jest to książka napisana przez kobietę dla kobiety, wyczerpujący i przejrzysty przewodnik żywieniowy, którego tematem jest zdrowie zarówno matki, jak i dziecka. [www.azymut.pl, 2017]

available only on site

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Czytelnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Copies are only available in the library: sygn. C-618 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Witaminy w leczeniu alergii : alergeny wziewne, nietolerancje pokarmowe, substancje chemiczne / Damien Downing ; [przekł. Krzysztof Światły]. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza Aba, copyright 2016. - 251, [1] s. ; 21 cm.

Author

Downing Damien. Autor Światły Krzysztof (1988- ). Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Alergia Witaminy

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie

To, co jemy, rzadko kiedy w wystarczający sposób odżywia nasz organizm. I nawet dobrze zbilansowane diety nie dostarczają nam często odpowiedniej ilości substancji odżywczych. Tymczasem badania potwierdzają, że to właśnie witaminy odgrywają ogromną rolę w utrzymywaniu dobrego stanu zdrowia i zwalczaniu atakujących nas chorób. Seria "Witaminy w leczeniu" tworzona jest przez uznanych ekspertów i oferuje czytelnikowi aktualne, sprawdzone i praktyczne informacje na temat witaminowych kuracji wymierzonych w konkretne schorzenia. Od pięćdziesięciu lat liczba alergików uczulonych na pyłki, żywność czy substancje chemiczne stopniowo wzrasta, a w dwóch ostatnich dekadach wzrost ten okazał się być wyjątkowo gwałtowny. Co gorsza - uczuleniowcy bardzo często padają ofiarą błędnych diagnoz i choć przyjmują leki, wcale nie odczuwają ulgi. Książka, którą trzymasz w dłoniach, to świetny przewodnik, który uświadomi ci, że od lepszego samopoczucia dzieli cię zaledwie kilka opartych na zdrowym rozsądku kroków: UNIKAJ: Kiedy zorientujesz się, że coś cię uczula, trzymaj się od tego z daleka! Pamiętaj jednak, że alergeny powinny zniknąć nie tylko z twojego otoczenia, ale również z twojego organizmu. CHROŃ SIĘ: Wykorzystaj siłę dobrego odżywiania i dzięki witaminom C i D, niezbędnym kwasom tłuszczowym i magnezowi zmniejsz lub całkowicie wyeliminuj objawy alergii. ODCZULAJ SIĘ: Odczulanie polega na wystawianiu twojego ciała na działanie małych dawek alergenów i ma na celu osłabienie reakcji układu odpornościowego na substancje, których nie tolerujesz. W przypadku odczulania możemy zdecydować się na różne opcje, w tym rozwiązania homeopatyczne, neutralizację czy EPD (enzymatycznie wzmocnione odczulanie). Witaminy w leczeniu alergii pomogły już wielu zmagającym się z uczuleniami osobom. Ty również sięgnij więc po zawarte w tej książce rady i poczuj upragnioną ulgę! [www.azymut.pl, 2017]

available only on site

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Czytelnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Copies are only available in the library: sygn. C-616 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Author

Dries Jan Dries Inge Ilustracje Łyżnik Dariusz (tłumacz) Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Łączenie pokarmów Trawienie (fizjologia) Zdrowe odżywianie

Genre/Form

Poradnik Przepisy kulinarne

Domain

Kulinaria Medycyna i zdrowie

„Zdrowie to nie wszystko, ale bez zdrowia wszystko jest niczym” Artur Schopenhauer. W dzisiejszych czasach wielu ludzi cierpi na wzdęcia, zgagę, uczucie pełni w żołądku i jelitach, alergie pokarmowe, otyłość. Niestety rzadko kto uświadamia sobie, że główną przyczyną takiego stanu rzeczy jest nieprawidłowe łączenie ze sobą różnych pokarmów. Odżywianie wiąże się z tradycjami i nawykami. Jemy chleb z serem, mięso z ziemniakami, ryż z groszkiem, słodki deser, owoce po głównym posiłku. Nawet w kręgach dietetyków, przywiązujących wielką wagę do prawidłowego odżywania, rzadko kiedy uwzględnia się prawidłowe zestawianie pokarmów, które polega na tym, że podczas jednego posiłku spożywamy wyłącznie pasujące do siebie produkty. I nie jest prawdą, że znacznie ograniczamy przez to możliwość wyboru. Po prostu komponując posiłek musimy dokonać właściwego wyboru, uwzględniając procesy zachodzące w ludzkim systemie trawiennym. W pierwszej chwili brzmi to nieco niewiarygodnie. Jeśli jednak raz zapoznamy się z koncepcją właściwego łączenia pokarmów, to będziemy potrafili posługiwać się jej zasadami bez żadnych kłopotów. Zasady te są tak proste i oczywiste, że prawidłowe odżywanie przychodzi bez trudu. [https://lubimyczytac.pl/ksiazka/225675/sztuka-lacze]

no availability information

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Brak informacji o dostępności: sygn. W-641 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Author

Levy Thomas E. Autor Światły Krzysztof (1988- ). Tłumaczenie

Form of Work

Książki Publikacje popularnonaukowe

Subject

Choroby serca Kwas askorbinowy Leczenie Choroba wieńcowa Choroby układu krążenia Tętno Nadciśnienie tętnicze

Genre/Form

Opracowanie

Domain

Medycyna i zdrowie

We współczesnym świecie choroby serca, takie jak miażdżyca, choroba wieńcowa i inne dolegliwości układu krążenia, w wielu przypadkach prowadzą do zawału serca. Istnieje przekonanie, że miażdżyca to choroba postępująca i niemożliwa do zatrzymania. Thomas E. Levy przytacza liczne argumenty naukowe, które obalają ten mit. Ten znany popularyzator korzyści wynikających z suplementacji megadawkami witaminy C przystępnie tłumaczy mechanizm powstawania miażdżycy i choroby wieńcowej. Podkreśla, że osoby o najwyższym poziomie tego składnika odżywczego w tkankach cieszą się najniższą śmiertelnością. W książce Choroby serca. Zwalczaj przyczyny, nie objawy znajdziemy wiele naukowych dowodów na to, że źródła arteriosklerozy leżą właśnie w brakach witaminy C (tzw. szkorbucie tętniczym), a sama choroba powstaje jako reakcja obronna organizmu, gdy wyniszczone niedoborami tkanki inicjują i pobudzają procesy powstawania blaszek miażdżycowych. [platon.com.pl, 2019]

available only on site

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Czytelnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Copies are only available in the library: sygn. C-616 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Zdrowie mężczyzny / Giennadij Małachow ; tł. Elżbieta Siudak. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza Aba, cop. 2009. - 108 s. ; 21 cm.

(Podstawy Samouzdrawiania)

Author

Malahov Gennadij Petrovič (1954- ). Siudak Elżbieta. Tł.

Subject

Medycyna niekonwencjonalna Samopoznanie Mężczyzna Choroby ludzi Autopsychoterapia

Genre/Form

Publikacje popularnonaukowe

Większość chorób, które dotykają mężczyzn, jest nierzadko związanych z ich stylem życia. Alkohol, palenie papierosów, nadmiar pokarmu, brak aktywności fizycznej na tyle zadomowiły się w codziennym życiu, że prawie nikt nie zwraca uwagi na ich szkodliwy wpływ na zdrowie. A właśnie taki styl w połączeniu z różnego rodzaju infekcjami prowadzi do rozwoju wielu chorób. Znając przyczyny ich powstania, można stosować skuteczne sposoby leczenia. [www.bookmaster.pl]

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

There are copies available to loan: sygn. W-613/615 (1 egz.)

Czytelnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Copies are only available in the library: sygn. C-616 (1 egz.)

No cover

Book

In basket

rate

Kulturystyka na zdrowie i urodę : poradnik dla początkujących / Mirosław Prandota ; ze zdjęciami Jan Rozmarynowski. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza ABA, 2010. - 182, [2] s. : il. kolor. ; 23 cm.

Author

Prandota Mirosław (1944- ). Rozmarynowski Jan. ze zdjęciami.

Subject

Ćwiczenia siłowe Kulturystyka Zdrowe odżywianie

Genre/Form

Poradnik

available only on site

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Czytelnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Copies are only available in the library: sygn. C-796/799 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Ruthie i jej kłamstewka / Laura Rankin ; [tł. Lena Feldman]. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza Aba, cop. 2007. - [30] s. : il. kolor. ; 30 cm.

Author

Rankin Laura. Feldman Lena. Tł.

Genre/Form

Opowiadanie dziecięce amerykańskie

Ruthie kocha malutkie rzeczy. Im są bardziej miniaturowe, tym więcej je ceni. Gdy znajduje tyciutką zabawkę na placu zabaw, nie może uwierzyć w swoje szczęście. Ale jest jeden problem. Ta zabawka należy do kogoś innego. Ruthie upiera się, że jest jej, choć w głębi serca zna prawdę. W jaki sposób malutka zabawka stała się tak wielkim problemem? Laura Rankin z delikatnością i humorem porusza ważne dla dzieci zagadnienia. Uczy je, że dzięki powiedzeniu prawdy, można naprawić nawet największy błąd. [www.merlin.pl, 2015]

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Multiteka (ul. Popiełuszki 10)

There are copies available to loan: sygn. M-BT (1 egz.)

No cover

Book

In basket

rate

Nostradamus i jego przepowiednie : 2012 rok Merkurego / oprac. Iwona Witkowska. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza ABA, 2011. - 101, [2] s. : il. ; 23 cm.

Author

Witkowska Iwona. Oprac.

Subject

Nostradamus (1503-1566). Horoskopy Przepowiednie

Na okł.: Merkury i dwanaście znaków zodiaku, kalendarz Majów - tajny kod, pogoda w roku Merkurego, finanse Merkurego, zioła lecznicze w żywym ogrodzie, terapie zgodnie z astrologią.

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

There are copies available to loan: sygn. W-13 (1 egz.)

Czytelnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Copies are only available in the library: sygn. MgC-5712 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Ziołowe nalewki i likiery. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza ABA, cop. 2014. - 137 s. : il. kolor. ; 21 cm.

Subject

Likiery Nalewka (napój alkoholowy)

Genre/Form

Przepisy kulinarne.

Domain

Kulinaria

Nalewki i likiery ziołowe nie tylko wybornie smakują, lecz również wpływają pozytywnie na nasze zdrowie. Wytwarza się je z ziół, mają więc status domowego środka leczniczego. W obszernej części poradnika, zawierającej przepisy, są informacje, jak samodzielnie je nastawiać oraz jakie receptury gwarantują usuwanie różnych dolegliwości. [www.ksiazki.ie]

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Filia nr 5 (ul. Wańkowicza 69)

There are copies available to loan: sygn. F.5 - 64 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Opieka nad chorym w domu : jak pomóc w potrzebie i na starość / J.R. Möse ; tł. Marcin Dąbrówka. - Wwarszawa : Oficyna Wydawnicza "Aba", cop. 2007. - 151, [1] s. : il. ; 23 cm.

Author

Möse Josef Richard (1920- ). Dąbrówka Marcin. Tłumaczenie

Subject

Choroby ludzi Osoby w wieku starszym Pielęgniarstwo

Genre/Form

Publikacje popularnonaukowe

Na s. red. błędny ISBN.

available only on site

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Czytelnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Copies are only available in the library: sygn. C-616 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Opieka nad chorym w domu : jak pomóc w potrzebie i na starość / J. R. Möse ; [tł. Marcin Dąbrówka]. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza "Aba", 2007. - 151, [1] s. : il. ; 23 cm.

Author

Möse Josef Richard (1920- ). Dąbrówka Marcin. Tł.

Subject

Choroby wieku starczego Osoby w starszym wieku Pielęgniarstwo

Genre/Form

Poradnik

Książka-poradnik napisana prostym i przystępnym językiem, skierowana do wszystkich tych, którzy maja w rodzinie osoby starsze. Opieka nad chorym zyskała w ostatnichj latach na szczególnym znaczeniu. Dla bezproblemowej opieki w domu wrunkiem jest określona wiedza podstawowa. W centrum zainteresowania nie znajduje sie jednak tylko stary człowiek, ale "opieki", potrzebuje także jego opiekun. [www.oficynawydawniczaaba.pl]

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

There are copies available to loan: sygn. W-616/618 (1 egz.)

Filia nr 3 (ul. Rozwadowska 6)

There are copies available to loan: sygn. F.3 - 61 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Joga kręgosłupa / Alois Raab ; [przekł. Paula Krajewska]. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza "Aba", 2010. - 118, [1] s. : il. (gł. kolor.) ; 21 cm.

Author

Raab Alois (1911- ) Krajewska Paula (tłumaczka) Tłumaczenie

Subject

Joga Choroby kręgosłupa Jogging Metody niekonwenkcjonalne Wpływ na zdrowie ludzi

Genre/Form

Poradnik

W zapobieganiu i leczeniu dolegliwości pleców i wad postawy osiągnięto już dzięki jodze wspaniałe sukcesy. 55 pozycji krokodyla było inspiracją dla ćwiczeń przedstawionych w niniejszej książce. W ramach szczegółowego programu ćwiczeń w pięciu seriach otrzymają Państwo informacje dotyczące: anatomii kręgosłupa i przyczyn bólu pleców, oddziaływania ćwiczeń jogi, głębokiego relaksu, ćwiczeń uzupełniających, ćwiczeń do masażu organów wewnętrznych. Ćwiczenia te prostują, wzmacniają i relaksują kręgosłup, mogą być wykonywane w każdej chwili, przy niewielkim nakładzie sił. Program ćwiczeń jest tak skonstruowany dydaktycznie, iż nawet początkującym nie sprawi żadnych problemów. [www.empik.com, 2016]

available only on site

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Filia nr 1 Czytelnia (ul. Staszica 14)

Copies are only available in the library: sygn. O/Dz.Cz.-61 (1 egz.)