145798
Książka
W koszyku
Anatomia w piłce nożnej / Donald T. Kirkendall ; [przekład Franciszek Cezary Murawski]. - Warszawa : Muza, 2012. - 223, [1] s. : il. kolor. ; 25 cm.
Autor
Kirkendall Donald T. (dziennikarz). Murawski Franciszek Cezary (tłumacz). Tłumaczenie
Temat
Fizjologia człowieka Mięśnie Piłka nożna Trening sportowy
Gatunek
Poradnik
Ilustrowany przewodnik dla piłkarzy zawiera:program treningowy 11+ rekomendowany przez FIFA, 79 ćwiczeń poszczególnych części ciała z opisami wykonania krok po kroku, komentarz, jak każde z nich wpływa na poprawę sprawności fizycznej piłkarza, 192 barwne ilustracje z oznaczeniem pracujących mięśni, analizę przydatności ćwiczeń podczas gry na boisku. Po lekturze Anatomii futbolu, poprawisz każdy element swojej gry zarówno w ofensywie, defensywie, jak i w obronie bramki. Nauczysz się modyfikować ćwiczenia koncentrując się na określonych segmentach ciała, uwzględniając własny styl gry, osobiste potrzeby oraz postawione cele. Przygotujesz się do rywalizacji minimalizując ryzyko kontuzji poprzez wdrożenie programu ogólnej rozgrzewki opracowany przez Medical Assesment and Research Centre FIFA, F-MARC, rekomendowany przez FIFA. Jeśli piłkę nożną traktujesz poważnie to nie ma znaczenia, czy jesteś graczem, trenerem czy kibicem, tej książki nie może zabraknąć w twojej biblioteczce. [www.empik.com, 2015]
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
Czytelnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. C-796/799 (1 egz.)
Strefa uwag:
Uwaga dotycząca bibliografii
Netogr. s. 217.
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej