Samoakceptacja
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(82)
Forma i typ
Książki
(76)
Poradniki i przewodniki
(35)
Proza
(30)
Audiobooki
(6)
Komiksy i książki obrazkowe
(5)
Poezja
(5)
Publikacje popularnonaukowe
(3)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(1)
Publikacje religijne
(1)
Dostępność
dostępne
(67)
wypożyczone
(36)
tylko na miejscu
(7)
Placówka
Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
(30)
Multiteka (ul. Popiełuszki 10)
(25)
Wypożyczalnia Książki Mówionej (ul. Popiełuszki 10)
(6)
Filia nr 1 Wypożyczalnia (ul. Staszica 14)
(9)
Filia nr 5 (ul. Wańkowicza 69)
(2)
Filia nr 2 Wypożyczalnia (ul. Siedlanowskiego 3)
(15)
Filia nr 3 (ul. Rozwadowska 6)
(16)
Czytelnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
(2)
Filia nr 1 Czytelnia (ul. Staszica 14)
(5)
Autor
Sawicka-Chrapkowicz Anna (1967- )
(3)
Anderson Laura Ellen
(2)
Brown C. Brené. (1965- )
(2)
Mindewicz-Puacz Tatiana (1971- )
(2)
Niwiński Tadeusz (1947-)
(2)
Pawlikowska Beata (1965- )
(2)
Stążka-Gawrysiak Agnieszka
(2)
Szarf Maria (tłumaczka)
(2)
Teodorczyk-Twardowska Anna (ilustratorka)
(2)
Adaszyńska-Blacha Agata (pisarka)
(1)
Andreae Giles (1966- )
(1)
Armstrong Nicky
(1)
Baniewicz-Kowalczyk Katarzyna
(1)
Beauvais Clémentine (1989- )
(1)
Beniak-Haremska Ewa (1973- )
(1)
Bigaj Laura (tłumaczka)
(1)
Blanch Teresa
(1)
Bluth Karen
(1)
Bochenek Dorota (1962- )
(1)
Bocheński Artur (1985- )
(1)
Bosco Federica (1971- )
(1)
Brett Regina (1956- )
(1)
Brykczyński Marcin (1946- )
(1)
Buk Katarzyna
(1)
Byliniak Maciej (1981- )
(1)
Błaszkiewicz Fabian (1973- )
(1)
Cadoche Élisabeth (pisarka)
(1)
Cebo-Foniok Małgorzata (1959- )
(1)
Chojnowska Ilona (1982- )
(1)
Cuevas Michelle (1982- )
(1)
Czarnecka Nina (dziennikarka)
(1)
Czerwińska Agnieszka (1981- )
(1)
De Angelis Barbara
(1)
Fabbri Michela
(1)
Ferreiro Lara
(1)
Focht Katarzyna (tłumaczka)
(1)
Foniok Zbigniew (tłumacz)
(1)
Froehle Virginia Ann
(1)
Fuller Andrew (1957- )
(1)
Fuller Sam (psycholog)
(1)
Gasol Anna
(1)
Germer Christopher K. (psycholog kliniczny)
(1)
Gołębiewska-Pilorz Aleksandra
(1)
Grabka Robert Ireneusz
(1)
Grabowska Marta (ilustratorka)
(1)
Gromnicka Dorota (terapeutka)
(1)
Gruszczyńska Anna (poradnictwo)
(1)
Gubianas Valenti (1969- )
(1)
Hanke Julia
(1)
Harke Sylvia (1978- )
(1)
Harte Vivian
(1)
Hartwich Dorota (tłumaczka)
(1)
Holzberg Oskar
(1)
Ibarrola Begoña (1954- )
(1)
Iwanowska-Polkowska Marta (psycholożka)
(1)
Jaszecka Karolina (tłumaczka)
(1)
Jałowiec-Sawicka Magdalena (tłumaczka)
(1)
Jeromin-Gałuszka Grażyna (pisarka)
(1)
Jędrzejewska-Wróbel Roksana (1969- )
(1)
Jędrzejewska-Wróbel Roksana (1969- ). Siedem szczęśliwych : baśnie nie dość znane
(1)
Kabat-Zinn Jon (1944- )
(1)
Kelly Erin Entrada (1977- )
(1)
Kielecka Katarzyna (pisarka)
(1)
Kielecka Katarzyna (pisarka). Sedno
(1)
Klepacka-Gryz Ewa (1961- )
(1)
Knochenhauer Kamila (tłumaczka)
(1)
Kochanowska-Szlęzak Ewa (tłumaczka)
(1)
Komorowska Marta (tłumaczka)
(1)
Korpanty Jerzy (tłumacz)
(1)
Kozak Jarosław (muzyka)
(1)
Krzanowska Aleksandra (1975- )
(1)
Kucewicz Katarzyna (psycholog)
(1)
Kuś Michał (psycholog)
(1)
Kwiatkowski Cezary (1963- )
(1)
Kłosiewicz Anna (tłumaczka)
(1)
Lück Sabine (psycholożka)
(1)
Maciąg Agnieszka (1969- )
(1)
Majewska-Opiełka Iwona (1954- )
(1)
Makowska Ola (1974- )
(1)
Malec Marcin (pisarz)
(1)
Malec Marcin (pisarz). Jaszczurka Drago
(1)
Markiewicz Kinga (tłumaczka)
(1)
Michel Katarina
(1)
Milli Dorota (pisarka)
(1)
Milli Dorota (pisarka). Saga nadmorska
(1)
Millán Blanca
(1)
Mirek Krystyna (filolożka)
(1)
Montarlot‏ Anne de‏ (psychoterapeutka)
(1)
Moore Thomas (1940- )
(1)
Moorjani Anita (1959- )
(1)
Morstad Julie
(1)
Mętrak-Ruda Natalia (tłumaczka)
(1)
Neff Kristin (1966- )
(1)
Nowak Anna Maria (tłumaczka)
(1)
Nowak Grzegorz (tłumacz)
(1)
Nożyńska-Demianiuk Agnieszka (1964- )
(1)
Nożyńska-Demianiuk Agnieszka (1964- ). Klub Muszkieterek
(1)
O'Neill Poppy
(1)
Ochojska Martyna (ilustratorka)
(1)
Oklejak Marianna (1981- )
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(49)
2010 - 2019
(29)
2000 - 2009
(3)
1990 - 1999
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(69)
1901-2000
(1)
1989-2000
(1)
Kraj wydania
Polska
(82)
Język
polski
(81)
Odbiorca
Dzieci
(24)
6-8 lat
(21)
0-5 lat
(13)
9-13 lat
(10)
Młodzież
(6)
Rodzice
(4)
14-17 lat
(3)
Kobieta
(2)
Pedagodzy
(1)
Psycholodzy
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(20)
Literatura amerykańska
(5)
Literatura angielska
(4)
Literatura hiszpańska
(2)
Literatura niemiecka
(2)
Literatura australijska
(1)
Literatura francuska
(1)
Literatura włoska
(1)
Temat
Kobieta
(3456)
Przyjaźń
(2330)
II wojna światowa (1939-1945)
(2080)
Rodzina
(2050)
Miłość
(1841)
Samoakceptacja
(-)
Tajemnica
(1668)
Zwierzęta
(1346)
Relacje międzyludzkie
(1281)
Śledztwo i dochodzenie
(1215)
Dzieci
(1035)
Pisarze polscy
(1010)
Zabójstwo
(999)
Nastolatki
(898)
Rodzeństwo
(850)
Uczucia
(848)
Dziewczęta
(835)
Magia
(835)
Życie codzienne
(775)
Psy
(711)
Sekrety rodzinne
(695)
Uczniowie
(695)
Małżeństwo
(688)
Policjanci
(678)
Boże Narodzenie
(660)
Żydzi
(652)
Polacy za granicą
(644)
Ludzie a zwierzęta
(593)
Język polski
(561)
Władcy
(555)
Osoby zaginione
(541)
Trudne sytuacje życiowe
(541)
Wakacje
(496)
Relacja romantyczna
(480)
Wybory życiowe
(466)
Podróże
(462)
Koty
(458)
Kultura
(445)
Uprowadzenie
(437)
Chłopcy
(434)
Matki i córki
(417)
Arystokracja
(413)
Polityka międzynarodowa
(406)
Przestępczość zorganizowana
(404)
Wychowanie w rodzinie
(395)
Dziadkowie i wnuki
(378)
Poszukiwania zaginionych
(374)
Aktorzy polscy
(368)
Prywatni detektywi
(346)
Zdrowe odżywianie
(343)
Zakochanie
(341)
Katolicyzm
(338)
Dziennikarze
(336)
Wsie
(329)
Pisarze
(328)
Ojcowie i córki
(327)
Polityka wewnętrzna
(326)
Duchowieństwo katolickie
(322)
Polityka
(322)
Zemsta
(319)
Regionalizm
(317)
Seryjni zabójcy
(314)
Filozofia
(303)
Mężczyzna
(301)
Wojsko
(299)
Samorealizacja
(291)
Dojrzewanie
(289)
Lekarze
(286)
Zabawa
(283)
Samotność
(270)
Holokaust
(269)
Szkoły
(269)
Szlachta
(268)
Mickiewicz, Adam (1798-1855)
(266)
Historia
(265)
Zamki i pałace
(265)
Powstanie warszawskie (1944)
(263)
Pomaganie
(259)
Walka dobra ze złem
(257)
Władza
(257)
Źródła historyczne
(256)
Obyczaje i zwyczaje
(254)
PRL
(253)
Kościół katolicki
(252)
Kradzież
(251)
Przyroda
(251)
Ludzie bogaci
(249)
Spisek
(249)
Zabójstwo seryjne
(248)
Zarządzanie
(245)
Nauka
(244)
Rozwój psychofizyczny dziecka
(244)
Wojna
(243)
Las
(242)
Poeci polscy
(240)
Psychologia
(240)
Śmierć
(240)
Tematy i motywy
(235)
Wychowanie
(235)
Sieroty
(233)
Czarownice i czarownicy
(226)
Temat: czas
2001-
(4)
1901-2000
(1)
1989-2000
(1)
Temat: miejsce
Polska
(3)
Kołobrzeg (woj. zachodniopomorskie)
(1)
Paryż (Francja)
(1)
Gatunek
Poradnik
(41)
Opowiadania i nowele
(16)
Broszura
(11)
Powieść obyczajowa
(8)
Audiobooki
(6)
Dokumenty dźwiękowe
(6)
Książka obrazkowa
(5)
Wiersze
(5)
Powieść
(4)
Publikacja bogato ilustrowana
(3)
Publikacje popularnonaukowe
(2)
Wydawnictwa popularne
(2)
Felieton
(1)
Książka do wypełniania
(1)
Literatura dla młodzieży
(1)
Opowiadania i nowele obyczajowe
(1)
Pamiętniki polskie
(1)
Powieść autobiograficzna
(1)
Przepisy kulinarne
(1)
Romans
(1)
Rozważania i rozmyślania religijne
(1)
Ćwiczenia i zadania
(1)
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
(20)
Psychologia
(13)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(8)
Medycyna i zdrowie
(2)
Styl życia, moda i uroda
(1)
82 wyniki Filtruj
Książka
W koszyku
Poradź sobie z odrzuceniem. I odzyskaj własne życie! Najprawdopodobniej każdy doświadczył go przynajmniej raz w swoim życiu. Bliscy zapomnieli o twoich urodzinach. Nie zaproszono cię na imprezę klasową. Zostałeś wybrany jako ostatni do składu drużyny na WF-ie. Nikt nie poprosił cię do tańca. Dziwnym trafem zabrakło dla ciebie miejsca w autokarze na wycieczce szkolnej. Nikt nie zalajkował twojego ostatniego posta. Znajomy miał zadzwonić, a telefon milczy. Właśnie dostałeś wypowiedzenie z pracy… Czy czujesz, że takie sytuacje przytrafiają ci się częściej niż innym? Że nikt cię nie rozumie i nie akceptuje? Więcej, że spotykasz się z odrzuceniem nawet ze strony najbliższych? Coraz więcej osób cierpi z powodu braku przynależności i uznania. Agata Adaszyńska-Blacha mierzyła się z tym poczuciem od dziecka aż do dorosłości – poniżanie ze strony rówieśników, nauczycieli, zdrada ze strony przyjaciółki. A jednak w wierze znalazła sposób, by znaleźć w sobie siłę, zaakceptować samą siebie i wypełnić ciemną pustkę w życiu. Michał Kuś, psycholog i psychoterapeuta, pokazuje, jak dzięki prostym sugestiom oraz ćwiczeniom osiągnąć wewnętrzną spójność w wymiarach fizycznym, psychicznym i duchowym, oraz spróbować odkryć sens zdarzeń, które nas spotykają. Pamiętaj, nigdy nie jesteś sam/a. Musisz to tylko dostrzec [WAM, 2022]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W-159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nie chcę być mały / Laura Ellen Anderson ; [tłumaczenie Maria Szarf]. - Poznań : Papilon - Publicat, copyright 2019. - [26] stron : ilustracje ; 29 cm.
Zabawna i inspirująca opowieść o sztuce kochania tego, kim jesteśmy. Bez względu na rozmiar. Zapewne słyszeliście kiedyś, jak Wasze dziecko woła: O nie! Nie chcę być ...! Bohater tej książki oznajmia: O nie! Nie chcę być mały! Chcę być duży, i to już! Marzy o tym, by być tak wysokim, jak jego przyjaciele, a nawet jak starszy brat. Jednak kiedy jego ulubiony miś ląduje na drzewie, nawet duuuży kolega nie może go dosięgnąć. Czy przy odrobinie pomocy uda im się odzyskać pluszaka? [www.empik.com, 2019]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Multiteka (ul. Popiełuszki 10)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. M-I/N (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nie chcę mieć kręconych włosów / Laura Ellen Anderson ; [tłumaczenie Maria Szarf]. - Poznań : Papilon, copyright 2019. - [26] stron : ilustracje ; 29 cm.
Czy słyszeliście kiedyś, jak Wasze dziecko woła: O nie! Nie chcę mieć kręconych włosów! Bardzo chce mieć proste i błyszczące włosy. Do czasu, gdy spotyka małą dziewczynkę z taką właśnie jedwabistą fryzurą, która mówi, że wszystko, czego pragnie, to mieć... kręcone włosy, Obie są tak samo zaskoczone. Zabawna opowieść o kochaniu tego, co mamy. Wspaniała książka obrazkowa dla małych ludzi, którzy zawsze chcą tego, czego nie mogą mieć! [Papilon, 2019]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Multiteka (ul. Popiełuszki 10)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. M-I/N (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Amberek)
Delwi, mały niedźwiadek, nadaremnie stara się być taki jak jego starszy brat, Klarens: duży, silny i mężny. Taki jak – myśli Delwi – każdy niedźwiedź grizzly być powinien. Aż pewnego dnia odkrywa swój wyjątkowy talent, który daje mu radość i poczucie własnej wartości. Czy Delwi znajdzie siłę i odwagę, by pokazać swoje dzieła wszystkim? Ta książka to wspaniała inspiracja dla dzieci, które – wbrew własnym możliwościom i predyspozycjom – usiłują naśladować przywódców grupy lub starsze rodzeństwo. [Wydawnictwo Amber, 2022]
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Multiteka (ul. Popiełuszki 10)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. M-I/N (1 egz.)
Filia nr 2 Wypożyczalnia (ul. Siedlanowskiego 3)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.2-I/N (1 egz.)
Filia nr 3 (ul. Rozwadowska 6)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.3 - I/N (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dziewięć opowiadań o dziewięciu zwierzętach obdarzonych ludzkimi cechami. Wyobraź sobie mrówkę tańczącą z nosorożcem, który na dodatek nieco się obawia, by nie nadepnęła mu na odcisk. Lub owcę w mini i na platformach. Czy takie sytuacje są możliwe? Jak te duże i małe zwierzęta się porozumiewają? Celem opowiadań jest pokazanie, że często ci, którzy w siebie nie wierzą, są postrzegani przez innych jako osoby bardzo interesujące i wartościowe. Że nieraz mamy kompleksy, które przeszkadzają nam czerpać radość z życia, a tak naprawdę są to bariery stworzone przez nas samych. I że każdy jest potrzebny taki, jaki jest – bo z tym, co otrzymaliśmy w życiu, możemy zrobić wiele wartościowych rzeczy. Wszyscy jesteśmy wyjątkowi. [Media Rodzina, 2019].
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Multiteka (ul. Popiełuszki 10)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. M-BT (1 egz.)
Książka
W koszyku
Przezabawna powieść drogi o dojrzewaniu i akceptacji siebie. Francuska Młodzieżowa Książka Roku 2015. Odkąd w Facebookowym głosowaniu przyznano im tytuły Złotego, Srebrnego i Brązowego Paszteta, Mireille, Astrid i Hakima są oficjalnie najbrzydszymi dziewczynami w szkole. Ale czy to znaczy, że mają siedzieć i płakać? Właściwie to… tak właśnie robią. Ale niezbyt długo. Bo wkrótce wpadają na lepszy pomysł: wsiadają na rowery i wyruszają na wielką wakacyjną wyprawę. Kierunek: Paryż. Cel: wizyta u pary prezydenckiej. A żeby było zabawniej, biorą ze sobą przyczepkę, by po drodze sprzedawać... pasztety. A właściwie - pyszne paszteciki. Tak zaczyna się zwariowana podróż pełna przygód, wygłupów i niezapomnianych przeżyć, która przyniesie bohaterkom nie tylko prawdziwą przyjaźń, głęboką radość i straszliwe zakwasy, lecz także… całkowicie niespodziewaną sławę. [www.empik.com, 2017]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Multiteka (ul. Popiełuszki 10)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. M-IV/P (1 egz.)
Książka
W koszyku
„Wielka księga wartości” to szesnaście niezwykłych opowieści, dzięki którym nauczymy się stawiać czoła trudnym sytuacjom i szukać ich rozwiązania. Dowiemy się, na czym polegają tolerancja, uprzejmość, solidarność, szczerość oraz empatia i jakie mają znaczenie w życiu każdego człowieka. Odkryjemy też, jak ważne jest akceptowanie siebie. To książka, którą można czytać bez końca. To książka, która uczy nas zrozumienia i empatii. To książka, która pokazuje, jak żyć. Przepięknie zilustrowana „Wielka księga wartości” pomoże również dorosłym, którzy chcieliby w przystępny sposób opowiedzieć dzieciom, czym kierować się w życiu. [www.empik.com, 2018]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Multiteka (ul. Popiełuszki 10)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. M-BT (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1.
Książka
W koszyku
Na okładce: Program z ćwiczeniami dla nastolatków.
Program z ćwiczeniami dla nastolatków Pewnego dnia budzisz się, spoglądasz w lustro i wiesz, że coś się zmieniło. Wyglądasz inaczej, czujesz się inaczej. Zdajesz się szybko denerwować, niekiedy płaczesz bez wyraźnego powodu, a w następnej chwili cieszysz się jak dziecko. Ogarniają cię dziwne, ponure myśli, z którymi trudno dojść do ładu. Czujesz się beznadziejnie, a wewnętrzny krytyk rośnie w siłę i karmi się twoimi obawami. Masz wrażenie, że jesteś na emocjonalnej karuzeli, i chcesz wysiąść! Witamy w świecie dorastania. To trudny, burzliwy i często bolesny okres w życiu. Czas zmian – w każdej sferze twojego życia. Nie dokładaj sobie zmartwień. Nie traktuj siebie zbyt surowo. Podejdź do siebie z życzliwością i współczuciem, jak do swojego najlepszego przyjaciela. Badania naukowe pokazują, że nastolatki, które okazują sobie samym więcej współczucia, doświadczają mniej lęku, stresu i przygnębienia oraz są bardziej zadowolone ze swojego życia. Na podstawie badań wiemy też, że samowspółczucie jest umiejętnością, której można się nauczyć. Być może to określenie brzmi dla ciebie obco lub dziwnie, ale w gruncie rzeczy chodzi o to, by sprostać wyzwaniom okresu dorastania z odwagą, siłą i życzliwością. By lepiej radzić sobie z problemami, stresorami, obawami. Czy to brzmi optymistycznie? W czym może ci pomóc ta książka • Poznasz ćwiczenia i medytacje z zakresu samowspółczucia, które pozwolą ci zapanować nad emocjonalną karuzelą. • Nauczysz się korzystać z tych narzędzi na co dzień, czyniąc z tego naturalną, codzienną praktykę, jak mycie zębów. • Poradzisz sobie z bolesnymi uczuciami i trudnymi sprawami w swoim życiu. • Zaczniesz traktować siebie z większą życzliwością, mniej surowo i mniej krytycznie. • Poprawisz samoocenę i przezwyciężysz niepewność. • Polubisz i zaakceptujesz siebie. [GWP, 2023]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W-159.9 (1 egz.)
Audiobook
CD
W koszyku
022500
Tyt. z dod. druk.
Dod. druk. stanowi opakowanie i zawiera koment.
Fabian Błasziewicz SJ lata pracował z kobietami, jako mentor, doradca, powiernik i przyjaciel. Na spotkaniach "Słońce Twojego sekretu" pokazał kobietom, jak lśnić, jak pracować nad swoim światłem, jak odnaleźć mężczyznę marzeń. [www.audiobook.pl, 2015]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Książki Mówionej (ul. Popiełuszki 10)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. KM - Psychologia (1 egz.)
Książka
W koszyku
Czy: • wyczuwasz zmiany nastrojów, wyłapujesz ukradkowe spojrzenia, zauważasz niedopowiedzenia, • zdarza ci się wejść do nieznanego sobie miejsca i poczuć od razu, że coś jest nie tak, • masz bogate życie wewnętrzne, poszukujesz harmonii i uważasz się za twórczą, pełną fantazji osobę, • unikasz koncertów i dużych imprez, bo pośród zamętu czujesz jednocześnie pobudzenie i wyobcowanie, jakbyś była w bańce, • kiedy widzisz kogoś, kto czuje się nieswojo, od razu wiesz, co robić, by poczuł się lepiej? To może oznaczać, że jesteś osobą wysoko wrażliwą i że zapewne wiele z tego powodu w życiu przecierpiałaś. Dość! Nie pozwól sobie wmówić, że wysoka wrażliwość jest słabością! Dla ludzi takich jak my, czyli odbierających sygnały od świata „mocniej”, bodźce wysyłane z zewnątrz mienią się rozmaitymi barwami. Nie odtrącaj ich – ubierz się w nie! Bo przepięknie jest być wrażliwcem!Uznaj swoją wrażliwość za supermoc i staraj się wykorzystywać ją jak najlepiej, a twoje życie dzięki niej rozkwitnie. Dbaj o tę cechę, kochając siebie jeszcze bardziej, a i ona będzie strzegła ciebie przed nieodpowiednimi ludźmi. Dzięki poradom z tej książki twoje życie stanie się nieporównanie lżejsze. Rozwinięta wrażliwość może być darem, jeśli tylko pozwolisz jej dojść do głosu. Poznaj więc wszystkie strategie pozwalające jak najlepiej z nią żyć, a będziesz cieszyć się jej owocami we wszystkich kolorach tęczy! [https://lubimyczytac.pl/ksiazka/4907017/mowili-ze-jestem-zbyt-wrazliwa-dla-tych-co-za-duzo-mysla-i-za-bardzo-sie-przejmuja]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W-159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Najnowsza, niezwykle osobista książka autorki bestsellerowych "Jesteś cudem", "Bóg nigdy nie mruga", "Bóg zawsze znajdzie Ci pracę" oraz "Twojego dziennika". Ta książka nie jest dla każdego. Napisałam ją z myślą o tych, którzy zostali zranieni albo kochają zranionych, ale i dla tych, którzy są nieświadomi własnych ran, chociaż innym wydają się one oczywiste. No dobrze, wygląda na to, że ta książka jest dla każdego. Głodna miłości - tak czułam się przez wiele lat mojego życia. I wiem, że nie jestem w tym odosobniona. Przeżyłam wiele trudnych chwil. Dziś potrafię spojrzeć wstecz i dostrzec dar w każdym z moich doświadczeń. Gdybym mogła wybierać z menu życia, nigdy nie zdecydowałabym się na większość sytuacji, które mi się przytrafiły - a mimo to żadnej nie żałuję. Każde doznanie i każdy związek uczyniły mnie tą osobą, którą jestem. Dziś wreszcie mogę powiedzieć, że kocham ją całym sercem. Pragnę, żebyś i ty ze wszystkich sił pokochał siebie, swoje życie i otaczających cię ludzi. [www.swiatksiazki.pl]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W-159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
To poradnik psychologiczny dla wszystkich tych, którzy mają problemy z perfekcjonizmem, a wskutek tego z zaniżoną samooceną. Aby wyzwolić się z kręgu fałszywych przekonań, że zawsze musimy być idealni i nie możemy popełniać błędów, autorka proponuje, by zaakceptować swoje braki i przywary jako część ludzkiej natury. Wtedy to przekonamy się, jakimi darami obdarzy nas niedoskonałość — odwagą, by pewniej i bez lęku podejmować ważne decyzje, współczuciem, by traktować lepiej siebie i innych, a także silniejszymi więzami z bliskimi, dzięki zrozumieniu, że każdy może się mylić. Niedoskonałość sprawi jednak przede wszystkim, że zaczniemy żyć autentycznie — pełni radości i satysfakcji z tego, kim jesteśmy, i z tego, co nam się przytrafia. Doktor Brené Brown jest badaczką, nauczycielem akademickim i autorką wielu książek. Pracuje na wydziale społecznym Uniwersytetu w Houston, gdzie przez ostatnich dziesięć lat badała zagadnienia związane z życiem autentycznym, stawiając pytania typu: jak autentycznie, całym sercem zaangażować się w nasze życie? Jak dbać o odwagę, współczucie, więzi z innymi, których potrzebujemy, a także pogodzić się z naszymi niedoskonałościami i uznać, że jesteśmy wystarczająco dobrzy i warci miłości, przynależności i radości. [Media Rodzina, 2012]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W-159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Laurum)
Aby zyskać prawdziwe poczucie przynależności, nie trzeba się zmieniać – trzeba być sobą. Dopasowanie się czy samotność? Pragniemy być częścią czegoś większego. Kiedy nie mamy poczucia przynależności do danej grupy społecznej, kultury czy nawet rodziny, czujemy się samotni, słabi i skrzywdzeni. Dlatego często stajemy przed trudnym wyborem – możemy dopasować się lub wybrać samotność. Doktor Brené Brown przekonuje, że jest inna droga – najważniejsze to mieć odwagę przynależeć do samego siebie. Udowadnia, że nasza przynależność będzie prawdziwa tylko wtedy, gdy my będziemy autentyczni. Kompromis czy konfrontacja? Jeśli zdecydujemy się na walkę o samoakceptację bez oglądania się na to, co robią inni, wkroczymy na teren nieznany, pełen niejasnych i nowych zasad. Będziemy musieli skonfrontować się ze światem i jego ideologiami. Brené Brown przedstawia na to sposób: cztery praktyki, które – jeśli wdrożysz je do swojego codziennego życia – pozwolą ci wyrwać się ze społecznych ram i być sobą. Bez dostosowywania się, udawania czy podporządkowywania się innym w imię poczucia bezpieczeństwa. Szukanie przynależności za wszelką cenę czy tworzenie własnej ścieżki?
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W-159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Uwierz w siebie i powiedz o tej książce siostrze, przyjaciółce, koleżance... Czy ty także uważasz, że wiele rzeczy w twoim życiu się po prostu „udało”? Że twoje sukcesy nie są twoją zasługą, ponieważ po prostu przypadkiem zdołałaś wstrzelić się w okoliczności? Jeśli tak, być może również – jak większość kobiet – cierpisz na syndrom oszusta, czyli specyficzny rodzaj braku pewności siebie. My, kobiety, często wątpimy w swoje kompetencje, chociaż obiektywnie są one wysokie. Wiążą się z tym nieodłączne poczucie bycia wybrakowaną, permanentny lęk przed porażką… i przekonanie, że nie należy nas traktować poważnie. Choć może ci się wydawać, że brak pewności siebie masz niejako wbudowany, sprawa wcale nie jest przegrana. Nawet jeśli sądzisz, że jesteś niewiele warta, nawet jeśli wątpisz w siebie od dzieciństwa i żyjesz w strachu, że do ludzi wokół w końcu dotrze, jak mało potrafisz, możesz odnaleźć swoją siłę i nauczyć się doceniać siebie i swoje sukcesy. Przecież one wcale nie pojawiły się przypadkiem! Pisarka i dokumentalistka Élisabeth Cadoche oraz psychoterapeutka Anne de Montarlot napisały wyjątkowy poradnik, w którym umiejętnie pokazują, jak poradzić sobie z paraliżującym brakiem pewności siebie w kluczowych dla kobiet dziedzinach życia. Opisują źródła problemu i proponują konkretne wskazówki, jak działać, gdy niedostatek wiary we własne możliwości sprawia, że trudno ci ruszyć z miejsca. Ta książka pomoże ci określić, na jaki rodzaj niepewności cierpisz, nauczy cię kochać i doceniać samą siebie, akceptować swoje słabości i uczynić z nich swoją siłę, wychować pewne siebie córki, a przede wszystkim pozbyć się wrażenia, że jesteś gorsza od innych... i że za chwilę wszyscy się o tym dowiedzą. Trzeba pozwolić sobie odnieść sukces, błyszczeć, być szczęśliwą. Ale to często pobożne życzenia. Poczucie, że nie ma się do tego prawa, nie ustępuje, ponieważ kobieta jest swoim najgorszym wrogiem. Obawa, że zostanie zdemaskowana i osądzona, utrzymuje ją w strefie komfortu: kobieta zakazuje sobie sukcesu i zamyka się w błędnym kole, które utrwala jej ograniczające przekonania. [JK, 2021]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W-159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Czarodziejska i wzruszająca historia chłopca, który marzył o lataniu. Dziesięcioletni Nashville czuje, że nie należy do swojej rodziny, miasta czy nawet tego świata. Wykluł się z jajka znalezionego przez ojca na chodniku i wyrósł na ni to chłopca, ni to ptaka. Mimo że otaczają go kochające osoby, pragnie dołączyć do ptaków szybujących po niebie. Problem w tym, że nie ma skrzydeł, zatem jego marzenie nie może się spełnić… A jednak autorka tej lirycznej opowieści, którą czyta się niczym ponadczasową baśń, umie przekonać czytelników, że tak naprawdę wszystko jest możliwe. [www.empik.com, 2018]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Multiteka (ul. Popiełuszki 10)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. M-II/Pf (2 egz.)
Książka
W koszyku
Najprzytulniejsza książka o osiędbaniu jesienią i zimą Być może jesteś osobą, która na myśl o zbliżającej się jesieni marzy tylko o tym, żeby otulić się ciepłym kocem, zapaść w zimowy sen i obudzić się w maju. Jesień kojarzy Ci się z nudą i bezproduktywnością, ponurą pogodą i chłodnymi wieczorami. Suchą skórą, zimnem i kiepskim nastrojem. I nieustanną tęsknotą za latem. A może wręcz przeciwnie. Jesteś typem wrażliwca. Z niecierpliwością wyczekujesz momentu, kiedy upalne lato odejdzie na dobre, a ty będziesz mogła zaszyć się w domu z książką i wielkim kubkiem gorącego kakao. Uwolnisz się od przymusu uczestniczenia w spotkaniach towarzyskich i skupisz na zadbaniu o siebie. Niezależnie od tego, którym typem jesteś, TA KSIĄŻKA JEST DLA CIEBIE. Nina Czarnecka, pasjonatka ajurwedy i holistycznego podejścia do zdrowia, przedstawia sprawdzone sposoby na to, jak uprzyjemnić sobie codzienność. W książce znajdziesz: - rytuały, za pomocą których zbliżysz się do siebie; - sporą dawkę wiedzy na temat ajurwedy i holistycznego podejścia do zdrowia; - przepisy na comfort food i pyszne słodkości poprawiające nastrój. [www.empik.com]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 3 (ul. Rozwadowska 6)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.3 - 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Książka Agnieszki Czerwińskiej: `Śmierć Grubej Berty”- czyli jak skutecznie zabić w sobie grubasa. To pierwsze w Polsce tak fenomenalna opowieść o tym jak to jest przez dwadzieścia lat być więźniem własnego ciała. Ekshibicjonistyczna, prawdziwa i dramatyczna historia zmagania się ze swoją słabością i grzechem obżarstwa. W tej książce nie ma ani jednego przepisu na dietę cud, ale za to jest skuteczny przepis na zmianę stylu życia, zwycięstwo nad sobą i sukces. Zbiór felietonów pisanych jako pamiętnik `grubasa` w ciągu kilku lat jest lekturą obowiązkową dla wszystkich. Zwłaszcza w dzisiejszych czasach, w których dostęp do jedzenia jest nieograniczony, a wiedza na temat zdrowego stylu życia jest wciąż nikła. Warto wiedzieć, że to doprowadziło już 20% Polaków do `zguby otyłości`, aż 18% dzieci w Polsce zmaga się z tym problem w najtrudniejszym dla siebie okresie dojrzewania. Otyłość to brak akceptacji, miłości, swobody i poczucia własnej wartości. To gorzkie doświadczenie dotyczy już milionów osób. Agnieszka Czerwińska odkrywa karty swojego życia, bezwstydnie rozbiera się tylko po to, żeby pomóc i ostrzec przed koszmarem bezsilności wobec najgroźniejszego nałogu współczesnych czasów- jedzenia. Tę książkę powinni przeczytać nie tylko ci co mają duży problem z nadwagą, ale także ci, którzy, od lat nie potrafią się pozbyć zbędnych kilku kilogramów. To również książka dla rodziców, którzy zaślepieni miłością nie dostrzegają, że ich pociechy mają problem, który przekłada się na ich egzystencje. Tak było z autorką książki. [www.slowianin.de, 2014]
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W-613/615 (1 egz.)
Filia nr 3 (ul. Rozwadowska 6)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.3 - 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Poradnik)
Każdy z nas musiał stawić kiedyś czoło nieoczekiwanym sytuacjom, zadając sobie pytanie: Czemu akurat mnie to spotykaa Czy to z powodu rozczarowania w miłości, kłopotów rodzinnych lub finansowych, braku satysfakcji z wykonywanego zawodu albo wydarzeń, których nie jesteśmy w stanie kontrolować, nasze życie nie zawsze wygląda tak, jak tego oczekiwaliśmy. Na życiowym zakręcie to nowatorski, inspiruj [Książnica, 2007]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 3 (ul. Rozwadowska 6)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.3 - 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Być jak kapibara / Michela Fabbri ; tłumaczyła z włoskiego Eliza Piotrowska. - Poznań : Media Rodzina, copyright 2023. - [34] strony : ilustracje ; 25 cm.
Kapibara nie jest myszą ani bobrem, ani psem. To największy gryzoń na świecie. Ma duży nos, zmrużone oczka, małe uszka, błony między palcami i spore zęby. Dorośli mogą się zdziwić, ale większość dzieci doskonale zna tego uroczego zwierzaka, który w ostatnim czasie podbił serca milionów internautów. W tej książce pewna nieduża kapibara opowiada o sobie i swoich zainteresowaniach – o tym, że cieszy ją zwyczajne życie i że lubi poezję. I że choć na zewnątrz wydaje się twardzielką, tak naprawdę jest wrażliwa i bardzo potrzebuje bliskości. Urocze ilustracje trafnie oddają charakter tych niesamowitych stworzeń, a niebanalny tekst pomaga docenić wartość prostoty, rodziny, społeczności… W naszym krzykliwym, przebodźcowanym świecie ta niezwykła, oszczędna w formie książka może służyć jako zachęta do zabawy w duchu mindfullness i jako piękna lekcja samoakceptacji.[www.platon.com.pl]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 1 Wypożyczalnia (ul. Staszica 14)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F1.W- I/N (1 egz.)
Książka
W koszyku
Uzależniona od dupków / Lara Ferreiro ; przekład Barbara Sławomirska. - Ożarów Mazowiecki : Sekret Wydawnictwo, copyright 2024. - 331, [1] strona : ilustracje, tabele, wykresy ; 20 cm.
Na okładce: koniec z toksycznymi związkami!.
Czy myślisz, że możesz być uzależniona od toksycznego mężczyzny? Czy zawsze kończysz z tym samym typem faceta, który cię unieszczęśliwia? Czy powtarzasz toksyczne wzorce w swoich związkach? Czy chciałbyś wzmocnić swoją miłość do siebie i zbudować zdrowy związek? Dowiedz się, jak nie pozwalać nikomu na złe traktowanie, cenić siebie, kochać siebie bezwarunkowo, leczyć swoje rany emocjonalne i czuć się godnym miłości i wartości. Obudź w sobie silną i pełną mocy kobietę. Ta książka to pierwszy krok w kierunku nowego życia. [https://platon.com.pl/pl/uzalezniona-od-dupkow/produkt-1142814928]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W-159.9 (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej