SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna im. M. Wańkowicza w Stalowej Woli Katalog księgozbioru

1231 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Immunologia : funkcje i zaburzenia układu immunologicznego / Abul K. Abbas, Andrew H. Lichtman, Shiv Pillai ; redakcja wydania I polskiego Jan Żeromski ; [tłumaczenie z języka angielskiego Ewa Bryl et al.] - Wydanie 1. polskie dodruk 2020. - Wrocław : Edra Urban & Partner, 2020. - XII, 340 stron : ilustracje kolorowe ; 24 cm.

Autor

Abbas Abdul K. (patolog). Lichtman Andrew H. Pillai Shiv. Żeromski Jan (1938- ). Bryl Ewa.

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne Publikacje fachowe Publikacje naukowe

Odbiorca

Lekarze Studenci

Temat

Immunologia

Gatunek

Opracowanie Podręcznik akademicki

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

"Książkę tę napisano, aby wyjść naprzeciw widocznym potrzebom zarówno szkół medycznych, jak i studiów przeddyplomowych, a także w celu przedstawienia nowego rozumienia immunologii. Staraliśmy się osiągnąć wiele celów. Po pierwsze, przedstawiliśmy najważniejsze pryncypia sterujące funkcją układu odpornościowego przez połączenie kluczowych koncepcji z wielkiej ilości danych doświadczalnych, które wyłoniły się w immunologii. Wybór tego, co jest najważniejsze, zależał głównie od tego, co jest jasno ustalone przez badania naukowe i co ma największe znaczenie dla ludzkiego zdrowia i choroby. Byliśmy również świadomi, że jakakolwiek zwięzła dyskusja o złożonych zjawiskach jest nieunikniona, że wyjątki i przeciwne opinie nie mogą być omówione w szczegółach. Po drugie, skupiliśmy się na odpowiedzi immunologicznej przeciwko zakaźnym mikrobom i większość naszych rozważań o układzie odpornościowym dotyczy tego zagadnienia. Po trzecie, zamieściliśmy dużą liczbę rycin dla ilustrowania ważnych zasad, ale zredukowaliśmy detale oparte na faktach, które można znaleźć w bardziej wszechstronnych podręcznikach. Po czwarte, omówiliśmy choroby immunologiczne z punktu widzenia pryncypiów, podkreślając ich odniesienie do normalnej odpowiedzi immunologicznej i unikając szczegółów dotyczących zespołów klinicznych i terapii. Dodaliśmy wybrane przypadki kliniczne w Dodatku, aby pokazać, jak zasady immunologii mogą być zastosowane do pospolitych ludzkich chorób. Na koniec, aby każdy rozdział można było czytać osobno, powtarzaliśmy kluczowe idee w różnych miejscach książki. Sądzimy że takie repetycje pomogą studentom przyswoić sobie najważniejsze koncepcje." [ z Przedmowy ]

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. C-612 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Spektakle masowej śmierci : plagi, zarazy, epidemie / John Aberth ; z angielskiego przełożył Leszek Karnas. - Warszawa : Świat Książki, 2012. - 334 strony ; 22 cm.

Autor

Aberth John (1963- ). Karnas Leszek (tłumacz).

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Choroby zakaźne ludzi Epidemie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Dżuma, ospa, gruźlica, cholera, grypa, AIDS. Spektakle masowej śmierci powodują strach i panikę, brutalność i okrucieństwo - ale także wyzwalają w ludziach bohaterstwo i poświęcenie. Są sprawdzianem dla cywilizacji. John Aberth opisuje epidemie prześladujace ludzkość od najdawniejszych czasów. Ukazuje m.in., jakie były skutki czarnej śmierci w czternastowiecznej Europie, jak wyginęli Indianie amerykańscy zarażeni ospą, a także analizuje reakcje w różnych krajach świata na epidemię AIDS. Podkreśla, że to, jak radziliśmy sobie z chorobami, "jest jedną z najważniejszych lekcji historii. Nie jest to jedynie ćwiczenie akademickie - to co najmniej sprawa życia i śmierci". [Świat Książki, 2012]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W-616/618 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dieta keto / Rami Abrams, Vicky Abrams założyciele "Tasteaholics.com" i "So Nourished" oraz twórcy aplikacji Toatl Keto Diet ; przekład: Wojciech Usarzewicz. - Gliwice : Septem, copyright 2021. - 360 stron : ilustracje ; 23 cm.

(Dla Bystrzaków)

Autor

Abrams Rami (bloger). Abrams Vicky (dietetyczka). Usarzewicz Wojciech (tłumacz).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dieta niskowęglowodanowa Potrawy dietetyczne Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

U góry okładki: W prostocie tkwi siła. Na okładce: Przejdź na dietę ketogeniczną, odkryj 55 łatwych przepisów na pyszne dania, zrzuć zbędne kilogramy i odzyskaj zdrowie.

Przejdź na dietę ketogeniczną Odkryj 55 przepysznych i łatwych do przygotowania przepisów Zrzuć zbędne kilogramy i odzyskaj zdrowie Odzyskaj zdrowie z dietą keto! Dieta ketogeniczna to najpopularniejsza dieta na świecie. Udowodniono, że wspiera spalanie tłuszczu, redukuje stany zapalne, pomaga w walce z rakiem, obniża ryzyko zachorowania na cukrzycę, przywraca równowagę hormonalną, a nawet wydłuża życie. Książka, którą trzymasz w rękach, pełna jest pysznych przepisów, od casserole z kurczakiem po kremowy mus ciasteczkowy. Pomoże Ci też wypełnić kuchnię produktami ketogenicznymi, wytłumaczy, co jadać na mieście, jak poprawić zdrowie swojego mózgu i jak podnieść poziom energii! W książce: Mechanizmy ketozy i zasady diety ketogenicznej Ketogeniczny plan treningowy Zalety postu przerywanego Ponad pięćdziesiąt świetnych przepisów Sposoby na utrzymanie diety, gdy jada się poza domem[dla.bystrzakow.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W-641 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Przewlekłe stany zapalne : jak je rozpoznać i wyeliminować / Monica Aggarwal, Jyothi Rao ; tłumaczenie Beata Ziemska. - Białystok : Vital, 2022. - 285 stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Aggarwal Monica (medycyna). Rao Jyothi (medycyna). Ziemska Beata (tłumaczka).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Choroby przewlekłe Choroby układu krążenia Zapalenie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Chroniczny stres, zła dieta, mała aktywność fizyczna i zaburzenia snu to tylko niektóre z czynników, które wywołują stany zapalne w organizmie. Nieleczone przewlekłe stany zapalne prowadzą do miażdżycy, cukrzycy, insulinooporności i chorób autoimmunologicznych. Książka zawiera kompletną receptę, jak je wyeliminować. Kwestionariusze posłużą ci za wywiad medyczny, dzięki któremu ocenisz stan swojego zdrowia. Zdrowe odżywianie i dieta roślinna odbudują zdrowy mikrobiom jelitowy i odporność. Poznasz właściwości przypraw, wody i postu przerywanego. Zalecenia dr Aggarwal i dr Rao poparte są historiami pacjentów, którzy odzyskali zdrowie dzięki medycynie integracyjnej. Skutecznie ugaś przewlekły stan zapalny!

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W-616/618 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Lodowate kąpiele : szwedzki poradnik bezpiecznego morsowania / Linda Ahlgren, Linda Vagnelind ; tłumaczenie Patrycja Włóczyk ; [fotografie i grafiki Linda Vagnelind]. - Kraków : Znak Koncept, 2021. - 151, [8] stron : fotografie, ilustracje ; 24 cm.

Autor

Ahlgren Linda (1976- ). Vagnelind Linda (1975- ). Włóczyk Patrycja (tłumaczka).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kąpiele zimowe Sporty ekstremalne Wpływ na zdrowie ludzi

Gatunek

Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny Medycyna i zdrowie

Nie musicie być maniakami zdrowego stylu życia i fanatykami ćwiczeń, by rozpocząć przygodę z morsowaniem. Potrzebujecie jedynie odrobiny ciekawości i chęci doświadczenia czegoś nowego. Morsowanie zmieni wasze życie! Od czego zacząć morsowanie? Jak fizycznie i psychicznie przygotować się na szok termiczny? Jak długo pozostawać w wodzie? Czy zanurzać głowę? W jaki sposób szybko rozgrzać się po wyjściu z wody? Praktyczny poradnik, który trzymasz w rękach zawiera odpowiedzi na wszystkie te pytania.[www.empik.com]

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1 Czytelnia (ul. Staszica 14)

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. F1.Cz- 796/799 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Automasaż dla zapracowanych osób : techniki masażu likwidujące w kilka minut napięcie i zmęczenie mięśni / Carmen Alcaraz ; tł. Agata Ciastek. - Warszawa : Bellona, 2007. - 91 strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Alcaraz Carmen. Ciastek Agata (tłumaczka).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Automasaż

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Poradnik pokazuje różne skuteczne i proste sposoby odprężenia i wzmocnienia organizmu. Ćwiczenia można wykonywać w każdej sytuacji i w dowolnym miejscu. Autorka radzi, jak pokonać sztywność lub bolesność karku, pleców oraz pozbyć się każdego nadmiernego napięcia mięśni. [www.empik.com]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W-613/615 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sumienie ekologiczne / Julian Aleksandrowicz. - Warszawa : Wiedza Powszechna, 1979. - 109, [3] s. ; 19 cm.

(Omega ; 350)

Autor

Aleksandrowicz Julian (1908-1988).

Temat

Etiologia (medycyna) Degradacja środowiska

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. MgW-26836 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dowód : prawdziwa historia neurochirurga, który przekroczył granicę śmierci i odkrył niebo / Eben Alexander ; tłumaczenie Rafał Śmietana. - Wydanie 3. - Kraków : Znak Litera Nova, 2019. - 253, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Alexander Eben (1953- ). Śmietana Rafał (tłumacz).

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Alexander, Eben (1953- ) Parapsychologia Śmierć kliniczna. Neurochirurdzy amerykańscy Stany Zjednoczone (USA)

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Na okładce: Nowe wydanie bestsellera.

Przez tydzień pozostawał w głębokiej śpiączce z minimalnymi szansami na wyleczenie. Jego mózg praktycznie przestał funkcjonować, a ciało nie reagowało na żadne bodźce. Kiedy jego świadomość utonęła w mroku, stało się coś, czego jako naukowiec nigdy nie mógł się spodziewać. Odkrył Niebo. Eben Alexander, znakomity neurochirurg, szanowany wykładowca Harvardu, przez lata pozostawał sceptyczny wobec zagadnień wiary. Życie poświęcił nauce i ufał jedynie faktom. Pod wpływem dramatycznego zdarzenia musiał jednak przewartościować swoją racjonalną wizję świata. Dotknął najważniejszej tajemnicy. [Znak, 2019]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2 Wypożyczalnia (ul. Siedlanowskiego 3)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.2-159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Serce świadomości : podróż neurochirurga w świat zjawisk niewyjaśnionych / Eben Alexander i Karen Newell ; tłumaczenie Rafał Śmietana. - Kraków : Znak Litera Nova - Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2019. - 461, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Alexander Eben (1953- ). Newell Karen. Śmietana Rafał (tłumacz).

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Neurologia Parapsychologia Psychofizjologia Świadomość Umysł

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Szanowany neurochirurg, sceptyk i racjonalista, w czasie kilkudniowej śpiączki przeżył śmierć kliniczną i doświadczył życia po drugiej stronie. To wydarzenie wstrząsnęło jego światopoglądem. Był tak głęboko przekonany o autentyczności tego doznania, że postawił na szali swoją karierę naukową, aby zbadać zjawiska niewytłumaczalne i oddać sprawiedliwość tym, którzy ich doświadczyli. Eben Alexander naukowymi metodami bada zjawiska niewyjaśnione: od przeczuć, proroczych snów czy déjà vu, które dobrze znamy, po kontakty ze zmarłymi, telepatię, doświadczenia nieba, uzdrawianie za pomocą energii, wspomnienia z minionych wcieleń czy przebłyski geniuszu. Łączy wywód naukowy ze świadectwami osób, które doświadczyły niewytłumaczalnego. "Serce świadomości" to książka, która dowodzi, że to, co niewyjaśnione, mówi więcej o rzeczywistości wokół nas, niż zwykliśmy sądzić. Pokazuje, że te doświadczenia są prawdziwe, głębokie i wartościowe. Największa zagadka nauki może stać się dla nas prawdziwym źródłem wewnętrznej mądrości i spełnienia. [www.empik.com, 2019]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2 Wypożyczalnia (ul. Siedlanowskiego 3)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.2-159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kosmetologia. Tom 1 / dr n. farm. Anna Kołodziejczak redakcja naukowa ; [wykaz autorów mgr Barbara Algiert-Zielińska, dr n. tech. Mirella Batory, dr n. biol. Marcin Błaszczyk, dr n. farm. Anna Kołodziejczak (Augustyniak), mgr Agata Markiewicz-Tomczyk, prof. dr hab. n. med. Michał Polguj, prof. dr hab. n. med. Helena Rotsztejn, dr n. med. Renata Sieradzan-Skrzetuska, mgr Ewa Sobolewska, mgr Kamila Zduńska-Pęciak ; recenzent: prof. dr hab. Jolanta Świątek-Kozłowska]. - Wydanie I - Warszawa : PZWL, 2019. - XXI, 650 stron : fotografie, ilustracje ; 26 cm.

Autor

Algiert Barbara Batory Mirella. Błaszczyk Marcin. Kołodziejczak Anna (kosmetologia) Markiewicz Agata (kosmetolog) Polguj Michał Rotsztejn Helena Sieradzan-Skrzetuska Renata Sobolewska Ewa (kosmetologia) Zduńska Kamila Świątek-Kozłowska Jolanta (1953- ).

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne Publikacje fachowe

Odbiorca

Kosmetolodzy Kosmetyczki i kosmetycy Szkoły wyższe

Temat

Techniki kosmetyczne Pielęgnacja ciała Twarz Skóra (anatomia) Kosmetyka

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Dwutomowa „Kosmetologia” to jedyna pozycja na rynku wydawniczym, która obejmuje tematykę kosmetologiczną w sposób kompletny. Opracowanie powstało na podstawie piśmiennictwa naukowego, dostępnej literatury fachowej, wiedzy i doświadczenia praktycznego specjalistów wielu dziedzin z całej Polski. Podręcznik jest przeznaczony dla studentów kosmetologii i uczniów szkół kosmetycznych, kosmetologów oraz kosmetyczek. Może być również przydatny dermatologom, lekarzom medycyny estetycznej, menedżerom i szkoleniowcom branży estetycznej, wykładowcom na kierunku kosmetologia, producentom kosmetyków, konsumentom usług i osobom, które są zainteresowane tematyką zdrowia i urody, oraz specjalistom innych dziedzin, takich jak: fizjoterapia, dietetyka, farmacja, podologia, chemia kosmetyczna. Tom I omawia następujące zagadnienia: Anatomia okolicy twarzy – znajomość budowy twarzy i umiejętność przewidywania położenia struktur pod skórą są nieocenione w medycynie estetycznej i kosmetologii. Skóra w ujęciu histologicznym i fizjologicznym – łączy histologię i fizjologię funkcjonalną z praktyką terapeutyczną. Problematyka kosmetologiczna – omawia problemy według schematu: charakterystyka, etiopatogeneza, histologia, aspekt kliniczny, fazy ewolucyjne objawów, czynniki prowokujące, pielęgnacja. Konsultacja kosmetologiczna – to praktyczne wskazówki dotyczące rozmowy z klientem wraz z opisem przeciwwskazań i wskazań do zabiegów. Kosmetologia elementarna – opisuje zabiegi podstawowe, takie jak: pielęgnacja, masaż, henna, manicure, pedicure czy depilacja. Kosmetologia zabiegowa – współczesne metody zabiegowe i najnowsze technologiczne osiągnięcia kosmetologii. Metody oceny skóry – wpływ zabiegów, kosmetyków i innych działań estetycznych na skórę. Bezpieczeństwo i higiena pracy – zagrożenia zawodowe, procedury postępowania, regulacje prawne.[Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 2020]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. C-646.7 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Clay & Pounds masaż leczniczy : podstawy anatomiczne i techniki / Laura Allen, David M. Pounds ; redakcja wydania polskiego Jerzy Walocha ; zdjęcia Vicki Overman ; ryciny David M. Pounds ; [tłumaczenie z języka angielskiego Klaudia M. Walocha, Przemysław A. Pękala]. - Wrocław : Edra Urban & Partner, copyright 2018. - XII, 379 stron : ilustracje, fotografie, portrety ; 27 cm.

Autor

Allen Laura (medycyna). Pounds David M. Clay James H. (1943-2013). Walocha Jerzy (1966- ). Overman Vicki. Walocha Klaudia M. Pękala Przemysław Andrzej.

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe

Odbiorca

Masażyści

Temat

Anatomia człowieka Masaż Mięśnie

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Wydanie 3. odnosi się do oryginału. Na książce także ISBN oryginału.

Przedstawiamy Czytelnikowi podręcznik, który umożliwi mu zbudować mocne podstawy anatomii układu mięśniowego, które konieczne są by przyswoić podstawowe techniki terapii manualnej. Książka ta, pełna jest realistycznych rycin, ukazujących struktury wewnętrzne ciała osadzone na fotografiach ciała żywych modeli. Ponad 550 kolorowych rycin ukazujących mięśnie, grupy mięśniowe, okoliczne struktury anatomiczne, charakterystyczne punkty odniesienia na powierzchni ciała oraz położenie rąk terapeuty podczas masażu. Obrazowe przedstawienie prawidłowych technik masażu. Jasne przedstawienie za pomocą rycin prawidłowych technik ułożenia pacjenta oraz osłaniania jego ciała podczas terapii manualnej. Opisy przypadków, które pomagają osadzić zdobytą wiedzę teoretyczna w ramach codzinnej praktyki terapeuty. Cele nauczania oraz pytania podsumowujące, które opanować główne założenia teoretyczne oraz praktyczne i ocenić swoją wiedzę. [www.azymut.pl, 2018]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. C-615 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Detoks cukrowy : jak stracić na wadze, dobrze się czuć i młodziej wyglądać / Brooke Alpert, Patricia Farris ; przełożyła Beata Hrycak. - Warszawa : Bukowy Las, copyright 2015. - 297, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Alpert Brooke. Farris Patricia. Hrycak-Domke Beata (tłumaczka).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dieta niskowęglowodanowa

Gatunek

Przepisy kulinarne.

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kulinaria

Cukier niszczy zdrowie - to zostało dowiedzione naukowo. Poza tym znacząco nas postarza: jest odpowiedzialny za suchą skórę, zmarszczki i koszmar młodzieńczych lat - wypryski. Dietetyczka Brooke Alpert oraz dermatolożka Patricia Farris połączyły siły, by stworzyć rewolucyjny program eliminujący cukier z diety i przywracający skórze zdrowy, młodzieńczy wygląd. Opracowały program detoksu, który powstrzyma apetyt na cukier i ułatwi wykluczenie pokarmów odpowiedzialnych za tycie, zmęczenie oraz przedwczesne starzenie się. Szkodliwy dla zdrowia cukier autorki zastępują składnikami dodającymi energii, pomagającymi zrzucić zbędne kilogramy i odzyskać młody wygląd. To kompleksowe podejście do odżywiania i pielęgnacji skóry sprawi, że poczujesz się i będziesz wyglądać olśniewająco. Trzydniowy plan odstawienia cukru i oczyszczenia organizmu Miesięczny plan posiłków Lista zakupów oraz 50 przepisów Strategia zwalczania niezdrowych zachcianek oraz jadania poza domem Lista najlepszych produktów i potraw sprzyjających młodzieńczej, pełnej blasku cerze Propozycja najlepszych naturalnych produktów służących zdrowiu skóry [Bukowy Las, 2015]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W-613/615 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Odroczenie egzekucji : rodzaj pamiętnika / Stewart Alsop ; przeł. Bronisław Zieliński ; słowo o autorze Jerzy Michałowski. - Warszawa : Czytelnik, 1982. - 303, [1] s. ; 19 cm.

Autor

Alsop Stewart (1914-1974). Zieliński Bronisław (1914-1985). Wilkosz Stefan (1909-1993).

Temat

Alsop, Steward (1914-1974) Chorzy na białaczkę Dziennikarstwo Szpitale Stany Zjednoczone (USA)

Gatunek

Pamiętniki amerykańskie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Stewart Alsop, jeden z najwybitniejszych dziennikarzy amerykańskich, należał do wąskiego grona starej arystokracji, która stanowiła decydujący czynnik w amerykańskiej polityce, gospodarce i kulturze. Kończył ekskluzywny uniwersytet w Yale. Niemałą sławę zdobył w czasie drugiej wojny światowej. Nie czekając na przystąpienie Stanów Zjednoczonych do wojny Alsop zgłosił się na ochotnika do armii brytyjskiej. Dopiero po kilku latach przeszedł do amerykańskich oddziałów spadochronowych, w 1944 roku został zrzucony na tyły niemieckie i walczył we francuskim "maquis", zdobywając najwyższe odznaczenie wojskowe, Medaille Militaire z palmami. Miał zawsze dostęp do Białego Domu. Był kolejno powiernikiem czterech prezydentów. Przyjmowali go wszyscy ministrowie i członkowie Kongresu. W 1971 r. Alsop podjął swoje dramatyczne i bohaterskie zmagania z nieubłaganą chorobą - białaczką. "Odroczenie egzekucji" jest świadectwem siły charakteru, pogody ducha i uporu, z jakim toczył tę walkę jeszcze przez trzy lata. [www.literacki24.pl]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. MgW-23334, W-616/618, MgW-5343 (3 egz.)

Filia nr 3 (ul. Rozwadowska 6)

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Książka

W koszyku

oceń

Uzależnienia 2.0 : dlaczego tak trudno się oprzeć nowym technologiom / Adam Alter ; tłumaczenie Aleksander Gomola. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, 2018. - 366, [1] strona : ilustracje ; 23 cm.

(Seria #Nauka)

Autor

Alter Adam L. (1980- ). Gomola Aleksander (1963- ).

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Uzależnienia behawioralne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Oderwij wzrok od smartfona i dowiedz się, dlaczego to takie trudne! Żyjemy w epoce uzależnień. Obsesyjnie sprawdzamy, czy pojawiła się nowa wiadomość w naszej skrzynce mailowej, nowy wpis na Facebooku albo polubienie na Instagramie. Godzinami oglądamy kolejne odcinki seriali i filmiki na YouTube’ie. Ale przede wszystkim, średnio przez trzy godziny każdego dnia wpatrujemy się w ekrany naszych smartfonów. Prawie połowa z nas nie wyobraża sobie bez nich życia, a dzieci wychowane w świetle ekranów mają kłopoty z budowaniem więzi z rówieśnikami w świecie rzeczywistym. Adam Alter przekonuje, że w odpowiednich okolicznościach każdy z nas może się uzależnić, a twórcy nowych mediów dbają o to, by takich pokus stworzyć jak najwięcej. Odsłaniając mechanizmy uzależnień behawioralnych, autor wyjaśnia, dlaczego jest nam tak trudno oprzeć się udogodnieniom oferowanym przez współczesne technologie. Uzależnienia 2.0 tłumaczą, w jaki sposób możemy bardziej świadomie korzystać z nowych mediów, a dzięki temu łatwiej się komunikować, zarządzać finansami i wytyczać granice miedzy pracą a rozrywką. A co najważniejsze, pokazują jak zmniejszyć szkodliwy wpływ nowych uzależnień na zdrowie nasze i naszych dzieci. ”Jak gdyby chcąc jeszcze dobitniej wyrazić swoje przesłanie, Adam Alter napisał książkę, która uzależnia, o tym, skąd się biorą nasze dzisiejsze uzależnienia. Przedstawia w niej fascynującą i pilnie potrzebną analizę jednego z najbardziej niepokojących zjawisk współczesnych czasów.” Malcolm Gladwell Adam Alter jest wykładowcą marketingu w Stern School of Business Uniwersytetu Nowojorskiego, pisarzem i publicystą. W 2009 roku obronił doktorat z psychologii społecznej na Uniwersytecie Princeton. Prowadził zajęcia na wielu amerykańskich uczelniach, w tym na Harvardzie, Yale i MIT. Autor książki Siła podświadomości: co wpływa na nasze myśli, odczucia i zachowanie?, która znalazła się na liście bestsellerów dziennika „The New York Times”. Współpracuje m.in. z takimi gazetami jak: „The New York Times”, „The New Yorker”, „The Atlantic”, „WIRED”, „Slate”, „The Washington Post” i „Popular Science”. [platon.com.pl, 2019]

dostępna w czytelni

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. C-613 (1 egz.)

Filia nr 1 Czytelnia (ul. Staszica 14)

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. O/Dz.Cz.- 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nastolatek a depresja : praktyczny poradnik dla rodziców i młodzieży / Konrad Ambroziak, Artur Kołakowski, Klaudia Siwek. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2018. - 304 strony : ilustracje, wykres ; 24 cm.

Autor

Ambroziak Konrad. Kołakowski Artur. Siwek Klaudia.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Chorzy na depresję Młodzież Rodzice

Temat

Osoby z depresją Depresja psychiczna Nastolatki Leczenie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Pierwsza książka Konrada Ambroziaka, Artura Kołakowskiego i Klaudii Siwek Depresja nastolatków. Jak ją rozpoznać, zrozumieć i pokonać to kompendium wiedzy na temat depresji, jej przyczyn oraz metod leczenia. Jej dopełnieniem jest niniejsza książka – swoisty instruktarz zawierający rady, wskazówki, ćwiczenia, podpowiedzi i odpowiedzi na nurtujące pytania. To wyczerpujący poradnik skierowany do głównych zainteresowanych: nastolatków dotkniętych depresją i ich rodziców. Rodzicu, dzięki lekturze dowiesz się między innymi: • jak zaakceptować chorobę dziecka i jej konsekwencje; • jak poradzić sobie z uporczywym poczuciem winy; • jakie twoje zachowania sprzyjają leczeniu, a jakie mogą je zakłócić; • jak motywować, chwalić i nagradzać swojego nastolatka; • czego możesz wymagać od dziecka z depresją i jak to egzekwować; • jak zadbać o siebie i pozostałych członków rodziny. Nastolatku, dzięki lekturze dowiesz się między innymi: • jak rozmawiać z innymi o swojej chorobie; • jak planować swoją codzienność (dom, szkoła, czas wolny); • jak postępować w sytuacjach kryzysowych (spadek nastroju, myśli samobójcze); • jak pracować ze swoimi emocjami – poznasz techniki akceptacji i uważności; • jak radzić sobie z krzywdzącą stygmatyzacją społeczną; • jak się przygotować i zmotywować do terapii. [platon.com.pl, 2019]

dostępna w czytelni

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. C-616 (1 egz.)

Filia nr 1 Czytelnia (ul. Staszica 14)

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. O/Dz.Cz.- 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Ambroziak Marcin.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Kosmetyka lekarska

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

"Zabiegi medycyny estetycznej pozwalają na to by w każdym momencie życia wyglądać dobrze, a nawet lepiej niż wskazywałaby na to metryka [...]. W tej książce zdradzę na to sprawdzone sposoby – te, które działają i w które absolutnie wierzę". Dr Marcin Ambroziak zaprasza w podróż po świecie medycyny estetycznej! Jeden z najbardziej doświadczonych ekspertów w tej dziedzinie, stworzył pierwszy kompleksowy poradnik, w którym w przyjazny sposób opisuje skomplikowane zabiegi i wyjaśnia zawiłości lekarskiej terminologii. W książce przedstawia procedury korygujące konkretne mankamenty urody, jak i te, które pozwolą po prostu dłużej cieszyć się młodym wyglądem. [www.merlin.pl, 2017]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2 Wypożyczalnia (ul. Siedlanowskiego 3)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.2-61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zmieniaj swój mózg każdego dnia dzięki neuroplastyczności : proste ćwiczenia i praktyki na wzmocnienie umysłu, poprawę koncentracji, diagnozę oraz usunięcie samoograniczających nawyków i odblokowanie relacji / dr Daniel G. Amen ; [tłumaczenie: Bartosz Bartkiewicz]. - Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2023. - 416, [8] stron : fotografie, ilustracje, wykres ; 24 cm.

Autor

Amen Daniel G. (1954- ). Bartkiewicz Bartosz (tłumacz).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Mózg Nawyki Neuroplastyczność Techniki samopomocy Uwaga (psychologia) Zdrowie psychiczne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Jeśli zastanawiasz się, czy mózg się regeneruje, lub chciałbyś wiedzieć, jak dbać o mózg, odpowiedzi na te i wiele innych pytań dotyczących funkcjonowania mózgu dostarczy ci niniejsza książka. Dr Amen, specjalista z dziedziny neuronauki, stworzył program ochrony i wzmacniania zdrowia psychicznego. W jego skład wchodzą praktyki, których celem jest poprawa pamięci, eliminacja stanów lękowych i niepokoju, a także pokonanie depresji. Nie brakuje również sposobów na stres. Wiedząc, jak ćwiczyć mózg dzięki jego neuroplastyczności, poradzisz sobie z chorobami psychicznymi i zaburzeniami emocjonalnymi, a także usuniesz bariery ograniczające twój rozwój osobisty. Zastosuj proste ćwiczenia, by poprawić pracę mózgu i opóźnić jego starzenie.[www.platon.com.pl]

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. C-159.94/regał 8 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Rak : 50 kroków po poznaniu diagnozy / Greg Anderson ; przedmowa O. Carl Simonton ; [przekład Dariusz Rossowski]. - Wyd. 1, dodr. - Łódź : Wydawnictwo Ravi, 2005. - 190 s. ; 21 cm.

Autor

Anderson Greg (1947- ). Simonton Oscar Carl (1942-2009). Rossowski Dariusz (tłumacz).

Temat

Chorzy na nowotwory Rak (choroba)

Gatunek

Publikacje popularnonaukowe

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W-616/618 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jelita, mózg i spółka czyli Psychobiotyczna rewolucja / Scott C. Anderson oraz John F. Cryan i Ted Dinan ; [tłumaczenie Jacek Sikora]. - Warszawa : Burda Publishing Polska, copyright 2018. - 318, [2] strony : ilustracje, fotografie, wykres ; 23 cm.

Autor

Anderson Scott (1951- ). Cryan John F. Dinan Ted.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dietetyka Drobnoustroje Jelita Mózg Psychobiotyki

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

W tej książce autorzy wywracają do góry nogami (dosłownie) obowiązujące schematy. Ujawniają, jakie znaczenie dla zdrowia, w tym psychicznego, ma praca jelit i to, co jesz oraz jak działa oś mózgowo-jelitowa. Pomagają w dokonywaniu właściwych wyborów żywieniowych. Prezentują produkty spożywcze najwłaściwsze dla jelit, w tym psychobiotyki, dzięki którym możesz wieść szczęśliwsze i zdrowsze życie. Bo porządek w brzuchu potrafi nie tylko zapewnić ci lepszy humor, ale także usprawnić myślenie, poprawić pamięć oraz rozprawić się z depresjami i stanami lękowymi, a także szeregiem schorzeń, jak choroby Parkinsona i Alzheimera, nieswoiste zapalenie jelit, zespół jelita drażliwego, otyłość, łuszczyca, egzema, zapalenie stawów, stwardnienie rozsiane czy autyzm.[www.empik.com]

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. C-612/regał 8 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Encyklopedia bioetyki : personalizm chrześcijański / redakcja Andrzej Muszala. - Wydanie 2, uzupełnione. - Radom : Polskie Wydawnictwo Encyklopedyczne, 2009. - 725 stron ; 21 cm.

Autor

Andres Janusz (1953- ).

Forma i typ

Książki Publikacje informacyjne

Temat

Bioetyka Katolicyzm

Gatunek

Encyklopedia

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Religia i duchowość

Nazwy autorów na stronie 5.

Obecnie oddajemy do rąk czytelnika pierwszą polską Encyklopedię bioetyki, opracowaną przez prawie 60 autorów - lekarzy, biologów, psychologów, teologów, filozofów i prawników z różnych ośrodków naukowych naszego kraju.[fragment wstępu]

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. C-27 (1 egz.)