Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(38)
Forma i typ
Książki
(38)
Proza
(23)
Poradniki i przewodniki
(7)
Publikacje popularnonaukowe
(5)
Komiksy i książki obrazkowe
(2)
Pokaż więcej ...
Komiksy i książki obrazkowe
(1)
Publikacje dydaktyczne
(1)
Publikacje naukowe
(1)
Pokaż mniej ...
Dostępność
dostępne
(42)
wypożyczone
(8)
nieokreślona
(4)
tylko na miejscu
(3)
Placówka
Multiteka (ul. Popiełuszki 10)
(22)
Filia nr 1 Wypożyczalnia (ul. Staszica 14)
(13)
Filia nr 5 (ul. Wańkowicza 69)
(10)
Filia nr 2 Wypożyczalnia (ul. Siedlanowskiego 3)
(5)
Filia nr 3 (ul. Rozwadowska 6)
(3)
Pokaż więcej ...
Czytelnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
(3)
Filia nr 1 Czytelnia (ul. Staszica 14)
(1)
Pokaż mniej ...
Autor
Pawlik Urszula (tłumaczka)
(15)
Kaczmarek Magdalena (tłumaczka)
(7)
Kulot Daniela (1966- )
(5)
Blasco Julio Antonio
(4)
Büchner SaBine (1964- )
(4)
Pokaż więcej ...
Czujkowska Agnieszka
(4)
Jakobs Günther (1978-)
(4)
Kruszewicz Andrzej (1959- )
(4)
Mętrak-Ruda Natalia (tłumaczka)
(4)
Schoenwald Sophie (1980- )
(4)
Städing Sabine (1965- )
(4)
Städing Sabine (1965- ). Petronela z Jabłoniowego Sadu
(3)
Draper David B
(2)
Hobelsberger Bernhard (1965- )
(2)
Jezierska Anna (1981- )
(2)
Krause Ute (1960- )
(2)
Leaf Munro (1905-1976)
(2)
Naumann-Villemin Christine (1964- )
(2)
Neßhöver Nanna (1981- )
(2)
Sommer Eleanor (1974-)
(2)
Alcalde Pedro (1959- )
(1)
Andrus Artur (1971- )
(1)
Auer Margit (1967- )
(1)
Bardadyn Barbara (tłumaczka)
(1)
Batori Susan (ilustratorka)
(1)
Burgueño Esther (ilustratorka)
(1)
Chebret Sébastien (1977- )
(1)
Collet Géraldine (1975- )
(1)
Devine Molly
(1)
Doran Mark
(1)
Feil Wolfgang (1959- )
(1)
Hesse Lena (1981- )
(1)
Hryniewiecka Ewa (internista)
(1)
König Ira (dziennikarka)
(1)
Mabire Grégoire (1975- )
(1)
Martinello Jessica (1988- )
(1)
Martínez Quim
(1)
Nassar Daniel J. (1959- )
(1)
Nicewicz-Staszowska Ewa
(1)
Oliwa Robert (język angielski)
(1)
Regan Lesley
(1)
Rynio Jörn
(1)
Schlegl-Kofler Katharina
(1)
Schäfer Christiane (ekotrofolog)
(1)
Spattini Massimo
(1)
Strehle Sandra
(1)
Szołtysek Julia (tłumaczka)
(1)
Trius Angie
(1)
Vinci Vanna (1964- )
(1)
Vivarelli Anna
(1)
Vormann Jürgen (1953- )
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(19)
2010 - 2019
(19)
Okres powstania dzieła
2001-
(34)
1901-2000
(2)
1989-2000
(2)
1918-1939
(1)
1945-1989
(1)
Kraj wydania
Polska
(38)
Język
polski
(38)
Odbiorca
Dzieci
(30)
6-8 lat
(21)
0-5 lat
(17)
9-13 lat
(8)
Dietetycy i żywieniowcy
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura niemiecka
(18)
Literatura belgijska
(2)
Literatura francuska
(2)
Literatura katalońska
(1)
Literatura węgierska
(1)
Temat
Zwierzęta
(11)
Krokodyle
(5)
Uczucia
(5)
Żyrafy
(5)
Boże Narodzenie
(4)
Pokaż więcej ...
Ogrody zoologiczne
(4)
Dzieci
(3)
Etologia
(3)
Przyjaźń
(3)
Wilk
(3)
Czarownice i czarownicy
(2)
Dinozaury
(2)
Magia
(2)
Ojcostwo
(2)
Rodzina
(2)
Sen
(2)
Zagubione przedmioty
(2)
Bliźnięta
(1)
Choroby jelit
(1)
Choroby narządu ruchu
(1)
Ciąża
(1)
Czerwony Kapturek (postać fikcyjna)
(1)
Czytelnictwo
(1)
Dieta niskowęglowodanowa
(1)
Dziewczęta
(1)
Filozofia
(1)
Filozofowie
(1)
Gniazda (zoologia)
(1)
Gniew
(1)
Głosy zwierząt
(1)
Higiena jamy ustnej
(1)
Jelita
(1)
Jeż
(1)
Karnawał
(1)
Klauzula dobrych obyczajów
(1)
Krasnoludki
(1)
Las
(1)
Leczenie dietą
(1)
Mózg
(1)
Narząd ruchu
(1)
Niedźwiedzie
(1)
Niespodzianki
(1)
Nory (zoologia)
(1)
Odżywianie
(1)
Opieka nad dziećmi
(1)
Ozdoby bożonarodzeniowe
(1)
Ozdoby choinkowe
(1)
Poczucie bezpieczeństwa
(1)
Poród
(1)
Postawy
(1)
Poszukiwania zaginionych
(1)
Potwory
(1)
Prokrastynacja
(1)
Psy
(1)
Rodzeństwo
(1)
Savoir-vivre
(1)
Smutek
(1)
Sportowcy
(1)
Sprzątanie
(1)
Strach
(1)
Stres
(1)
Suplementy diety
(1)
Tresura
(1)
Trzy małe świnki (postacie fikcyjne)
(1)
Ubikacja
(1)
Urodziny
(1)
Wiewiórka pospolita
(1)
Wypadki
(1)
Wędrówki zwierząt
(1)
Zabawa
(1)
Zabawki
(1)
Zakochanie
(1)
Zdrowe odżywianie
(1)
Zdrowy styl życia
(1)
Zoogeografia
(1)
Zwierzęta domowe
(1)
Zęby
(1)
Żarty
(1)
Żywienie sportowców
(1)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Opowiadania i nowele
(21)
Publikacja bogato ilustrowana
(12)
Broszura
(9)
Opracowanie
(6)
Poradnik
(6)
Pokaż więcej ...
Literatura dla dzieci
(4)
Przepisy kulinarne
(4)
Fantastyka
(3)
Książka obrazkowa
(3)
Powieść
(3)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(5)
Biologia
(4)
Edukacja i pedagogika
(2)
Kulinaria
(2)
Filozofia i etyka
(1)
Pokaż więcej ...
Historia
(1)
Hobby i czas wolny
(1)
Kultura fizyczna i sport
(1)
Opieka nad zwierzętami i weterynaria
(1)
Styl życia, moda i uroda
(1)
Pokaż mniej ...
38 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Świąteczne szczęście Leosia / Margit Auer ; ilustracje: Lena Hesse ; przekład z języka niemieckiego Magdalena Kaczmarek. - Wrocław : Esteri, copyright 2022. - [32] strony : ilustracje ; 28 cm.
Forma i typ
Książki
Odbiorca
Dzieci
Przynależność kulturowa
Literatura niemiecka
Zimowa porą miś Leoś zakrada się do wioski i z zachwytem przypatruje się przedświątecznym przygotowaniom. Również pragnie przeżyć wspaniałe Święta. Gdy jego choinkę rozjaśniają światełka, prezenty są gotowe, a w powietrzu unosi się pyszna woń kompotu ze śliwek, misiowi przychodzi do głowy, że o czymś zapomniał: brakuje gości! Szybko rusza do lasu. Już wkrótce w jego gawrze zrobi się naprawdę tłoczno! [www.poczytaj.pl]
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 1 Wypożyczalnia (ul. Staszica 14)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F1.W- I/N (1 egz.)
Filia nr 5 (ul. Wańkowicza 69)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.5 - I/N (1 egz.)
Filia nr 3 (ul. Rozwadowska 6)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.3 - I/N (1 egz.)
Książka
W koszyku
Gdzie się podział papier toaletowy? / Susan Batori ; przekład Magdalena Kaczmarek. - Wrocław : Esteri, copyright 2022. - [26] stron : ilustracje kolorowe ; 26 cm.
Forma i typ
Książki Proza
Przynależność kulturowa
Literatura węgierska
Ilustracje na wyklejkach.
Pan Miś musi do toalety. Grubsza sprawa! Bierze więc pod pachę rolkę papieru toaletowego i rusza do wychodka. Ale co się dzieje po drodze? Czyżby jego rolka stawała się coraz cieńsza i cieńsza...? To po prostu nie do wiary, Co można zrobić z papierem toaletowym! Dzięki rolce różowego papieru! [Esteri, 2022]
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Multiteka (ul. Popiełuszki 10)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. M-I/N (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kto uratuje wiewióra? / [text] Géraldine Collet ; [illustrations] Sébastien Chebret ; przekład Natalia Mętrak-Ruda. - Wrocław : Esteri, copyright 2021. - [26] stron : ilustracje ; 29 cm.
Odbiorca
Dzieci 0-5 lat
Przynależność kulturowa
Literatura belgijska
Kiedy wilk pojawia się w lesie, Wiewiór nikogo nie ostrzega, bo sam nie jest w niebezpieczeństwie. Nie wolno milczeć, kiedy innym coś zagraża: trzeba głośno zaprotestować i im pomóc! [Esteri, 2021].
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Multiteka (ul. Popiełuszki 10)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. M-I/N (1 egz.)
Filia nr 1 Wypożyczalnia (ul. Staszica 14)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F1.W- I/N (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nawet potwory sprzątają! / [text] Jessica Martinello ; [illustrations] Grégoire Mabire ; przekład Natalia Mętrak-Ruda. - Wrocław : Esteri, copyright 2021. - [26] stron : ilustracje ; 29 cm.
Odbiorca
Dzieci 0-5 lat
Przynależność kulturowa
Literatura belgijska
Nawet potwory sprzątają! Nie wierzysz? Przeczytaj tę książkę, a dowiesz się, co się przydarzyło małemu potworowi – bałaganiarzowi… A nigdy więcej nie zostawisz swoich zabawek na podłodze! [Esteri, 2021].
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Multiteka (ul. Popiełuszki 10)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. M-I/N (1 egz.)
Filia nr 1 Wypożyczalnia (ul. Staszica 14)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F1.W- I/N (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wielki zły wilk i 14 małych wilków / Christine Naumann-Villemin ; [ilustracje] David B. Draper ; przekład Natalia Mętrak-Ruda. - Wrocław : Esteri, copyright 2020. - [28] stron : ilustracje ; 29 cm.
Forma i typ
Książki Proza
Odbiorca
Dzieci 0-5 lat
Przynależność kulturowa
Literatura francuska
Na stronie redakcyjnej ISBN oryginału.
Historia trzech małych świnek powinna była potoczyć się jak zwykle. Jednak tego poranka szkoła dla wilczków była zamknięta. Wielki Zły Wilk musiał się zająć czternaściorgiem swoich dzieci! I tak klasyczna bajka przyjęła nowy, zabawny obrót. [Esteri, 2020]
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Multiteka (ul. Popiełuszki 10)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. M-I/N (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wielki Zły Wilk, 14 małych wilczków i... Czerwony Kapturek / Christine Naumann-Villemin ; [ilustracje] David B. Draper ; przekład Natalia Mętrak-Ruda. - Wrocław : Esteri, copyright 2021. - [28] stron : ilustracje ; 28 cm.
Forma i typ
Książki Proza
Odbiorca
Dzieci 0-5 lat
Przynależność kulturowa
Literatura francuska
Ilustracje kolorowe na wyklejkach.
Pewnego ranka Wielki Zły Wilk postanawia nauczyć czternaście małych wilczków, jak schwytać Czerwonego Kapturka. Zajęty wyjaśnieniami, nie zwraca uwagi na małą, sepleniącą Loulette. A to właśnie swojej małej córeczki powinien wysłuchać! [Esteri, 2021].
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 5 (ul. Wańkowicza 69)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.5 - I/N (1 egz.)
Książka
W koszyku
Karnawał w ZOO / Sophie Schoenwald ; [ilustracje] Günther Jakobs ; przekład z języka niemieckiego Urszula Pawlik. - Wrocław : Esteri, copyright 2020. - [27] stron, [1] karta tablic luzem : ilustracje ; 29 cm.
Forma i typ
Książki Proza
Odbiorca
Dzieci 0-5 lat
Przynależność kulturowa
Literatura niemiecka
Na stronie redakcyjnej: Pierwszy tytuł z tej serii: Wielkie mycie zębów w zoo. Jednak na stronie wydawcy oraz w publikacji brak informacji o nazwie serii. Prawdopodobnie chodzi o cykl związany z postaciami Alfreda Niecierpliwca i jeża Ignacego Miętusa.
Pewnego dnia w zoo dyrektora Alfreda Niecierpliwca aż zaroiło się od dziwacznych stworzeń - świniorożec, słotrzmiel czy żyrosłoń. Okazało się, że małpy, hipopotamy, zebry, słonie oraz pozostali dwu- i czworonożni mieszkańcy ogrodu zoologicznego urządzili sobie prawdziwy karnawałowy bal przebierańców. Problem w tym, że wszyscy poprzebierali się tak sprytnie, że nie można ich było rozpoznać. Dyrektor zoo nie miał pojęcia, kto jest kim. Nie wiedział też, jak szybko zaprowadzić porządek. W tej sytuacji nie pozostało mu nic innego, jak poprosić o pomoc sprytnego i bardzo mądrego jeża Ignacego Miętusa. Urocza, pobudzająca wyobraźnię historyjka-zgadywanka, z mnóstwem zabawnych ilustracji i najśmieszniejszych na świecie zwierzęcych przebierańców. [Esteri, 2020].
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Multiteka (ul. Popiełuszki 10)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. M-I/N (1 egz.)
Książka
W koszyku
Pora snu w ZOO / Sophie Schoenwald ; [ilustracje] Günther Jakobs ; przekład z języka niemieckiego Urszula Pawlik. - Wrocław : Esteri, copyright 2021. - [27] stron, [1] karta tablic luzem : ilustracje ; 29 cm.
Forma i typ
Książki Proza
Odbiorca
Dzieci 0-5 lat
Przynależność kulturowa
Literatura niemiecka
Do książki dołączony kartonik z tarczą zegara.
A któż to jeszcze nie śpi? Jeż Ignacy właśnie położył się do łóżka i starannie owinął kołderką. Wtem do jego uszu doszedł jakiś dziwny szmer. Nie wiedząc, co to takiego, wstał, ziewając szeroko. Niezwłocznie ruszył w ciemną noc, nawet nie przypuszczając, co go czeka. Wkrótce okazało się, że będzie miał pełne ręce roboty, gdyż słoń snuł się we śnie po całym zoo, niedźwiadek nie miał jeszcze ochoty pójść spać, mały nietoperz bał się ciemności, zaś lew… sami się przekonacie, co mu się przytrafiło. Jedynie dyrektor zoo Alfred Niecierpliwiec spał w najlepsze, pochrapując. Czy w tej sytuacji dzielny i pomysłowy jeż Ignacy sprawi, że mieszkańcy zoo zasną? Historia o tym, jak-to-jest-nie-móc-zasnąć, w której poznacie zabawne i bardzo męczące tasiemcowe słowotworki. [Esteri, 2021].
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Multiteka (ul. Popiełuszki 10)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. M-I/N (1 egz.)
Filia nr 2 Wypożyczalnia (ul. Siedlanowskiego 3)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.2-I/N (1 egz.)
Książka
W koszyku
Potomstwo w ZOO / Sophie Schoenwald ; [ilustracje] Günther Jakobs ; przekład z języka niemieckiego Urszula Pawlik. - Wrocław : Esteri, copyright 2022. - [28] stron : ilustracje ; 28 cm.
Forma i typ
Książki Proza
Przynależność kulturowa
Literatura niemiecka
Stanowi część serii.
Wielkie poruszenie w zoo, gdyż na świat przyszły dzieci jego mieszkańców. Nadeszła wiosna, a wraz z nią w zoo urodziły się zwierzęta. I wszystko byłoby w jak najlepszym porządku, gdyby nie przepadł malutki kameleon, którego jeż Ignacy Miętus musiał odnaleźć. A to wcale nie było łatwe, gdyż maluch potrafił się znakomicie maskować. Jeż pełen obaw ruszył na poszukiwania. Jak się okazało zaginiony maluszek nie był jedynym problemem, z którym Ignacy musiał się zmierzyć, gdyż córeczce mrówkojada nie smakowały mrówki, mała foczka za nic nie chciała wejść do wody, zaś nowonarodzony flaming nie potrafił ustać na jednej nodze. Jak to dobrze, że sprytnemu jeżowi zawsze przyszło do głowy jakieś mądre rozwiązanie! Zabawna historia o małym jeżu i wielkim problemie, z którym musiał się uporać. [Esteri, 2022].
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Multiteka (ul. Popiełuszki 10)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. M-I/N (1 egz.)
Filia nr 5 (ul. Wańkowicza 69)
Brak informacji o dostępności: sygn. F.5 - I/N (1 egz.)
Książka
W koszyku
Żywienie i suplementacja w sporcie : od kulturystyki do maratonu poprzez crossfit : suplementy diety od A do Z / Massimo Spattini ; redakcja naukowa oraz tłumaczenie z języka włoskiego Ewa Hryniewiecka. - Wrocław : Esteri, copyright 2021. - XVIII, 485 stron : fotografie, ilustracje, wykresy ; 24 cm.
Gatunek
Poradnik
Większość osób regularnie praktykujących aktywność fizyczną stosuje dietę i używa suplementów diety w celu poprawy swojej sprawności, znajdując na rynku szeroką ofertę produktów, spośród których nie zawsze łatwo dokonać wyboru. W niniejszej książce przedstawiono sposoby służące poprawie wydolności, bazując na mocnych danych naukowych i w sposób w pełni bezpieczny. W odniesieniu do wszystkich rodzajów aktywności fizycznej, począwszy od siłowni aż do kolarstwa poprzez crossfit, przedstawiono sugestie dotyczące najbardziej odpowiednich sposobów żywienia i suplementacji, bez jednoczesnego pomijania potrzeb szczególnych grup osób uprawiających sport, takich jak seniorzy, osoby chorujące na cukrzycę czy weganie. Przedstawiono zatem, w ponad 60 szczegółowych punktach, cechy i właściwości wszystkich suplementów diety mogących wspomagać nasz organizm w uzyskaniu poprawy sprawności fizycznej i wydolności sportowej. W celu ułatwienia wyboru każdemu suplementowi diety przyporządkowano punktację odnoszącą się do jego skuteczności w poprawie poszczególnych rodzajów sprawności wchodzących w skład wydolności sportowej (siła, wydolność, masa, wytrzymałość, odchudzanie, koncentracja).[www.empik.com]
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. C-613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zwierzęta muzycy / Pedro Alcalde, Julio Antonio Blasco ; tłumaczenie Agnieszka Czujkowska i Andrzej Kruszewicz. - Wrocław : Esteri - Edra Urban & Partner, copyright 2018. - 31, [1] strona : ilustracje ; 25 cm.
Dziedzina i ujęcie
Biologia
Na książce także ISBN oryginału.
Począwszy od gibonów witających wschodzące słońce, kończąc na olbrzymich wielorybach nucących swe pieśni w głębinach, natura pełna jest rozbrzmiewającej zewsząd muzyki. Zwierzęta muzycy grają, używając swego głosu, inne - całego ciała, jeszcze zaś inne tworzą dźwięki niesłyszalne dla nieuzbrojonego ludzkiego ucha. Przedstawiamy czternastu wyjątkowych artystów tworzących i wykonujących własne kompozycje. Każdy na swój własny sposób, każdy oddając muzyce całe swoje serce i udowadniając, że staw, las czy polana mogą na chwilę stać się prawdziwą filharmonią. [Esteri, 2018]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Multiteka (ul. Popiełuszki 10)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. M-592/599 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Aniu, pora spać! / Esther Burgueño ; przekład z języka katalońskiego Barbara Bardadyn. - Wrocław : Esteri-Edra Urban & Partner, copyright 2022. - [26] stron : ilustracje ; 30 cm.
Przynależność kulturowa
Literatura katalońska
Ania potrafi robić już wiele rzeczy i wciąż uczy się nowych. Śpiewa, tańczy, skacze, umie liczyć do więcej niż dziesięciu i napisać swoje imię! Gdy jednak trzeba iść spać, zawsze się ociąga. Ciekawe dlaczego?
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 5 (ul. Wańkowicza 69)
Brak informacji o dostępności: sygn. F.5 - I/N (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dieta ketogeniczna po pięćdziesiątce : kompletny plan, jak pozostać zdrowym, dobrze jeść i stracić na wadze / Molly Devine ; tłumaczenie z języka angielskiego Robert Oliwa. - Wrocław : Esteri - Edra Urban & Partner, 2022. - 141, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Wszechstronny przewodnik po diecie dla osób po 50. roku życia. W ostatnich latach dieta ketogeniczna zyskała wielu zwolenników dzięki licznym właściwościom prozdrowotnym, w tym redukowaniu lub nawet całkowitym wyeliminowaniu skutków wielu schorzeń chronicznych, m.in. cukrzycy typu 2 i chorób neurologicznych, takich jak choroba Parkinsona i epilepsja. Jest ona również skutecznym sposobem na utratę masy i poprawę składu ciała. Klucz do sukcesu stanowią wiedza i solidny, możliwy do zrealizowania plan. Dieta ketogeniczna po pięćdziesiątce została napisała w odpowiedzi na obie te potrzeby, a zawarte w niej przepisy i plany posiłków zostały stworzone specjalnie dla osób powyżej 50. roku życia. PRZEWODNIK PO DIECIE KETOGENICZNEJ pomoże Ci zrozumieć, jak powinna wyglądać dobrze zbilansowana dieta ketogeniczna oraz w jaki sposób ją wdrożyć. 28-DNIOWY PLAN POSIŁKÓW pozwoli rozpocząć dietę, wyrobić nowe nawyki żywieniowe, co przyniesie Ci długoterminowe korzyści zdrowotne. 55 KETO-PRZYJAZNYCH PRZEPISÓW, które pozwolą Ci przygotować pyszne i pożywne śniadania, lunche, obiady oraz przekąski
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 5 (ul. Wańkowicza 69)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. F.5 - 61 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1.
Książka
W koszyku
Dr Food : zdrowe odżywianie dla mocnych, zdrowych i ruchomych stawów / Bernhard Hobelsberger, dr Wolfgang Feil ; [tłumaczenie z języka niemieckiego: Magdalena Kaczmarek]. - Wrocław : Esteri - Edra Urban & Partner, 2022. - 300 stron : ilustracje ; 25 cm.
Forma i typ
Książki Proza
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Na okładce: Najlepsze strategie żywieniowe w chorobach narządu ruchu.
Najlepsze strategie żywieniowe w chorobach narządu ruchu Kolana, biodra, barki to nasze stawy pozwalają nam na jakikolwiek ruch. Bez 140 stawów nasz układ ruchu byłby sztywny, a każda aktywność mięśni bezproduktywna. Tym więc gorzej, gdy zaczynają one chorować.Gdy każdy ruch sprawia ból, tracimy radość życia i przestajemy działać. Ciekawie W poradniku wyjaśniono, dlaczego powrót do zdrowych stawów możliwy jest dzięki diecie przeciwzapalnej oraz jakie produkty spożywcze pomogą nam ograniczyć ból i uruchomić własne siły samouzdrawiania organizmu. Informacyjnie W książce zamieszczono przejrzyste infografiki przedstawiające budowę naszych stawów oraz zasadę ich działania.Znajdują się w niej również informacje, jak dochodzi do najczęstszych chorób stawów, a także w jaki sposób stosując minimum leków nad nimi zapanować. Pysznie Ponad 50 urozmaiconych przepisów umożliwia wykorzystanie składników żywieniowych, które w optymalny sposób zaopatrzą układ ruchu w substancje odżywcze. [Edra Urban, 2022]
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 5 (ul. Wańkowicza 69)
Brak informacji o dostępności (1 egz.)
Książka
W koszyku
Minus Trzy : marzenie o własnym zwierzaku / Ute Krause ; przekład z języka niemieckiego Urszula Pawlik. - Wrocław : Esteri - Edra Urban & Partner, copyright 2019. - 69, [4] strony : ilustracje ; 25 cm.
Forma i typ
Książki Proza
Odbiorca
Dzieci 6-8 lat
Przynależność kulturowa
Literatura niemiecka
Temat
Dinozaury
Mały dinozaur Minus ma jedno wielkie marzenie. Bardzo chciałby mieć własne zwierzątko. Wszystko jedno, jakie, zadowoliłby się nawet prarybką. Problem w tym, że rodzice nie chcą słyszeć o jakimkolwiek zwierzęciu z obawy, że cały kłopot spadnie na nich. Minus bardzo chciałby udowodnić mamie i tacie, że się mylą. Tylko jak to zrobić? Jednak szybko się okazuje się, że nawet najlepszy pomysł na świecie, wcale nie jest znowu taki znakomity, jakby się mogło wydawać. Zabawna, zarazem pouczająca i rozbudzająca wyobraźnię opowieść z pełnymi uroku ilustracjami. Skrząca się humorem historia, która uświadamia nam, że marzenia istniały od zawsze, nawet wówczas, gdy świat zamieszkiwały dinozaury, że droga do ich urzeczywistnienia z reguły nie bywa prosta i że ich spełnienie często ma zaskakujące skutki? [www.gandalf.com.pl, 2019]
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Multiteka (ul. Popiełuszki 10)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. M-I/N (1 egz.)
Filia nr 1 Wypożyczalnia (ul. Staszica 14)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. O/Dz.W.- I/N (1 egz.)
Filia nr 5 (ul. Wańkowicza 69)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.5 - I/N (1 egz.)
Książka
W koszyku
Minus Trzy : nieznośna Lucy / Ute Krause ; przekład z języka niemieckiego Urszula Pawlik. - Wrocław : Esteri - Edra Urban & Partner, copyright 2019. - 67, [4] strony : ilustracje kolorowe ; 25 cm.
Forma i typ
Książki Proza
Odbiorca
Dzieci 6-8 lat
Przynależność kulturowa
Literatura niemiecka
Gdy mały dinozaur Minus Trzy dostał wreszcie wymarzonego zwierzaka, nie posiadał się ze szczęścia. Szybko się jednak okazało, że kupiony na wyprzedaży w sklepie zoologicznym praludzik o imieniu Lucy jest niezwykle uciążliwym stworzeniem. Lucy bez przerwy krzyczała, działając wszystkim na nerwy. W końcu rodzice Minusa zdecydowali pozbyć się kłopotliwego nabytku. Przestraszony Minus bardzo się tym przejął i postanowił zrobić wszystko, co możliwe, żeby zatrzymać Lucy. Problem w tym, że postanowienie to jedna sprawa, a znalezienie wyjścia z beznadziejnej sytuacji to druga. Dalszy ciąg zabawnych przygód dinozaura Minusa i praludzika Lucy z urzekającymi, pełnymi humoru ilustracjami… [Edra Urban, 2019]
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Multiteka (ul. Popiełuszki 10)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. M-I/N (1 egz.)
Filia nr 1 Wypożyczalnia (ul. Staszica 14)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. O/Dz.W.- I/N (1 egz.)
Filia nr 5 (ul. Wańkowicza 69)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.5 - I/N (1 egz.)
Książka
W koszyku
Krokodyl i Żyrafa : zakochana para / Daniela Kulot ; przekład z języka niemieckiego Urszula Pawlik. - Wrocław : Esteri - Edra Urban & Partner, copyright 2019. - [26] stron : ilustracje ; 29 cm
Forma i typ
Książki Proza
Przynależność kulturowa
Literatura niemiecka
Krokodyl i żyrafa postanowili wyruszyć na wycieczkę do miasta. Niestety, pomysł okazał się nie najlepszy, gdyż osobliwa para zwracała uwagę niemal wszystkich, stając się przedmiotem kpin. Wszędzie wytykano ich palcami do czasu, aż zdarzyło się coś strasznego. Coś, co zapadło wszystkim w pamięć i sprawiło, że na ogromną żyrafę i malutkiego krokodyla zaczęto patrzeć zupełnie inaczej… Kolejna seria szalonych przygód oryginalnej, jedynej w swoim rodzaju pary, dla której – jak się okazuje – nie ma rzeczy niemożliwych. Piękna opowieść o potędze miłości, która przezwycięża wszelkie przeciwieństwa losu, ale także o akceptacji odmienności i potrzebie tolerancji. [Edra Urban, 2019]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 1 Wypożyczalnia (ul. Staszica 14)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. O/Dz.W.- I/N (1 egz.)
Książka
W koszyku
Krokodyl i Żyrafa czekają na Boże Narodzenie / Daniela Kulot ; przekład z języka niemieckiego Urszula Pawlik. - Wrocław : Esteri - Edra Urban & Partner, copyright 2021. - [26] stron : ilustracje ; 28 cm.
Forma i typ
Książki Proza
Przynależność kulturowa
Literatura niemiecka
Ilustracje na wyklejkach.
Stanowi część serii.
Krokira i Raffolo nigdy nie mogą doczekać się Bożego Narodzenia. Uważają, że na pojawienie się pierwszej gwiazdki zawsze trzeba czekać baaaardzo długo. Natomiast mama żyrafa i tata krokodyl, którzy jak zwykle mają przed świętami ręce pełne roboty, są całkowicie odmiennego zdania. Dla nich Boże Narodzenie każdego roku przychodzi o wiele za szybko. Tym bardziej, że zazwyczaj nic nie idzie zgodnie z planem i co rusz przytrafiają się jakieś niespodzianki, czy to z zakupem choinki, czy z pieczeniem pierników, czy z ulepieniem bałwanka. W tej sytuacji do ostatniej minuty pozostaje zagadką, czy uda im się zorganizować całkiem zwyczajne Święta, jak w innych rodzinach.[www.empik.com]
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 1 Wypożyczalnia (ul. Staszica 14)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F1.W- I/N (1 egz.)
Filia nr 3 (ul. Rozwadowska 6)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.3 - I/N (1 egz.)
Książka
W koszyku
Mały krokodyl i ogromny problem / Daniella Kulot ; przekład z języka niemieckiego Urszula Pawlik - Wrocław : Esteri - Edra Urban & Partner, copyright 2019. - [26] stron : ilustracje ; 29 cm.
Forma i typ
Książki Proza
Przynależność kulturowa
Literatura niemiecka
W życiu małego krokodyla nagle wszystko stanęło na głowie. Powodem takiego stanu była miłość. Krokodyl zakochał się bowiem, i to w nie byle kim. Jego wybranką była duża żyrafa, co stanowiło ogromny problem. Biedak zastanawiał się nieustannie, co zrobić, żeby ukochana choć raz obdarzyła go spojrzeniem. Sprawa niemal beznadziejna, w przypadku gdy jej głowa sięgała chmur, podczas gdy jego znajdowała się tuż nad ziemią. Ale dla chcącego, zwłaszcza zakochanego, nie ma takich trudności, których nie dałoby się przezwyciężyć. Wystarczy tylko wpaść na odpowiedni pomysł... Przezabawna, pełna wspaniałego humoru, z ogromnym wdziękiem opowiedziana historia, która od samego początku wywołuje szeroki uśmiech nie tylko u dzieci... [www.gandalf.com.pl, 2019]
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Multiteka (ul. Popiełuszki 10)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. M-I/N (1 egz.)
Filia nr 1 Wypożyczalnia (ul. Staszica 14)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. O/Dz.W.- I/N (1 egz.)
Filia nr 2 Wypożyczalnia (ul. Siedlanowskiego 3)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.2-I/N (2 egz.)
Książka
W koszyku
Mały krokodyl i wielka miłość / [text and illustrations] Daniela Kulot ; przekład z języka niemieckiego Urszula Pawlik. - Wydanie 1, dodruk. - Wrocław : Esteri - Edra Urban & Partner, copyright 2019. - [26] stron : ilustracje ; 29 cm.
Forma i typ
Książki Proza
Przynależność kulturowa
Literatura niemiecka
Zakochana żyrafa i wpatrzony w nią krokodyl bardzo chcieli zamieszkać razem. Łatwo powiedzieć. Tylko jak znaleźć odpowiedni dom, gdy różnica wzrostu wynosi prawie dwa metry? Jak to zrobić, żeby coś, co jest idealne dla malutkiego krokodyla, było równie dobre dla wielkiej żyrafy? Wydawało się, że nigdy nie uda im się rozwiązać tego problemu w sposób, który zadowoliłby ich oboje. Jednak okazało się, że dla zakochanych nie ma rzeczy niemożliwych. Żyrafa i krokodyl wpadli na znakomity pomysł i natychmiast postanowili go urzeczywistnić, żeby już nic nie stało na przeszkodzie ich szczęściu Dalszy ciąg zabawnych perypetii sympatycznej żyrafy i uroczego krokodyla. Godna polecenia lektura na pochmurne dni, kiepski nastrój, wszelkie kłopoty i problemy. [www.czytam.pl]
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 1 Wypożyczalnia (ul. Staszica 14)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. O/Dz.W.- I/N (1 egz.)
Filia nr 2 Wypożyczalnia (ul. Siedlanowskiego 3)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.2-I/N (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej