Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(155)
Forma i typ
Książki
(137)
Poradniki i przewodniki
(70)
Proza
(31)
Publikacje popularnonaukowe
(23)
Audiobooki
(18)
Publikacje naukowe
(10)
Publikacje dydaktyczne
(9)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(8)
Komiksy i książki obrazkowe
(5)
Poezja
(4)
Publikacje fachowe
(2)
Publikacje religijne
(2)
Dostępność
dostępne
(109)
tylko na miejscu
(33)
wypożyczone
(32)
nieokreślona
(3)
Placówka
Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
(34)
Multiteka (ul. Popiełuszki 10)
(44)
Wypożyczalnia Książki Mówionej (ul. Popiełuszki 10)
(18)
Filia nr 1 Wypożyczalnia (ul. Staszica 14)
(13)
Filia nr 5 (ul. Wańkowicza 69)
(3)
Filia nr 2 Wypożyczalnia (ul. Siedlanowskiego 3)
(16)
Filia nr 3 (ul. Rozwadowska 6)
(11)
Czytelnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
(33)
Filia nr 1 Czytelnia (ul. Staszica 14)
(4)
Filia nr 2 Czytelnia (ul. Siedlanowskiego 3)
(1)
Autor
Młodnicka-Kornaś Urszula
(5)
Waligóra Agnieszka (ilustratorka)
(5)
Woydyłło Ewa (1939- )
(5)
Bardadyn Barbara (tłumaczka)
(3)
Carretero Mónica (1971- )
(3)
Cieślak Piotr (tłumacz)
(3)
Guzowska-Dąbrowska Małgorzata (tłumaczka)
(3)
Isern Susanna (1978- )
(3)
Konieczny Jacek (tłumacz)
(3)
Kołyszko Wojciech (1956- )
(3)
Maté Gabor (1944- )
(3)
Mazurek Maria (1987- )
(3)
Miller Katarzyna (1962- )
(3)
Tomaszewska Jovanka (1971- )
(3)
Bekoff Marc (1945- )
(2)
Berendt Joanna (couch)
(2)
Beręsewicz Paweł (1970- ). Pstryk
(2)
Bright Rachel (1979- )
(2)
Cerri Claudio
(2)
Chien Chow Chine Aurélie (sofrolog)
(2)
Chien Chow Chine Aurélie (sofrolog). Uczucia Gucia
(2)
Domańska Joanna (1970- )
(2)
Field Jim (1980- )
(2)
Gray John (1951- )
(2)
Harland Martyna
(2)
Jucewicz Agnieszka (1976- )
(2)
Kidacka Elżbieta (ilustratorka)
(2)
Kozak Agnieszka (psycholożka)
(2)
Lipa Michał (tłumacz)
(2)
Luboński Paweł (1958- )
(2)
Luboński Paweł (tłumacz)
(2)
Majgier Katarzyna (1973- ). Włoskie wakacje
(2)
Markiewicz Kinga (tłumaczka)
(2)
Matz Agnieszka (ilustratorka)
(2)
Mlodinow Leonard (1954- )
(2)
Młodnicka Magdalena (psycholożka)
(2)
Nawrocki Paweł (muzyka)
(2)
Okuniewski Juliusz (tłumacz)
(2)
Parikh Trivedi Puja
(2)
Postrzygacz Agnieszka (lektorka)
(2)
Ptak Rafał
(2)
Ryfczyńska Aneta
(2)
Ryrych Katarzyna (1959- ). Dziewczyna mistrza
(2)
Ryrych Katarzyna (1959- ). Gdy rozum śpi
(2)
Ryrych Katarzyna (1959- ). Młode koty
(2)
Ryrych Katarzyna (1959- ). Pierwsze skrzypce
(2)
Sawicka-Chrapkowicz Anna (1967- )
(2)
Seal Julia
(2)
Sims Sean
(2)
Szymeczko Kazimierz (1965- ). Preppers
(2)
Szymeczko Kazimierz (1965- ). Rycerz na czarnym rumaku
(2)
Szymeczko Kazimierz (1965- ). Tetris
(2)
Szymeczko Kazimierz (1965- ). Wieża ciśnień
(2)
Sęk Bożena (tłumaczka)
(2)
Terechowicz Katarzyna (1962- ). Droga na południe
(2)
Verde Susan
(2)
Vetulani Jerzy (1936-2017)
(2)
Watt Smith Tiffany (antropolożka kultury)
(2)
Wierzchowski Marcin
(2)
Wiest Brianna (1992- )
(2)
Zarawska Patrycja (1970- )
(2)
Abémonti-Świrniak Agnieszka
(1)
Adamczyk-Zientara Małgorzata
(1)
Aguirre Blaise (1964- )
(1)
Antoniak Justyna (lektorka)
(1)
Arustowicz Krystyna (tłumaczka)
(1)
Augustyn Józef (1950- )
(1)
Augustynowicz Tomasz (1977- )
(1)
Beck Henning (1983- )
(1)
Beisert Maria (1951- )
(1)
Beniak Ewa Tatiana (1973- )
(1)
Berlik Natalia (ilustratorka)
(1)
Berns Gregory (pisarz)
(1)
Beręsewicz Paweł (1970- ). Szacunek czyli udko kurczaka
(1)
Biczysko Stanisław (1955- )
(1)
Biedroń-Zdęba Beata (1965- )
(1)
Biegańska Katarzyna (literatura dla dzieci)
(1)
Bielecka-Zdyb Patrycja
(1)
Bieryt Mateusz (1993- )
(1)
Binek Lidia
(1)
Bissi Anna
(1)
Bluth Karen
(1)
Bochenek Dorota (1962- )
(1)
Bogaczówna Lidia (1957- )
(1)
Bogucka-Steczek Masza (lektorka)
(1)
Bosco Federica (1971- )
(1)
Broda Martyna
(1)
Broma Paulina (tłumaczka)
(1)
Brown C. Brené. (1965- )
(1)
Brytek-Matera Anna
(1)
Bucholc Marta (1978- )
(1)
Budd Malcolm (1941- )
(1)
Buśko Oksana
(1)
Błachnio Agata
(1)
Błaszczak Wojciech
(1)
Cameron-Bandler Leslie
(1)
Campbell Alyssa Blask
(1)
Celusta Joanna
(1)
Cioch Agnieszka (tlumaczka)
(1)
Cisek Izabela (psychoterapeutka)
(1)
Rok wydania
2020 - 2025
(95)
2010 - 2019
(46)
2000 - 2009
(8)
1990 - 1999
(3)
1970 - 1979
(3)
Okres powstania dzieła
2001-
(131)
1901-2000
(5)
1945-1989
(3)
1989-2000
(2)
Kraj wydania
Polska
(155)
Język
polski
(155)
Odbiorca
Dzieci
(51)
6-8 lat
(43)
0-5 lat
(23)
9-13 lat
(22)
Rodzice
(20)
14-17 lat
(7)
Młodzież
(7)
Nauczyciele
(5)
Psychoterapeuci
(3)
Dziecko autystyczne
(2)
Szkoły wyższe
(2)
Chłopcy
(1)
Coachowie
(1)
Dietetycy i żywieniowcy
(1)
Lekarze
(1)
Menedżerowie
(1)
Nauczyciele akademiccy
(1)
Nauczyciele nauczania początkowego
(1)
Nauczyciele przedszkoli
(1)
Opiekunki i opiekunowie dziecięcy
(1)
Pedagodzy
(1)
Pedagodzy specjalni
(1)
Pracownicy HR
(1)
Pracownicy naukowi
(1)
Przedszkola
(1)
Psycholodzy
(1)
Psycholodzy szkolni
(1)
Studenci
(1)
Terapeuci
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(28)
Literatura angielska
(6)
Literatura francuska
(3)
Literatura hiszpańska
(3)
Literatura niemiecka
(2)
Literatura włoska
(2)
Literatura amerykańska
(1)
Temat
Uczucia
(155)
Relacje międzyludzkie
(28)
Dzieci
(15)
Samopoznanie
(11)
Bajkoterapia
(10)
Lęk
(10)
Regulacja emocji
(10)
Techniki samopomocy
(10)
Osobowość
(9)
Psychologia dziecka
(9)
Stres
(9)
Gniew
(8)
Samorealizacja
(8)
Inteligencja emocjonalna
(7)
Mózg
(7)
Poczucie własnej wartości
(7)
Empatia
(6)
Kobieta
(6)
Komunikacja interpersonalna
(6)
Nastrój (psychologia)
(6)
Psychologia
(6)
Rodzina
(6)
Wartość
(6)
Zwierzęta
(6)
Miłość
(5)
Myślenie
(5)
Radzenie sobie ze stresem
(5)
Rozmowa
(5)
Wychowanie w rodzinie
(5)
Zdrowie psychiczne
(5)
Kontrola emocjonalna
(4)
Ludzie a zwierzęta
(4)
Mindfulness
(4)
Młodzież
(4)
Odporność psychiczna
(4)
Psychologia kobiet
(4)
Psychologia zwierząt
(4)
Samoakceptacja
(4)
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
(4)
Uwaga (psychologia)
(4)
Akceptacja (postawa)
(3)
Etyka
(3)
Grupy rówieśnicze
(3)
Higiena psychiczna
(3)
Macierzyństwo
(3)
Medycyna psychosomatyczna
(3)
Motywacja
(3)
Mężczyzna
(3)
Nastolatki
(3)
Pamięć
(3)
Postawy
(3)
Potrzeba (psychologia)
(3)
Przyjaźń
(3)
Psychoeuroendokrynologia
(3)
Psychofizjologia
(3)
Psychologia ciała
(3)
Strach
(3)
Szacunek
(3)
Szczęście
(3)
Techniki relaksacyjne
(3)
Trauma
(3)
Uczenie się
(3)
Wrażliwość
(3)
Zachowanie
(3)
Charakter
(2)
Depresja psychiczna
(2)
Dobro
(2)
Dojrzewanie
(2)
Dziecko w wieku wczesnoszkolnym
(2)
Genom
(2)
Gucio (postać fikcyjna)
(2)
Hormony
(2)
Jednorożec (stworzenie fantastyczne)
(2)
Kompetencje społeczne
(2)
Komunikacja społeczna
(2)
Martwienie się
(2)
Medytacja
(2)
Mądrość
(2)
Narzekanie
(2)
Odżywianie
(2)
Pokonywanie strachu
(2)
Przedszkola
(2)
Psy
(2)
Psycholodzy
(2)
Psychologia mężczyzny
(2)
Psychologia wychowawcza
(2)
Psychoterapia
(2)
Rozwój emocjonalny
(2)
Rozwój osobowości
(2)
Samokontrola
(2)
Samotność
(2)
Samowspółczucie
(2)
Samoświadomość
(2)
Schematy poznawcze
(2)
Seksualność
(2)
Sen
(2)
Smutek
(2)
Stres pourazowy
(2)
Studenci
(2)
Sądy (psychologia)
(2)
Temat: czas
2001-
(8)
Temat: miejsce
Polska
(1)
Gatunek
Poradnik
(67)
Opowiadania i nowele
(26)
Opracowanie
(21)
Audiobooki
(18)
Dokumenty dźwiękowe
(18)
Broszura
(12)
Ćwiczenia i zadania
(12)
Publikacja bogato ilustrowana
(10)
Publikacje dla dzieci
(6)
Książka do wypełniania
(5)
Książka obrazkowa
(5)
Wydawnictwa popularne
(5)
Wywiad dziennikarski
(5)
Wiersze
(4)
Opowiadania i nowele psychologiczne
(3)
Podręcznik
(3)
Podręcznik akademicki
(3)
Raport z badań
(3)
Antologia
(2)
Gry i zabawy umysłowe
(2)
Książka-zabawka
(2)
Książki dla małych dzieci
(2)
Literatura dziecięca polska
(2)
Nagranie na żywo
(2)
Poradnik dla rodziców
(2)
Powieść obyczajowa
(2)
Praca zbiorowa
(2)
Publicystyka polska
(2)
Case study (studium przypadku)
(1)
Dialog
(1)
Gry i zabawy ruchowe
(1)
Materiały pomocnicze
(1)
Monografia
(1)
Muzyka
(1)
Opowiadania i nowele terapeutyczne
(1)
Opowiadanie dziecięce polskie
(1)
Powieść
(1)
Publicystyka
(1)
Publikacje popularnonaukowe
(1)
Rozważania i rozmyślania religijne
(1)
Scenariusz zajęć
(1)
Słuchowisko
(1)
Wykłady
(1)
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(109)
Edukacja i pedagogika
(14)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(14)
Rozwój osobisty
(13)
Medycyna i zdrowie
(8)
Biologia
(7)
Socjologia i społeczeństwo
(4)
Opieka nad zwierzętami i weterynaria
(3)
Religia i duchowość
(3)
Etnologia i antropologia kulturowa
(2)
Filozofia i etyka
(1)
Historia
(1)
Ochrona środowiska
(1)
155 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Na okł.: W środku proste, praktyczne ćwiczenia dla dzieci i rodziców!
Książka 10 minut uważności jest równie praktyczna, jak inspirująca. Stanowi odzwierciedlenie niezwykłego sukcesu programu MindUP, który: - promuje proste techniki, takie jak świadome oddychanie, odczuwanie i myślenie, - w łatwych krokach pokazuje rodzicom i dzieciom, jak skupiać się na wdzięczności, uprzejmości i optymizmie w celu poprawy relacji międzyludzkich, - pokazuje, jak zwiększyć wydajność dzięki lepszej koncentracji - oraz prowadzić zdrowe emocjonalnie, szczęśliwe życie! [www.laurum.pl]
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 2 Wypożyczalnia (ul. Siedlanowskiego 3)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.2 - 159.9 (1 egz.)
Czytelnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. C-159.92 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Wykłady z Psychologii)
Trudno zaprzeczyć istnieniu znacznej zmienności stanów emocjonalnych człowieka w relacjach z otoczeniem społecznym. Okazuje się jednak, że problematyka ta jest rzadko podejmowana w literaturze psychologicznej. Książka, jako jedna z nielicznych (w kraju i na świecie) przedstawia opis stanów emocjonalnych z perspektywy dynamicznej. Książka składa się z 3 części: w części I opisano podstawowe kwestie teoretyczne, część II dotyczy podmiotowych i społecznych uwarunkowań dynamiki emocji, w części III przedstawiono problematykę zmienności stanów emocjonalnych w sytuacjach trudnych (mobbing, autyzm, stres, opieka paliatywna). Książka skierowana jest do tych, którzy mają potrzebę rozwijania wiedzy naukowej o emocjach, ale także do tych, którzy chcą zrozumieć ich zmienność w życiu prywatnym i zawodowym. [www.empik.com, 2014]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. C-159.94, MgC-2612 (2 egz.)
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W-159.9, MgW-22076 (3 egz.)
Filia nr 3 (ul. Rozwadowska 6)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.3 - 159.9 (1 egz.)
Audiobook
CD
W koszyku
Kiedy dziecko zadaje rodzicowi pytania dotyczące sfery intymnej, czyli seksu i miłości, oraz trudnych kwestii społecznych, jak przemoc, pedofilia, prostytucja czy śmierć, reaguje on zazwyczaj zażenowaniem i bezradnością. Jak zmienić tę sytuację i podchodzić do trudnych rozmów z dzieckiem jak do ciekawego wyzwania, próby pogłębiania więzi i troskliwego przygotowywania go do życia? W jaki sposób, informując dziecko o skomplikowanych zjawiskach społecznych i niebezpieczeństwach, nie wzbudzać niepokoju, nie burzyć pozytywnej wizji świata, nie odbierać mu typowego dla niego optymizmu? W audiobooku tym rodzice znajdą przystępne wyjaśnienia prawidłowości rozwoju emocjonalnego dziecka, o których należy pamiętać, omawiając z nim trudne kwestie. Pomocne będą przykłady odpowiedzi na dociekliwe, trudne dziecięce pytania, ale też pytania, jakie należy zadać dzieciom w kontekście danej rozmowy. Uśmiech wywołują autentyczne anegdoty obrazujące dziecięce spojrzenie na świat, często odmienne od dorosłego, ale równie ciekawe, a na pewno sympatyczne. [www.azymut.pl, 2016]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Książki Mówionej (ul. Popiełuszki 10)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. KM - Psychologia (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Socjologia Współczesna)
Epoka kapitalizmu, w której żyjemy, stawia przed nami coraz to nowe wymagania społeczne i emocjonalne. Jednym z nich jest zdefiniowana i pasjonująco opisana przez Hochschild praca emocjonalna, wykonywana - a z całą pewnością wymagana - na różnych stanowiskach związanych z usługami. Mimo, iż obiektem badań tej amerykańskiej socjolożki było środowisko stewardes i windykatorów, tak naprawdę mówi ona o wszystkich, którzy w swojej pracy muszą w instrumentalny sposób wykorzystywać bądź tłumić własne emocje. Czy emocje, którymi zarządzamy w sferze publicznej, przekładają się na naszą sferę prywatną? Jakie są różnice w zarządzaniu emocjami między kobietami a mężczyznami? To pytania, która stawia Hochschild, kreśląc nowe zobowiązania związane z pracą w tzw. trzecim sektorze. Książka jest jedną z najbardziej znanych prac Hochschild, pierwszą przetłumaczoną na język polski, nagrodzoną Charles Cooley Award w 1983 roku przez Amerykańskie Towarzystwo Socjologiczne. [ksiegarnia.pwn.pl, 2014]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. MgC-2463, C-159.94 (2 egz.)
Książka
W koszyku
Subtelny rytm nostalgii, dręczący rytm strachu, świąteczny rytm radości, hałaśliwy rytm gniewu: to tylko kilka rytmów składających się na nasz wewnętrzny puls, który codziennie wyznacza tempo naszego życia. Jest to puls emocji. Zróżnicowany i mocny. Codzienność uczy każdego z nas, że emocje potrafią zmieniać bieg naszych dni i wpływać na nastrój, relacje z innymi i w końcu na nasze własne szczęście. Co zatem zrobić? Po pierwsze: poznać je. Po drugie: nauczyć się nimi kierować! Dzięki dobremu poznaniu swoich emocji oraz świadomemu i dojrzałemu kierowaniu nimi możemy żyć w zgodzie ze sobą i z innymi. [www.aros.pl]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 1 Czytelnia (ul. Staszica 14)
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. O/Dz.Cz.-159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Melancholia / Antoni Kępiński. - Wyd. 2. - Warszawa : Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1979. - 351, [1] s. : 5 il., 1 wykr. ; 20 cm.
Książka omawia zespoły depresyjne występujące w różnych chorobach oraz cechy charakterystyczne przeżyć depresyjnych. Autor zajmuje się metabolizmem informacyjnym, który polega na wymianie informacji między ustrojem a środowiskiem i obok metabolizmu energetycznego jest podstawowym zjawiskiem życia. Praca zawiera także rozdział przedstawiający dzieje melancholii w aspekcie historycznym, napisany przez bliskiego współpracownika prof. - Jana Mitarskiego. Ksiązka przeznaczona jest przede wszystkim dla lekarzy psychiatrów, neurologów oraz psychologów.[Wydawnictwo PZWL, 1979]
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. MgW-27882 (1 egz.)
Czytelnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
Brak informacji o dostępności: sygn. C-K/HZ/1411 (1 egz.)
Audiobook
CD
W koszyku
(Laurum)
(Prosta Droga do Wiedzy)
Czas trwania 9 godz. 23 min 43 s.
Brené Brown zapoczątkowała globalną debatę na temat odwagi, wrażliwości, wstydu i poczucia własnej wartości. Autorka ujawniła głęboką prawdę: wrażliwość, czyli gotowość do odsłonięcia się i bycia widzianym bez gwarancji wyniku - jest jedyną drogą do głębszej miłości, silniejszego poczucia przynależności, większej kreatywności i radości. Niemniej życie z odwagą nie zawsze jest łatwe. Potknięcia i upadki są nieuchronne. To właśnie powstawanie po upadkach jest niniejszej książki Brown. Autorka zadała sobie pytanie: „Co wspólnego mają ze sobą osoby żyjące w trwałych, pełnych miłości związkach, liderzy pielęgnujący kreatywność podwładnych, artyści dbający o innowacyjność i duchowni prowadzący ludzi poprzez wiarę i tajemnicę?” Odpowiedź była jednoznaczna: wszyscy oni doceniają siłę emocji i nie boją się dyskomfortu. Zagłębianie się w historiach o zranieniu może się wydawać niebezpiecznym przedsięwzięciem. Proces odzyskiwania gruntu pod nogami w ogniu trudnych zmagań jest jednak sprawdzianem odwagi i kuźnią wartości. Nasze opowieści o życiowej walce mogą być bardzo poważne, jak w przypadku utraty pracy albo zakończenia długotrwałego związku uczuciowego, albo mieć nieco mniejszy ciężar gatunkowy, jak w przypadku konfliktu z przyjacielem albo kolegą. Bez względu na wagę i okoliczności zdarzenia, proces powstawania po upadku wygląda zawsze tak samo: musimy dokonać rozrachunku z własnymi emocjami i wywołać w sobie zaciekawienie tym, co czujemy; stoczyć walkę i dotrzeć do miejsca prawdy; a następnie stosować ten proces każdego dnia, dopóki nie wejdzie nam w nawyk i nie wywoła rewolucji w naszym życiu. Powstawanie z siłą po upadku to sposób kultywowania życia pełną piersią. Brown uważa, że jest to proces, który staje się dla nas źródłem największej wiedzy o nas samych. [www.audiobook.pl]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Książki Mówionej (ul. Popiełuszki 10)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. KM - Psychologia (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zatroszcz się o swoje wewnętrzne dziecko i odkryj swój potencjał / Alicja Grzesiak. - Gliwice : Sensus, copyright 2023. - 396, [1] strona : fotografie, ilustracje, wykresy ; 21 cm.
(Osobowość Odnowa)
W książce rok wydania: 2023, data wpływu egzemplarza obowiązkowego: 2022.
Trudno w to uwierzyć, ale 85% naszego dorosłego życia tworzy się we wczesnym dzieciństwie. To tamten czas nas ukształtował, zapewnił nam zasoby psychiczne na drogę życiową lub deficyty, które sprawiają, że czujemy się ze sobą źle, nie potrafimy zbudować satysfakcjonującego związku, odczuwamy wewnętrzną pustkę. Te deficyty zablokowały nam dostęp do własnego JA. To Twoje JA jest Tobą prawdziwym, formuje się dzięki odczuwanym uczuciom. Twój świat jednak kształtowali rodzice, którzy nieśli wzorce blokujące uczucia ― to zaś efekt ich deficytów wyniesionych z dzieciństwa. Jako dorośli bowiem jesteśmy rezultatem pokoleniowej traumy i mimo postępu w świecie nauki wychowujemy swoje dzieci w taki sam sposób, w jaki wychowywano nas. Dziecko pragnie miłości, a bywa, że musi się borykać z brakiem czasu i uwagi rodziców, być świadkiem awantur w domu, uciekać z przerażeniem przed pijanym ojcem albo kulić się ze strachu przed wrzeszczącą matką. Za wszelką cenę więc zabiega o miłość, stara się zasłużyć na ciepło, troskę, współczucie. A przecież jest małym człowiekiem, istotą wystarczającą, cudem narodzin. Możliwe, że w Tobie dorosłym nadal żyje to przerażone, samotne i opuszczone dziecko, które czeka, aby je przytulić, ochronić, zapewnić mu bezpieczeństwo. Ty jako dorosły to potrafisz! Możesz to zrobić, Twoje wewnętrzne dziecko bowiem zasługuje na bezwarunkową miłość, całkowitą akceptację i opiekę. Jeśli je otrzyma, wreszcie poczuje się kochane, bezpieczne ― i sprawi, że odkryjesz Twoje prawdziwe JA.[www.platon.com.pl]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. C-159.92/regał 8 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak czytać emocje / Andrea Harrn ; [tłumaczenie: Michał Kompanowski]. - Wydanie 2. - Warszawa : Quraro, copyright 2024. - 239, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.
Emocje są naszymi przewodnikami – intuicyjną mądrością – i z tego właśnie powodu powinniśmy im poświęcać jak największą uwagę. Psychologia nie musi być skomplikowana. Ta książka jest tego dowodem. Autorka, doświadczona psychoterapeutka, opisuje w niej ludzkie nastroje, emocje, uczucia i cechy osobowości, odwołując się do terapii poznawczo-behawioralnej, teorii uważności i psychologii pozytywnej. Jak czytać emocje ułatwi Ci rozpoznawanie nastrojów, emocji, uczuć i ich zaburzeń oraz najczęściej spotykanych typów osobowości. Znajdziesz tu objaśnienia różnych stanów emocjonalnych uzupełnione o towarzyszące im rekcje i symptomy. Opisy zostały dopełnione przykładami najczęściej spotykanych zachowań oraz anegdotami ułatwiającymi interpretację. Przedstawione na końcu książki rzeczywiste przykłady pomogą z kolei w interpretacji otaczających nas wydarzeń. Rozwijanie własnej inteligencji emocjonalnej przynosi ogromne korzyści – pozwala na lepsze poznanie samego siebie, kształtuje empatię, współczucie i zrozumienie dla drugiej osoby. Ta książka może pomoże Ci się odnaleźć w świecie emocji. [https://platon.com.pl/pl/jak-czytac-emocje-wyd--2024/produkt-1145958424]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W-159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ta książka jest o szczęściu, o życiu w poczuciu dobrze spędzanego czasu, z przekonaniem, że dostajemy od życia to, czego pragniemy. A jeśli nie czujemy, że dostajemy tego, czego chcemy, uwierzmy, że jest to to, co jest nam potrzebne do rozwoju, do wzrastania. Szczęście to stan umysłu, i nie zawsze jest wysoko skorelowany z obiektywną sytuacją, w jakiej znajduje się konkretna osoba. Ileż to razy widzimy szczęśliwych ludzi, których otoczenie obfituje raczej w kolce niż w kwiaty róż, oraz nieszczęśliwych - w sytuacjach, w których wydawać by się mogło, że jedynie ptasiego mleka może im brakować. Tak, w odczuwaniu szczęścia kluczową rolę pełnią nie fakty z życiorysu i ich oprawa, ale raczej nastawienie, przekonanie i umiejętność koncentrowania się na jaśniejszej stronie życia. [www.empik.com, 2018]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 2 Wypożyczalnia (ul. Siedlanowskiego 3)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.2-159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 2 Wypożyczalnia (ul. Siedlanowskiego 3)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.2 - 17 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. C-159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Engram)
Zaprezentowana w publikacji autorska propozycja zajęć fakultatywnych dla studentów pedagogiki resocjalizacyjnej dotyczy przede wszystkim rozwijania ich empatii, postawy egzystencjalnej „być”, przejawiającej się otwartością na drugiego człowieka i odpowiedzialnością za niego, umiejętności radzenia sobie ze złością swoją i innych w różnych sytuacjach społecznych oraz uwrażliwiania ich na obowiązujące normy moralne i ich przestrzeganie. Publikacja skierowana jest do psychologów i pedagogów na co dzień pracujących z osobami niedostosowanymi społecznie, studentów oraz do kadry naukowo-dydaktycznej, która każdego dnia kształci przyszłych pedagogów. Zaproponowany program ma na celu wzbogacenie tych istniejących już na poziomie kształcenia akademickiego o treści umożliwiające przyszłym pracownikom jeszcze sprawniejsze realizowanie planów zawodowych. [www.ksiegarniaorbita.pl, 2015]
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W-37 (1 egz.)
Czytelnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. C-376 (2 egz.)
Książka
W koszyku
(Centrum Edukacji Dziecięcej)
Ważne słowa: miłość, odpowiedzialność, uczciwość, szczęście, samodyscyplina, piękno, sprawiedliwość, przyjaźń, odwaga, dobroć, szacunek, mądrość. Znakomici autorzy: Irena Landau, Natalia Usenko, Anna Onichimowska, Eliza Piotrowska, Joanna Krzyżanek, , Anna Sójka, Maria Ewa Letki, Liliana Fabisińska, Agnieszka Frączek, Roksana Jędrzejewska-Wróbel, Paweł Beręsewicz, Marcin Przewoźniak napisali niebanalną, bez nadęcia i patosu, niezwykle ciepłą książkę dla dzieci o ważnych sprawach. [www.lubimyczytac.pl, 2016]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Multiteka (ul. Popiełuszki 10)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. M-BT (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Centrum Edukacji Dziecięcej)
U góry s. 4 okł.: Zapewnij swojemu dziecku lepszy start!
Ważne słowa: miłość, odpowiedzialność, uczciwość, szczęście, samodyscyplina, piękno, sprawiedliwość, przyjaźń, odwago, dobroć, szacunek, mądrość. Znakomici autorzy napisali niebanalną, bez nadęcia i patosu, niezwykle ciepłą książkę dla dzieci o ważnych sprawach. [merlin.pl, 2014]
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 1 Wypożyczalnia (ul. Staszica 14)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. O/Dz.W.- II/Op (1 egz.)
Filia nr 2 Czytelnia (ul. Siedlanowskiego 3)
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. F.2 Cz. - 159.9/Z (1 egz.)
Książka
W koszyku
Przyjęta nazwa tłumaczki: Małgorzata Guzowska-Dąbrowska. W książce także ISBN oryginału.
Motywacja to przystępne wprowadzenie do motywacji i emocji, łączące badania klasyczne z tymi współczesnymi. Autor sięga po liczne przykłady z życia, by zainteresować uczących się oraz ożywić często trudne, teoretyczne koncepcje. Zrozumienie i stosowanie opisanych zasad motywacji pozwoli nie tylko wejrzeć w to, co motywuje nasze zachowanie, ale także dowiedzieć się, jak za pomocą wyznaczania celów zainicjować u siebie zmianę. Autor przyjmuje ewolucyjne podejście do badania motywacyjnych efektów relacji międzyludzkich, preferencji żywieniowych, strachu, muzyki i emocji, jednocześnie rozważając ważną rolę cech osobowości i potrzeb psychologicznych w rozumieniu rozmaitych motywacji. Uwzględnia również motywację w zachowaniach kompulsyjnych towarzyszących uzależnieniom od substancji, hazardu, gier internetowych i obsesyjnych ćwiczeń fizycznych. Wszystko to sprawia, że publikacja zapewnia naprawdę kompleksowy przegląd biologicznych, psychologicznych i środowiskowych źródeł motywacji. To lektura obowiązkowa dla wszystkich studentów spotykających się w trakcie edukacji z problematyką motywacji.[www.platon.com.pl]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. C-159.94 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Psyche)
Czujesz się zmęczony, gdy masz wstać z łóżka? Często towarzyszy Ci niepokój i lęk? Masz obniżony nastrój? Zastanawiasz się, czy dopadła Cię depresja? Koniecznie zajrzyj do znakomitej książki "Niekoniecznie depresja" autorstwa Hilary Jacobs Hendel i zacznij cieszyć się życiem na nowo, poznając swoje emocje od nowa! Publikacja "Niekoniecznie depresja" udowadnia, iż prawidłowe przeżywanie własnych emocji, w tym bolesnych, odgrywa istotną, biologiczną funkcję w naszym ciele. Autorka książki przedstawia unikalne narzędzie, nazywane Trójkątem Zmiany, umożliwiające poznanie mechanizmów obronnych oraz hamujących emocji, które posiada każdy z nas. Dzięki Trójkątowi Zmiany możliwe staje się przepracowanie tych emocji i dojście do ukrytych emocji podstawowych. Gdy człowiek osiąga taki stan, otwiera się emocjonalnie, osiąga spokój, zaznaje poczucia szczęścia, a także otwiera się na bliskie więzi z ludźmi. Metoda ta pomaga w radzeniu sobie z codziennymi życiowymi wyzwaniami, łagodzi zaburzenia lękowe i depresję, a także powoduje rozwój naszej wrażliwości emocjonalnej. Hilary Jacobs Hendel zawarła w książce pomocnicze ćwiczenia, przykłady prowadzonych terapii, a także własne doświadczenia. Publikacja świetnie nadaje się dla psychoterapeutów i psychologów, a także dla wszystkich ludzi, którzy chcieliby poznać głębiej swoje uczucia i emocje oraz udoskonalić jakość życia. [https://platon.com.pl/pl/niekoniecznie-depresja/produkt-965540410]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 3 (ul. Rozwadowska 6)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.3 - 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Osobowość Odnowa)
Zrozum swoją przeszłość i wybierz dobrą dla Ciebie przyszłość Czasami jest tak, że myślisz o sobie gorzej, niż widzą Cię inni, gdyż w Twojej głowie tkwią echa głosów z przeszłości. Jeśli nie jesteś tego świadomy, przeszłość może Cię zamykać na szukanie własnej drogi i swojego sposobu na bycie szczęśliwym. Jesteśmy więc uwięzieni we własnej głowie, bo nikt poza nami nie może zmienić naszego myślenia. Zrozumienie tego, co Cię kiedyś spotkało, może być pomocne w pokonaniu najdłuższej życiowo drogi - z głowy do serca, by wolne serce dokonywało wyborów godnych Ciebie. Niektórzy ludzie są w stanie przebyć tę drogę sami (choć nigdy samotnie). Inni potrzebują w niej towarzysza - psychoterapeuty, który pomoże odnaleźć pogubione fragmenty siebie i zbudować się na nowo - z prawdziwych emocji i relacji, a pomimo fałszywych przekonań, które nam w przeszłości wdrukowano. Tę książkę wypełniają historie właśnie takich podróży. Autorka wydobywa je na światło dzienne i składa w Twoje ręce z intencją, że staną się dla Ciebie źródłem nadziei, wsparciem i inspiracją do ruszenia we własną drogę do szczęścia. [Grupa Wydawnicza Helion, 2025]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W-159.9 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1.
Książka
W koszyku
Na okładce: Muzyka.
Fundamentalną kwestią poruszaną przez teoretyków muzyki jest związek pomiędzy muzyką a emocjami. Wiele teorii dotyczących natury i znaczenia muzyki jako formy sztuki uznaje, że jedną z istotnych wartości muzyki jest jej zdolność do reprezentowania, wyrażania, przekazywania lub symbolizowania wielu pozamuzycznych emocji. Jednak teorie te zostały odrzucone przez tych, którzy uważają, że wartości każdego dzieła muzycznego są specyficznie muzyczne i w związku z tym muszą być wolne od jakiegokolwiek związku między muzyką a emocjami. [www.lubimyczytac.pl, 2020]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. C-78 (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej