Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(77)
Forma i typ
Książki
(77)
Poradniki i przewodniki
(55)
Publikacje fachowe
(3)
Publikacje popularnonaukowe
(1)
Dostępność
dostępne
(60)
tylko na miejscu
(31)
wypożyczone
(13)
nieokreślona
(2)
Placówka
Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
(38)
Multiteka (ul. Popiełuszki 10)
(2)
Filia nr 1 Wypożyczalnia (ul. Staszica 14)
(2)
Filia nr 5 (ul. Wańkowicza 69)
(11)
Filia nr 2 Wypożyczalnia (ul. Siedlanowskiego 3)
(10)
Pokaż więcej ...
Filia nr 3 (ul. Rozwadowska 6)
(11)
Czytelnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
(24)
Filia nr 1 Czytelnia (ul. Staszica 14)
(8)
Pokaż mniej ...
Autor
Zaremba Marek (dietetyka)
(6)
Makarowska Magdalena (dietetyka)
(4)
Wieczorek-Chełmińska Zofia
(4)
Dąbrowska Beata Anna (medycyna)
(3)
Dąbrowska Ewa (nauki medyczne)
(3)
Pokaż więcej ...
Stolińska-Fedorowicz Hanna (dietetyka)
(3)
Berriedale-Johnson Michelle
(2)
Drozd Dorota (pielęgniarka)
(2)
Dukan Pierre (1941- )
(2)
Jóźwiak Bożena (tłumaczka)
(2)
Kasprzak-Kozikowska Eliza (tłumaczka)
(2)
Lewandowska Agata (dietetyk)
(2)
Macho Britta (1960- )
(2)
Musiałowska Dominika (dziennikarz)
(2)
Mączyńska Małgorzata (coach)
(2)
Schlag Tina
(2)
Szaciłło Karolina (2003- )
(2)
Szaciłło Maciej
(2)
Zaremba Marek (dietetyk)
(2)
Zawistowska Zofia
(2)
Zielewska Joanna (psychodzietetyczka)
(2)
Abrams Rami (bloger)
(1)
Abrams Vicky (dietetyczka)
(1)
Agatston Arthur (1947- )
(1)
Art Piotr (tłumacz)
(1)
Bach Konrad
(1)
Bates Iwona
(1)
Bator Mikołaj
(1)
Bednarska Agnieszka (technik żywienia)
(1)
Bieńkowska Katarzyna (1972- )
(1)
Bińczyk Małgorzata
(1)
Bortnowska Małgorzata (tłumaczka)
(1)
Brunka Marek
(1)
Campbell Emily (dietetyk)
(1)
Chemin Aimery
(1)
Czarkowska Iwona (1970- )
(1)
Czech Adam (tłumacz)
(1)
Dawidowicz Aleksander (1919- )
(1)
Durnowska Małgorzata (katechetka)
(1)
Ellgen Pamela
(1)
Emmerich Maria (blogerka)
(1)
Ferreira Coralie
(1)
Freer Chrissy
(1)
Frączyk Małgorzata
(1)
Gaca Konrad (1976-2018)
(1)
Glynn Smith Georgia
(1)
Gottfried Sara
(1)
Grillparzer Marion (1961- )
(1)
Górnikowska Małgorzata
(1)
Jarosz Mirosław (1957- )
(1)
Jarosz Mirosław Jerzy
(1)
Jałowiec-Sawicka Magdalena (tłumaczka)
(1)
Just Nicole
(1)
Kalugina-Bulka Solvita
(1)
Kauc Jarosław
(1)
Kiszkis Joanna
(1)
Kołbon Izabela (1975- )
(1)
Krzyżanowski Krzysztof (tłumacz)
(1)
Lake Rhody
(1)
Longo Valter (1967- )
(1)
Ludwig David (1957- )
(1)
Makarowski Tomasz
(1)
Malinowski Jerzy Jarosław (tłumacz)
(1)
Mazur Maria (żywienie)
(1)
McKeith Gillian
(1)
Meissner Elżbieta
(1)
Mutter Sonja
(1)
Olech Mirosław (tłumacz)
(1)
Orłowska Marta (kulinaria)
(1)
Ossowska Joanna
(1)
Pamplona Roger Jorge D
(1)
Partyka Magdalena (tłumaczka)
(1)
Petrucci Kellyann
(1)
Phipps Catherine
(1)
Piątkiewicz Barbara
(1)
Przyjemska Bożena (naturoterapeutka)
(1)
Puławska Katarzyna (blogerka)
(1)
Riis René
(1)
Rogowska Gabriela
(1)
Rogulska Anna (dietetyka)
(1)
Rościszewska-Stoyanow Anna
(1)
Rusin Wiesława (1965- )
(1)
Shaw Clare
(1)
Slayton Lauren
(1)
Sobolewska Agnieszka (tłumaczka)
(1)
Sobolewska Anna (1947- )
(1)
Sobolewska Anna (tłumaczka)
(1)
Szopa Iwona (tłumaczka)
(1)
Szymanderska Urszula (tłumaczka)
(1)
Tęcza Marta
(1)
Ulatowska Aleksandra (dietetyka)
(1)
Urbaniuk Jarosław (1977- )
(1)
Usarzewicz Wojciech (tłumacz)
(1)
Wacław Maciej
(1)
Wieseń Beata
(1)
Wieszczeczyńska Ewa (tłumacz)
(1)
Wilson Sarah (1974- )
(1)
Witkiewicz Magdalena (1976- )
(1)
Wiśniewska Natalia (tłumaczka)
(1)
Wnęk Barbara (tłumaczka)
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(20)
2010 - 2019
(47)
2000 - 2009
(4)
1980 - 1989
(3)
1970 - 1979
(2)
Okres powstania dzieła
2001-
(53)
Kraj wydania
Polska
(75)
nieznany (p)
(1)
Język
polski
(75)
nieznany (0!p)
(1)
nieznany (1 0)
(1)
Odbiorca
Biegacze (sport)
(1)
Chorzy i niepełnosprawni
(1)
Cukrzycy
(1)
Kobiety
(1)
Młodzież
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(1)
Temat
Potrawy dietetyczne
(77)
Zdrowe odżywianie
(24)
Dieta oczyszczająca
(10)
Dieta niskowęglowodanowa
(8)
Celiakia
(6)
Pokaż więcej ...
Dietetyka
(6)
Odżywianie
(6)
Choroba Hashimoto
(4)
Dieta cukrzycowa
(4)
Odchudzanie
(4)
Cukrzyca
(3)
Dieta bezglutenowa
(3)
Dieta odchudzająca
(3)
Dieta owocowo-warzywna
(3)
Insulinooporność
(3)
Kasza jaglana
(3)
Leczenie
(3)
Leczenie dietą
(3)
Post
(3)
Alergia pokarmowa
(2)
Choroby ludzi
(2)
Choroby nerek
(2)
Choroby stawów
(2)
Cukrzycy
(2)
Dieta bezmleczna
(2)
Jedzenie (czynność)
(2)
Jelita
(2)
Koktajle
(2)
Kucharstwo
(2)
Kuchnia wegetariańska
(2)
Soki
(2)
Stres
(2)
Zdrowy styl życia
(2)
Zupy
(2)
Choroby kości
(1)
Choroby metaboliczne
(1)
Choroby skóry
(1)
Choroby wątroby
(1)
Choroby żołądka
(1)
Chorzy na celiakię
(1)
Chorzy na nowotwory
(1)
Chrześcijaństwo
(1)
Ciasta
(1)
Cukier
(1)
Cukrzyca typu II
(1)
Depresja psychiczna
(1)
Dieta
(1)
Dieta Boot Camp
(1)
Dieta Dukana
(1)
Dieta Haya
(1)
Dieta South Beach
(1)
Dieta antyrakowa
(1)
Dieta bezcukrowa
(1)
Dieta niskokaloryczna
(1)
Dieta paleo
(1)
Dieta spalająca tłuszcz
(1)
Dieta wysokotłuszczowa
(1)
Fermentacja
(1)
Ferreira, Coralie
(1)
Fizjologia człowieka
(1)
Gimnastyka
(1)
Gimnastyka lecznicza
(1)
Gluten
(1)
Hormony
(1)
Kandydoza
(1)
Kiszenie żywności
(1)
Kuchnia polska
(1)
Lęk
(1)
Medycyna holistyczna
(1)
Metabolizm
(1)
Niedoczynność tarczycy
(1)
Odporność
(1)
Otyłość
(1)
Pizza
(1)
Proso
(1)
Rak (choroba)
(1)
Reumatoidalne zapalenie stawów (RZS)
(1)
Skóra (anatomia)
(1)
Tarta
(1)
Układ trawienny
(1)
Warzywa i owoce kiszone
(1)
Zboże
(1)
Żywienie chorych
(1)
Żywność
(1)
Żywność bezglutenowa
(1)
Żywność bezlaktozowa
(1)
Żywność prozdrowotna
(1)
Pokaż mniej ...
Temat: czas
2001-
(1)
Gatunek
Przepisy kulinarne
(36)
Poradnik
(35)
Książka kucharska
(14)
Publikacja bogato ilustrowana
(13)
Wydawnictwa popularne
(5)
Pokaż więcej ...
Publikacje popularnonaukowe
(2)
Poradnik dla chorych i niepełnosprawnych
(1)
Prace popularne [Typ publikacji]
(1)
Przepisykulinarne
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
(39)
Medycyna i zdrowie
(35)
77 wyników Filtruj
Brak okładki
Książka
W koszyku
Jestem na diecie / Anna Rościszewska-Stoyanow. - Warszawa : Państwowe Wydawnictwo Ekonomiczne, 1988. - 142, [2] s. ; 21 cm.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 2 Wypożyczalnia (ul. Siedlanowskiego 3)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.2 - 61 (2 egz.)
Książka
W koszyku
Dietetyczna książka kucharska / pod red. Zofii Wieczorek-Chełmińskiej ; [aut. Z. Wieczorek-Chełmińska et al.]. - Warszawa : Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1978. - 522, [1] s. : tab. ; 21 cm.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. MgW-26800 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dieta bezglutenowa / Michelle Berriedale-Johnson ; [tłumaczenie Anna Sobolewska]. - Wyd. 2. - Warszawa : Wydawnictwo RM, copyright 2014. - 231 s. : il. ; 24 cm.
(Kuchnia Domowa)
Alergia na gluten lub jego nietolerancja (choroba zwana celiakią) czy nietolerancja pszenicy oznacza ścisłe przestrzeganie diety wolnej od pszenicy i glutenu - to znaczy wyeliminowanie z niej chleba, herbatników, ciastek, pieczywa chrupkiego, ciast, makaronów, bułki tartej, semoliny, dań zapiekanych w cieście, jak również wielu potraw z puszek i gotowych przetwarzanych produktów stanowiących większą część naszej codziennej diety. Jak rozpoznać, które produkty zawierają pochodne pszenicy i glutenu? Co można jeść w domu i poza nim? Co zrobić, by kuchnia osób cierpiących na to zaburzenie trawienia była urozmaicona i smaczna? Książka zawiera niezbędne informacje o tym, jakie dolegliwości trawienne i inne objawy świadczą o nietolerancji pszenicy i glutenu i jak postępować z chwilą zdiagnozowania. Jej główną część stanowią specjalnie opracowane przepisy kulinarne, w których nie wykorzystuje się produktów zawierających pszenicę i gluten. Jak zrobić wspaniałe zupy, przystawki, lekkie posiłki, dania główne, potrawy rybne i z makaronów, dania z drobiu, mięsa i dziczyzny , jak podać warzywa i przygotować potrawy wegetariańskie, słodkie desery: puddingi, tarty, ciasta i omlety, a także wspaniałe wypieki - herbatniki, ciastka i pieczywo oraz świąteczne uczty - na Wielkanoc oraz Boże Narodzenie. W książce znajdziesz: 200 przepisów na rodzinne posiłki bez pszenicy i glutenu. Informacje na temat żywienia dzieci i niemowląt. Rady, jak postępować na co dzień oraz listę produktów, których należy unikać. Analizę składu i kaloryczność każdego proponowanego dania [www.merlin.pl, 2014]
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. C-64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Co jeść przy chorobach stawów i kości / Iwona Czarkowska. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Dragon, 2013. - 95, [1] s. : il. kolor. ; 24 cm.
(Medica)
Na okł. podtyt.: przepisy na wyśmienite i zdrowe potrawy : śniadania, obiady, kolacje, desery.
Przepisy zawarte w tej książce czerpią z bogactwa i mądrości tradycyjnej kuchni polskiej oraz kuchni europejskich, zwłaszcza śródziemnomorskich. Zostały ułożone według pór roku i skomponowane w taki sposób, by potrawy nie tylko odżywiały, ale też pozostawały w harmonii ze zmieniającym się zapotrzebowaniem termicznym ciała. W ramach danej kategorii posiłków (np. śniadań) proponujemy kilka wariantów, biorąc pod uwagę zapotrzebowanie na poszczególne składniki pokarmowe. Zatroszczyliśmy się, aby komponować posiłki z użyciem ?superpokarmów? wspomagających układ trawienny. Choroba nie musi skazywać na rodzinną alienację kulinarną ? przeciwnie ? może stać się bodźcem dla prozdrowotnego odżywiania dla całej rodziny. Niniejsza książka pokazuje, że odżywianie dla zdrowia może być proste i niedrogie, a dania ? smakowite, różnorodne i kolorowe. [www.empik.com, 2013]
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W-641 (1 egz.)
Filia nr 3 (ul. Rozwadowska 6)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.3 - 64 (1 egz.)
Czytelnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. C-64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Celiakia : porady lekarzy i dietetyków / Mirosław Jarosz, Regina Wierzejska, [Jan Dzieniszewski] ; współaut. Wioleta Respondek [et al.]. - Wydanie 1-3 dodruk. - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 2016. - 105 stron ; 21 cm.
(Instytut Żywności i Żywienia Zaleca)
Gatunek
Poradnik
Celiakia może przyjmować różne postacie - od łagodnych do bardzo ciężkich, a jej powikłania mogą stanowić nawet zagrożenie dla życia. Jedynym sposobem na uniknięcie objawów chorobowych jest dieta bezglutenowa. W tym poradniku Czytelnik znajdzie rady, jakie produkty spożywcze nie zawierają glutenu, jak komponować dietę bezglutenową, aby zapewnić organizmowi niezbędne składniki odżywcze, a także jakie leki oraz preparaty witaminowe i mineralne można bezpiecznie zażywać. Książka zawiera praktyczne porady i zalecenia specjalistów z Instytutu Żywności i Żywienia w Warszawie. Mogą z niej korzystać zarówno pacjenci, jak i lekarze podstawowej opieki zdrowotnej. [www.pzwl.pl]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 3 (ul. Rozwadowska 6)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.3 - 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kuchnia dla diabetyków : przystawki, dania główne, desery / Britta Macho, Tina Schlag ; [tł. Małgorzata Bińczyk]. - Warszawa : RM, 2011. - 94, [2] s. : il. kolor. ; 24 cm.
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. C-64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wypieki dla diabetyków / Britta Macho, Tina Schlag ; [tłumaczenie Urszula Szymanderska]. - Warszawa : Wydawnictwo RM, 2011. - 94, [2] s. : il. kolor. ; 24 cm.
Okł. z wyd. 2.
Czy chorzy na cukrzyce nie mogą jeść słodyczy? Nic bardziej mylnego. Obowiązuje ich ta sama zasada co ludzi zdrowych: wszystko można jeść, ale z umiarem. Jednak na całym świecie chorzy na cukrzycę zadręczają się wyrzutami sumienia po zjedzeniu kawałka ciasta czy tortu. Z pomocą śpieszą im dwie dyplomowane dietetyczki, Britta Macho i Tina Schlag, autorki nowej książki kucharskiej dla diabetyków. Do ciasta z pełnoziarnistej mąki, tłuszczów roślinnych i owoców dodają one odrobinę cukru, tworząc w ten sposób wspaniałe nowe przepisy lub wariacje tradycyjnych. Muffiny, strudle, ciasta drożdżowe, kruche i biszkoptowe przypadną do gustu całej rodzinie. Z myślą o cukrzykach typu 1. przy każdym przepisie podano też wartość ciasta w przeliczeniu na wymienniki węglowodanowe. [empik.com, 2013]
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W-616/618 (1 egz.)
Filia nr 1 Wypożyczalnia (ul. Staszica 14)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. O/Dz.W.- 64 (1 egz.)
Filia nr 5 (ul. Wańkowicza 69)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.5 - 64 (1 egz.)
Filia nr 2 Wypożyczalnia (ul. Siedlanowskiego 3)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.2 - 641.5 (1 egz.)
Filia nr 3 (ul. Rozwadowska 6)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.3 - 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dietetyczna książka kucharska / pod red. Zofii Wieczorek-Chełmińskiej ; [aut. Z. Wieczorek-Chełmińska et al.]. - Wyd. 3. - Warszawa : Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1986. - 586, [1] s. : il. ; 23 cm.
dostępna w czytelni
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Czytelnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. MgC-3864 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Potrawy niskokaloryczne / Zofia Zawistowska. - Warszawa : Watra, 1986. - 216 s. : rys. ; 21 cm.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 2 Wypożyczalnia (ul. Siedlanowskiego 3)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.2 - 641.5 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kuchnia fit 2 : wspólne gotowanie / Konrad Gaca. - Warszawa : Burda Publishing Polska, copyright 2015. - 293 strony : ilustracje kolorowe ; 22 cm.
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Kolejna książka Konrada Gacy, która udowadnia, że w kuchni i w życiu nie ma rzeczy niemożliwych! Dla wszystkich, którzy chcą żyć dobrze, jeść zdrowo i czuć się lekko! "Kuchnia fit 2. Wspólne gotowanie" to zestaw zdrowych i, co bardzo ważne dla wszystkich smakoszy, smacznych przepisów kulinarnych, które pomogą zmienić nawyki żywieniowe każdemu, kto chciałby rozpocząć przygodę ze zdrowym trybem życia. Dla wszystkich, którzy wierzą, że zbędne kilogramy znikają także w kuchni, a nie tylko na siłowni. Inspirujące przepisy specjalisty do spraw żywienia, nazywanego przez media Chudotwórcą, pomagają odchudzać się zdrowo i mądrze, a ich stosowanie przynosi spektakularne i długotrwałe efekty. W książce znajdują się także historie osób, które dzięki radom Konrada Gacy zmieniły swoje życie na lepsze. Lektura idealna dla wszystkich, którym brakuje motywacji! [Burda Publishing, 2015]
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W-641 (1 egz.)
Filia nr 2 Wypożyczalnia (ul. Siedlanowskiego 3)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.2-641.4/.5 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dieta rozdzielna / Marta Orłowska. - Kielce : O-press, [2007]. - 111 stron : ilustracje kolorowe ; 21 cm.
(Skuteczne Diety)
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
U góry strony tytułowej: Odżywiaj się zdrowo! Chudnij razem z nami.
Odżywiaj się zdrowo! Chudnij razem z nami!
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W-641.56 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dieta South Beach / Arthur Agatston ; z angielskiego przełożyła Bożena Jóźwiak. - Wyd. klubowe. - Warszawa : Świat Książki, 2005. - 322, [1] s. ; 21 cm.
Gatunek
Poradnik
Na okł. podtyt.: Jak schudnąć 6 kilogramów w 2 tygodnie.
Rewelacyjna dieta opracowana przez lekarza kardiologa Artura Agatstona! W ciągu dwóch tygodni możesz stracić nawet do sześciu kilogramów! Dieta South Beach: -zmienia metabolizm, ogranicza łaknienie i ułatwia spalanie tłuszczów przez organizm, - pozwala pozbyć się w pierwszej kolejności tłuszczu nagromadzonego na brzuchu i w talii - ułatwia odchudzana bez liczenia kalorii i wyczerupjącej gimnastyki - jest bardzo prosta i łatwa do stosowania. Dzięki diecie South Beach zyskujesz szczupłą sylwetkę i zdrowie, nie obawiając się efektu jo-jo. [2015]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Multiteka (ul. Popiełuszki 10)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. M-61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wygraj z cukrzycą : prosty plan, dzięki któremu, krok po kroku, przejmiesz kontrolę nad własnym zdrowiem/ [koordynacja i oprac. wersji pol. Elżbieta Meissner, Beata Wieseń ; tłumaczenie Piotr Art]. - Warszawa : Reader's Digest Przegląd, 2013. - 320 stron : ilustracje kolorowe ; 27 cm.
Złagodzenie objawów, a nawet cakowite zwalczenie cukrzycy jesZcze nigdy nie było takie proste, jak teraz. Wystarczy konsekwentnie trzymać się planu. Jedz, ruszaj się, wybieraj. który promuje ta książka. Nie musimy już dłużej błądzić po omacku. Wiadomo dokładnie co należy zrobić, aby poradzć sobie z insulinoodpornością oraz na dobre obniżyć poziom cukru we krwi.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W-613/615 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nie potrafię schudnąć : przepisy specjalnie dla Polaków / Pierre Dukan, Jarosław Urbaniuk ; tłumaczenie rozdziału: Dziękuję, Polsko Eliza Kasprzak-Kozikowska. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2010. - 220, [1] s. : il. ; 21 cm.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. MgW-25756, W-641 (2 egz.)
Filia nr 5 (ul. Wańkowicza 69)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.5 - 64 (1 egz.)
Czytelnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. C-64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Co jeść przy chorobach żołądka i jelit / Wiesława Rusin. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Dragon, 2013. - 95, [1] s. : il. kolor. ; 24 cm.
(Medica)
Na okł. podtyt.: przepisy na wyśmienite i zdrowe potrawy : śniadania, obiady, kolacje, desery.
Przepisy zawarte w tej książce czerpią z bogactwa i mądrości tradycyjnej kuchni polskiej oraz kuchni europejskich, zwłaszcza śródziemnomorskich. Zostały ułożone według pór roku i skomponowane w taki sposób, by potrawy nie tylko odżywiały, ale też pozostawały w harmonii ze zmieniającym się zapotrzebowaniem termicznym ciała. W ramach danej kategorii posiłków (np. śniadań) proponujemy kilka wariantów, biorąc pod uwagę zapotrzebowanie na poszczególne składniki pokarmowe. Zatroszczyliśmy się, aby komponować posiłki z użyciem ?superpokarmów? wspomagających układ trawienny. Choroba nie musi skazywać na rodzinną alienację kulinarną ? przeciwnie ? może stać się bodźcem dla prozdrowotnego odżywiania dla całej rodziny. Niniejsza książka pokazuje, że odżywianie dla zdrowia może być proste i niedrogie, a dania ? smakowite, różnorodne i kolorowe [merlin.pl, 2013]
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W-641 (1 egz.)
Filia nr 3 (ul. Rozwadowska 6)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.3 - 64 (1 egz.)
Czytelnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. C-64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak oczyścić swój organizm czyli Detoksy dla zdrowia i urody / Karolina i Maciej Szaciłło. - Warszawa : Zwierciadła, 2016. - 221, [3] strony : ilustracje kolorowe ; 22 cm.
Na okł. podtyt.: ajurwedyński, krzemowy, owocowy i wiele innych oraz 7 tygodniowych kuracji.
Karolina i Maciej Szaciłło "Detoksy czyli jak oczyścić swój organizm dla zdrowia i urody" Oczyść swój organizm, ciesz się zdrowiem i urodą. Kilka, a może nawet kilkanaście razy w roku łapiesz infekcje? Jesz niewiele, ale nie możesz zgubić zbędnych kilogramów? Od lat zmagasz się z nadwagą? Masz poczucie, że wyglądasz dużo starzej niż wskazuje Twoja metryka? Jedną z najczęstszych przyczyn tych problemów jest… zanieczyszczenie organizmu. W książce "Detoksy dla zdrowia i urody, czyli jak oczyścić swój organizm" znajdziesz najlepszą dla siebie kurację. Wielbiciele zieleniny skorzystać mogą z detoksu chlorofilowego. Ci, którzy obawiają się, że oczyszczaniu towarzyszy głód – powinni wypróbować detoks krzemowy, a tych, którzy preferują owoce, na pewno zainteresuje detoks owocowy. "Detoksy dla zdrowia i urody" to 7 kompletnych tygodniowych kuracji wraz z listami zakupowymi. [www.domksiazki.com]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 2 Wypożyczalnia (ul. Siedlanowskiego 3)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.2 - 641.4/.5 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Żywienie w chorobach nerek / Zofia Wieczorek-Chełmińska. - Wyd. 1 - 2 dodr. - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 2016. - 207, [1] s. ; 15x21 cm.
Gatunek
Poradnik.
Książka doświadczonej dietetyczki zawiera przepisy na smaczne potrawy polecane w schorzeniach nerek i dróg moczowych. Prawidłowe żywienie to jeden z podstawowych elementów leczenia. Znajomość zasad przygotowywania posiłków i doboru odpowiednich grup produktów ułatwi chorym planowanie codziennych jadłospisów. Książka jest przydatna zarówno dla chorych, jak i zdrowych czytelników, pragnących urozmaicić swą dietę, a zarazem uniknąć błędów żywieniowych. [www.empik.com, 2016]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 5 (ul. Wańkowicza 69)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.5 - 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Liczenie kalorii / tłumaczenie Ewa Wolańska. - Ożarów Mazowiecki : Olesiejuk, copyright 2011. - 192 strony : ilustracje kolorowe ; 21 cm.
(Chcesz Wiedzieć Więcej?)
Na okł. podtyt.: dieta, która naprawdę działa.
Masz złe doświadczenia z modnymi kuracjami odchudzającymi? Dieta oparta na liczeniu kalorii to najlepsza metoda, by skutecznie i trwale stracić na wadze. Zapewnia ci swobodę wyboru, nie ogranicza i do niczego nie zmusza. Jesz w zdrowy i urozmaicony sposób, twój dzienny jadłospis uwzględnia trzy posiłki i dwie przekąski, po których nie czujesz głodu. Metoda obliczania idealnej dla ciebie wagi Przykładowe menu i przepisy na niskokaloryczne potrawy Wartości odżywcze produktów spożywczych Ustalanie wielkości porcji Propozycje ćwiczeń, również do wykonania w pracy Techniki motywacyjne [www.taniaksiazka.pl]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W-613/615 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Leczenie dietą : wygraj z Candidą! / Marek Zaremba. - Bielsko-Biała : Pascal, 2016. - 314, [6] s. : il. kolor. ; 25 cm.
Jeżeli od dłuższego czasu trapią cię niepokojące objawy, w tym częste znużenie, spadki energii, wychłodzenie organizmu, zapalenia układu moczowego, przewlekle infekcje, bóle mięśniowe i stawowe, wypryski i egzemy skórne, stany lękowe i depresyjne, alergie pokarmowe, problemy trawienne oraz brak koncentracji, a leczenie farmakologiczne nie przynosi żadnych efektów, to nie zwlekaj tylko zacznij od zmiany stylu życia i zastosuj program Anty Candida. Oprócz inspiracji kulinarnych, znajdziecie tu informacje dotyczące rozpoznania i leczenia kandydozy w oparciu nie tylko o moją praktykę ale również o medyczne publikacje znanych ekspertów. W książce znajdziecie przepisy na łatwe do przygotowania śniadania, obiady i kolacje oraz dodatkowa tabela produktów dopuszczonych w programie, z których w opisanych fazach można przygotować sobie dowolne potrawy. [www.empik.com]
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W-616/618 (1 egz.)
Czytelnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. C-613 (1 egz.)
Filia nr 1 Czytelnia (ul. Staszica 14)
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. O/Dz.Cz.-61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Niski indeks glikemiczny : 28 dni na talerzu / autor: Joanna Zielewska. - Warszawa : Ringier Axel Springer, copyright 2022. - 160 stron : ilustracje kolorowe ; 24 cm.
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Na okładce: gotowe menu, proste przepisy, zaprogramuj metabolizm na nowo.
Nadmiar cukru w diecie, stres i przemęczenie rozregulowują nasz wewnętrzny zegar. Skutkiem są między innymi zaburzenia przemiany węglowodanów, a w konsekwencji nadmierne tycie, złe samopoczucie i wiele problemów zdrowotnych. Sposobem na przywrócenie równowagi jest dieta, która nie powoduje gwałtownych skoków poziomu cukru we krwi, a więc oparta na posiłkach, które mają niski indeks glikemiczny. Choć jest to dieta lecznicza, można nazwać ją najzdrowszym trendem w odżywianiu, dobrym dla każdego. Pomaga w powrocie do zdrowia i chroni przed wieloma przewlekłymi schorzeniami. Książka „Niski indeks glikemiczny. 28 dni na talerzu” zawiera jadłospis na 4 tygodnie i podpowiada, jak samodzielnie układać posiłki, by czuć się lepiej i poprawić wyniki badań. [Ringier Axel Springer, 2022]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W-641.55/.56 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej