SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna im. M. Wańkowicza w Stalowej Woli Katalog księgozbioru

1 wynik

Książka

W koszyku

Moja skuteczna dieta : 12 kroków do dobrej wagi / Cezary Żak [przepisy kulinarne - Cezary Żak, Ewa Aszkiewicz ; komentarze psychologiczne - Iwona Lein ; komentarze dotyczące diety - Romana Chojnacka]. - Poznań : Publicat SA, copyright 2007. - 95, [1] strona : fotografie, portrety ; 25 cm.

Autor

Żak Cezary (1961- ). Aszkiewicz Ewa (dziennikarka). Lein Iwona. Chojnacka Romana.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Żak, Cezary (1961- ) Aktorzy polscy Dieta odchudzająca

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Cezary Żak - gwiazdor polskich ekranów - naprawdę zrzucił 30 kg! Jest żywym dowodem na to, że można osiągnąć wymarzoną sylwetkę przy minimalnym wysiłku i niewielkich zmianach przyzwyczajeń żywieniowych. Swoimi doświadczeniami z "przed” i "po” oraz ulubionymi przepisami kulinarnymi dzieli się z czytelnikami w tej książce. Jego "12 kroków do dobrej wagi” komentują psycholog i dietetyk. • 12 etapów diety - pozwoli zaplanować skuteczne odchudzanie • 12 komentarzy psychologa - pomoże wytrwać w postanowieniach w chwilach zwątpienia, wyjaśni reakcje organizmu • 12 porad dietetyka - podpowie, jak kształtować dobre nawyki żywieniowe • ponad 40 przepisów kulinarnych - zainspiruje do zmodyfikowania domowego menu. [Publicat, 2007].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2 Wypożyczalnia (ul. Siedlanowskiego 3)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.2-641.4/5 (1 egz.)