SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna im. M. Wańkowicza w Stalowej Woli Katalog księgozbioru

31 wyników

Książka

W koszyku

Medytacja dla początkujących : nauka koncentracji, medytacja uzdrawiająca i techniki relaksacyjne / Stephanie Clement ; z języka angielskiego przełożył Marek Cegieła. - Warszawa : Klub dla Ciebie, 2004. - 239, [1] s. : il. ; 20 cm

Autor

Clement Stephanie Jean. Cegieła Marek (tłumacz).

Temat

Medytacja

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Medytacja to bezpieczny sposób zgłębiania własnego umysłu i zewnętrznych przejawów transcendentalnej rzeczywistości. Dzięki medytowaniu poznasz swoją osobowość - jej dobre i złe cechy. Zetkniesz się także z naturą wszechświata, co podnosi na duchu i działa uzdrawiająco. Staniesz się cierpliwszy wobec siebie i innych. Wreszcie - kontemplacja prowadzi do spostrzeżeń, do których nie można dojść żadną inną drogą. Niektórzy ludzie uważają, że medytacji trzeba się uczyć latami. W istocie jest to bardzo naturalny stan świadomości, a umiejętność medytowania można rozwinąć, poświęcając jej kilka minut dziennie. Korzyści są ogromne! [www.merlin.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W-159.9, MgW-27576 (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Medytacja / Eidan Or ; z angielskiego przełożyła Ewa Morycińska-Dzius. - Warszawa : Klub dla Ciebie, 2002. - 137, [1] s. ; 20 cm.

Autor

Or Eidan. Morycińska-Dzius Ewa (tłumaczka).

Temat

Medytacja

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Medytacja jest drogą do nowej świadomości. To droga do osiągnięcia wiedzy o sobie samym, by żyć spokojnie i pogodnie, by maksymalnie wykorzystać zdolność koncentracji - i w ten sposób rozwinąć swoją osobowość. [www.rema.com.pl]

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. C-159.96 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Medytacje : spokój na codzień : 10 minut dla zdrowia ciała i ducha / Christoph Schenk ; przekład Barbara Floriańczyk. - Warszawa : Interspar, [2002]. - 63 s. : il. ; 20 cm.

Autor

Schenk Christoph. Floriańczyk Barbara (tłumaczka).

Temat

Medytacja

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Poradnik prezentuje w jaki sposób drogą samodoświadczenia możemy odnaleźć równowagę wewnętrzną. Dowiemy się: ĽCo oznacza medytowanie ĽJak sporządzić swój osobisty profil ciało-dusza ĽJak w czterech etapach nauczyć się podstawowego ćwiczenia medytacyjnego Mandale i inne obrazy stworzą nam nastrój do zatopienia się we własnym "Ja". [www.merlin.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2 Wypożyczalnia (ul. Siedlanowskiego 3)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.2 - 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Poradnik rozwoju duchowego / Leszek Żądło. - Wyd. 6. - Łódź : Ravi, 1994. - 214, [1] s. ; 21 cm.

(Joga Sukcesu.)

Autor

Żądło Leszek.

Temat

Medytacja Psychoterapia Samopoznanie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. MgW-1194 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Modelowanie przyszłości / Gibert Vitaliy ; [tłumaczenie Marcin Pracki]. - Warszawa : Hartigrama, 2013. - 271 s. : il. ; 20 cm.

Autor

Gibert Vitaliy. Pracki Marcin.

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Samopoznanie Medytacja

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Na zaciemnionym parkingu stoi kilkanaście samochodów. Pomiędzy nie wprowadzony zostaje między innymi młody człowiek o jasnym, przenikliwym spojrzeniu. Ma wskazać, w bagażniku którego samochodu ukryty jest człowiek. Przechodzi obok kilku pojazdów, potem wskazuje na jeden z nich. Po chwili zostaje otwarty bagażnik wskazanego pojazdu. Pytany nie pomylił się - wskazał poprawnie samochód, o który chodziło. Czy to scena z filmu gangsterskiego? A może informator policji wskazywał miejsce ukrycia narkotyków? Albo ktoś szukał miejsca ukrycia okupu? Nic z tych rzeczy. To scena z rosyjskiego widowiska "Bitwa ekstrasensów" - najbardziej niezwykłego, zagadkowego, a niektórzy twierdzą, że zachwycającego teleturnieju, jaki widziała rosyjska telewizja. W tym zadaniu oczywiście żaden z ekstrasensów nie wiedział, jaka jest poprawna odpowiedź - a przynajmniej tak twierdzą organizatorzy widowiska. Cóż, czyżbyśmy z "Tańcem z gwiazdami", "Gwiazdami tańczącymi na lodzie" czy setką "śpiewających" programów byli z lekka zacofani? Wydaje się, że w tej dziedzinie chyba tak. Opisywanym człowiekiem jest Vitaliy Gibert, jeden z najmłodszych, a jednocześnie najbardziej ostatnio znanych - w dużej mierze dzięki telewizji - rosyjskich ekstrasensów. To on zwyciężył w 11 sezonie wyżej wymienionego teleturnieju, przechodząc wcześniej pomyślnie przez wiele castingów. Jednocześnie, pośród wielu innych, z których wielu śmiało można określić mianem dziwaków, Gilbert wygląda właściwie jak normalny, niczym nie wyróżniający się chłopak. [www.gandalf.com.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W-159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Apteka dla duszy : zbiór medytacji i ćwiczeń relaksacyjnych / Osho ; przełożyła Bogusława Jurkevich. - Wydanie 2. - Warszawa : Czarna Owca, 2014. - 223, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Osho (1931-1990). Koziorowska-Jurkevich Bogusława.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Medytacja Techniki relaksacyjne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Kolejna kultowa książka jednego z największych przewodników duchowych współczesności. Dowiesz się z niej, jakie korzyści przynosi medytacja. Osho uzmysłowi Ci, że aby docenić raj, najpierw trzeba go utracić. By umysł mógł dostrzec istotę absolutnego piękna, potrzebna jest mu cisza. Umysł trwający w stanie medytacji, jest w stanie odnaleźć nieskończoną krainę wieczności. Znajduje wszystko to, co można nazwać błogosławieństwem. Medytacja jest poszukiwaniem porozumienia z samym sobą. Jeżeli nie nauczysz się wsłuchiwać w swoje pragnienia, nie będziesz umiał porozmawiać [www,czarnaowca.pl]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W-159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Największe głupstwo w oczach świata / Joanna Śliż. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza Vocatio, 2019. - 144 strony ; 21 cm.

Autor

Śliż Joanna.

Forma i typ

Książki Publikacje religijne

Temat

Jezus Chrystus Medytacja

Gatunek

Rozmyślania religijne

Kim dla Ciebie jest Jezus Chrystus? Ja przyzwyczaiłam się, że Jezus to postać historyczna, temat niedzielnego kazania albo główny bohater kreskówki dla dzieci, którą w święta puszczają w telewizji. No i jeszcze w okolicach grudnia kojarzy mi się z dzidziusiem z kartki bożonarodzeniowej, który mimo mijających lat jakoś o dziwo nie wyrasta z pieluch. Taki Jezus jest dla nas wygodny, bezpieczny, przewidywalny i mający niewiele wspólnego z naszą codziennością. Nikogo nie gorszy, nie szokuje. W oczach świata wiara w takiego Jezusa oraz w zbawienie jest głupstwem, czymś pozbawionym sensu. Ale co, jeżeli On jest kimś innym niż Jego obraz, który w moim umyśle i sercu stworzyła kultura, telewizja, moje doświadczenia? Co, jeżeli Jezus dziś przyszedłby do mojego kościoła i wcale nie stanąłby na ambonie, ale przyniósłby na przykład kij baseballowy i zaczął wywracać ławki czy krzesła? Taki Jezus byłby dla mnie szokujący. Co prawda w naszych kościołach nie sprzedajemy gołębi, ale chyba wielu z nas musi przyznać, że podczas niedzielnego nabożeństwa więcej w naszych głowach kalkulacji, handlu i przeliczeń niż modlitwy. Jakbym się zachowała, gdyby w niedzielę podszedł do mnie Jezus i bez pardonu wywrócił moje krzesło? Czy dla takiego Jezusa byłoby w ogóle miejsce w moim kościele, w moim życiu, a nawet w wyobraźni? [Vocatio, 2020]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1 Wypożyczalnia (ul. Staszica 14)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. O/Dz.W.- 27 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Cud uważności : prosty podręcznik medytacji / Thich Nhat Hanh ; przełożyła Grażyna Draheim. - Wydanie 5. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2020. - 136 stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Hanh Thich Nhat (1926- ). Draheim Grażyna (tłumaczka).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Medytacja Mindfulness Zen

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Przekład pośredni z: The miracle of mindfulness : a manual on meditation. Tytuł oryginału: Phép lạ của sự tỉnh thức.

"Uważność jest cudem - jak mówi tradycja buddyjska - dzięki któremu poznajemy siebie samych. Potrzebujemy spokoju serca i samokontroli, jeśli chcemy, aby nasze wysiłki przynosiły dobre rezultaty. Jeśli bowiem tracimy samokontrolę, pozwalamy niecierpliwości i złości zakłócić naszą pracę, to odbieramy jej tym samym jakąkolwiek wartość. Każdą czynność powinniśmy wykonywać uważnie. Aby zapanować nad naszym umysłem i uspokoić myśli, musimy uważnie przyglądać się naszym uczuciom i wrażeniom zmysłowym oraz jednoczyć się z nimi. Nauczmy się patrzeć na wszystkie istoty oczami pełnymi współczucia. Główny przekaz tej książki przekłada się na naszą postawę wobec innych ludzi, a zwłaszcza najbliższe otoczenie. Kwintesencją rozważań autora jest wskazówka: "Jest tylko jeden najważniejszy czas, a ten czas - to teraz. Chwila terażniejsza jest jedynym czasem, jaki mamy.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W-2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Życie - piękna katastrofa : mądrością ciała i umysłu możesz pokonać stres, choroby i ból / Jon Kabat-Zinn ; przełożył Dariusz Ćwiklak. - Wyd. 2. - Warszawa : Czarna Owca, 2013. - 592 s. ; 23 cm.

Autor

Kabat-Zinn Jon (1944- ). Ćwiklak Dariusz (tłumacz).

Temat

Medytacja Samoakceptacja Samopoznanie

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Stres. Otacza nas zewsząd. Co gorsza, przenika w głąb nas: wysysa z nas energię, podkopuje nasze zdrowie i sprawia, że jesteśmy bardziej podatni na niepokój, depresję i choroby. Ta przełomowa książka powstała dzięki doświadczeniom dr Jona Kabat-Zinna z jego słynnego programu ograniczania stresu opartego na samoświadomości. Dr Kabat-Zinn pokazuje, jak wykorzystać naturalne, medycznie potwierdzone metody do ukojenia i uzdrowienia ciała, umysłu i ducha. Wykorzystując opisane tu praktyki możesz nauczyć się, jak radzić sobie z chronicznym bólem wywołanym chorobami i/lub schorzeniami związanymi ze stresem. Możesz odkryć jak gniew i napięcie przyczyniają się do chorób serca; możesz ograniczyć niepokój i uczucie paniki; możesz poprawić jakość swojego życia i związków dzięki świadomej medytacji i jodze. "Życie na krawędzi" to książka dla młodych i starych, zdrowych i chorych, i dla każdego, kto próbuje prowadzić zdrowsze i spokojniejsze życie w dzisiejszym świecie. [www.empik.com, 2013]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W-159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zobaczyć Boga : wprowadzenie do kontemplacji / Joachim Badeni ; oprac. Sylwester Szefer. - Kraków : Esprit, 2013. - 170, [6] stron ; 20 cm.

Autor

Badeni Joachim (1913-2010). Szefer Sylwester.

Forma i typ

Książki Publikacje religijne

Temat

Duchowość katolicka Medytacja Katolicyzm

Dziedzina i ujęcie

Religia i duchowość

Według OJCA JOACHIMA BADENIEGO kontemplacja jest "widzeniem Boga". Czy można zobaczyć Boga? Nie tylko można - trzeba zobaczyć, jeśli chcemy z Nim żyć! Poza tym kontemplacja, jak mówi ojciec Joachim, jest zupełnie prosta. Do tego nie potrzeba matury, tylko wiary. Każdy człowiek jest zdolny do kontemplacji, do widzenia obecności Bożej... Zobaczenie Boga i spotkanie z Nim ma swój dalszy ciąg. Tak jak zakochani zmierzają w stronę małżeństwa, podobnie osoba pociągnięta urokiem miłości Boga pragnie związać się z Nim na stałe. Wchodzi do Namiotu Spotkania, to znaczy spotyka się z Nim w atmosferze szczególnej intymności. Człowiek zamieszkuje w Bogu, a Bóg w człowieku. To już nie tylko jest spotkanie, ale trwanie w Bogu i przebywanie w Nim. "W klasztorze kamedulskim dzwony biją na jutrznię o wpół do pierwszej w nocy. Stoję przed swoją pustelnią i czekam, aż skończą dzwonić, i patrzę - widzę zieloną trawę przy bucie. Jedno źdźbło trawy rzuca cień. Nie ma księżyca, tylko pogodne niebo. Patrzę - cień gwiazd. A najbliższa gwiazda oddalona wiele lat świetlnych od Ziemi. Nagle objawia się olbrzymia przestrzeń i doświadczam aktu obecności. Nagle milionowe przepaści lat świetlnych są tutaj widoczne w tym cieniu źdźbła trawy. I dzwoni dzwon na jutrznię. Noc daje poczucie ogromu przestrzeni. To jest właśnie ten czas po północy, kiedy nagle doznaje się takiego przeżycia ogromu, w którym obecny jest Bóg." fragment [merlin.pl, 2013]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W-27 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Księga ego : wolność od iluzji / Osho ; przeł. Paweł Karpowicz. - Wydanie 2. - Warszawa : Czarna Owca, 2011. - 183, [1] s. ; 20 cm.

Autor

Osho (1931-1990). Karpowicz Paweł (1954- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Medytacja Osobowość Samopoznanie Wolność

Gatunek

Poradnik

Ego zawsze ma pragnienia, ambicje i oczekiwania, chce znajdować się na szczycie drabiny społecznej. Ego cię wykorzystuje. Nie pozwala ci skontaktować się z prawdziwym „ja”. Odpowiada za istnienie cierpienia, bólu, nędzy, walki, frustracji, szaleństwa. Jeżeli chcesz dotrzeć do prawdy, musisz porzucić wszelkie przekonania, które narzuciło ci społeczeństwo. Nikt tak naprawdę nie wie, kim jesteś – ani rodzice, ani nauczyciele, ani księża, Tylko ty możesz poznać swoją prawdziwą tożsamość. Dlatego wszelkie opinie na twój temat są powierzchowne i nieprawdziwe. Odsuń od siebie te opinie. Uwolnij się od ego. Postępując w ten sposób, dotrzesz do swojej prawdziwej istoty, odkryjesz ją. To odkrycie niezwykle ważne, ponieważ dzięki niemu możesz nadać swemu życiu właściwy kierunek. [www.czarnaowca.pl]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W-159.9 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 2.

Książka

W koszyku

oceń

Zdrowie emocjonalne : przemień lęk, złość i zazdrość w twórczą energię / Osho ; przełożył Paweł Karpowicz. - Wydanie 2. - Warszawa : Carna Owca, 2012. - 253, [1] s. ; 18 cm.

Autor

Osho (1931-1990) Karpowicz Paweł (1954- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Inteligencja emocjonalna Medytacja Samopoznanie Uczucia

Gatunek

Publikacje popularnonaukowe

W jaki sposób możemy pogodzić potrzebę wyrażania emocji z pragnieniem poszanowania innych? Bardzo często stajemy przed dylematem: wyrażać je czy tłumić? Boimy się, że wyrażając prawdziwe uczucia, zranimy lub urazimy bliskie nam osoby. Jeżeli jednak tłumimy emocje, zwiększamy ryzyko zranienia samych siebie. Osho pomaga skutecznie rozwiązać ten konflikt. Książka ta umożliwia zrozumienie podłoża, na którym rodzą się emocje, uczy konstruktywnych zachowań, a także utrzymania pewności siebie i równowagi w obliczu nieuniknionych życiowych wzlotów i upadków. Szczególnie zaś pomaga odkryć, jaki wpływ na nasze życie wywiera lęk, złość oraz zazdrość i jak możemy przekształcić te destrukcyjne emocje w twórczą energię. Unikalne podejście do ludzkiego umysłu i serca, jakim posługuje się Osho, wykracza daleko poza konwencjonalną psychologię. [www.empik.com]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W-159.9 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Prajnanananda Paramahamsa. Szczęsna Anna (tłumaczka).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Joga. Medytacja Pranajama

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

W "Dziesięciu przykazaniach jogi" Paramahamsa Prajnanananda wyjaśnia pochodzenie i znaczenie głównych kroków na ścieżce oświecenia, zaczynając od pierwszej ścieżki samodyscypliny - jama i nijama - a kończąc na ostatniej: poddaniu się boskości, Iszwara Pranidhana. Dzięki jasnym wyjaśnieniom abstrakcyjnych pojęć i ilustrującym je anegdotom dyskusja ta sprawia, iż dążenie do Boskiej świadomości i moralnego życia wydaje się możliwe i atrakcyjne. Pielęgnując cnoty niekrzywdzenia, prawdomówności i samouważności, możemy poznawać wewnętrzne zadowolenie oraz to, co oznacza być joginem. [www.czarymary.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W-613/615 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pieszo i beztrosko : o sztuce spacerowania / Bonnie Smith Whitehouse ; tłumaczenie Magdalena Witkowska. - Kraków : Sine Qua Non, 2019. - 228, [1] strona : ilustracje ; 19 cm.

Autor

Smith Whitehouse Bonnie. Witkowska Magda (tłumaczka).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kreatywność Medytacja Przyroda Spacer

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Spacerowanie ma zadziwiające właściwości: relaksuje, dodaje energii, wycisza, sprawia, że stajemy się bardziej kreatywni, a także pozwala spojrzeć na siebie z dystansu i oderwać się od cyfrowego świata. "Pieszo i beztrosko. O sztuce spacerowania" to przewodnik, jedyna w swoim rodzaju mapa służąca odkrywaniu wewnętrznego spokoju. Pomaga zintegrować ciało, umysł i ducha dzięki tematycznie zorganizowanym ćwiczeniom wzbogaconym inspiracjami płynącymi od słynnych artystów i filozofów. Pięknie wydany dziennik stanie się wymarzonym towarzyszem przechadzek. Możesz traktować go jako inspirującą lekturę albo narzędzie umożliwiające pogłębianie świadomości, zaspokajanie naturalnej ciekawości świata i podsycanie wewnętrznej siły. Wstań z wygodnego fotela, notuj swoje spostrzeżenia, uaktywnij się i zafunduj sobie cyfrowy detoks! [Sine Qua Non, 2019]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1 Wypożyczalnia (ul. Staszica 14)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. O/Dz.W.- 1 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Twórcza moc myślenia / Kurt Tepperwein ; z niemieckiego przełożyła Elżbieta Cieślik. - Warszawa : Świat Książki, 1998. - 188 stron ; 21 cm.

Autor

Tepperwein Kurt (1932- ). Cieślik Elżbieta (filolożka).

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Medytacja Myślenie Samopoznanie

Gatunek

Publikacje popularnonaukowe

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Twórcza moc myślenia. Stosując metody opisane w książce, będziesz mógł dokonać wokół siebie radykalnych zmian. Trenując swój umysł odniósł z niej makymalny pożytek i zaczął kierować własnym losem, stał się jego twórcą i panem. Metoda sugestopedii...

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W-159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Duchowa ścieżka / Leszek Żądło. - Wyd. 3. - Łódź : Ravi, 1994. - 190, [1] s. ; 21 cm.

(Joga Sukcesu)

Autor

Żądło Leszek.

Temat

Medytacja Korony władców Samopoznanie Samorealizacja Samowychowanie Kontemplacja

Gatunek

Modlitwa

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W-159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Księga mężczyzn : wykorzystaj "kryzys męskości", by odkryć samego siebie / Osho ; przełożył Paweł Karpowicz. - Wydanie 2. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2011. - 274, [1] strona ; 18 cm.

Autor

Osho (1931-1990). Karpowicz Paweł (tłumacz).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Mężczyzna Medytacja Psychologia mężczyzn Zaburzenia seksualne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Książka stanowi zbiór żywych, humorystycznych dialogów i anegdot, które składają się na niezwykły, wielowymiarowy obraz mężczyzny we współczesnym społeczeństwie. Osho we właściwy sobie sposób, stylem żartobliwym, lecz pełnym emocji, analizuje różne strony osobowości mężczyzny i wiele pełnionych przez niego ról. Ukazuje wpływ, jaki na społeczeństwo wywierają postawy mężczyzn. Wyjaśnia, w jaki sposób energie, zwykle wyrażane poprzez destrukcję i negatywne zachowania, można twórczo transformować. Przedstawia też techniki medytacyjne, które stanowią praktyczną pomoc w procesie przemiany. [www.empik.com]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W-159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mindfulness : trening uważności / Mark Williams, Danny Penman ; z przedm. Jona Kabata-Zinna ; przeł. Katarzyna Zimnoch. - Warszawa : Edgar, 2014. - 212 s. : il. ; 24 cm + 1 płyta kompaktowa (CD ; 12 cm).

(Samo Sedno)

Autor

Williams J. Mark G. (1952- ). Gmitrzak Dagmara. Kabat-Zinn Jon (1944- ). Penman Danny (1966- ). Zimnoch Katarzyna.

Temat

Mindfulness Radzenie sobie ze stresem Spostrzeganie Autopsychoterapia Medytacja

Gatunek

Dokumenty dźwiękowe. Poradnik

Na okł.: "Jak znaleźć spokój w pędzącym świecie".

Na płycie audio CD ponad 70 minut medytacji / czyta Dagmara Gmitrzak.

Mindfulness to metoda treningu umysłowego, dzięki której zrozumiesz, że dobre samopoczucie i życie w harmonii ze sobą samym wpływa na każde działanie i dodaje odwagi w radzeniu sobie z codziennymi przeciwnościami. Poznaj sprawdzony ośmiotygodniowy program, nawiązujący do terapii poznawczej opartej na uważności (MBCT), wykorzystywanej z sukcesami m.in. w leczeniu depresji. Odzyskaj radość życia i naucz się, jak radzić sobie w walce ze stresem oraz rozdrażnieniem, w dobie codziennego zabiegania i chronicznego braku czasu. Doskonałym uzupełnieniem książki jest płyta z medytacjami, dzięki którym zaczniesz świadomie doświadczać chwili obecnej i docenisz "tu i teraz". [www.merlin.pl, 2015]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W-159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zacznij myśleć jak mnich : odszukaj w sobie spokój, siłę i poczucie spełnienia / Jay Shetty ; przekład Dominika Braithwaite. - Kraków : Insignis, copyright 2020. - 442, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Shetty Jay (1987- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Medytacja Duchowość hinduistyczna Mindfulness Rozwój osobowości

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Religia i duchowość

Jay Shetty, vlogger, mówca motywacyjny, prowadzący bijący rekordy popularności On Purpose, a także były mnich dzieli się ponadczasową mądrością, której nauczył się jako mnich. Poznaj praktyczne kroki, które możesz podjąć każdego dnia, aby prowadzić spokojniejsze, pełniejsze życie. [Insignis Media, 2020]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W-159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Broda Martyna. Hyla Karolina.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dziecko w wieku poniemowlęcym Dziecko w wieku przedszkolnym Medytacja Techniki relaksacyjne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Jak pomóc dzieciom wyciszyć się wieczorem, przed snem lub w ciągu dnia, po szczególnie emocjonujących zajęciach? Co może pomóc złagodzić napięcie i stres, wywołać uśmiech i błogie zadowolenie? „Jesteś kimś wyjątkowym. Relaksacje dla dzieci” to zbiór pięknie zilustrowanych historii umożliwiających dzieciom wejście w stan głębokiego relaksu, wraz z instrukcją przeprowadzania relaksacji i propozycjami ich modyfikacji w zależności od indywidualnych potrzeb. Przy dłuższym stosowaniu wzmocnią koncentrację uwagi, rozwiną wyobraźnię, zredukują lęki i poprawią relacje w grupie i w domu. Będą inspiracją do ćwiczenia wyobraźni, tworzenia własnych scenariuszy i tym samym wspaniałej zabawy. Czerpiąc to, co najlepsze, z praktyk medytacyjnych, pozytywnych afirmacji, wizualizacji i pracy z oddechem, autorka wprowadza małych i dużych czytelników w bajkowy, bezpieczny i błogi świat niczym nieskrępowanej wyobraźni. Wystarczy zacząć od paru spokojnych, głębokich oddechów… [Mamania, 2020].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Multiteka (ul. Popiełuszki 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. M-BT (1 egz.)