Książka powstała w oparciu o ideę piramidy zdrowego żywienia. Siedem garnków to siedem grup produktów ułozonych włąsnie według zasad tej piramidy. Książka zawiera prawie 200 prostych przepisów na kolorowe i zdrowe potrawy, opisy kuchennych przypraw i ingrediencji, praktyczne rady na temat zdrowego odżywiania oraz cytaty o jedzeniu.

Sekretna historia świata pióra Jonathana Blacka to historia świata przekazywana przez stulecia w tajnych stowarzyszeniach, obejmująca dzieje od starożytności do czasów najnowszych. Autor z niezwykłą swobodą opowiada dzieje szkół wiedzy tajemnej, powstających w każdej epoce już od zarania cywilizacji egipskiej, a także technik w nich stosowanych, służących wywoływaniu odmiennych stanów świadomości, dzięki którym osoby pragnące dostąpić wtajemniczenia i przechodzące inicjację mogły ujrzeć świat z całkiem nowej perspektywy. Tajemnice te były pilnie strzeżone ľ każdy, kto śmiał je ujawnić osobom postronnym, był karany nawet śmiercią. Mimo to za zamkniętymi drzwiami kolejnym pokoleniom adeptów przekazywano stare tajemnice. Wśród nich było zdumiewająco wiele słynnych osobistości ľ Karol Wielki, Dante, Joanna DĺArc, Szekspir, Cervantes, Leonardo, Michał Anioł, Milton, Bach, Mozart, Goethe, Beethoven czy Napoleon Newton, Kepler, Wolter, Paine, Waszyngton, Franklin, Tołstoj, Dostojewski, Edison, Wilde, Gandhi, Duchami ľ to tylko najważniejsze nazwiska. Oprócz nurtów kabalistycznych, hermetycznych i neoplatońskich, które są stosunkowo bliskie kulturze Zachodu, w książce pojawiają się również elementy sufizmu oraz idee zaczerpnięte z ezoteryki hinduistycznej i buddyjskiej, a także odwołania do źródeł celtyckich. Jonathan Black umiejętnie łączy je ze sobą, udowadniając, że tworzą spójną wizję kosmosu i życia człowieka. Uczy także dostrzegać ślady tajemnej historii na każdym kroku: w najważniejszych budynkach użyteczności publicznej, zabytkach, kościołach, dziełach sztuki, książkach, filmach, świętach, folklorze, w bajkach dla dzieci, a nawet w nazwach dni tygodnia. Napisana z wielką erudycją i bogato ilustrowana (niektóre ilustracje są publikowane po raz pierwszy), Sekretna historia świata jest owocem blisko dwudziestu lat pracy badawczej jej autora. [www.empik.com.pl]