SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna im. M. Wańkowicza w Stalowej Woli

152092

Book

In basket

rate

Zioła życia : przez naturę do szczęścia / Anna Kosmala. - Warszawa : Harde, 2025. - 223, [1] strona : fotografie, ilustracje, portrety ; 22 cm.

Author

Kosmala Anna (naturoterapeutka) Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Ajurweda Medycyna holistyczna Medycyna niekonwencjonalna Rośliny lekarskie Samopoznanie Techniki samopomocy Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia Ziołolecznictwo

Genre/Form

Poradnik Przepisy kulinarne

Domain

Kulinaria Rozwój osobisty Styl życia, moda i uroda

Ziolazycia to popularny profil na Instagramie, na którym Anna Kosmala każdego dnia pokazuje kobietom (i nie tylko!), jak naturalnymi sposobami zadbać o kondycję i dobre samopoczucie. Teraz wszystkie swoje najlepsze rady zebrała w tej książce. Czy Twoje ciało wysyła Ci sygnały, które ignorujesz, aż w końcu odzywa się bólem, zmęczeniem lub spadkiem energii? Poznaj potrzeby swojego organizmu i zacznij żyć w zgodzie z jego naturalnym rytmem. Znajdziesz tu porady dotyczące: odżywiania, równowagi hormonalnej i menopauzy, ajurwedyjskich metod zdrowego życia, technik oddechowych, jogi, ziołowych rytuałów, świadomego ruchu, a także przepisy na mieszanki ziołowe, sposoby na radzenie sobie ze stresem i budowanie harmonii między ciałem a duchem. [Harde, 2025]

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Czytelnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Copies are only available in the library: sygn. C-615/regał 8 (1 egz.)

Notes:

General note

Na 4. stronie okładki: Holistyczny przewodnik po zdrowiu i dobrostanie.

Tekst także na skrzydłach okładki.