Postny reset dla kobiet : spalaj tłuszcz, reguluj hormony, dodaj sobie energii

Book

In basket

rate

Postny reset dla kobiet : spalaj tłuszcz, reguluj hormony, dodaj sobie energii / dr Mindy Pelz ; tłumaczenie Aleksandra Żak. - Kraków : Jednym Słowem Znak, 2024. - 349, [3] strony : ilustracje, wykresy ; 24 cm.

Author

Pelz Mindy. Autor Żak Aleksandra (tłumaczka). Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Cykl miesiączkowy Hormony Kobieta Leczenie żywieniowe Metabolizm Post Zdrowe odżywianie

Genre/Form

Poradnik Przepisy kulinarne

Domain

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Post to najszybsza i najskuteczniejsza droga do zdrowia. Pomaga spalać tłuszcz. Dodaje energii. Reguluje hormony. Doktor Mindy Pelz od wielu lat pokazuje, jak pościć zgodnie z potrzebami kobiecego ciała. Pokazuje proste triki i daje dietetyczne narzędzia. Pomaga kobietom rozwinąć indywidualny postny styl życia. Setki tysięcy kobiet, takich jak ty, już doświadczyło uzdrawiającej siły postnego resetu! ·Jak przejść od całodziennego jedzenia do postu przerywanego (13–15-godzinnego)? ·Jak przygotować się do dłuższych głodówek (15–72-godzinnych)? ·Jak pościć zgodnie ze swoim cyklem? ·Jak za pomocą postu zresetować swój organizm i wyregulować hormony? ·Jak dobrze zakończyć post i jak często do niego wracać? [Znak, 2024]

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

There are copies available to loan: sygn. W-641.56 (1 egz.)

Notes:

Bibliography, etc. note

Bibliografia, netografia na stronach 337-341.

Additional physical form available note

Książka dostępna także jako e-book.