Tak działa mózg : jak mądrze dbać o jego funkcjonowanie

Book

In basket

rate

Tak działa mózg : jak mądrze dbać o jego funkcjonowanie / dr Asia Podgórska. - Warszawa : Wydawnictwo WAB - Grupa Wydawnicza Foksal, 2023. - 414, [2] strony : ilustracje ; 23 cm.

Author

Podgórska Joanna (1987- ). Autor

Form of Work

Książki Publikacje popularnonaukowe

Subject

Mózg Neurobiologia Zdrowy styl życia

Genre/Form

Opracowanie

Domain

Medycyna i zdrowie

Trudno odnaleźć twór bardziej złożony od ludzkiego mózgu. I paradoksalnie –twór najmniej poznany. Jesteśmy całkowicie zależni od tej nieco ponadkilogramowej galaretki w naszej głowie. Nastroje, pragnienia, emocje, świadomość, zdolności intelektualne – za to wszystko odpowiada mózg i jego określone struktury, wraz z powstającym w układzie nerwowym szeregiem neuroprzekaźników i zmianami zachodzącymi w biochemicznej zupie. To, co oddziałuje na nasz mózg, z czym codziennie się on styka – kształtuje to, jacy jesteśmy. To od nas, od tego, czym – dosłownie i w przenośni – karmimy go codziennie, w ogromnej mierze zależy to, jak funkcjonuje. Modyfikacja naszej diety, zachowania oraz rutyny – i w związku z tym pracy mózgu – ma podstawowe znaczenie dla profilaktyki wielu chorób oraz dla lepszego codziennego funkcjonowania. Możemy zrobić o wiele więcej dla poprawienia sprawności mózgu niż jakiegokolwiek innego narządu naszego ciała.[www.platon.com.pl]

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

All copies are currently on loan: sygn. W-61 (1 egz.)

Filia nr 1 Wypożyczalnia (ul. Staszica 14)

There are copies available to loan: sygn. F1.W- 61 (1 egz.)

Filia nr 5 (ul. Wańkowicza 69)

There are copies available to loan: sygn. F.5 - 61 (1 egz.)

Czytelnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

All copies are currently on loan: sygn. C-612/regał 8 (1 egz.)

Notes:

Bibliography, etc. note

Bibliografia, netografia na stronach 371-410.