151965
Book
In basket
Shinrin-yoku : sztuka i teoria kąpieli leśnych / Qing Li ; przekład Olga Siara. - Kraków : Insignis Media, copyright 2018. - 319, [1] strona : ilustracje, fotografie ; 22 cm.
Author
Li Qing (medycyna leśna). Autor Siara Olga (tłumaczka). Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Bioenergoterapia Drzewa Ekologiczny styl życia Las Szczęście Wpływ na zdrowie ludzi Japonia
Genre/Form
Poradnik
Domain
Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda
Shinrin-yoku – leśna kąpiel – to spędzanie czasu w lesie, żeby być zdrowszym, szczęśliwszym i spokojniejszym. Shinrin-yoku od dziesiątków lat stanowi jeden z filarów japońskiej kultury i sposób odbudowywania naszych więzi z naturą. Może przybierać różne formy: od uważnych spacerów po lesie, przez wyjście do pobliskiego parku, po chodzenie boso po trawie. Badania dr. Qing Li, eksperta w dziedzinie medycyny leśnej, dowiodły, że obcowanie z drzewami (a nawet ustawienie w mieszkaniu czy biurze odpowiednich roślin czy wdychanie olejków eterycznych) może obniżać ciśnienie krwi, zmniejszać stres, zwiększać energię życiową i pobudzać układ odpornościowy. Bazując na swojej wieloletniej pracy naukowej, dr Li pisze o odmieniającej życie mocy drzew. Dzieli się przy tym praktycznymi radami i wskazówkami, by każdy z nas mógł skorzystać z dobroczynnego działania shinrin-yoku. [Insignis Media, 2018]
zob. w.bibliotece.pl
Availability:
Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
There are copies available to loan: sygn. W-58 (1 egz.)
Notes:
General note
Na okładce podtytuł: Jak dzięki drzewom stać się szczęśliwszym i zdrowszym.
Bibliography, etc. note
Bibliografia.
Reviews:
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again