152043
Book
In basket
Trenuj z nami! : uniwersalny trening personalny / Ewa Chodakowska, Lefteris Kavoukis, Tomasz Choiński. - Warszawa : K.E. Liber, 2015. - 265, [1] s. : il. kolor. ; 24 cm.
Author
Chodakowska Ewa (1982- ). Kavoukis Lefteris Choiński Tomasz
Subject
Ćwiczenia siłowe
Genre/Form
Poradnik
„Trenuj z nami! Uniwersalny trening personalny” to urozmaicone programy treningowe, porady dietetyczne i wskazówki pomagające kontrolować postępy. Dla tych, którzy chcą pozbyć się zbędnych kilogramów, wymodelować sylwetkę, zbudować masę mięśniową i poprawić swoją sprawność! Ćwiczenia funkcjonalne, siłowe i fitness dla wszystkich aktywnych osób, które preferują trening z ciężarem własnego ciała lub tych, którzy wolą korzystać z piłek gimnastycznych, gum, taśm, hantli i całej reszty sprzętu do ćwiczeń. Odpowiedź na pytanie jak ułożyć własny program i zbudować optymalną jednostkę treningową. Dla początkujących amatorów i zaawansowanych sportowców, wszystkich kobiet i mężczyzn, którzy chcą zadbać o swoje ciało, odżywiać się zdrowo, trenować skutecznie i uzyskać spektakularne i długotrwałe efekty! [www.empik.com, 2015]
zob. w.bibliotece.pl
Availability:
Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
There are copies available to loan: sygn. W-796/799 (1 egz.)
Filia nr 5 (ul. Wańkowicza 69)
There are copies available to loan: sygn. F.5 - 79 (1 egz.)
Notes:
Bibliography, etc. note
Bibliogr. s. 258.
Reviews:
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again