Jedz i biegaj [Dokument dźwiękowy] : niezwykła podróż do świata ultramaratonów i zdrowego odżywiania

Audiobook

W koszyku

oceń

Jedz i biegaj [Dokument dźwiękowy] : niezwykła podróż do świata ultramaratonów i zdrowego odżywiania / Scott Jurek, Steve Friedman ; przekł. Jacek Żuławnik. - Łódź : Galaktyka, 2014. - 1 płyta CD (9 godz. 24 min) : digital, stereo ; 12 cm.

Autor

Jurek Scott (1973- ). Friedman Steve (1955- ). Żuławnik Jacek (1977- ) Tłumaczenie Banaszyk Krzysztof (1970-2024) Wykonanie

Forma i typ

Audiobooki

Temat

Jurek, Scott (1973- ). Bieg maratoński Sportowcy amerykańscy Weganizm.

Gatunek

Pamiętniki amerykańskie Dokumenty dźwiękowe. Audiobooki

Urodzeni biegacze. Te osiągnięcia należą do absolutnie wyjątkowych, a niezwykłości dodaje im fakt, że Jurek dokonał ich, jedząc wyłącznie produkty pochodzenia roślinnego. W Jedz i biegaj Scott Jurek szczerze opowiada o swoim życiu weganina i o karierze wybitnego sportowca. Jego historia może być natchnieniem dla biegaczy na każdym poziomie zaawansowania, pokazuje bowiem, jak silna potrafi być ludzka wola. To inspirująca opowieść o dzieciństwie Jurka, początkach biegania (z którym nie zaprzyjaźnił się od razu) i o powolnej przemianie w weganina i ultramaratończyka błyskotliwie wygrywającego zawody rozgrywane na całym świecie. Ta historia obala stereotypowe poglądy na temat tego, co powinien jeść sportowiec, myślący o dobrych wynikach! Jedz i biegaj jest pełne niezwykłych opowieści o wytrzymałości i współzawodnictwie, naukowych ciekawostek i praktycznych porad – w tym wielu przepisów na ulubione dania autora. Ta książka zainspiruje do działania każdego, kto po nią sięgnie: do pierwszego biegu, poszerzenia horyzontów żywieniowych albo wręcz do poznania granic własnych możliwości. [www.audiobook.pl, 2015]

zob. w.bibliotece.pl

Status dostępności:

Wypożyczalnia Książki Mówionej (ul. Popiełuszki 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. KM - 7 (1 egz.)

Strefa uwag:

Uwaga ogólna

Czas trwania: 9 godz. 24 min.

Uwaga dotycząca uczestników/wykonawców

Czyta Krzysztof Banaszyk.

Uwaga dotycząca innej dostępnej postaci fizycznej

Publikacja dostępna również w wersji drukowanej.

Uwaga dotycząca wymagań systemowych

Nagranie w formacie mp3.