SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna im. M. Wańkowicza w Stalowej Woli - Wspieraj swój mózg - odmładzaj się : sekrety młodego wyglądu, samopoczucia i sposobu myślenia na każdy dzień

Book

In basket

rate

Wspieraj swój mózg - odmładzaj się : sekrety młodego wyglądu, samopoczucia i sposobu myślenia na każdy dzień / Daniel G. Amen ; przeł. Jolanta Kubiak. - Poznań : Rebis, 2013. - 372, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.

Author

Amen Daniel G. (1954- ). Kubiak Jolanta (tłumaczka). Tłumaczenie

Subject

Autopsychoterapia Higiena psychiczna Mózg Umysł

Genre/Form

Wydawnictwa popularne

Autor przedstawia łatwy do zastosowania i przeciwdziałający starzeniu program. Dowiesz się m.in.: * Jak poprawić pamięć, nastrój, możliwości koncentracji i zwiększyć zapas energii; * Jak zmniejszyć ryzyko choroby Alzheimera i innych form otępienia; * Co jeść, żeby przedłużyć sobie życie; * Jak zmniejszyć widoczne oznaki starzenia i sprawić, żeby skóra wyglądała piękniej i zdrowiej; * Czym wspomagać mózg po urazach, udarach, wyjściu z nałogu albo zatruciu; * Jak zwiększyć szanse na to, żeby żyć dłużej i wyglądać młodziej. Wykorzystując strategie postępowania zdrowe dla mózgu, szczegółowo przedstawione w tym poradniku, możesz przechytrzyć geny i spowolnić proces starzenia. [www.gandalf.com.pl]

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Filia nr 5 (ul. Wańkowicza 69)

There are copies available to loan: sygn. F.5 - 61 (1 egz.)

Czytelnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Copies are only available in the library: sygn. C-615 (1 egz.)

Notes:

General note

U dołu okładki: Jak poprawić pamięć, nastrój, możliwości koncentracji i zwiększyć zapas energii.

Bibliography, etc. note

Indeks.