151897
Book
In basket
Jak sobie radzić ze stresem? / Joanna Gutmann ; tł. Magdalena Rusiecka. - Wyd. 2. - Kielce : Jedność, 2003. - 144 s. ; 22 cm.
Author
Gutmann Joanna. Rusiecka Magdalena. Tł.
Subject
Samopoznanie Stres
Genre/Form
Wydawnictwa popularne
Książka podejmuje zagadnienie stresu od dość specyficznej strony. Stresy, niestety, nie sposób ominąć, nie sposób bez niego żyć w dzisiejszym świecie, gdzie niemal na każdym kroku spotykamy się z sytuacją mogącą takie napięcia powodować. Zatem, jeśli nie jesteśmy w stanie zmienić rzeczywistości, spróbujmy zastanowić się, co zmienić w sobie, jak nabrać dystansu do własnych obowiązków związanych z codziennością, tak by życie przestało być męczące i denerwujące. Książka Joanny Gutmann pokazuje nie tylko kierunek zmian, ale zmusza do szczegółowej analizy własnego postępowania i proponuje praktyczne ćwiczenia utrwalające pożądane zachowania. [www.merlin.pl, 2015]
zob. w.bibliotece.pl
Availability:
Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
There are copies available to loan: sygn. W-159.9 (1 egz.)
Filia nr 2 Wypożyczalnia (ul. Siedlanowskiego 3)
There are copies available to loan: sygn. F.2 - 159.9 (1 egz.)
Notes:
General note
10 poz. serii poradników psychologicznych.
Reviews:
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again