Pielęgnacja twarzy : gimnastyka, kosmetyka, masaże

Book

In basket

rate

Pielęgnacja twarzy : gimnastyka, kosmetyka, masaże / Iris Hammelmann ; z języka niemieckiego przełożyła Barbara Janowska-Michnowska. - Warszawa : Klub dla Ciebie, 2006. - 128 s. : il. (gł. kolor.) ; 18 cm.

(Aktywna i Zdrowa)

Author

Hammelmann Iris. Janowska-Michnowska Barbara (tłumaczka). Tł.

Subject

Higiena kobiety Twarz

Genre/Form

Poradnik

Mięśnie twarzy wymagają ruchu, podobnie jak mięśnie całego ciała. Zapominamy o tym lub nie doceniamy, ile mogą dobrego dla naszej urody zdziałać ćwiczenia mimiczne i masaże. Jeśli nie chcesz, aby w przyszłości chirurg plastyczny musiał zmagać się z Twoja zwiotczałą skórą, ćwicz kilkanaście minut dziennie i używaj właściwych dla wieku i Twojej skóry kosmetyków. W książce znajdują się zestawy ćwiczeń, które z powodzeniem można wykonywać przed telewizorem lub czytając gazetę, są też porady dotyczące właściwej pielęgnacji skóry twarzy. Wiedza niezbędna dla każdej kobiety. Ten podręcznik da Ci coś więcej niż tylko kilka wskazówek dotyczących urody. Dowiesz się z niego, jak jest zbudowana skóra i które mięśnie twarzy odpowiadają za mimikę. Zdziwisz się, że jest ich tak dużo. Będziesz też mieć sposobność, żeby je poznać podczas gimnastyki i masażu twarzy. Na dobry wygląd wpływa wiele czynników. W poradniku znajdziesz więc również informacje dotyczące sposobu odżywiania, który ma niebagatelne znaczenie dla naszego wyglądu. Podobnie jak pielęgnacja ciała. Kto zaniedbuje swoją skórę i nie dba o nią, nie powinien się dziwić, że skutki nie każą na siebie długo czekać. Dowiesz się także, dlaczego o zdrowym wyglądzie skóry decyduje również sport i relaks. I wreszcie znajdziesz tu całe mnóstwo wskazówek, jak zrobić dla siebie coś dobrego, dbając równocześnie o własny wygląd. [www.merlin.pl]

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Filia nr 2 Wypożyczalnia (ul. Siedlanowskiego 3)

There are copies available to loan: sygn. F.2 - 646.7 (1 egz.)

Czytelnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Copies are only available in the library: sygn. C-646.7, MgC-3417 (2 egz.)

Notes:

General note

Publ. Klubu dla Ciebie nr 806.

Bibliography, etc. note

Indeks.