152010
Book
In basket
Zdrowie przy komputerze / Martin Sussman, Ernest Loewenstein, Howard Sann ; przełożyła Ewa Różalska. - Warszawa : Medium, 2000. - 165 s. : il. ; 21 cm.
(Zdrowie Doskonałe)
Author
Sussman Martin (1951- ). Loewenstein Ernest. Sann Howard. Różalska Ewa (tłumaczka). Tłumaczenie
Subject
Ergonomia Komputery
Genre/Form
Publikacje popularnonaukowe
W dzisiejszym świecie, kiedy niemal każdy zawód wiąże się z pracą przy komputerze, coraz większym problemem staje się tzw. stres komputerowy. Czy po długiej pracy przy komputerze odczuwasz zmęczenie oczu, ból pleców, karku lub nadgarstków? Książka ta pomoże Ci usunąć lub złagodzić wszelkie tego rodzaju dolegliwości. Znajdziesz tu między innymi: wskazówki, jak utrzymać właściwą postawę podczas pracy przy komputerze, rady, jak najkorzystniej dla zdrowia zorganizować swoje stanowisko pracy, proste ćwiczenia oczu, techniki i ćwiczenia relaksacyjne (oczu, dłoni i nadgarstków, ramion, pleców), informacje, jak wybrać odpowiedni monitor komputerowy. Zanim problemy zdrowotne się nawarstwią, już dziś pomyśl o profilaktyce. Jeśli zaczniesz regularnie wykonywać proponowane tu ćwiczenia, Twoja praca przy komputerze będzie sprawna, efektywna i przyjemna. [www.empik.com.pl]
zob. w.bibliotece.pl
Availability:
Filia nr 2 Wypożyczalnia (ul. Siedlanowskiego 3)
There are copies available to loan: sygn. F.2 - 61 (1 egz.)
Czytelnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
Copies are only available in the library: sygn. C-614, MgC-2990 (2 egz.)
Notes:
Bibliography, etc. note
Indeks.
Reviews:
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again