SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna im. M. Wańkowicza w Stalowej Woli Katalog księgozbioru

34 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Chomiki : żywienie, pielęgnacja, zdrowie / Angela Beck ; [tł. Sergiusz Lipnicki]. - Warszawa : Buchmann-Grupa Wydawnicza Foksal, cop. 2014. - 79 s. : il. kolor. ; 21 cm.

(Zwierzęta Domowe)

Autor

Beck Angela. Lipnicki Sergiusz (tłumacz).

Temat

Chomiki

Gatunek

Poradnik

Nowoczesne poradniki napisane przez specjalistów. Dowiesz się z nich, jak zapewnić zwierzątkom domowym najlepsze warunki, jak je pielęgnować, żywić i zaspokajać ich naturalne potrzeby. Książka zawiera mnóstwo praktycznych wskazówek oraz kolorowych fotografii, a także podpowiedzi, jak mądrze rozwiązywać problemy związane z opieką nad zwierzątkiem. [www.gandalf.com.pl, 2014]

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1 Czytelnia (ul. Staszica 14)

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. O/Dz.Cz.-63 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Świnki morskie : żywienie, pielęgnacja, zdrowie / Angela Beck ; [tłumaczenie Magdalena Jatowska]. - Warszawa : Buchmann-Grupa Wydawnicza Foksal, cop. 2014. - 79 s. : il. kolor. ; 21 cm.

(Zwierzęta Domowe)

Autor

Beck Angela. Jatowska Magdalena (tłumaczka).

Temat

Świnka morska

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Z tego praktycznego poradnika dowiesz się, jak zapewnić świnkom morskim najlepsze warunki, czym je karmić i czego potrzebują, aby mieszkanie z nimi pod jednym dachem było przyjemne. Właściwe karmienie, życie w grupie, codzienny ruch, ciekawe zabawy i opiekun znający wymagania świnek morskich to gwarancja szczęścia tych wesołych zwierzątek. [merlin.pl, 2014]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2 Wypożyczalnia (ul. Siedlanowskiego 3)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.2 - 63 (1 egz.)

Filia nr 1 Czytelnia (ul. Staszica 14)

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. O/Dz.Cz.-63 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Odżywianie dzieci mądre i zdrowe : porady mamy dietetyczki / Katarzyna Błażejewska. - Warszawa : Buchmann-Grupa Wydawnicza Foksal, 2015. - 192 s., [12] s. tabl. : il. ; 23 cm.

Autor

Błażejewska Katarzyna.

Gatunek

Poradnik dla rodziców

Jak postępować, by dziecko było szczupłe, zdrowe i pełne energii? Polskie dzieci tyją - źle się odżywiają, mało się ruszają i coraz poważniej z tego powodu chorują. Już co piąte polskie dziecko ma nadwagę lub otyłość! Z otyłości się nie wyrasta. To nie tylko nadmierna ilość tkanki tłuszczowej i większy obwód pasa. To również zmieniony skład ciała, który wpływa na funkcjonowanie organizmu. Z otyłością dzieci trzeba walczyć! Ta książka tłumaczy, radzi i motywuje tym skuteczniej, że autorka przekazuje również swoje bardzo osobiste doświadczenia jako mamy 5-letniego Stasia oraz doświadczenia innych znanych rodziców, jak Maja Ostaszewska, Monika Mrozowska czy Tomasz Kot. [www.empik.com, 2015]

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1 Czytelnia (ul. Staszica 14)

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. O/Dz.Cz.-61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Odetchnij od Miasta ; 1)

Autor

Bogusławska Aleksandra.

Forma i typ

Książki Publikacje informacyjne

Temat

Agroturystyka Polska

Gatunek

Informator

Dziedzina i ujęcie

Podróże i turystyka Hobby i czas wolny

Odetchnij to nietypowy przewodnik po agroturystykach ukrytych w najdalszych zakątkach Polski. Aleksandra Bogusławska, autorka popularnego bloga Duże Podróże, wybrała się w podróż w poszukiwaniu ludzi, którzy nie bali się zaryzykować. Rzucili wszystko i otworzyli domy gościnne. Razem z autorką zaglądamy do nich i poznajemy niesamowite historie ich gospodarzy. Książka Bogusławskiej to nie tylko typowy przewodnik z ciekawymi miejscówkami na weekend, ale też inspirująca opowieść dla tych, którzy zawsze marzyli, żeby zostawić wszystko i uciec z miasta. Oprócz konkretnych adresów i pięknych fotografii znajdziemy w niej ciekawe informacje dotyczące okolicznych atrakcji i pyszne polecenia kulinarne. Odetchnij to pozycja, która może zmienić myślenie o podróżowaniu. [platon.com.pl, 2019]

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. C-913(438) (1 egz.)

Książka

W koszyku

Autor

Davidow Shelley (1969- ). Kowalczyk Jakub (tłumacz).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Psychologia dziecka Stres Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Poradnik dla rodziców

U góry okł. podtyt.: Jak wychować dzieci odporne na stres.

Doskonały poradnik, z którego dowiemy się, jak wychować dziecko odporne na stres. I nie chodzi tutaj o ochronę dzieci przed stresem i niepowodzeniami, ale o to, by nauczyć je odpowiednio stresem „zarządzać” i traktować go jak coś naturalnego. Davidow kompleksowo omawia wszystkie stresogenne czynniki, które mają wpływ na dzieci: szkołę, środowisko rówieśnicze, telewizję i nowinki techniczne, a także nawyki żywieniowe. Autorka przytacza wyniki wielu badań i posługuje się ciekawymi argumentami. W książce znalazły się rozmowy z rodzicami dzieci w różnym wieku. [www.dobreksiazki.pl, 2015]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W-159.9 (1 egz.)

Czytelnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. C-159.92, MgC-3152 (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Smaki Izraela : współczesna kuchnia izraelska / Nida Degutienė ; [tłumaczenie Wioletta Wasilewska]. - Warszawa : Buchmann-Grupa Wydawnicza Foksal, copyright 2016. - 285 stron : ilustracje kolorowe ; 28 cm.

Autor

Degutienė Nida. Wasilewska Wioletta (tłumacz).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kuchnia żydowska Obyczaje Żydzi

Gatunek

Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Tradycja i współczesność w izraelskiej kuchni. Nowoczesna kuchnia żydowska jest połączeniem smaków, swoistą kuchnia fuision, wiążącą historyczne smaki z obecnymi. Książka jest nie tylko zbiorem kulinarnych przepisów, ale wzbogacają ją piękne, charakterystyczne barwne fotografie. To także wędrówka po tradycjach, świętach i obrządkach kultury żydowskiej, opowieść o smakach nowoczesnej kuchni Izraela i potrawach sporządzanych współcześnie na ulicach Jerozolimy. [Grupa Wydawnicza Foksal, 2016]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W-641 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

365 dni kreatywnej zabawy dla dzieci dwuletnich i starszych / Sheila Ellison, Judith Gray ; przełożył Piotr Szymor. - Wydanie 3. - Warszawa : Buchmann-Grupa Wydawnicza Foksal, copyright 2018. - [9], 365, [8] stron : ilustracje ; 19 cm.

Autor

Ellison Sheila (psycholog dziecięcy). Gray Judith Anne (1939- ). Szymor Piotr (tłumacz).

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Temat

Dzieci

Gatunek

Gry i zabawy edukacyjne Materiały pomocnicze

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika

"365 dni kreatywnej zabawy" to zbiór wspaniałych pomysłów na rodzinne gry i zabawy, które ożywią wyobraźnię maluchów i pomogą twórczo spożytkować dziecięcą aktywność. Proste zabawy, które potrafią zainspirować zmęczonego rodzica jak i dziecko pragnące wiecznie nowych doświadczeń. Książka zawiera również porady jak połączyć rolę rodzica z obowiązkami domowymi i pracą. [virtualo.pl]

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1 Czytelnia (ul. Staszica 14)

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. O/Dz.Cz.-793/794 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zgoda na zabijanie / Vince Flynn ; przekł. Zbigniew A. Królicki. - Warszawa : Buchmann-Grupa Wydawnicza Foksal, 2013. - 570 s. ; 20 cm.

(Fabryka Sensacji)

Autor

Flynn Vince (1966-2013). Królicki Zbigniew Andrzej (1954- ).

Temat

Mitch Rapp (postać fikcyjna)

Gatunek

Powieść amerykańska Powieść sensacyjna amerykańska.

Na s. tyt.: Fabryka Kryminału.

Mitch Rapp musi ocalić kolejne życieů tym razem swoje własne. Agent CIA jeszcze nigdy nie był tak wściekły! Oko za oko ľ tego żąda saudyjski miliarder za śmierć swojego syna terrorysty. Głowa Mitcha zostaje wyceniona na 20 milionów dolarów, a polują na nią były agent wschodnioniemieckiej Stasi oraz małżeństwo najwyższej klasy płatnych zabójców. Jakby tego było mało, nowy dyrektor wywiadu narodowego okazuje się niezwykle irytującym osobnikiem, a żona agenta oznajmia, że jest w ciąży. Czy Mitcha może spotkać go coś gorszego od śmierci? [www.empik.co, 2013]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. MgW-20546, W-lit.amer. (2 egz.)

Filia nr 2 Wypożyczalnia (ul. Siedlanowskiego 3)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.2 - lit.amer. (1 egz.)

Filia nr 3 (ul. Rozwadowska 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.3 - lit.amer. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ziarna dają siłę / Chrissy Freer ; [przekł. Jerzy Malinowski]. - Warszawa : Buchmann-Grupa Wydawnicza Foksal, cop. 2015. - 223 s. : il. kolor. ; 26 cm.

Autor

Freer Chrissy. Malinowski Jerzy Jarosław (tłumacz).

Temat

Celiakia Potrawy dietetyczne Zboże Leczenie

Gatunek

Przepisy kulinarne.

W rolach głównych: kasza gryczana, amarantus, komosa (quinoa), brązowy ryż, soczewica, płatki owsiane, kasza jaglana, orkisz, kuskus oraz inne superzboża. Z tej książki czytelnik dowie się wszystkiego o zaletach zbóż i roślin strączkowych. Poradnik składa się z 12 części – każda poświęcona jest jednemu z gatunków zbóż. To zbiór receptur na zdrowe i smaczne potrawy - azjatycką sałatkę ryżową, kotleciki ryżowo-warzywne, placki z soczewicy, zapiekankę grecką. W książce znajduje się ponad 100 przepisów, z czego 40 to receptury na dania bezglutenowe. [www.empik.com, 2015]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W-641 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Cuda z papieru / Joanna Góźdź. - Warszawa : Buchmann-Grupa Wydawnicza Foksal, cop. 2014. - 111 s. : il. kolor. ; 28 cm.

Autor

Góźdź Joanna.

Temat

Papieroplastyka

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Na okł.: Bibułka, papier biurowy, papier pakowy, brystol, tekstura.

Ta przepięknie ilustrowana książka zawiera pomysły na efektowne przestrzenne dekoracje z bibuły, papieru biurowego, kartonu i tektury. Autorka pokazuje, jak krok po kroku samodzielnie wykonać oryginalne ozdoby z tego niedrogiego materiału. Wspaniałe aranżacje zachęcają do twórczej zabawy ze sztuką. [www.empik.com, 2014]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Multiteka (ul. Popiełuszki 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. M-74 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Gotowi do szkoły? Start! / Lynn Jenkins ; [przekład Aleksandra Gietka-Ostrowska, Jerzy Malinowski]. - Warszawa : Buchmann-Grupa Wydawnicza Foksal, cop. 2015. - 214 s. : il. ; 21 cm.

Autor

Jenkins Lynn (1947- ). Gietka-Ostrowska Aleksandra (tłumaczka). Malinowski Jerzy Jarosław (tłumacz).

Temat

Dojrzałość szkolna Psychologia dziecka Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Poradnik dla rodziców

Na okł. podtyt.: podręcznik przetrwania dla dzieci i rodziców.

Idealna książka dla polskich rodziców przerażonych skutkami szkolnej reformy i poszukujących cienia nadziei dla swoich maluchów. Dzięki temu poradnikowi rodzice będą w stanie pomóc dziecku przejść przez trudny okres zmian. Z książki Jenkins dowiedzą się, jak radzić sobie z niepokojem pierwszaka, jak pomóc mu nawiązać pierwsze przyjaźni, przezwyciężyć strach przed zmianami, zaakceptować fakt, że każde dziecko ma inne atuty i inne słabości, nauczyć się odporności i nie ulegać szkolnym dręczycielom. Całość napisana jest lekko, ze swadą i dowcipem. [www.empik.com, 2015]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W-37 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dolny Śląsk / Sylwia Kawalerowicz. - Warszawa : Buchmann-Grupa Wydawnicza Foksal, 2021. - 318, [2] strony : fotografie, ilustracje, mapa, portrety ; 22 cm.

(Odetchnij od Miasta ; 4)

Autor

Kawalerowicz Sylwia.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Odpoczynek Szlaki turystyczne Dolny Śląsk

Gatunek

Przewodnik turystyczny

Dziedzina i ujęcie

Podróże i turystyka

Na okładce: Na weekendowy wypad i niezapomniane wakacje.

Czwarta część bestsellerowej serii „Odetchnij od miasta” zabiera nas w podróż po Dolnym Śląsku. Oprócz opisów prawdopodobnie najpiękniejszych i najbardziej malowniczych miejsc noclegowych, w przewodniku znajdziemy informacje o lokalnych knajpach i restauracjach oraz garść pomysłów na aktywne spędzenie czasu. Całość przepleciona jest wywiadami ze specjalistami z regionu. Nic, tylko ruszyć w drogę i odkryć, jak fascynujący jest Dolny Śląsk![www.empik.com]

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. C-913(438) (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Hiszpania do zjedzenia / [tekst i zdjęcia] Bartek Kieżun. - Warszawa : Buchmann-Grupa Wydawnicza Foksal, 2021. - 300, [4] strony : fotografie ; 28 cm.

Autor

Kieżun Bartek (1976- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kuchnia hiszpańska

Gatunek

Przepisy kulinarne Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Ilustracje na wyklejkach.

Po Włoszech, Portugalii i Stambule Bartek Kieżun wyrusza w podróż do Hiszpanii, by przywieźć z niej to, co najpyszniejsze w kraju wiecznej sjesty i południowego słońca. Hiszpania do zjedzenia to połączenie książki kulinarnej z subiektywnym przewodnikiem po nieoczywistych zakątkach kraju. Kieżun zabierze cię w podróż, która niekoniecznie skończy się w kuchni, bo książkę tę można smakować na wiele sposobów. Ciekawe przepisy, wciągające opowieści z podróży i fascynujący rozmówcy, którzy oprowadzają po swoim kraju – wszystko to okraszone pysznymi fotografiami. [Grupa Wydawnicza Foksal, 2021]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. W-641 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Kieżun Bartosz (1976- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kuchnia turecka Stambuł (Turcja)

Gatunek

Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Bartek Kieżun dociera na styk kontynentów, by przywieźć stamtąd opowieści o Orient Expressie, cesarzu Konstantynie i intrygujących restauracjach, o których wiedzą tylko wybrani. W jego książce „Stambuł do zjedzenia” tytułowe miasto to pełne smaków kulinarne królestwo. A, że już od dawna wiadomo, że najlepsze wyprawy to te bez mapy w ręce, dlatego Bartek w Stambule, czasem kierowany intuicją, czasem zapachem, a czasem poleceniami znajomych, dociera do zakamarków nieznanych turystom i historii zapomnianych nawet przez mieszkańców Stambułu. I właśnie dzięki temu powstała książka kucharska pełna opowieści o wielkiej historii, pachnąca olejkiem różanym, karmelem i miodem, wyjątkowa jak turecki dywan. [www.empik.com]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W-641 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Warmia i Mazury / Aleksandra Klonowska-Szałek. - Warszawa : Buchmann-Grupa Wydawnicza Foksal, 2019. - 350, [2] strony : fotografie, mapy, portrety ; 22 cm.

(Odetchnij od Miasta ; 2)

Autor

Klonowska-Szałek Aleksandra.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Mazury Warmia Województwo warmińsko-mazurskie (1999- )

Gatunek

Przewodnik turystyczny

Dziedzina i ujęcie

Podróże i turystyka

Warmia i Mazury to wspaniałe miejsce na wypoczynek. Warto lepiej poznać ten szczególny region, by cieszyć się jego urokami podczas zasłużonego urlopu. Dlatego sięgnij po poradnik "Odetchnij od miasta. Warmia i Mazury". Sprawdź koniecznie, co można robić zimą na Mazurach, i dowiedz się, w którym miejscu na Warmii stracisz zasięg w telefonie, by jeszcze pełniej cieszyć się odpoczynkiem. Jeśli masz ochotę na smaczną rybę, sprawdź listę najlepszych w okolicy lokali gastronomicznych. Książka "Odetchnij od miasta. Warmia i Mazury" to pozycja obowiązkowa dla każdego, kto planuje podróż w ten wyjątkowy region Polski. [Grupa Wydawnicza Foksal, 2020]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W-913(438) (1 egz.)

Filia nr 3 (ul. Rozwadowska 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.3 - 91 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Gotuję, nie marnuję : kuchnia zero waste po polsku / Sylwia Majcher. - Warszawa : Buchmann-Grupa Wydawnicza Foksal, copyrigt 2018. - 199, [9] stron : ilustracje kolorowe ; 24 cm.

Autor

Majcher Sylwia (dziennikarka).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Konsumpcja zrównoważona Ekologiczny styl życia

Gatunek

Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Styl życia, moda i uroda

To książka dla wszystkich, którzy szukają pomysłu na kreatywne wykorzystanie tego, co zostało w lodówce i w kuchennych szafkach. Sylwia Majcher ma mnóstwo sposobów na to, by resztki zamiast do kosza trafiły na talerze. Autorka jest mistrzynią kuchennej improwizacji i ze światła w lodówce gotuje trzydaniowy obiad. W jej kuchni, co udowadnia w książce, nie ma składnika, który nie może dostać drugiego życia. W tej książce znajdziesz nie tylko fantastyczne przepisy na dania z resztek, ale także pomoc w planowaniu jadłospisu i układaniu listy zakupów. Dowiesz się, co zrobić, żeby ograniczyć kupowanie za dużej ilości jedzenia, poznasz najlepsze sposoby przechowywania mąki, kasz, mięsa, ryb, owoców i warzyw, żeby ich świeżość była jak najdłuższa. Nauczysz się, co i jak mrozić, kisić, pasteryzować, suszyć i jak odczytywać datę ważności konkretnych pokarmów – aby tylko nie wyrzucać! Dane dotyczące marnowania żywności w świecie są przerażające: do śmietników na całym świecie trafia 1,3 miliarda ton żywności rocznie, w samej Polsce wyrzucamy 9 milionów ton jedzenia. W ten sposób marnujemy nie tylko żywność, ale i hektolitry wody, która jest potrzebna do jej wytworzenia. W odpowiedzi na to powstają znakomite inicjatywy: Dan Barber, ulubiony kucharz Państwa Obamów, który w swojej restauracji podaje dania – z resztek; sklep w Kopenhadze, w którym można zakupić jedzenie z uszkodzeniami podczas transportu, lub któremu kończy się termin ważności; w Dani blogerka Selina Jull założyła ruch edukacyjny Stop marnowaniu jedzenia, już po pięciu latach w jej kraju marnuje się o 25% jedzenia mniej! Książka idealnie wpisuje się coraz silniejszy i świadomy w Europie oraz Stanach Zjednoczonych trend zero waste. Wyrzucanie jedzenia zaczyna być nietaktowne, a umiejętność twórczego wykorzystywania resztek - doceniana i pożądana. Uznani szefowie kuchni komponują wymyślne przepisy, a Sylwia Majcher pokaże, że recyklingowym kulinarnym bohaterem w swoim domu może być przecież każdy. Jej przepisy są funkcjonale i, co ważne - łatwe do odtworzenia nawet przez amatorów. [www.empik.com]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 3 (ul. Rozwadowska 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.3 - 64 (1 egz.)

Filia nr 1 Czytelnia (ul. Staszica 14)

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. O/Dz.Cz.-64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Superfood, czyli Jak leczyć się jedzeniem : wylecz swoje ciało / Sophie Manolas ; [tłumaczenie Ewa Weydmann]. - Warszawa : Buchmann-Grupa Wydawnicza Foksal, copyright 2017. - 201 stron : fotografie ; 24 cm.

Autor

Manolas Sophie. Weydmann Ewa.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Zdrowe odżywianie Żywność prozdrowotna

Gatunek

Książka kucharska Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Na okładce: Ponad 60 prostych i sprawdzonych przepisów ; Poznaj klucz do dobrego zdrowia.

Proste i sprawdzone przepisy na pyszne dania dla całej rodziny. Wykorzystaj moc zbawiennych właściwości superfood! Nie ma nic cenniejszego niż zdrowie! Superfood to prosta, smaczna i kolorowa kuchnia, dzięki której odnajdziesz najwspanialszą i najzdrowszą wersję siebie! Sophie Manolas, ekspertka ds. żywienia i właścicielka przydomowego ogródka, omawia ponad 60 superfoods, podpowiada, jak najlepiej wykorzystać ich zbawienne właściwości, oraz podaje proste przepisy, od których lektury aż cieknie ślinka! Zdrowe odżywianie jeszcze nigdy nie było tak smaczne i łatwe! Już dziś rozpocznij tę fascynującą kulinarną przygodę i pamiętaj: dobre jedzenie to podstawa dobrego życia! Odpowiednia dieta oznacza właściwy start we wszystkim, co robisz w życiu. Babcia zawsze powtarzała: „Zdrowie jest najważniejsze!” – nie ma wątpliwości, że miała rację. Regularne spożywanie różnorodnych, pełnowartościowych posiłków to najlepszy sposób, by uniknąć groźnych chorób, a przy tym wyglądać i czuć się świetnie przez całe życie. No i te niesamowite smaki! Dieta bogata w świeże produkty i mikroelementy sprawi, że nabierzesz energii, a przy okazji na pewno skorzysta Twoja rodzina. Sophie Manolas jest ekspertką do spraw odżywiania. Dzieciństwo spędzone na wsi utwierdziło ją w przekonaniu, że posiadanie przydomowego ogródka i spożywanie świeżych produktów już od najmłodszych lat jest bardzo ważne dla naszego zdrowia. Choroba, z którą stoczyła długą walkę – zespół policystycznych jajników – zmobilizowała ją do rozpoczęcia studiów związanych z odżywianiem i dietetyką, ponieważ jedynym skutecznym lekarstwem na jej problemy okazała się zmiana diety. Teraz swoją wiedzą i – przepisami! – dzieli się z kobietami na całym świecie. Manolas przekonuje, że właściwy dobór menu wcale nie oznacza ciężkiej pracy w kuchni ani nudnej diety – odpowiednie odżywanie może się okazać niezwykle smaczną przygodą. Ta książka dostarczy Ci informacji i zainspiruje Cię do przekroczenia progu kuchni i gotowania według Twoich zasad. Wszystko po to, żeby odnaleźć najwspanialszą, najzdrowszą i pełną wewnętrznej równowagi wersję siebie! [www.livro.pl].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W-641.56 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Mizera Krzysztof (sport).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Biegi

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

Bieganie jest jedną z najstarszych i najprostszych form aktywności ruchowej człowieka. Mimo że ciągle pojawiają się nowe i coraz bardziej wymyślne formy aktywnego spędzania czasu, pozostaje ono najpopularniejszym sposobem rekreacji ruchowej. Do mody na bieganie przyczyniają się z pewnością wielkie masowe amatorskie imprezy - maratony i półmaratony. Dzięki nim każdy może poczuć iście olimpijskie emocje. Krzysztof Mizera, znany fizjolog sportowy i amator biegania, radzi czytelnikom: jak biegać bezpiecznie jak zmotywować się do wysiłku jaką stosować dietę jaki wybrać strój i obuwie jak dobrać trasę, by bieganie nie było nudne jak ułożyć plan treningów Dzięki tej książce odkryjesz radość biegania! [www.merlin.pl, 2014]

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. C-796/799 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ona ma siłę / Emily Nagoski ; przeł. Katarzyna Świętoniowska. - Warszawa : Buchmann-Grupa Wydawnicza Foksal, cop. 2015. - 392, [1] s. : il. ; 24 cm.

Autor

Nagoski Emily. Świętoniowska Katarzyna.

Temat

Kobieta Psychologia kobiet

Gatunek

Poradnik

Na okł. podtyt.: przełomowy poradnik o seksualności kobiet.

Przełomowy poradnik o seksualności kobiet - o tym, czym jest pożądanie, o tym czego (i dlaczego) się wstydzimy, o współistnieniu typowych dla kobiet mechanizmów pobudzenia i hamowania seksualnego, o fantazjach erotycznych, o kontekście, czyli emocjach, które towarzyszą kobietom w chwilach intymnych, o roli stresu w łóżku i o wielu innych sprawach. Autorka poradnika, Emily Nagoski, obala liczne mity, pomaga kobietom oswoić własną seksualność i przede wszystkim pokochać własne ciało, czyniąc z różnorodności i niedoskonałości piękno i prawdziwą siłę. W książce znajdują się liczne arkusze do samooceny oraz interaktywne ćwiczenia. "Ona ma siłę" jest poradnikiem, który poprawił życie seksualne i samoocenę kobiet w wielu krajach. [www.empik.com]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W-616/618 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Podróże z dzieckiem / Tola Piotrowska. - Warszawa : Buchmann-Grupa Wydawnicza Foksal, 2020. - 302, [2] strony : fotografie ; 22 cm.

(Odetchnij od Miasta ; 3)

Autor

Piotrowska Tola.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Agroturystyka Hotele Turystyka rodzinna Polska

Gatunek

Przewodnik turystyczny

Dziedzina i ujęcie

Podróże i turystyka

Odkryj Polskę, jakiej nie znasz! Są takie miejsca, w których poczujesz się jak w domu. Tola Piotrowska wraz ze swoją rodziną odwiedziła niezwykłe agroturystyki, pensjonaty i hotele pełne nie tylko dbałości o szczegóły, lecz także prawdziwej gościnności. Odetchnij od miasta to nietypowy przewodnik, w którym praktyczne porady dotyczące podróżowania z dziećmi przeplatają się z inspirującymi opowieściami gospodarzy - ludzi wyróżniających się pasją, przywiązaniem do lokalnych tradycji i chętnych do dzielenia się swoimi doświadczeniem. Ponadto książka zawiera mnóstwo wskazówek, gdzie najlepiej nakarmią, co zainteresuje małych odkrywców i jak wartościowo spędzić czas z maluchami, tak by nikt się nie nudził. [Buchmann - Grupa Wydawnicza Foksal, 2020]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W-913(438) (1 egz.)