Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(115)
Forma i typ
Książki
(96)
Audiobooki
(13)
Muzyka
(8)
Proza
(7)
Poradniki i przewodniki
(5)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(2)
Poezja
(2)
Publikacje naukowe
(2)
Książka
(1)
Publikacje dydaktyczne
(1)
Publikacje popularnonaukowe
(1)
Dostępność
dostępne
(114)
tylko na miejscu
(28)
wypożyczone
(2)
nieokreślona
(2)
Placówka
Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
(39)
Multiteka (ul. Popiełuszki 10)
(10)
Wypożyczalnia Książki Mówionej (ul. Popiełuszki 10)
(24)
Filia nr 1 Wypożyczalnia (ul. Staszica 14)
(12)
Filia nr 5 (ul. Wańkowicza 69)
(10)
Filia nr 2 Wypożyczalnia (ul. Siedlanowskiego 3)
(9)
Filia nr 3 (ul. Rozwadowska 6)
(11)
Czytelnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
(25)
Filia nr 1 Czytelnia (ul. Staszica 14)
(4)
Filia nr 2 Czytelnia (ul. Siedlanowskiego 3)
(2)
Autor
Tkaczyk Lech (1956- )
(23)
Wanszewicz Jacek
(13)
Borzymowska Barbara (1959- )
(6)
Kłos Kamila (wokalistka)
(4)
Romero John
(4)
Zarzycka Irena (1900-1993)
(4)
Benedikt Antoni
(3)
Dobek-Ostrowska Bogusława (1955- )
(3)
Gałczyńska Barbara
(3)
Lemmermann Heinz
(3)
Nowak Anna (literatura)
(3)
Sieradzki Andrzej Józef (1945- )
(3)
Sierocka Beata
(3)
Biernat Jadwiga (1944- )
(2)
Birkenbihl Vera F. (1946- )
(2)
Cantieni Benita (1950- )
(2)
Courths-Mahler Hedwig (1867-1950)
(2)
Florczak Jarosław
(2)
Florczak Jarosław Elek
(2)
Grandowicz Agnieszka (1977- )
(2)
Huchla Iwona
(2)
Jakimowicz-Klein Barbara
(2)
Krauze Anna Maria
(2)
Książek Elżbieta (psychologia)
(2)
Lamer-Zarawska Eliza (1935- )
(2)
Mizerska Patrycja
(2)
Osenkowska Katarzyna
(2)
Podgórski Adam Kazimierz (1951-2021)
(2)
Rodziewiczówna Maria (1864-1944)
(2)
Sikora Ireneusz (1952-2016)
(2)
Solska Eugenia
(2)
Sosnowska Aneta
(2)
Stąpór Teresa
(2)
Słaby Piotr (tłumacz)
(2)
Tkaczyk Lech (1956- ). O zającu szybkim i jeżu kuśnierzu
(2)
Śliwa Anna (1963- )
(2)
Śliwa Leszek (tłumacz)
(2)
A.W.W
(1)
Balcerzyk Magdalena (tłumaczka)
(1)
Bednarek Stefan (1944-2022)
(1)
Biernacka-Świenc Anna (tłumaczka)
(1)
Bishop George D
(1)
Bockenheim Wojciech
(1)
Buskin Richard
(1)
Cameron James (1954- )
(1)
Ciekot-Roczon Karolina
(1)
Ciolkosz Krystyna (tłumaczka)
(1)
Colwill Nina L
(1)
Czapliński Marek (1940- )
(1)
Domański Piotr (tłumacz)
(1)
Dubiński Marek (1973- )
(1)
Dykier Monika (tłumaczka)
(1)
Eisler-Mertz Christiane
(1)
Fiodorow Patrycja (tłumaczka)
(1)
Floras Anna (ilustratorka)
(1)
Florek Aleksandra. Tacy sami
(1)
Frakes Randall
(1)
Garbala Marek
(1)
Garbala Marek ( -2003)
(1)
Gierczak Aleksandra
(1)
Gomółka Agata
(1)
Gomółka Agata Julia
(1)
Gorzkowska Karolina
(1)
Gorzkowska Magdalena
(1)
Gwoździk Katarzyna
(1)
Hall Judith A
(1)
Heideking Jürgen (1947-2000)
(1)
Henley Virginia
(1)
Ingrisch Lotte (1930-2022)
(1)
Jarmuła Anna (socjolog)
(1)
Jastrzębski Jerzy (1945- )
(1)
Józefowski Wiesław (pisarz)
(1)
Kado Rafał
(1)
Kado Rafał (ilustrator)
(1)
Kierepko Monika
(1)
Kleszcz Leszek (1960- )
(1)
Kmita Sylwia. W słoneczny radosny poranek
(1)
Knapp Mark L. (1938- )
(1)
Ligęza Bolesław
(1)
Lis Magdalena (tłumacz)
(1)
Lubczyk Alicja
(1)
Marchwicki Marek
(1)
Marson Mat
(1)
Matys Regina
(1)
Matys-Małaszkiewicz Regina
(1)
Moniak Wiesława (tłumaczka)
(1)
Nowak Anna (literatura). Saga rodzinna Wołyń
(1)
O'Sullivan Tim (1952- )
(1)
Ososko Urszula
(1)
Pellar Jan (1934-2011)
(1)
Persak Monika. Zbliża się wieczór
(1)
Podgórska Barbara
(1)
Podgórska Barbara (1951- )
(1)
Prostecka-Siwy Izabela
(1)
Pękala Piotr
(1)
Raczyło Paulina (1987- )
(1)
Rutski Karol
(1)
Rybski Jarosław (1966-2020)
(1)
Smektała Tymon (1977- )
(1)
Sorlin Pierre
(1)
Rok wydania
2010 - 2019
(38)
2000 - 2009
(33)
1990 - 1999
(44)
Okres powstania dzieła
2001-
(16)
1901-2000
(8)
1989-2000
(5)
1918-1939
(2)
Kraj wydania
Polska
(115)
Język
polski
(115)
Odbiorca
Dzieci
(3)
14-17 lat
(2)
18+
(1)
Gimnazja
(1)
Młodzież
(1)
Szkoły średnie
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(10)
Muzyka polska
(2)
Temat
Komunikacja społeczna
(6)
Komunikacja niewerbalna
(5)
Retoryka
(4)
Ziołolecznictwo
(4)
Chłopcy
(3)
Dziewczęta
(3)
Miłość
(3)
Reklama
(3)
Andrzejki
(2)
Antonimy polskie
(2)
Higiena
(2)
Imiona osób polskie
(2)
Kobieta
(2)
Kosmetyka
(2)
New Age (ruch kulturowy)
(2)
Onomastyka
(2)
Public relations
(2)
Relacje międzyludzkie
(2)
Savoir-vivre
(2)
Stres
(2)
Techniki relaksacyjne
(2)
Środki masowego przekazu
(2)
Życie codzienne
(2)
Agencje modelek
(1)
Aloes
(1)
Andrzej Apostoł (św.)
(1)
Argumentacja
(1)
Astrologia
(1)
Beatles
(1)
Chiromancja
(1)
Choroby dziecięce
(1)
Choroby kręgosłupa
(1)
Dietetyka
(1)
Egzorcyzmy
(1)
Erotyzm
(1)
Filozofia
(1)
Fizjonomika
(1)
Frenologia
(1)
Gesty
(1)
Gimnastyka
(1)
Gimnastyka kobieca
(1)
Gimnastyka korekcyjna
(1)
Grafologia
(1)
Higiena kobiety
(1)
Internet
(1)
Jakość życia
(1)
Język hiszpański
(1)
Kardiochirurdzy polscy
(1)
Komunikacja marketingowa
(1)
Konferencje
(1)
Konkurs Prozatorski "Nastolatki - radości i smutki"
(1)
Konkursy i festiwale
(1)
Kornhauser-Duda, Agata (1972- )
(1)
Koszykarze (sportowcy)
(1)
Koszykówka
(1)
Kucharstwo
(1)
Kuchnia chińska
(1)
Kukliński, Ryszard Jerzy (1930-2004)
(1)
Kultura pracy
(1)
Lennon, John (1940-1980)
(1)
Macierzyństwo
(1)
Manipulacja (psychologia)
(1)
Marketing
(1)
Marketing polityczny
(1)
Masaż
(1)
Metapoznanie
(1)
Metody wychowawcze
(1)
Miednica
(1)
Migrena
(1)
Modele i modelki
(1)
Mężczyzna
(1)
Młodzież
(1)
National Basketball Association (NBA)
(1)
Negocjacje
(1)
Nostradamus (1503-1566)
(1)
Objawienia prywatne
(1)
Odpoczynek
(1)
Ojcostwo
(1)
Oko
(1)
Pierwsze damy
(1)
Piosenkarze angielscy
(1)
Pokaz mody
(1)
Politycy
(1)
Polityka
(1)
Prezentacje i wystąpienia
(1)
Prezydenci amerykańscy
(1)
Przepowiednie
(1)
Przyprawy
(1)
Przywódcy i głowy państw
(1)
Psychofizjologia
(1)
Psychologia młodzieży
(1)
Psychologia wychowawcza
(1)
Religa, Zbigniew (1938-2009)
(1)
Rozwój psychofizyczny młodzieży
(1)
Rośliny lekarskie
(1)
Rośliny ozdobne
(1)
Samopoznanie
(1)
Samowychowanie
(1)
Socjologia
(1)
Socjotechnika
(1)
Temat: czas
1901-2000
(5)
2001-
(5)
1801-1900
(2)
1989-2000
(2)
1501-1600
(1)
1918-1939
(1)
1939-1945
(1)
1945-1989
(1)
Temat: miejsce
Polska
(2)
Stany Zjednoczone (USA)
(2)
Fatima (Portugalia)
(1)
La Salette
(1)
Medjugorie (Bośnia i Hercegowina)
(1)
Gatunek
Audiobooki
(23)
Dokumenty dźwiękowe
(23)
Wydawnictwa popularne
(16)
Poezja dziecięca polska
(11)
Poradnik
(11)
Publikacje popularnonaukowe
(8)
Słuchowisko radiowe
(8)
Bajka słowno-muzyczna
(6)
Pieśń i piosenka polska
(6)
Podręcznik akademicki
(5)
Poradnik dla młodzieży
(5)
Powieść polska
(5)
Antologia
(4)
Podręcznik
(4)
Powieść biograficzna
(4)
Powieść obyczajowa polska
(4)
Opowiadanie dziecięce polskie
(3)
Poezja polska
(3)
Powieść obyczajowa
(3)
Przepowiednie
(3)
Bajka polska słowno-muzyczna
(2)
Biografia
(2)
Gry i zabawy
(2)
Opowiadania i nowele
(2)
Powieść amerykańska
(2)
Powieść niemiecka
(2)
Sennik
(2)
Słownik języka polskiego
(2)
Aforyzmy polskie
(1)
Aforyzmy łacińskie
(1)
Dyskusja
(1)
Encyklopedia
(1)
Literatura młodzieżowa polska
(1)
Literatura polska
(1)
Muzyka dla dzieci
(1)
Opowiadanie dla dzieci
(1)
Opowiadanie obyczajowe polskie
(1)
Opowiadanie polskie
(1)
Opracowanie
(1)
Pieśń i piosenka
(1)
Powieść fantastyczna amerykańska
(1)
Powieść obyczajowa amerykańska
(1)
Powieść obyczajowa niemiecka
(1)
Przepisy kulinarne
(1)
Przysłowia łacińskie
(1)
Romans niemiecki
(1)
Rozmówki
(1)
Słownik biograficzny
(1)
Wiersze
(1)
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(3)
Językoznawstwo
(2)
Medycyna i zdrowie
(2)
Styl życia, moda i uroda
(2)
Kulinaria
(1)
115 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Wyd. na podst. Geberthner-Wollf, Warszawa 1896 r.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W-159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kuchnia chińska / [tłumaczenie z angielskiego Magdalena Balcerczyk]. - Wrocław : Astrum, 1992. - 96 stron : ilustracje kolorowe ; 28 cm.
(Kuchnie z Czterech Stron Świata)
Przepisy kuchni chińskiej
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W-641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
O czym świadczy założenie przez promotora obu rąk z tyłu głowy? Czy dzięki pozycji nóg można określić samopoczucie i myśli partnera rozmowy? O czym ?mówią? nadgarstki kobiety czy włożenie kciuków za pasek przez mężczyznę? Mowa ciała ma wielkie znaczenie! Niestety, nie wszyscy potrafimy poprawnie ją odczytywać. Antoni Benedikt podjął próbę przybliżenia znaczeń gestów młodym ludziom. Jego Mowa ciała to świetny poradnik dla osób dopiero wkraczających w dorosłe życie ? zdających maturę, studiujących, szukających pracy, przeżywających pierwsze zauroczenie, pragnących zmienić stan cywilny. Autor w sposób bardzo bezpośredni, szczery, ?ludzkim językiem? omawia w tej książce wszelkie gesty mające znaczenie w codziennych zmaganiach się z rzeczywistością. Udziela mnóstwa niezwykle pożytecznych rad ułatwiających obcowanie z rozmaitymi osobami na różnych płaszczyznach ? czy to towarzyskiej, czy zawodowej. Przedstawia podstawowe zasady savoir-vivre?u. Ta książka to wręcz doskonały przewodnik. Można się z niej dowiedzieć, jak zachować się podczas rozmowy o pracę, jakich gestów unikać na randce i po czym poznać, że osoba, z którą rozmawiasz, jest Tobą zainteresowana. Bez wątpienia "Mowa ciała" powinna znaleźć się w biblioteczkach wszystkich młodych ludzi (także tych młodych duchem!). [Astrum, 2016]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. C-159.92 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Reklama jako proces komunikacji / Antoni Benedikt. - Wyd. 1 (dodr.). - Wrocław : Astrum, 2005. - 170 s. : tab. ; 21 cm.
(Kreatywność)
U góry okł.: Biznes.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 5 (ul. Wańkowicza 69)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.5 - 65 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Kreatywność)
U góry okł.: Biznes.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. C-659 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Świat trucizn / Jadwiga Biernat. - Wrocław : Astrum, 1999. - 179 s. ; 21 cm.
(Zdrowe Życie)
Od zarania dziejów człowiek był otoczony trującymi roślinami i jadowitymi zwierzętami. Początkowo świat trucizn ograniczał się do naturalnych, ale w miarę rozwoju cywilizacyjnego zaczęły pojawiać się inne zagrożenia toksykologiczne: leki, substancje uszlachetniające smak i kolor produktów roślinnych i zwierzęcych - barwniki, emulgatory, stabilizatory, szkodliwe metale, opakowania z tworzyw sztucznych, detergenty, radiologiczne skażenia żywności. Nawet nie zdajemy sobie sprawy, jak wiele substancji toksycznych pojawia się w naszym codziennym życiu. Oddajemy do waszych rąk "Świat trucizn", który jest przeglądem substancji trujących - naturalnych i syntetycznych - aby przybliżyć część zagrożeń zdrowia i życia, jakich sobie często nie uświadamiamy. W książce tej znajdziecie też odpowiedzi na pytania: czym jest trucizna, jak działa w organizmie człowieka, jak udzielać pierwszej pomocy, jakie używki powodują przyzwyczajenie, jakie substancje toksyczne znajdują się w lekach i żywności. "Świat trucizn" polecamy przede wszystkim tym, którzy pragną zdrowo się odżywiać, a także każdemu, kto chciałby dowiedzieć się czegoś więcej o truciznach i ich działaniu. [www.merlin.pl]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. C-615 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Żywienie, żywność a zdrowie / Jadwiga Biernat. - Wrocław : Astrum, 2001. - 443 strony : tablice ; 21 cm.
(Kreatywność)
Na okładce podtytuł: prawidłowe odżywianie - profilaktyka, właściwa dieta - leczenie.
Prawidłowe odżywianie się jest warunkiem zdrowia i przeżycia, ale dla wielu ludzi jedzenie jest także jedną z głównych przyjemności życia. Czy zastanawiasz się głębiej nad znaczeniem tego, co jesz i jak jesz? Książka ta przedstawia od podstaw zagadnienia dotyczące żywności i żywienia. Dowiesz się z niej, co tak naprawdę jesz (omówienie poszczególnych grup produktów spożywczych), jakie składniki odżywcze są Ci niezbędne do życia, w jaki sposób pożywienie może wpływać na Twoje zdrowie i urodę, jakie zanieczyszczenia i dodatki do żywności mogą być niebezpieczne dla zdrowia. Zapoznasz się z przykładami diet zalecanych w terapii różnych schorzeń. Odkryjesz również dobre i złe aspekty odmiennych sposobów odżywiania - wegetarianizmu, makrobiotyki. Wiadomości o żywności i żywieniu zawarte w tej książce są niezbędne dla dietetyków i żywieniowców, ale mogą być przydatne także dla pielęgniarek, lekarzy i farmaceutów. [www.ksiegarniainternetowa.pl]
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 5 (ul. Wańkowicza 69)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.5 - 61 (1 egz.)
Czytelnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. C-613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W-159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W-159.9 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. C-159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
"Nowa Era", "New Age", "Era Wodnika", "Spisek Wodnika", "Nowy Wiek", "Ruch Nowej Ery" to rożne nazwy kosmopolitycznego i spirytualistycznego ruchu kulturowego, który w bardzo poważnym stopniu wpłynął na wrażliwosc i sposób myślenia człowieka.Jest połączeniem wielu koncepcji filozoficznych, religijnych i naukowych.Mimo licznych kontrowersji i nieporozumień New Age jest obecny w dziesiątkch publikacji, w działalności licznych grup, stowarzyszeń i instytucji, w codziennych praktykach tysiecy ludzi. Autorzy Encyklopedii Nowej Ery w możliwie pełny sposób przybliżają każde z zagadnień.Obiektywnie i bez pochopnych ocen prezentują w swojej książce omawiane zjawiska, postaci i idee, by czytelnik mógł samodzielnie wyobrazić sobie pogląd na ten temat.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. C-2 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Chłopcy w oczach dziewczyn / Barbara Borzymowska. - Wrocław : Astrum, 1995. - 151, [1] s. ; 21 cm.
(Nastolatki : przewodnik po życiu i miłości)
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Multiteka (ul. Popiełuszki 10)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. M-1 (1 egz.)
Filia nr 1 Wypożyczalnia (ul. Staszica 14)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. O/Dz.W.- 159.9 (1 egz.)
Filia nr 5 (ul. Wańkowicza 69)
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Filia nr 3 (ul. Rozwadowska 6)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.3 -159.9 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Dziewczyna dla Pawła / Barbara Borzymowska. - Wrocław : Astrum, 1996. - 141 s. ; 21 cm.
(Nastolatki : przewodnik po życiu i miłości)
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Multiteka (ul. Popiełuszki 10)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. M-IV/P (1 egz.)
Filia nr 1 Wypożyczalnia (ul. Staszica 14)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. O/Dz.W.- lit.pol. (1 egz.)
Filia nr 5 (ul. Wańkowicza 69)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.5 - III/P (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W-793 (1 egz.)
Multiteka (ul. Popiełuszki 10)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. M-793/794 (1 egz.)
Filia nr 1 Wypożyczalnia (ul. Staszica 14)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. O/Dz.W.- 793 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
(Nastolatki : przewodnik po życiu i miłości.)
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 1 Wypożyczalnia (ul. Staszica 14)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. O/Dz.W.- 37 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 1 Wypożyczalnia (ul. Staszica 14)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. O/Dz.W.- 37 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Pełna historia Johna Lennona, człowieka, który zmienił obraz muzyki popularnej i inspirował swoje pokolenie. [www.slowianin.de, 2014]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 3 (ul. Rozwadowska 6)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.3 - 929 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Zdrowie)
Chcesz zawsze wyglądać świeżo i młodo? Zauważyłaś ostatnio, że niepokojąco zaczęły Ci opadać powieki? Nie wiesz, jak poradzić sobie z tym niechcianym drugim podbródkiem? Mamy dla Ciebie gotową receptę! W niniejszej książce Benita Cantieni przedstawia swoją nowatorską, bezbolesną, niepociągającą za sobą żadnego ryzyka i niemającą skutków ubocznych metodę ćwiczeń przeciwzmarszczkowych. Jeśli będziesz konsekwentna i systematyczna, Twoja twarz stanie się gładsza, młodsza i co najważniejsze ? pogodniejsza. Jeśli zaś uzupełnisz ćwiczenia zaproponowanym w aneksie niekłopotliwym, a skutecznym sposobem dbania o cerę wykorzystującym Dietę Funkcjonalną Lecha Tkaczyka, nie będziesz musiała już pokornie godzić się na zmiany, którymi upływający czas bezlitośnie znaczy Twoją twarz i Twoje ciało! Jeszcze się wahasz? [www.empik.com]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 1 Czytelnia (ul. Staszica 14)
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. O/Dz.Cz.-61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Zdrowie)
Niniejsza książka zawiera zestaw ćwiczeń opracowanych przez Benitę Cantieni, przeznaczonych dla osób, które są niezadowolone ze swoich kształtów i chcą poprawić to, co pominęła natura, a także dla wszystkich tych, którzy cierpią na bóle kręgosłupa, schorzenia stawu biodrowego czy bóle mięśni pleców i klatki piersiowej. Dzięki ćwiczeniom proponowanym i propagowanym przez autorkę tej książki możecie pobudzić do pracy wszystkie mięśnie podstawy miednicy, których istnienia oraz wpływu na naszą sylwetkę i zdrowie nie zawsze sobie uświadamiamy. Po czym można rozpoznać osoby ćwiczące zgodnie z zaleceniami Benity Cantieni? Otóż, wydają się wysokie, nawet jeśli są niskiego wzrostu. Mają solidną postawę, a jednocześnie są uosobieniem lekkości. Ich chód jest uskrzydlony, a ciało emanuje tym, co jest jego przeznaczeniem: energią, ruchem i radością istnienia. [www.czytam.pl]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 1 Czytelnia (ul. Staszica 14)
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. O/Dz.Cz.-61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna (ul. Popiełuszki 10)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. MgW-19596 (1 egz.)
Filia nr 5 (ul. Wańkowicza 69)
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Filia nr 3 (ul. Rozwadowska 6)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.3 - lit.niem. (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej